地を這うさくら さん プロフィール

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地を這うさくらさん: 「抗うつ」と診断された私が社会復帰する迄の隘路
ハンドル名地を這うさくら さん
ブログタイトル「抗うつ」と診断された私が社会復帰する迄の隘路
ブログURLhttp://kanarazuhaiagaru.hatenadiary.jp/
サイト紹介文「抗うつ」と診断され会社を自主退職をし、現在結婚貯金を崩しながら一人暮らしをしている元OLの日記。
自由文私が日々日記帳に書いた言葉をここにも残したい。社会復帰できるまで見守っていて下さい。
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供0回 / 365日(平均0.0回/週) - 参加 2016/06/28 08:40

地を這うさくら さんのブログ記事

  • 過去の記事 …
  • 抗うつと診断されたまでのこと、それからのことをまとめる
  • ある日から、出勤中や業務中に激しい吐き気や腹痛や眩暈が起きるようになった。今までのように元気に出社できないようになったが、上司は私に更なるプレッシャーを与え続けた。内科、脳神経外科と病院にかかり、結局辿り着いたのが心療内科。このとんだ迷惑な症状の原因は、上司のパワハラ等、会社に係ることだった。診断結果を知った私は、胸のつかえがとれたような気分になり、加えてまた、今まで張りつめていた糸が切れてしまっ [続きを読む]
  • 好転を願いたい。
  • 朝6時に起きた。昨日眠れなかったから、本当に寝坊しそうになった。電話くれてありがとう、お母さん。ごみ出しして、新居へ。インターネットとガスの立ち合いをした。やっぱり少しお部屋は狭くなるな〜。だけど部屋が狭くて死んだ人はいないから大丈夫。外に出たらすごく暑くて、そしたら友人から着信。働きすぎだよ、大丈夫かな。無職の私が言えることじゃないけど。他愛のない話をして、ずっと向こうの神社まで歩いた。引っ越し [続きを読む]
  • つらい。
  • 昨日も眠れなかった。お母さんが帰った。寂しい。明日は忙しくて、6時起きなのに全然眠れない。レンドルミンが最近効かなくて、寝ようとしてから2時間も経った。レキソタン2錠追加した。早く眠りたいのに、色々考えると眠れない。本当につらい。なんで毎日こんなにつらいの。だれかたすけて。 [続きを読む]
  • もっともっと楽観的な人間になりたい。
  • 今日はお母さんが来てくれた。ありがとう。お金ばかりかけてしまってつらい。だから本当は今、泣いてしまいたい。でもお母さんが心配するから泣けないでいる。嬉しさとつらさがいりまじって、もうわけわかんない。27歳にもなって、私は何をやっているんだろう。周りと比べても仕方ないけど、上や下を見てもキリがないけど、でも今の私は惨めだ。つらい。もっともっと楽観的な人間になりたい。 [続きを読む]
  • 空を飛ばなくとも、私の求める世界はここにあったようだ。
  • 一週間が始まってしまった。つまり平日を5日間を過ごさなくてはならない。会社員とのエンカウント率が高くなるから、本当につらい5日間。お昼頃に起床して布団を干した。久々の晴れの日だったような気がする。布団を干す時に空を見た。真っ青な空に薄く透き通った白い雲。小さいころからチャレンジしてるけど、大きくなった今でも空には到底届きそうにない。今日は雲の流れが早かった。きっと今日は風が強いのだろう。当たり前の [続きを読む]
  • 煙草をいっぱい吸ってみる作戦
  • 今日、朝はいつも通りパンを一つ食べて、お水とお薬を飲んだ。今日は休日だから外出して引っ越しに必要なものをそろえた。帰りはスーパーで食材を買った。ずっと食欲がなくて、だから、カット野菜と豆腐のエンドレスな毎日。そういえば、お昼は近くのドトールでアイスコーヒーとアップルパイを食べた。久々に食べる甘いものは美味しかった。煙草をいっぱい吸ってみる作戦に出た。もう吸いたくないって思うくらいに吸ってやったけど [続きを読む]
  • 現在のお薬報告(2)
  • ▼現在服用中のお薬・セパゾン錠2mg(毎食後1錠) →結構長い時間効くお薬らしい。心が穏やかな時間が多いのはこれのおかげか。考え始めたりすると止まらなくなるので、これじゃ足りない日もある。ばかりです最近。嫌なことを思い出さなきゃいけない時間が増えたから、+レキソタンで安定を保ってる。・ルーラン(ペロスピロン塩酸塩)錠4mg(朝夕1錠) →前回お薬を貰いに行った時がかなり情緒不安定で、いつの間にか追 [続きを読む]
  • 禁煙というか減煙
  • 煙草をやめようと思ったけどいきなりはムリだった。依存ってやつだこれ。吸うタイミングが習慣づいちゃってるから、どうにかそれを捻じ曲げるべく、ガムを大量購入した。ガムでしのげるところはしのぎつつ、我慢ならなかったら吸ってしまおう。そうやって段々減らせていけたらと思う。ここ数日間実行して、今まで一日一箱吸っていたのが、半分になったから、これからも続けてみていいかもしれない。今日は朝まで眠れなくて、もう4 [続きを読む]
  • 小さな幸せを見つける努力
  • 今日はなかなか起きられなかったけど、7時50分頃に起床することができた。無職と言えど、ゴミ出しはしなきゃならないし、昼まで寝ていられるのは一週間の半分位になる。まあ社会人時代に比べたら楽なもんだけどね、比例して悲しく感じるけれど。「朝、起きることを強いられていない自分」が恥ずかしいし悔しい。そこからやることがなくて、白昼夢モードに入ってしまいそうだったから、無理やり昼寝をした。カウンセリングに間に [続きを読む]
  • フラッシュバック
  • 今日は1日落ち着いていた。雨だからかな。雨の日は外出することを強いられていないような、そんな気がするからだ。部屋に溜まった粗大ごみを出すまでは、プライベートスペースがほとんど残されいなくて、引っ越しの準備さえできない。今日は多分、家でゴロゴロしながら少しお昼寝をした。夢を見た。会社でつらかったことを、思い出すような夢を見た。悲しく思うよりはなぜか強い怒りを感じた。昨日までどこか心の中に浮かんでいた [続きを読む]
  • 私は傷つかなくてはいけない。
  • 今日は目覚ましで起きられなくて、急な宅急便のチャイムで起こされた。AM11時。いい時間だ。その後は新宿で郵便局の手続を済ませ、一時間カラオケ。引っ越し先の方々に渡す粗品を買って帰宅。あと、日焼け止めとかも買っておいた。帰宅してからはご飯を食べた。カットサラダと豆腐と水が最近の定番メニューだ。それしか喉を通らないことも事実。そういえば、帰りの電車でいつの間にか泣いていた。最近の私は情緒不安定だ。昨日 [続きを読む]
  • 現在のお薬報告(1)
  • ・セパゾン錠2mg(毎食後1錠) →結構長い時間効くお薬らしい。心が穏やかな時間が多いのはこれのおかげか。考え始めたりすると止まらなくなるので、これじゃ足りない日もある。・デパケン(パルプロ酸ナトリウムSR)錠200mg(朝1錠) →ルーランだけでいいんじゃない?って最近思い始めた。効いてるのか不明。・ルーラン(ペロスピロン塩酸塩)錠4mg(朝夕1錠) →前回お薬を貰いに行った時がかなり情緒不安定 [続きを読む]
  • 噛み合わない。
  • 時々、わからなくなる。私のしたことが、いいことなのか、悪いことなのか。もし、全て、取り返しのつかないことなのだとしたら、私はどこれからどうやって生きていけばいいのだろう。どうすれば許されるのだろうか。怒りに任せて退職届をたたきつけて、傷つけて、困らせて。私を元気づけようとしてくれた人にも、当たって、傷つけて。いっぱいいっぱい嫌われて。四面楚歌。こうやって私はいつも独りになってきた。どんどん独りに [続きを読む]
  • ありがとう、ヒーローくん。
  • きみは魔法の言葉をたくさん知っている君は私を幸せにするそんな君は幸せになるべきだ。幸せになってほしい。ステキな友人ステキな家族に恵まれて、幸せになってほしい。「となりにいたい」なんて、絶対に言えないけど。私は君を不幸にしたくないのだから、だから、これからも、君のたくさんの夢物語を聞けたのなら、私はそれだけで十分幸せなのだ。君は幸せにならなければいけない。いつも、ありがとう。君に出会えた私は [続きを読む]
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