kei さん プロフィール

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keiさん: 50代からのダイエットと日常コーディネート
ハンドル名kei さん
ブログタイトル50代からのダイエットと日常コーディネート
ブログURLhttps://ameblo.jp/clement-hall/
サイト紹介文151cm50代からのダイエットに成功。美味しいものを我慢しないでお洒落を楽しみたい。
自由文猫が好き。知りたがりのやりたがり。50歳を過ぎても尚アンテナを張って外の世界を意識します。停滞期に悩みながらも20年振りの40キロ代を目指して目下ダイエット継続中。素晴らしい60代を迎えるためにもっと輝きたい。余分な贅肉を落として素敵をGETしよう!時々株式投資やFXの話も書いちゃう欲張り日記。
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供242回 / 365日(平均4.6回/週) - 参加 2016/06/21 17:18

kei さんのブログ記事

  • 桜を見る会
  • 今晩は。初夏のような毎日ですね。今日は朝から新宿御前で開催された、安倍総理主催の「桜を見る会」に行ってきました。仲良しに誘われての参加でした。桜??と言っても既にその時期はとっくに終わり、桜の木々は美しい新緑でしたがね。毎年沢山の著名人や、招待された一般人で賑やかに開催されているようです。昨夜アメリカから帰国した総理は休む間も無く朝から今日のイベントとは、さぞかしキツイでしょうね。開園して受付を [続きを読む]
  • 甘いの3連発&ネイビーのカーディガン
  • おはようございます。 久しぶりにPCからの投稿です。 今日は肌寒いですね 今朝の体重49.90 前日比+100 最近、お通じの調子が本当によくて、やはり秘密兵器の高周波治療器が効いているのでしょうか。 お腹は温めたほうがデトックス効果も大ですね 体温は、朝は35度前半で、午後から夕方にかけて35.8度くらいになります。ということは、代謝が上がるのは午後だから、もし運動やウォーキングをするなら夕方位がベストなのでしょう [続きを読む]
  • やっぱり体温だ&大島コーデ
  • 今晩は。思ったほど天候が荒れない週末でした。今朝の体重49.80 前日比+200昨日のてんこ盛りの天丼は、さほど増量にはならなかった(⌒-⌒; )最近、ちょっと気にしている体温。今日は、気がついたことが。最近、1日の体温の変化をチェックしていますが、お通じの有る時には体温が上がっています。私、知らない間に平熱が低くなっていて、今や35.2度や、酷いときは35度を下回りますところが、お通じが有るとき体温を測ると、何と [続きを読む]
  • 冷えは万病の元
  • こんにちは。久しぶりの投稿です(⌒-⌒; )最近、自分の基礎代謝はどうなっているかがとても気になり、毎日体温を測ることにしました。自分の記憶では私の平熱は確かずっと、36度前半。しかしながら、今年に入って何度か内科のお世話になり、医院での検温では毎回35度台で、直近の検温ではなんと34度台知らない間に、私はすっかり平熱が1度ほど低くなっていたのでした基礎代謝を上げるには、体温を上げることも大事で、体温を上げ [続きを読む]
  • 食べて食べた日
  • 今晩は。今日も良いお天気でした(^^)今朝の体重50.0前日比+0.7昨日はかなり久しぶりに御殿場方面でゴルフ。富士山ドーン花粉症の影響で肩首から背中腰までガチガチになっていて、身体が回らないスコアはサッパリだったけど、食事だけは朝からしっかり朝はデニーズでベーコンエッグのサンドイッチ。昼はゴルフ場のクラブハウスで唐揚げ定食このゴルフ場の食事はあまり美味しくありませんカツ丼やカツカレーはあるのに、トンカツ定 [続きを読む]
  • 漢方いい感じ
  • 今晩は。関東地方の桜はほぼ満開になりましたね、きっと入学式には間に合わないのでしょうね…今や??は卒業式の季語ですね。今朝の体重49.05昨日花粉症に処方された漢方、利尿作用が凄いだから今朝は体重も減ってるのだ身体を温めて、余分な水分を排出しつつも、水分を腸内に留める成分も入っているのです。冷え性で便秘の私には打って付け今朝はシリアルを温めて頂きました。シリアルを食べて太るかどうかを暫く検証してみよう [続きを読む]
  • 花粉症
  • 今晩は。暖かい日が続いています。今朝の体重49.20今年の花粉量は昨年の何倍とかで、例年は大したアレルギー症状もない私でしたが、流石にこの花粉にはやられてしまいました。一昨日から急激に症状が悪化して、くしゃみ、咳に加えて頭痛に肩凝り…今朝は内科にクスリを貰いに行きました。そこの医師は、私の体質を診て漢方を処方しますが、いつも冷え症を訴えます。診察前に計った体温は34.80度今日の診断は、決して花粉症とは言 [続きを読む]
  • 大戸屋でランチ
  • こんにちは。昨日も今日も初夏みたい今朝の体重トイレ前 トイレ後49.70. 49.20昨日はお昼にお弁当持参で行きました。お弁当って、案外量が入って、少なめに盛ったつもりの白米も計ると150gあった…おかずは豚ロースを130g焼いて、カボチャ、ピーマンの炒め物、それにサラダを。これは、いつものサイゼリヤよりも全体量は多い筈だ、サイゼリヤのスモールライスは100gだしねー(^^)なのに、3時過ぎにお腹が空いて困っ [続きを読む]
  • 美味しくて楽しい時間
  • こんばんは。今日も花粉が酷い…今朝の体重トイレ前 トイレ後50.0. 49.50前日比-0.35昨日はお昼にちゃんと食事が出来なかったので、お夕飯は肉野菜炒めをしっかりと頂きました。おまけに夫がどうしてもパンケーキが食べたいと言って作ったパンケーキを、夜の9時過ぎに食べるというやらかしをでも今朝は体重が前日よりも減っていたので不思議…朝 カツ煮、白米、千切り大根、 はちみつヨーグルト昼 [続きを読む]
  • 痩せる痩せるサギ!?
  • こんにちは。今日はもっと暖かくなると思ったんだけど、そうでもない今朝の体重トイレ前 トイレ後50.25 49.75前日比 −0.1どうも微増が続いて、直近の最小値からもはやほぼ1キロの増量なんだかなぁ、痩せる、痩せると騒いでいるだけのサギだわね今朝焼きシャケ、千切り大根、ほうれん草とお豆腐のお味噌汁、白米、はちみつヨーグルト昼今横浜駅のタリーズにて電車待ち。時間的にお昼なんでちょっと食べました今 [続きを読む]
  • ストレス喰い&迷彩柄のスカート
  • 今晩は。今日ははっきりしないお天気で、寒いのか暖かいのか良くわからない日でした。今朝の体重トイレ前 トイレ後49.85. 49.35朝食 焼きシャケ、千切り大根、白米、 小松菜お豆腐お揚げのお味噌汁、 ハチミツヨーグルト、トマトジュース ココア昼食 サイゼリアのチキンのオーブン焼き、サラ ダ、ドリンクバー夕飯 コロッケ、ポテトサラダ [続きを読む]
  • 美味しいものなら体重増えても後悔なしよ
  • こんにちは。今日も良いお天気です今朝の体重トイレ前 トイレ後50.05. 49.50朝 コメダ珈琲モーニング トースト、小倉あん、ゆで卵、サラダ、 コーヒーコメダ珈琲、なんであんなに混んでるのかしら、お年寄り率が高いし昼 醤油ラーメン ショッピングセンターのフードコートの ラーメンは、具が少なく、スープのほぼ 飲まないと、何だか物足りない 朝昼と小麦粉の [続きを読む]
  • エシレバター塩なし&おばあちゃん色のパンツ
  • こんにちは。 今日は肌寒いです。 今朝の体重 トイレ前    トイレ後  50.00    49.50前日比+0.2 どうも最近、毎日0.1とか0.2づつ増えていて、嫌ーな感じ 今年は花粉の飛散量が多いので、例年に比べてくしゃみが出て目がかゆい。。。これは花粉症と呼ぶんだろうか・・・・ 身体も何だか重いし、昨日は夕方から脚がだるくて寝るまでだるかったと、体重増の言い訳になるようなことをまずは書いています 朝  バタートー [続きを読む]
  • シールド乳酸菌&赤いカーディガン
  • おはようございます。暖かくて桜の開花が早まりそうですね。私は確定申告のために税務署の開館を日陰の寒い場所で長い列に並び震えています??今年は出遅れて今頃の申告…今朝の体重トイレ前 トイレ後 49.6. 49.0昨日は夕飯にスーパーのコロッケを食べちゃた。なんだか昼間から脚がダルいし、きっと浮腫んでいるな最近、知ったシールド乳酸菌。免疫力を高め、花粉症などに効果がある他に、便秘にも効くら [続きを読む]
  • ステーキ食べた&白い
  • おはようございます。先週は公私ともにドタバタで、久しぶりの投稿です。今朝の体重トイレ前 トイレ後 49.25 48.75少し前に、ダイエットのブロガーさんが、ステーキ食べて痩せる人が多いと書いていました。それは何となく私も感じていた事なので、一昨日のランチには、ほぼルーティン化してるサイゼリアのランチを、清水の舞台から飛び降りる想い⁉?(笑)でリブステーキを頼んでみました翌日の体重 [続きを読む]
  • 減ってきた!?&ラム肉最高
  • 今晩は。こんな時間にブログアップです。昨日今日は暖かかったですね、風が強いけれど。今朝の体重トイレ前 トイレ後49.3. 48.8先週のウィルス性胃腸炎を境に、身体がリセットされたのか、少しづつ体重が落ちています。食事は以前と同じくらい摂取しています。朝 カルボナーラ、千切り大根 昨夜息子の為に作ったものがドッサリ 残っていたので、仕方なく喜んで? 久しぶ [続きを読む]
  • 数値化&ワントーンコーデ
  • こんにちは。 昨日は初夏並みに暑かった 今朝の体重トイレ前  →    トイレ後49.95         49.25  差0.7 お通じ 6日ぶりにスッキリ 代謝がきちんとされているかを確認するには朝起きて直ぐと、トイレを済ませてからの体重を測定すると、その差が300から400gあればOKだそうです。今朝は700gも差があったわ 先週の土曜日にウイルス性の胃腸炎で地獄を味わってから、やっと一昨日辺りから食事も普通に戻り [続きを読む]
  • ノロかB型かで体重落ちる&白シャツコーデ
  • こんにちは。 晴れてきました。 今朝の体重48.85  減ったんです・・・・・ 先週の土曜日、横浜は元町のチャーミングセールに行き、お昼にイタリアンでラザニアとデザートを美味しく頂きました。 が、その直後からムカムカとしてきて・・・・ 帰宅してから翌日の朝まで壮絶な嘔吐が続き・・・・もう、胃がひっくり返ってしまうほどの勢いで それから食べられなくなりましたが、何とかバナナやおかゆを食べることができました。 [続きを読む]
  • 悩ましい食事量&ユニクロのコーデ
  • こんにちは。 久しぶりの投稿です。 今朝の体重50.0kg 最近、寝る前に白湯ではなく温かい麦茶にしていたら、翌朝の体重があまり減らないことに気がつきました。寝る前はやはり白湯でないとデトックス効果があまりないようです。 そして、この2,3日、朝食を白米などのしっかりした食事をやめて、バナナ、ヨーグルト、ココア、トマトジュースだけに替えてみました。朝食を食べないと代謝が落ちるので、代謝を落とさないようにする [続きを読む]
  • 食欲モリモリ&レオパ柄コーデ
  • こんにちは。 今日はまた冬に戻りました。 今朝の体重 49.65 前日比+0.05 いよいよ口内炎も治ってしまい、今日のお昼からは普通に食べています。 今日のお昼はお弁当。 豚バラの焼いたもの、春巻き、カキフライ、ソーセージ、大根とレタス、キャベツのサラダ、白米。結構なボリュームになりました。お腹いっぱい きっと体重も即効で増量でしょうでも幸せ ところで、最近の私はしまむらもユニクロもあまり行かず、身に着け [続きを読む]
  • 口内炎もメリットあり!?&グレンチェックのパンツ
  • おはようございます。 今日は一気に春です 今朝の体重49.60  口内炎が出来て以来あまり食事の量が多くありません。なので少し体重も減少しました。そして、口内炎をあえて治すことは辞めました食べられないのもたまには良いかな・・・・ 昨日の食事朝 : バナナ、ココア、トマトジュース 昼 : サイゼリヤでエビとタラコのドリア(これ美味しくてびっくり。しかも腹持ちがとても良い)    ミニサラダ、ドリンクバー 夜 [続きを読む]
  • お口のトラブル続く&デニムのコーデ
  • こんにちは。 オリンピック、メダル獲得で盛り上がってきました頑張れみんな 今朝のたいじゅう50.00    体重もガッカリですが、この3連休は口内のトラブルに見舞われて食事も会話も難儀な状態です 一昨日、残っていたサンフランシスコから送られたチョコレートをがぶりと左の奥歯で噛んだところ、右の顎関節がグキっとなって・・・もうびっくりです。(ヌガーやらピーナッツやらでかなり厚くてしかも固い)暫くまともに口が開 [続きを読む]
  • とろみはどうよ!?&首出しましたなコーデ
  • こんにちは。 日差しが春を思わせます。まだ寒いけど。 今朝の体重チェック49.95  前日比+0.15 市販のマーボー豆腐の素ってちょっとダメだなと感じだ昨日今日 そう、あのとろみの成分は片栗粉ですね、今まで何も感じなかったけれど、液体にとろみをつけるって、便秘症にはあまり良くないんではないかしら・・・水分を奪われてしまう気がします。わからないけれど 朝の食事焼き鮭、白米、ポトフ少し、千切り大根、ヨーグルト [続きを読む]
  • 連続食べすぎは厳しいよね&春色トップス
  • こんにちは。 良いお天気です。 今朝の体重 49.90  前日比ー0.3 土曜日の中華食べ放題は流石に効いていますね、中々戻れない しかも日曜日のお夕飯は久しぶりに夫がハイパーカロリーの料理を作ったために2日続けての塩分もカロリーもオーバーでした チキンのローストとパスタ 太るよね、こんな物を結婚して以来ずっと食べてきたもの・・・最近はあまり料理をしなくなったから良いんだけど、とにかくオリーブオイルを結構使うの [続きを読む]
  • 中華街食べ放題
  • こんにちは。今日は暖かくて過ごしやすいです昨日の朝の体重49.70今朝は測定してません、故意に昨日、久しぶりに横浜の中華街に行きました。夫が先日、銀座で中華料理を食べて来たのですが、一般的な中華料理ではなかった為に、普通の中華を食べたいと、しかも中華街で、と、面倒くさい事を言い出し、寒いから余り気乗りしないものの付き合いで出かけて来ました食べ放題は何度かトライしてはいましたが、どれも美味しくなくて、毎 [続きを読む]