ふとし さん プロフィール

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ふとしさん: ダイエットで25キロの減量に成功した私の体験談
ハンドル名ふとし さん
ブログタイトルダイエットで25キロの減量に成功した私の体験談
ブログURLhttp://diet25.hatenablog.com/
サイト紹介文ダイエットで90キロ→65キロの25キロの減量に成功した体験談を書いております。
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供0回 / 365日(平均0.0回/週) - 参加 2016/06/28 08:41

ふとし さんのブログ記事

  • 過去の記事 …
  • 4.ダイエット開始!【食事編1】
  • ダイエットを始める決心がついたら、次はダイエット方法です。世の中には様々なダイエット法がありますが、ネットや書籍などで調べても方法が沢山ありすぎて、どれが正しい方法なのか、どれが自分に合っているのか調べれば調べるほど、分からなくなります。ですので私はもっとも単純で確実な方法、カロリー制限と有酸素運動これだけをやることにしました。カロリー制限は大体で!まずは食事面の改善からということで、カロ [続きを読む]
  • 3.ダイエットを決心をした3つのきっかけ
  • 私がダイエットを決心したきっかけは3つありました。1.健康診断に引っかかった20代前半にして健康診断に引っかかりました。血液と肝臓の数値が異常なほど高く、さすがに自分でも命の危険を感じました。前回の記事diet25.hatenablog.comで書いたような食生活をしてたら当然ですよね。2.長年付きっていた彼女と別れた私は高校時代から長年お付き合いをしていた彼女がいました。その彼女にフラれてしまったのです。原因は色々 [続きを読む]
  • 2.ダイエットを始める前の私
  • ダイエットの話を書く前に、私が太るまで経緯を書いておこうと思います。笑私は小学校に入る以前は、まさに「もやしっこ」という言葉がぴったりな、ガリガリの痩せ細った病弱な子供でした。入退院を繰り返して、生死の淵を彷徨ったこともあります。とにかく食べ物が食べれない、美味しくない、食べたら吐いてしまう・・・。今でも辛かった記憶は鮮明に残っています。ただそんな中、唯一おいしく食べることができたものがありまし [続きを読む]
  • 1.ダイエットをお考えの皆さんへ
  • はじめまして、ふとしと申します(^^)/私はタイトルにあるように、体重90kgから65kgへの、25kgのダイエットに成功しました!このブログではダイエットを始めるきっかけから成功に至るまでの体験をすべて書いていきたいと思います。私が成功したダイエット方法は、ジムなどお金をかけたトレーニングや、ネットやテレビなどでみるような、食べるだけで痩せる!○○ダイエット法!のような胡散臭いものではありません。誰でもで [続きを読む]
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