フードアナリスト 平林玲美 さん プロフィール

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フードアナリスト 平林玲美さん: 食べて痩せるカラダに!体質改善ダイエット
ハンドル名フードアナリスト 平林玲美 さん
ブログタイトル食べて痩せるカラダに!体質改善ダイエット
ブログURLhttps://s.ameblo.jp/remi-hirabayasi/
サイト紹介文±10kgを経験!!フードアナリストが綴る「リバウンドしない!”食べて痩せる”体質改善ダイエット」♡
自由文フードアナリスト/料理研究家/ダイエットアドバイザー。
「食べる・作る・痩せる」を極めたからこそ考案する体質改善ダイエット♡

「ダイエットが成功しないのは、自分の体質を知らないから」。自身の体質を知れば、”食べて痩せる”は両立します!!

元ダイエットマニアのフードアナリストが綴る
「体質改善ダイエット」ブログ。
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供5回 / 365日(平均0.1回/週) - 参加 2016/06/22 17:02

フードアナリスト 平林玲美 さんのブログ記事

  • 花粉症対策に?ドリンク選びのコツ5つ♪
  • こんにちは^^今日はとても暖かいですね? 本格的な春の到来もすぐそこ??ですが辛い花粉症にお悩みの方も多いこの季節。 そこで「花粉症を和らげる飲み物選びのコツ」について5つのポイントをまとめてみました? 【OKドリンク】 1.乳酸菌入り飲料→砂糖不使用の飲むヨーグルト? 2.カテキン入り飲料→HOT緑茶(一番茶だと尚◎)?? 3.ハーブ入り飲料→カモミールやペパーミントのハーブティー?? 【NGドリンク】 4.白砂糖 [続きを読む]
  • 美容雑誌「美的」(小学館)4月号掲載?
  • 今日は嬉しいお知らせです 現在発売中の美容雑誌 「美的」最新号(4月号)に、私が監修させて頂いた美肌レシピが掲載されています??? 免疫力&デトックス力を高め??美肌になれるポイントがギュギュッと詰め込まれていますので♪是非お手にとって頂けたら嬉しいです?? 紙面でもご紹介させて頂いていますが、「赤色の食材」は抗酸化力が強いので忙しい女性にとってもお勧め!?? ??疲れが取れない??肌がくすみがち?? [続きを読む]
  • 「日本体質改善協会(JPCIA)」設立のご報告
  • こんにちは^^ 突然ではありますが、この度「日本体質改善協会」 を立ち上げましたことをご報告させてください 公式WEBサイトもオープンしましたので、ぜひご覧いただけますと嬉しいです(^^) 公式WEBサイト・・・こちら これまで「体質改善」というキーワードをもとに述べ150人以上の方のダイエットをサポートをさせて頂く中で 流行に囚われず、本来の持つべき身体の力を取り戻して強化し健康的で美しい体質に食生活から改善す [続きを読む]
  • 【 サービス一覧ページ 】
  • 平林玲美が代表を務める日本体質改善協会(JPCIA)では、食による体質改善を目的とした各種サービスをご提供中です。 お一人お一人の体質を診断・分析し、体のお悩みやトラブルを解消するためのカウンセリングを行うプランです。 詳しくは、こちら 肌荒れ、むくみ、冷え性、便秘etc… 体のあらゆるトラブルやお悩みを食事で解消するためのサポートプランです。 詳しくは、こちら 人気NO1! 「食べて痩せる体質」を作るた [続きを読む]
  • 【募集再開!】オーダーメイドダイエット7月メニュー
  • こんにちは。平林玲美です。 いつもブログをご覧いただきありがとうございます。こちらは、【オーダーメイドダイエット7月メニュー】のご案内です。 おかげさまで先行予約にて 2ヶ月間満席 が続いておりましたオーダーメイドダイエットの受付が7月より再開いたしました! ※今月にてキャンペーン価格での募集はストップさせて頂く予定です。お早めのお申し込み、お問い合わせをお願い致します? 60daysで体質改善!オ [続きを読む]
  • 【満員御礼】オーダーメイドダイエット4月メニュー?
  • こんにちは。平林玲美です。 いつもブログをご覧いただきありがとうございます。こちらは、【オーダーメイドダイエット4月メニュー】のご案内です。 ※おかげさまで毎月、早々に満席を頂戴しております。 前月より先行予約を受け付けておりました為募集開始日から残り枠が少ないことをご了承下さいませ。 少しでもご興味のある方は、ぜひお早めに、お気軽にご連絡下さい? おかげさまで4月は満席となりました。5月分の先行予 [続きを読む]
  • 子連れOK?中目黒「ネイルサロンLILY」がいよいよオープン!
  • こんにちは^^今日は美容にまつわる嬉しいお知らせを 前々から心待ちにしていた中目黒のネイルサロン「LILY」がついにオープンします お披露目プレオープン期間:3/20(月・祝日)~3/31(金) ※プレオープン期間特典・オフ無料・LINE登録で3,980からメニューありLINE登録→@lily-tokyo(@を含めてLINE ID検索) 場所は中目黒駅から徒歩1分という好立地? 定額・つけ放題メニューもあり大人系から個性派までデザインが豊富 [続きを読む]
  • 【満員御礼】オーダーメイドダイエット3月メニュー
  • こんにちは。平林玲美です。 いつもブログをご覧いただきありがとうございます。こちらは、【オーダーメイドダイエット3月メニュー】のご案内です。 ※おかげさまで毎月、早々に満席を頂戴しております。 先月、今月分の先行予約を受け付けておりました為3月は募集開始日から残り枠が少ないことをご了承下さいませ。 少しでもご興味のある方は、ぜひお早めに、お気軽にご連絡下さい? ※おかげさまで3月開始分は満席となりま [続きを読む]
  • 【2/4 世界がんデー】大切な人に伝えて欲しいこと
  • こんにちは^^2月4日今日は立春ですね。暦の上では今日が新たな年の始まり!そう思うと、なんだか晴れやかな気持ちです♪そして、2月4日はもう1つ「世界がんデー」でもあるそうです。癌。どこか別世界の出来事のように思えるこの言葉は本当は、いつ自分の身に起こり得てもおかしくない世界。「だから、検診に行きましょう!」なんてそんな言葉が真には響くことはないと、分かっています。だって、私もそうだったから。テレビや雑 [続きを読む]
  • 【2/4 世界がんデー 】大切な人に伝えて欲しいこと
  • こんにちは^^2月4日今日は立春ですね。暦の上では今日が新たな年の始まり!そう思うと、なんだか晴れやかな気持ちです♪そして、2月4日はもう1つ「世界がんデー」でもあるそうです。癌。どこか別世界の出来事のように思えるこの言葉は本当は、いつ自分の身に起こり得てもおかしくない世界。「だから、検診に行きましょう!」なんてそんな言葉が真には響くことはないと、分かっています。なぜなら、私がそうだったから。テレビや [続きを読む]
  • 【イライラ解消!】疲れてストレスを感じた時にオススメの食べ物?
  • こんにちは 今朝は早起きして、お部屋のお掃除や寝具類のお洗濯を^^ すっきりして良い気分です 洗濯機を回している時の柔軟剤の香りがする廊下が昔からすごく好き 香りのパワーって偉大なんです 実は先日、生徒さんから、こんなメッセージを頂きました 仕事で疲れてイライラしたり思うようにいかなくてストレスがたまること、ありますよね。(私も時々あります) 実は、真面目で努力家な人ほどダイエットでリバ [続きを読む]
  • 【満員御礼】オーダーメイドダイエット2月募集メニュー
  • こんにちは。平林玲美です。 いつもブログをご覧いただきありがとうございます。こちらは、【オーダーメイドダイエット2月メニュー】のご案内です。 60daysで体質改善!オーダーメイドダイエットでは ”食べて痩せる” ・食事法・体質改善法・マインド法 上記3つのアプローチにより 60daysで理想体型に導く完全オーダーメイドのプログラムを実践しています。 具体的にどんなことを実践するの? 気 [続きを読む]
  • 時間を、区切る
  • こんばんは^ ^一月も今日で終わりですね。 今月のタスク終了を確認すると同時に来月の目標をピックアップしていたら 手帳も頭もパンパン笑 やりたいことが多くて嬉しいけれどイメージが膨らみすぎるのも困り者です(⌒-⌒; ) 来月もたくさんのワクワクを楽しむとして 今日はいつもより長風呂でひと月の疲れをリセット 大人になってからというもの年々、月日の流れが早く感じて ひと月、一週間、一日と 自ら時を区 [続きを読む]
  • 【冷え性改善?】白湯の魅力と正しい作り方
  • 昨日から始めた公式LINE@に 「冷え性改善にオススメのものはありますか?」 と、早速お悩みが届きました (Yさん、ありがとうございます?) ”冷え性改善のお助けドリンク”といえば、「白湯」 自宅で手軽に作れてCPも抜群(材料はお水だけ) テレビや雑誌でもよく取り上げられているので 試してみたことがある! [続きを読む]