にしむらうめきち さん プロフィール

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にしむらうめきちさん: 今日もそううつ日和
ハンドル名にしむらうめきち さん
ブログタイトル今日もそううつ日和
ブログURLhttps://ameblo.jp/ume-22-ume/
サイト紹介文双極性障害でボイスアーティストな にしむらのそううつな日々のブログ
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供95回 / 365日(平均1.8回/週) - 参加 2016/06/22 11:46

にしむらうめきち さんのブログ記事

  • お金は感謝状
  • お金は感謝状感謝されたぶんだけお金が入ってくる先日あらためて来たメッセージ昔から同じようなことはきいたことあっていつも不思議だった感謝状なんてもらったことないやれることは全部やって倒れるまでやってでも壊れたら捨てられるだけの捨て駒でむしろ動けなくなれば仕事に穴開けたみたいに責められるそんな感じだったまだ足りないから感謝されない?と更に頑張ってもやっぱり何も返ってこない不思議なくらい感謝されない人生 [続きを読む]
  • 不安=大切
  • 少し自分の中が整理されてきた気がする去年の年末に自分が不安から動いてることが判明したあと周りの世界が様々すぎてそれを行ったり来たりしながら色んな価値観や居心地の中で自分の存在を確かめていた気がするわたしはなんなのかでもどれもわたしだった1円を切り詰めるわたしもラウンジでお茶するわたしも芝居の世界の中で動くわたし芝居の世界を懐かしむわたし別のことをしているわたし全部ほんとうのわたしだった芝居は楽しい [続きを読む]
  • 優先順位
  • 最近急にやることが増えたのでいきなり忙しくなった期限のあるものでいまのわたしには結構大変なものやりたいことでもあるからやるんだけど体力とか気力とかスタミナが全然ないことを叩きつけられるいつもに増してヘロヘロ久々に移動途中に休憩を挟まないと動けない感じヘトヘトという感じでずっとアタマ痛かったりぼーっと熱っぽかったりフラフラしてたり意識が飛んでるいままた掛け持ち状態なんだけど先月だったかふたつのことを [続きを読む]
  • ”◇できると思えばできる◇”
  • 昨日書いたこの記事昨日そう思う出来事があってそのままスルスル書いたできると思えばできる思ってることが現実化まさにそうだよなという出来事そしてその周りにあった別の出来事の中でも思ってることが現実化ハッキリ感じられましたそのときなんだか噛み合わなくてお互いツンケンした感じになって言いたいことという名の言い訳すればするほどどんどんズレが加速してる感じだった出したものがそのまま返ってくるまさにその典型のよ [続きを読む]
  • ”◇瞬発力◇”
  • 本当にいまの自分があるのはどうしたいかそれだけでした人生のどこを切り取ってもそこにあったのはどうしたいかです創造の秘密で一瞬一瞬心地よく気分良く快適に過ごすエネルギーがすべて思ってることが現実化と共にあるどうしたいかそれって悩むようなことではなくて瞬間にあるものだと思いますわたしはどうしたいかなー?あーかなー?こーかなー?ではなくやりたい!こうしたい!という瞬間的な感覚あ!という確信そしてそれが人 [続きを読む]
  • タガ外れてた
  • 今日は世界的なベリーダンサーのイシスさんとお会いできましたそして貴重な舞を見させていただきました狭いスペースでしたが全く問題ないくらいの久しぶりに良いもの見させていただきましたそしてわたしのタガが外れてた空間を巻き込んで場をつくりエネルギーを高め調えられるひとなかなかいないんです出会ってしまったわたしの感じたことがそのまま出てくる自分の感じたことだけなんだけどその場のひとたちを巻き込んでしまったタ [続きを読む]
  • 価値=お金
  • ふと感じたこと自分の価値をお金ではかるそれが一番簡単でわかりやすい方法そういう風に生活があるからそれで食べてきてるから自分の能力はこれくらいそれをお金に換算しているみんな無意識のようにやっているわたしもそうだったこの世界にいるからにはそうでもしないとお金が手に入らずお金がなければ生きていけないようにだいたいこの世界はなっているジャングルや無人島とかではお金は無意味だけどほんとはお金なくても生きるこ [続きを読む]
  • ”一日の始まりを気分良く過ごすために”
  • 相川陽介さんの朗読CD販売中ですメディテーション普段瞑想しない人でも聴いているだけで瞑想と同じ状態になれるかもしれません空っぽになってただ聴くこと脳を休めることはとても良いことだし実は絶対に必要なことです忙しくてなかなかそうできない人多いと思いますそんな時にただ聴くそれで脳が一息つけて癒されると思います寝る前とか寝ながらとか相川さんの声は聴きやすくて落ち着く声なのでそのまま寝落ちしてもいいと思います [続きを読む]
  • 精一杯
  • 数年ぶりの再発と言える大ブレな症状をなんとかやり過ごして当たり前だけど数年前とは違った学びがありましたこの症状が思い込みや妄想で自分が勝手に飲まれていたことでもそれはやっぱり脳の不調で発作のようなものだったということ数年前の初受診で初めて診断名をつけられて聞いたこともなかった双極性障害について大鬱で文字も読めないアタマが止まって理解もできないなか本やネットで調べましたそこにわたしのことが書いてあっ [続きを読む]
  • オンラインビジネスアカデミアまとめ
  • 昨日相川陽介さんのビジネスアカデミアのオンライン講座を受けてそのまとめ☆☆☆《ビジネスアカデミアを受けたきっかけ》面白そうだったから思ってることを明確にできるかもと思って自分に問いかけてみる《周りから見たわたしのイメージ最大限魅力を発揮していたら》パークハイアットみたいな部屋ソファ応援してる人お茶出してるお金あげてる派手な感じの服プロデュース劇団のプロデュース弁舌鋭い無駄なこと言わない鋭い切り口エ [続きを読む]
  • 信頼の話
  • 先日大鬱からなんとか切り替わって一気に楽になってすぐ知り合いからのLINEで信頼についての話をした以前話していたものの再確認のLINEそういえばそんな話したんだった毎度ながら絶妙なタイミング相手を信頼しているときにその人が自分のことをどう思ってくれているかは関係ないよねという話そんな相手を信頼してるんだからそれも含まれてるわけだからわたしもすぐ信頼を忘れて今回のような不安や罪業妄想にのまれて勝手に悶絶して [続きを読む]
  • ふとしたことで
  • ここ数日鬱がかなり重症でたまたま磁気治療のため毎日受診しているけど毎日泣きながらという感じで不安と罪業妄想が酷すぎて本当に電車に飛び込んだりするかもしれなくて死ぬかもしれなかったそれがふと思い出した言葉で落ち着くことができた何もできなくてもただそこにいるだけでいいんだよと以前言っていただいてたの思い出したら力が抜けて我に返ったわたしはここにいていいんだではなくわたしはいて欲しい人そう思ったらとても [続きを読む]
  • 祈り
  • さっき宇宙からメッセージをもらえたYou Raise Me Upエンドレスで観て聴いている日本語版は祈りというタイトルらしいそしてそのあとすぐに祈ることというメッセージがきたすべての人の幸せをこの世界の幸せを祈ることそのとき自分は満たされている溢れているそんな波動が出ていてそれが創造の秘密の理にかなっている思っていることがエネルギーが現実化している祈るということは満たされている自分溢れている自分周りの人たちへの [続きを読む]
  • 宇宙からのメッセージ
  • さっきのブログを書いてすぐにこの動画を目にしたこうやって宇宙はすぐにメッセージをくれるいつもいつも誰かがそこにいてくれるということはとてもツラくて苦しくて申し訳なくて怖くてでもそれらを軽くひっくり返すほどもっともっとたくさんの本当にありがたいことだとわたしはきっと誰よりも知っているはずだと思う励ましてくれる人がそばにいてその励ましに応えられなくて申し訳なくて情けなくて苦しくなることも多いでもそれは [続きを読む]
  • 乱れた波
  • 先日躁鬱には危険だけど止むを得ず抗鬱薬を飲んですぐに攻撃性や待ちきれない感が出て次の受診待たずに電話で相談してやめることにしてそのあと一気にまたどん底まで落ちて一度は回避したけどやっぱり全部もう終わりにしたくなったりしてその翌日くらいには一気に覚醒して上がり過ぎて過活動やソワソワや気が大きくなったりたまってた作業一気にやって翌日ちょっとしたことでまたドーンと落ちて波が乱れまくってる抗鬱薬のせいだけ [続きを読む]
  • 30年来の友達
  • さっきFacebookに呟いて気づいたこと☆☆☆30年来の3人の友達とはずっと繋がりが切れない。年に数回しか連絡もとらず滅多に会わずSNSもやっていない友達とも繋がってる。会えば昔のままのように気楽に仲良くしてる。他の切れてしまう切ってしまう人たちと何が違うんだろう。その3人のように付き合えば切れることもないんだろうか。いま気づいたけど何かを提供しようとしてるから切れてしまうのかもしれない。役に立たなければ切れ [続きを読む]
  • 再発
  • 朝起きて涙が止まらずダダ漏れ部屋にいても泣き続けて寝込むだけなので無理やり外出外に出たら朝の空気の清々しさや朝日の力で少し落ち着いて涙が止まった食事もして甘いものも食べてだんだん落ち着いてきた完全に再発ここ数年少しずつ安定してきて色々動けるようにもなって色々出来るようになって新しく知り合った人たちともいい感じで仲良くやっていたと思うここにきて再発何年かぶりの落ちっぷり症状重かった頃に逆戻り今までの [続きを読む]
  • 躁鬱と抗鬱薬
  • 躁鬱病(双極性障害)は躁と鬱の波があるいわゆる鬱病と呼ばれる大鬱病とは違う大鬱には抗鬱薬双極には気分安定化薬が処方される大鬱病は鬱状態だけがあるので落ちてるものを上げるために抗鬱薬がある躁鬱病は躁と鬱の波があるので上げるためだけの抗鬱薬は躁転する恐れがあるため基本飲めない今回鬱状態がひどかったので抗鬱薬を少量処方されたそれで多少上がって鬱を抜けられたら抗鬱薬はすぐやめるかたち様子見ながらで飲んだけど [続きを読む]
  • どうしたいかだけ
  • わたし心屋にキレたことがあってそれから好きじゃなかった発達障害かなんかに対してのコメントでコイツふざけんなと思ってから見ないようにしてた何言っててもわたしには届かないと思ってたでもさっき他のブログにリブログされてるのをふと読んでそこから心屋ブログいくつか読んでるうちに気づいたことがある鬱で苦しい時その苦しみを強めてる罪悪感とかが裏にデカデカとあってそれにも苦しんでるわけでそれはわかってたけどどうに [続きを読む]
  • 覚醒と攻撃性
  • 先日処方された抗鬱薬躁鬱に抗鬱薬は躁転の危険があるため基本処方されないんだけどあまりにも落ち過ぎてたので様子見ながら少量を処方されたまだ2回しか飲んでないのに覚醒しまくり攻撃性出まくりこれヤバイ鬱の本質の部分は変わらず症状の出方が変わっただけみたいな衝動性や攻撃性があるのでボーゼンと泣きながらの時より危険性増してるヤバイ怖い次回今週木曜だからすぐ受診だけど飲み続けて待ってたらヤバそう今日病院に電話 [続きを読む]
  • 出来なくても大丈夫
  • ここ数年結構安定していたけど今年はまだ症状が重かった数年前のように鬱がひどいそしてエネルギーが全て発しているエネルギーが現実化しているそれをわかっていて知っていてそれでもどんどん落ちていく自分に焦ったり絶望したりエネルギーもどんどん落ちていくメンタルではなく脳の異常なのだから心の持ちようでどうにかなるものではなく薬の助けを借りる脳が異常ということは生きていながらただ混乱していてこの考えがこの思いが [続きを読む]
  • ”ソラオトオンラインサロン2018オープンします”
  • ソラオトオンラインサロン 2018オープンします ( ̄▽ ̄)ノこのサロンは創造の秘密について相川陽介氏と直接やりとりができる場です☆ 創造の秘密とは ☆エネルギーが全て一瞬一瞬心地よく気分良く快適に過ごすこと思ってることが現実化してるだけなど人生を良い方向に変えるために必要なコツのようなもの創造の秘密を実践しながらどんどん楽に生きられるようになりたいですね創造の秘密を上手く捉えきれていないと感じている人やな [続きを読む]
  • 双極
  • 鬱も躁もやっぱり極なんだなと今更ながら改めて実感しているここだけは中途半端にならずいつも思い切り極で転換する底をみたら反動で上がるその底は果てしなく深くて反動で上がった極は果てしなく高くて波はこれでもかというくらい極端自分の本質というか根底にある 自分 というものにくっついているいろんなものが握りしめていたいろんなものが振りほどかれていく堪えられなくなる抜き身になってしまうそこに鞘をつくろうとしてい [続きを読む]
  • ズレている人
  • 先日最大の危機から立ち直ることができていい感じに流れ始めたなにもかも失うことなく解決したのは初めてかもしれないそこには話し合うということがあった今までは一方的に追い込んで一方的に全部壊して失うことを繰り返してた話し合うことで自分が勝手に自分を追い込んでいたこと勝手に木っ端微塵になっていたことに気づくことができた本当にありがたかったそしてわたしは限界を迎えると整理が始まる今まで周りにあったもの限界を [続きを読む]