桜田みずえ さん プロフィール

  •  
桜田みずえさん: 松本♡山ガールダイエット*食べて痩せて健康に*
ハンドル名桜田みずえ さん
ブログタイトル松本♡山ガールダイエット*食べて痩せて健康に*
ブログURLhttp://ameblo.jp/yamagirl-diet/
サイト紹介文運動禁止。食べるダイエット。きちんと食べて、痩せて、健康になるダイエットブログ。
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供0回 / 365日(平均0.0回/週) - 参加 2016/06/24 05:20

桜田みずえ さんのブログ記事

  • 過去の記事 …
  • 生理痛とPMSが軽減した3つの習慣③
  • 今晩はー!生理痛とPMSが軽減した体験談のその3!!! 前回まではコチラ。生理痛とPMSが軽減した3つの習慣①バランスの良い食事生理痛とPMSが軽減した3つの習慣②入浴習慣 読んでくれている方が一番「?!」となるであろう、コレです。 ワタシも何かの本だったか、テレビだったか。兎に角、何かで「ベリーダンスが生理痛とか、ホルモンバランス整えたりとかに良いらしいぞ」と見聞きしたのが切欠で習いはじめたのでし [続きを読む]
  • 生理痛とPMSが軽減した3つの習慣②
  • こんにちは!美味しく食べるだけで痩せる?山ガールダイエット桜田みずえです。 連続して更新するつもりが、少し日が空いてしまいました。本題とは全然関係ないけれど、プランターに植えたラディッシュが発芽したよー!! さすが二十日大根。食べられるまで、後もう少しです。  さて、生理痛とPMSが軽減した体験談の第2弾です。今、現在進行形で重いよ、しんどいよ、という方にとっては「何だ、そんなことで? [続きを読む]
  • 生理とPMSが軽減した3つの習慣①
  • 生理とPMSについて。コレ、苦労しているひとも多いんじゃないでしょうか? あくまでワタシの場合だけれども、少しでも参考になればと思って、この記事を書いています。 でも、最初にコレだけは声を大にして言っておくよ!! 生理痛がつらい!重い!!っていうアナタ.。先ずは婦人科受診してね!! まだのひとは、コレ大事だよ!重い生理痛には、何某かの疾患が隠れている場合があります。 先ずは検査をし [続きを読む]
  • 桜田みずえってどんなヤツ?【ダイエット色々玉砕編】
  • そんなこんなで、物凄い太ったワタシです。  太ったり痩せたりは繰り返していたものの、過去最大重量です。  何か詰めたんかい! 友達から突っ込みが入るレベルで、顔がパンパン!!  ワタシは典型的な下半身デブ。下半身ばかりに肉が付く分、太っても余り顔が変わらなかったりする。 それがだよ!顔見るなり爆笑されましたとも。 四捨五入すると70kgという未知の領域だったし。&nbs [続きを読む]
  • 深夜のフライドポテトは血となり肉となる
  • 無駄に格好つけてみたけど要は、ユーワクに負けて夜中にポテト食べたら2kg太りましたよってお話です……orzしかも!寝て起きたら、増えてたヨ(*σ´ェ`)σあっはっは!!(↑笑うしかない。爆)美味しく頂いたのはコイツ。ココスの大人のやみつきカリカリポテト(ガッカモーレ&メキシカンサルサ)(画像撮り忘れにつきココスさんから拝借)美味しいよ!夜中に食べるのは控えましょう(※重要)さておき、こんな時にはどうするの?が本題 [続きを読む]
  • 桜田みずえってどんなヤツ?【登山に出会う迄編】
  • こんにちは、ミズエです。ブログもスタートしたばかりなので、自己紹介を少々。 田舎暮らしに憧れて長野移住数年目。元は東京生まれ東京育ちの下町っこ。 10代中頃までは運動大っっっ嫌い!!超インドアでした。 それが17の時に読んだ一冊の本が切欠。ひとり松本旅行。その時に知り合ったバックパッカーにして山オンナ(敢えてガールじゃなくて山女と書こう!) 誘われてワケも分からず登った北アルプス2000m峰。 [続きを読む]
  • 松本?山ガールダイエットって?
  • (社)日本栄養バランスダイエット協会認定インストラクターの桜田みずえです。そんなワケでブログはじめてみました。山ガール?なんて、言ってみたものの、実際はアレ。山オンナ的な何かでっす。これから、登山をしてみたい!なーんて方のサポートもさせて頂きますもしかして、うっかりガチな山ガールさんが此処を見てくれることがあったら、何処かで会ったことがあるかも!なんて思いつつ(笑)ハイ!本題はコチラ。松本?山ガールダ [続きを読む]
  • 【美ST8月号掲載!!】 モデル体型ダイエット塾
  • こんばんは!気づけば深夜のこーんな時間。ダイエットにも美容にも睡眠不足は大敵!ってワケでこれだけ書いたら寝ます。日本栄養バランスダイエット協会認定インストラクターの桜田みずえです。協会理事でもある三田智子さん主宰の モデル体型ダイエット塾が、美ST8月号で紹介されました。普段は縁遠い美スト。初美ストだよ!テレビもあんま見ないので、芸能人にも疎いのだけれど。取り敢えず、ディーン・フジオカが物凄くオットコ [続きを読む]
  • 過去の記事 …