よんよん さん プロフィール

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よんよんさん: ローフード&バリニーズヒーリングサロン  yonyon
ハンドル名よんよん さん
ブログタイトルローフード&バリニーズヒーリングサロン yonyon
ブログURLhttps://ameblo.jp/yonyonkitchen/
サイト紹介文奈良県橿原市でリクエスト制ローフード教室とシロダーラ専門の複合型サロン運営。
自由文ローフードと酵素をキーワードにしたお料理教室とシロダーラの施術が受けられる複合型サロン。お料理教室はリクエスト制。作ってみたい内容をお知らせいただきメニューと価格をご提案。個人、お友達同士のご予約ができるプライベート教室。出張教室も開催。脳内メンテナンスシロダーラはシャワー不要のオイルを使用。効率よくマインドセットして活動のパフォーマンスを上げることに役立ちます。19時半まで受け付け可能です。
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供220回 / 365日(平均4.2回/週) - 参加 2016/06/18 14:08

よんよん さんのブログ記事

  • お料理と日々の歩み
  • 私にとってのお料理の時間は集中力が高まって色々なことを考える時間になります。野菜を切ったり焼いたり煮たり蒸したりレシピ通りに作っていても変化していく食材から生まれる結果はお味見するまで確実なものではないものです。課程ではわくわくもしますが、上手くいかなかったらどうしようかなと思うこともあります。でもお料理は仮に予定通りにいかなくてもその後でも調整可能なことも多くてイメージとは違った仕上がりでも食せ [続きを読む]
  • 愛がいっぱい?
  • ??放課後等デイサービスオープニングスタッフ募集のご案内近頃は特に特に周りの人の愛に支えられていることを実感しています。新規事業の開設に頭を使ってはパニックになり(笑)落ち込んだり、開き直ったりの繰り返し。それでもその場所を待っている人が居てその場所で働くことを望んでくれる人がいる。真剣にその場所のことを考えてくれる人がいる。自分だけでは創れない場所。まだ何もない中でも、楽しみにしてくれていて、支 [続きを読む]
  • 憧れの自分を創る
  • 10月からの新規事業の??放課後等デイサービスの求人案内はこちら一昨日の文字のお話。加えて言葉も同じで、人前で話す仕事をすることもあることから、美しい日本語を話そうと心がけています。できるだけゆっくりと相手が受け取りやすい言葉を探します。逆にこらっ!と言う感情を伝えたい時は、ストレートに的を得た言葉を選択します。ゆっくりと話すことを意識していたら、何だかいつの間にかゆっくりとした性格に近づいた気がし [続きを読む]
  • 口コミで成長するサロン
  • いつもサロンのご利用有難うございます。ネット上にも口コミを丁寧に書いて下さる方が多く、とても嬉しく思います。有り難いことに、優しさに溢れるコメントを残してくださる方ばかり。だからこそ技術も癒しの提供ももっともっと深く追求していかなければと、身が引き締まる思いです。基本的に、褒められたら伸びる子なんで(笑)今日は遡って色々なご意見を載せさせていただきます。サロンを選ばれる時の参考にしていてだけたら幸 [続きを読む]
  • 文字はアート
  • 10月からの放課後等デイサービスのオープニングスタッフを募集しています。??求人のご案内はこちら今日はわたしのこと。私は学生の頃から文書を書くのが好きです。学生時代は出版社の企画に応募し何度か賞もいただき、できれば「書く」仕事につきたいと思っていました。小説よりも、雑誌のライターが書く記事や、詩集を読むのが好きで、短い文書での中にいかにその情景を思い描くことができ、書き手の思いが伝わってくるのか、文 [続きを読む]
  • 資格、眠っていませんか?
  • 常に動きたい私も動くなりにその都度、心配や不安を抱きます。今、新たな取り組みに向けて疾走中ですが、沢山の人の愛に支えられていることを実感しながら、沈んだり、上がったりの中で前に前に進んでいます。10月に奈良県で放課後等デイサービスを開所予定です。私が20年以上携わった業界にまた少しずつ自分らしく関わっていこうと思います。サロンも形を変えながら進めていきます。本当に癒しを必要としている人、届けたい人にリ [続きを読む]
  • ラクして筋トレアイテム
  • 筋トレをほそぼそ継続中。まだこれと言ってbodyに大きな変化があるわけではないけど、お肌の調子が良い↑ワンダーコア一時期のブームに乗って購入したものが、今役立っています(笑)ラクして腹筋です!↑表情筋を鍛えるPAO。これはなかなかコツがいる。体を使わないと顎がヤバイですでもとても口コミの良いグッズで、スクワットしながら鍛えられるので一石二鳥♪万歩計ともなるアプリも利用し始めました。体重管理は勿論、食べた [続きを読む]
  • フラットラッシュで瞼ダメージを最小限に
  • やめてたマツエクを再開させました。マツエクやつけまつ毛の瞼への負担は年間でお相撲さんをぶら下げているのと同じ重さがかかっているんだってそう聞くと、ただでさえ瞼は加齢とともに下がってくるのに、さらに負荷を与えることなんてできません。が、最近のマツエクは進化しています!フラットラッシュは最軽量で従来のエクステより負担が最大半分!特殊構造で、モチもとても良いです♪最高級のセーブルを使用されているコースを [続きを読む]
  • 美容は自己満足であれ
  • 今日はお昼から深夜までサロンのお客様。暑い中、足を運んでいただけることに感謝です。もぅめっちゃキレイになって帰ってもらおうと思いますさて今日も美容のお話。私は30歳頃から美容好きになりました。20代なんか、適当も適当なスキンケアしかしてこず、メイクも殆どしない状態。あまり自分磨きに興味がありませんでした。中学校で働いている時に、生徒と休み時間に外で遊ぶことが多かったのですが、紫外線を原因にあっという間 [続きを読む]
  • 太ることがキレイを保つ秘訣?!
  • 今日は調子に乗ることから始まる美容の話題です。最近キレイになったと何人かの人に言われていますえっ!? この歳でモテ期キター?!(笑)ではないのですか何が変わったのかなーーーと分析していたら特に何かを変えたわけではなくあえて言うなら太ったと言うことのみなのです(笑)これってアラフィフがキレイを目指すのに凄く大切なのかも加齢とともに皮膚や脂肪は垂水ますよね。痩せている人ほど歳を重ねるとシワっぽくなりや [続きを読む]
  • 流行りのサロペット?
  • 今年はサロペットが流行ってますね。このサロペットインスタで載せている方がいてあまりの可愛さに購入。※ホントはその人そのものが可愛かったと言える実際ははっきりとしたネイビーに近い色で派手でもなく着心地もとても良いのです。が今年の流行がさらに加わったシースルーちょっと足が透け過ぎです。アラフィフとしてはイタイラインですな 着たいものを着れば良いのですが、やはり人と会う時には、横に並ぶ相手の方のことを考 [続きを読む]
  • 二の腕に筋トレアプローチ
  • 今月のサロンは時短フェイシャルと骨格経絡調整フェイシャルが大人気どちらのコースにもヘッドセラピーが付いていて、 殆どのお客様が眠っておられます。夏のお疲れフェイシャルメンテナンスと同時に少しでも軽減されればと思いますさて 私の筋トレ事情夜遅くに帰っても飲んでいても細ボソと筋トレしています。私が筋トレを始めようと思ったのが、憧れのカリスマエステシャンの HIME先生が筋トレをしてメンテナンスをされている [続きを読む]
  • アラフィフの髪事情
  • 髪が随分伸びて今は背中くらい不器用なのでヘアアレンジも上手くできず、インスタの動画を見ながら必死にまとめています。今は、お団子アレンジに凝ってます加齢とともに 髪のお手入れがより難しくなってきました。パサつき薄毛白髪は若い頃から多くて特に髪が伸びるのが早いので3週間に1度はリタッチに行きます。今は、オーガニック認証のヘアケア剤を取り扱っている美容室へ通っているので、カラーが及ぼす地肌への影響の心配が [続きを読む]
  • ビタミン点滴で疲労回復
  • 夏に体調を崩しやすく、合わせてメンタルも落ちやすいので今年の暑さは恐怖です睡眠食事筋トレストレスを溜めないように色々と策を練っていますがどうしても駄目な時は定期的に点滴を打ちます。今年は早めの点滴注入(笑)ホントに体力が持たないのです疲労回復にプラスしてビタミン、プラセンタも入れてもらい、美肌効果もばっちしです。割と疲れに即効性はあるんですよ。アラフィフになると、時には医学の力も借りるようになるわ [続きを読む]
  • アラフィフのながら美容で美しく♪
  • 先日のエステから数日。 日が過ぎるほどにお肌の調子が良くなります。最近お肌がめっちゃキレイ!30代でも通るよ!(笑)などお褒めの言葉をいただけることがあり、舞い上がっていますでもね私もアラフィフ。優しい周囲のお言葉に油断はしていません!日頃のセルフメンテナンスもちゃんとしています。※とゆーかお肌が商売道具だから当たり前っちゃ当たり前とは言うものの基本のメンテナンスはクレンジング、化粧水、オイル、クリ [続きを読む]
  • フルーツ好き&お野菜好き?
  • やっぱりフルーツとお野菜が大好き生のものを食べるとエネルギーが湧きます。フルーツ&果物好きを知っていてくださって差し入れをいただきます。食べている時のわたしはなんとも言えず幸せそうな顔らしいです桃も美味しい季節??プラムとブドウも3食果物でもいけます!ローフードの料理教室を開催していた頃果物を食べると果糖が気になるので食べないと言われる生徒さんがいましたが果物よりスィーツの砂糖を気にして下さいシュー [続きを読む]
  • 憧れのフェイシャルエステを体験?
  • 私はフェイシャルエステが大好き。施術するのもされるのも好きなの日常のケアは勿論、 自分で怠りませんが、やはり月に1度はエステシャンのプロの手でメンテナンスをするのが効果を持続させる秘訣。先日、カリスマエステシャンのHIME先生のサロンに伺いました。なんと!新規ご予約は1年待ちですよー。※私もそんなふうに言えるようになりたい(笑)先生にお肌のことをとても褒められました「シワもシミもたるみも気にならないし、 [続きを読む]
  • 人生をイノベーションしよう
  • サロンのお客様を少しずつ制限させていただいています。オンラインサイトからのご予約日は、月数日のみ。直接のリピーター様からのご予約は要相談として柔軟に承ります。ご予約を詰め込みすぎて少し体調を崩したことにも習い、株式会社となってからは、新たな事業にも向き合う時間が必要となってきました。引き寄せ惹き寄せは本当にあると実感しているのですが、ベクトルを変えると、不思議とその方向からのお仕事が増え、時間の空 [続きを読む]
  • 地元のお気に入りのwinebar
  • 地元奈良にお気に入りのお店が何軒かあります。鮮魚ならココフレンチならココ中華ならココとジャンル別に通っているお店です。イタリアンが楽しめるワインBARの「アンフォラ」10年以上通っているお店。マスターのセレクトワインは勿論、BARですが本格イタリアンが楽しめます。先日もデザートまで大満足前菜からパスタ、ピザ、お肉料理、お魚料理全て最高ですイベント日に伺うことが多く、サプライズにもご協力いただけます。気さく [続きを読む]
  • 夏の体を整える夏野菜お料理
  • 忙しくて自炊もなかなかできませんが、何とか酵素玄米は炊いて、夏野菜を買って、夏バテ予防を心がけています。この時期万願寺とうがらしが美味しいごま油でニンニクを炒め、空芯菜、万願寺とうがらし、アボカドと塩コショウで和えたシンプル料理。美味しくてペロリと食べてしまいます。とうもろこしも美味しい季節ですねとうもろこしのヒゲはとうもろこしの粒と同じ数だけ生えているのを知っていますか?(笑)キュウリとトマトを [続きを読む]
  • 浴衣を着たいの?筋トレ継続中
  • 寝る前に自宅で筋トレを続けてます私の憧れは若いときから変わらず丸顔で丸みのある体型の女性芸能人だと北陽の伊藤ちゃん。顔もめっちゃ好み。温かみのある顔に憧れますでもただブヨブヨしてたらあかんねん!→今、危険を感じている私程よい丸みのある筋肉をつけて、女性らしい体型を目指したい格好良いスポーツジムの広告の女性。ガリガリじゃなくて筋肉も付きすぎず素敵。永遠にこんな格好はできないけど(笑)憧れるのは自由何 [続きを読む]
  • 2018年の下半期は
  • 先日、手土産で持参したいかにも体に悪そうなチーズクリームのチーズケーキ。今は何でもインスタ映え優先です今年も降り返しとなり、時間が過ぎる速さに驚きながら、下半期はまた新たな自分作りに徹します。サロンはご予約が絶えないのですが、少々ペースをおとして運営していきます。リピーター様を大切にしたいので、直接のメール等のご予約の方を優先に承ります。オンラインご予約からのご新規様は限られた日程のみ受け付けいた [続きを読む]
  • 万願寺とうがらしのペペロンチーノ
  • 久々にお昼まで熟睡した日曜日。たまにそんな日があります。普段、仕事のある日は気力で起きるのですが、知らず知らず睡眠負債に陥っていると感じます。今日は予定変更のオフだったので、オーガニックなお野菜を買いにでかけました。夏野菜は美味しいもの揃い。食べたいお野菜が盛りだくさんズッキーニ万願寺とうがらしツルムラサキヤングコーンにんにくトマトシンプルにオリーブオイルとにんにく、塩コショウでお野菜を炒めてパス [続きを読む]
  • ほそぼそと筋トレ
  • 7月のご予約は満席となりました。8月のご予約のお問い合わせお待ちしております。サロンを移転してからとても毎日が忙しくて自炊もなかなかできなくなりました。外食も増えて、美味しいものに囲まれ(笑)若干、体型が気になりだしたこの頃。いかんいかんジムに行きたいけどどう考えても時間を取ることができない。とゆーことで、ほそぼそと筋トレを空いた時間で始めました。とにかくもともと二の腕が太いのがコンプレックス。ノー [続きを読む]