あーちゃん さん プロフィール

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あーちゃんさん: あーちゃんのブログ
ハンドル名あーちゃん さん
ブログタイトルあーちゃんのブログ
ブログURLhttps://s.ameblo.jp/a-chan032802/
サイト紹介文拒食、過食、過食嘔吐を経験し (摂食障害を通して) 自分と向き合うようになった私のブログです。
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供37回 / 365日(平均0.7回/週) - 参加 2016/06/20 17:00

あーちゃん さんのブログ記事

  • お米お米お米〜♪♪
  • お米パワーは本当にすごい( ¯?¯ )かくいう私も、実は「体の過食」においてとにかくお米を食べることを頑張った。お菓子が食べたければお菓子でも「いい」んだけどなんとなくあの時の私にとってはお米の温かさ、おいしさがお菓子よりも「体の声」を満たしていたんだよな〜ぷらす、あの時は色んな添加物とかもろもろを過渡に気にしていたから「お米は良いんだよ」っていうあやさんの言葉がすっと受け入れられたからというのも [続きを読む]
  • ”うつからの〜2人目出産記 その35【産後編】”
  • うん、うん。「ありがとう」って良いよね。私、「ごめんなさい」ってたくさん言ってる。それも、言葉にじゃなくて心の内で。「ごめんなさい」ではなくとも、申し訳ない気持ちとか自分に対しての劣等感自己を否定する気持ちそんなのばっかり抱えてる。それで、日常の「ありがとう」が見えなくなっているのかも。勝手に人の価値みたいなのを点数みたいにハードルを高く持って、そこまで行かなきゃだめ、あそこが普通なんだって思っ [続きを読む]
  • 自分にお金を使うことが罪悪感の私へ
  • お金を使うこと自体を許しても、使い道に、有意義、無駄を考えてしまう。あれよこれよと色んなところまで繋げて繋げて考えてしまうから自分に必要なものなのか?本当に欲しいの?買う価値はあるの?って、なる。それを自覚して、よし!無駄遣いをどんどんしていこう。ってしていたのにまた、無駄遣いの無駄遣い度を比べていた。笑そもそも、「無駄遣い」していいんじゃあないのかな?買わないと無駄かどーかなんて分からないし買 [続きを読む]
  • 太っている=幸せ?
  • 最近よく感じること。太っているって、「可愛い」ことたくさんあるんじゃない?と例えばね、手がにくにくしてる、というかもちもちしている、つまり骨が浮くようなスラリとしたお手手ではない手。(語彙力それってさ、クリームパンみたいで可愛いくない!?笑クリームパンっていう響きでなんかもう愛しくなりませんか??あとはね、やっぱりねぇ食べることってすごい幸せ要素たくさんあるんだよねぇ。誰かと、楽しくお話ししながら [続きを読む]
  • ”続・回復のヒントをもらったブログ〜回復期の体重増加〜”
  • あやさんのリブログで発見とっても読みやすい。色んなことにうんうんうん、って思いながら読んでみました。私もその内どんな風に食べることと向き合ってきたのか楽に生きようとしてきたのかブログに書きたいなぁと思っているのだけど日々の暮らしにまぁ疲れることもあるのでなかなか書けないでも、改めて食べることって大事だな〜って思いました。最近思うことはたくさん食べることが「過食」なの??ってことです。そしたら私週 [続きを読む]
  • 幸せ?
  • これ見てなんか幸せだなって思ったんだ〜それはね、このナス??実は畑のおじさんにもらったもの。なんていうか、最近、色んな人との繋がりを通して「愛」を感じれているもちろん、すんごい辛い病み病みな時もたくさんあるけどね。このナス、なんか可愛いなぁ〜って思ったからブログにあげたいなぁ〜って思ったからこの「思ったから」ってすごく大事だなぁって気づいたんだ〜。少しだけ、考えない「したい・やりたい・たべたい」 [続きを読む]
  • ”「嫉妬」「いやみ」「陰口」の正体”
  • うーん、なるほど。私、嫉妬とか妬みすんごい感じる人。それで……、妬んでいる相手に負けたと思っている……ん〜……??そうだなぁ。父親がいる、働いている、母親がいる、家事をする、そーゆーのが1番妬む心からどす黒〜い消化できない感情なんだけど私負けた、ているのかぁ。ふむ、確かに。自覚あるかもちょっとこの感情についてはまだ上手く消化できなさそう、めーっちゃどでかくて今は、のみ込めなさそうなのでここで終了。 [続きを読む]
  • ”主人の筋トレにイライラ!”
  • 自分の感情に向き合うあかねさん。私もた〜くさんイライラとかねばべき、自分の苦しいことあって辛いなぁ、って思うことたくさんやってる。それでも、食べることや体重、見た目に関して等あやさんを救い札にしてたくさん辛いこと手放せてこれた今の状態の方が生きていて楽なんだ。辛いこと、少しずつおさらばしていきたいなぁ、って思うしあかねさんの記事がその背中押しになるんだよねいつもまたブログ再開してくれて嬉しい [続きを読む]
  • ”叶わなくても大丈夫”
  • 色んなこと、怖いことたくさんあった。「大丈夫」「できなくて大丈夫」「そう(理想)ならなくて大丈夫」なんだね。色んなことがだめなことで大丈夫じゃないって思っていて思わずにはいられなくてそんなこと考えてない人は私とは違う私みたいな環境じゃなかったからあの人はあの人の意思とかじゃなくて良い環境だったからって思っていたわけなんだけど。あれ?うーん、なんか気づいたはずなのに忘れちゃったつまりはなんか、私が辛 [続きを読む]
  • 人と比べることからは優越感か劣等感しか生まれない
  • そうだったね。また、やっちゃってたんだ。人との体型を比べることを少し減らしてその分をまた、自分には無いものを当たり前のように持っている人に酷く嫉妬していた。妬んでいた。どうしてか……?優越感を求めていたのかな。自身がないから。自分には「人と比べて」こんだけのすごいことがある!私ってすごいんだよ!皆もそう思ってよ!って。自身ないんだね〜、私。多分、自分の心の声を押し殺して聞こえないようにして無理し [続きを読む]
  • ”■したいことが何もないんです←本当かな?”
  • この人の気持ち分かるなぁ……。私も、今でもよく「本当の気持ち」が強迫的な観念や思考で完全に隠れてしまう時がある。その皮がどんどん分厚くなっていくとさて気づいた時にはもう見えなくなってる。今も何か覆ってしまっているのだろうなぁ。。。それが何か、皮をめくっていきたいと思うのだけどそれは少しずつ……ね [続きを読む]
  • ”私のカウンセラーは、友人”
  • めぐみさんのこの記事を見て、LINEの内容を見て正直認めるのが怖い(なぜかまで考えるのも今は怖い)認めたくない(なぜ??)けど、自分の声押し殺して生きてる辛い、苦しい、やめたいって気持ちが感じられた。思いっきり泣き出したいのかな全部、色んなことが「辛いよぉ〜〜〜!!!」って伝えられる様なそれを抱き締めて受け止めてくれるような人の存在を求めてる。まだ、私じゃ私のことを肯定できてないんだ「頑張ればできる」「 [続きを読む]
  • アダルトチルドレン
  • 私の母は毒母でした。https://ac-happyskill.com/my-ac-overcoming-method/酷く悲しい、辛い気持ちを向けながらも私から母への愛情は「あげなければ」いけないと思っていた。そんなことない。母親だからって好きにならなくて良い。嫌い。嫌いなんだ!!いままでずっと、ずっと、ずっと、私が摂食障害で辛かった時も本当に辛い時に支えてくれなかった。なのに、「私(母)のおかけで」私は元気になったと思っている。違うよ。それは [続きを読む]
  • だめだめを受け入れるって……(´・ω・`)
  • すっごい難しい。苦しい、辛い。だって、「だめな自分ではだめだ」って思いとの狭間で受け入れようとするんだもん。「今の」自分を丸ごと好きになることをできる人はすっごい勇気のある人だ。だめなところを受け入れるって勇気のあることだよ。って、思っていたらそういえば私も過食嘔吐していた時にもう過食嘔吐している今の状態を受け入れよう。って思ったから少しずつ治っていったんだったなぁ〜。だめだめな自分(私)って、本 [続きを読む]
  • ”なんでも大丈夫”
  • なんか心が楽になった……!!変わらなきゃこんなのは理想じゃないあんな自分でいたいあんな自分が本当の自分、環境だって思って勝手に苦しんでいた。変わらなくていい楽しそうだから、やりたいから、やってみたい、やってみるうん、その感覚少し遠くなってた成長を感じた [続きを読む]