spica さん プロフィール

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spicaさん: spica's diary
ハンドル名spica さん
ブログタイトルspica's diary
ブログURLhttp://blog.livedoor.jp/spicamaison/
サイト紹介文SPICAの気まぐれ日記。趣味のランニングのこと。仕事のこと、日々感じたことなど。。。
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供159回 / 365日(平均3.0回/週) - 参加 2016/06/29 00:05

spica さんのブログ記事

  • 近況報告とか
  • またまた久しぶりの更新です。3連休中日は疲れて走らず、最終日は急に人と会うことになり、走らず。ってことで、久しぶりに水曜練習会に参加してきました。今回は自分なりに頑張ったと思う。先週末には、水曜練習会のコーチ主催の30km走練習会があり、メンバーの中でもその話題で盛り上がる。やっぱりフルの前の30km走って大事。で、今週末は高知にて30Kイベント開催します。私もスタッフとして参加します。高知のランナーの皆さ [続きを読む]
  • 連休初日は雨。。。
  • 今年初めての三連休。ラン友さんと待ち合わせて、一緒に走る予定でした。が。。。朝からあいにくの雨模様。それでも、止むかも?という淡い期待を抱きながらランニングウェアへ着替える。そろそろ待ち合わせ場所に行こうか。。。と思ったところ、ラン友さんからLINE。雨が止みそうにないので、集合時間を1時間遅らせるとのこと。仕方ないのでウェアのまま自宅待機。1時間経って。。。そろそろ出発したいけれど、雨は止みそうにな [続きを読む]
  • 初詣ラン
  • 昨日は、ラン仲間と一緒に石鎚神社へ行ってきました。うちぬきマラソンの練習をしたいというTさんの呼びかけで集まった数名で、壬生川から石鎚神社を目指す。走り始めてから、なんか違和感が。。。おなかの調子が悪い。。。最初のコンビニでトイレ休憩。それから走り出すと、また調子が悪くなり、ガソリンスタンドで2回目のトイレ。そして、またまたコンビニでトイレ。結局5kmくらいの間に3回もトイレ休憩。そのたびに立ち止ま [続きを読む]
  • 初ラン
  • 今日はお友達と一緒に初ランしてきました。コースは、平田の坂〜北条方面、往復で20km。もともとゆるラン予定だったので、のんびりペースで。ただ、最後だけは頑張ったよ〜。ラスト1kmのラップは5:15!下り坂とはいえ、今の自分としては上出来!だと思う。途中の堀江小の私設エイドにて。お正月にも関わらずアクエリやお水を用意してくださるボランティアの皆さん、ありがとうございます。アクエリ、ちょうど良く冷えていて美味し [続きを読む]
  • あけましておめでとうございます
  • また新しい1年になりました。今年は平成最後の年、そして新しい元号の年。どんな一年になるでしょうか?とりあえず私は、去年の自分を反省して。。。何事においても、イノシシのように全力で前進したいと思います。もちろん、ランも頑張りますよ〜〜〜今年もよろしくお願いします。 [続きを読む]
  • 今年もあとわずかになりました
  • 今年もあとわずかになりました。気まぐれでしか更新しない私のblogにお付き合いしてくださる皆様、ありがとうございます。「災」という漢字が表すように、今年は各地で想定外の被害がありました。私の地元愛媛県でも南予地区を中心に甚大な被害がありました。良いことがあった人、そうでない人、思い通りに行った人、思いがけない出来事があった人。。。などなど。全ての人に平等に新年はやってきます。皆様が、心安らかに新年を迎 [続きを読む]
  • 走り納めと今年のまとめ
  • 昨日は仲間と一緒に愛媛マラソンコースで30km走の予定でしたが、都合により参加できず。。。このまま今年を終えるわけにもいかないので、今日は別のラン友さんと一緒に鈍川まで行ってきました。目的は、わらで作ったイノシシを見ること。途中で鈍川温泉郷に寄り道して足湯でまったり。それから目的地へ到着。みんなでワイワイ言いながら楽しい撮影会。お天気にも恵まれて楽しいランでした。自宅から往復で27kmちょっと。途中歩いた [続きを読む]
  • ようやく仕事納めほか
  • 一昨日、↓の記事を書きかけていましたが、どうやら途中で寝落ちしてしまったようです。今更ながら、記事を追記してとりあえずUPしておきます。次回のUPは24日と予告しておきながら、既に28日。私は元気です。。。最近の出来事まとめ。(←最近、コレ多いね。反省してます)12月21日:今年で3年目になる愛媛30Kの設営など。12月22日:愛媛30K当日。たくさんのランナーさんに出会えてよかった。12月23日:自分が企画しているイベン [続きを読む]
  • 愛媛30Kの準備とか
  • 12月9日の奈良マラソン以来全然走っていないダメダメちゃんです。NAHAマラソン以来ずっと風邪ひいていて、最近になってやっと完治。昨日は久しぶりに練習会に参加するはずが、仕事で疲れて休んでしまった。今年最後の練習会だったのに。。。そろそろ真面目に走らないとヤバイと思うこのごろ。さて、今年で3回目となる愛媛30K、いよいよ明後日になりました。私は今年も運営スタッフとして参加します。明日から会場設営など。ところ [続きを読む]
  • 奈良マラソン走ってきました
  • NAHAマラソン翌日から風邪ひいていて、完治しないまま出走。自宅を出る前にダンナから心配されたけれど、なんとかなるでしょう〜とかなり楽天的なワタシ。決してラクではありませんでしたが、なんとか完走しました。目標タイムはサブ5だったけれど、結果は…グロスで5時間21分、ネットで5時間13分。30km手前でトイレに行ったロスタイムが7分としてもネットでサブ5ならず。風邪ひいてなかったらもう少し頑張れたかな?そもそもトイ [続きを読む]
  • 明日は奈良マラソン
  • 受付に行く前に、奈良公園を散策。春日大社、東大寺ほか神社仏閣をお参り。神サマ、仏サマ、どうか明日は楽しく完走出来ますように!こうなれば、神頼みに限る。本日だけで6つの御朱印をいただいた。朝から神社などをお参りしていると、心が洗われる気がする。ピンと張り詰めた空気。荘厳な雰囲気。これで明日は大丈夫!受付を済ませ、EXPOをブラブラ。今日買ったものなど??奈良マラソンのしかのワンポイントがカワイイソックス [続きを読む]
  • 奈良へ移動中〜
  • あさっては奈良マラソン。前日に受付するために只今移動中〜。関西方面に移動する時はJRを利用することが多いのだけど、今回はフェリー??8月25日にオレンジえひめ、12月6日にオレンジおおさかが就航。全室個室がウリ。今日の便はオレンジえひめ。就航して3ヶ月あまり経ちますが、船内はどこもピカピカ?気持ちいい??当初は1番安いシングルで予約していました。でも気が変わり、デラックスシングルにしたいなぁと思ったが、ネッ [続きを読む]
  • NAHAマラソンまとめ
  • 昨日の夕方に那覇から帰宅して、一気に日常に戻る。昨日、ホテルで目が覚めてからずっと喉が痛くて、帰宅後は食事を簡単に済ませて20時には就寝。。。一夜明けた今日も、まだ風邪引きずっています。なのに、朝イチから打ち合わせしたり、図面書いたり。。。でいつもの生活。今度の週末は奈良マラソン。初めての2週連チャンフル出走。土曜日までには風邪を治さなくては!さて。。。忘れないうちにNAHAマラソンまとめなど。今回はラ [続きを読む]
  • NAHAマラソン、なんとか完走
  • NAHAは暑かった〜??暑さに弱い私。前半は何度もリタイヤを考えましたが、なんとか完走できました??それにしても、那覇の暑さ以上に応援が熱かった。NAHAマラソン、ハマりそうです。さっきまで打ち上げでした。参加者の中に、去年まで女子の部で6連覇、今年は惜しくも2位って人がいていっぱい刺激もらいました。2位のメダルも触らせてもらいました。やっぱり格が違う。何はともあれ、一緒に参加したメンバー全員が完走できて良 [続きを読む]
  • 日曜日はNAHAマラソン
  • あと1日と7時間くらいでNAHAマラソンスタート。今日の10:45発の飛行機に乗るから、自宅出発は遅くても8:45。実際は早めに家を出てラウンジでのんびり予定だから、自宅出発は8時の予定。起床から出発までの予定を逆算すると、6時半に起きれば無理なく行けそう。となれば、寝るのは4時間半前の2時。といいつつ、今はほぼ2時。えっと。。。洗濯をタイマーセットすれば起床時間は7時半でもOK。。。ってことは3時まで起きていても大 [続きを読む]
  • 大阪マラソン終了
  • さて、日付が変わりましたが、大阪マラソン終了しましたね。本当は4年連続走りたかったのだけど、抽選の結果落選。今年は初めてスタッフとして参加しました。今回担当した地点は15km。御堂筋と本町通の交差点近く。大学卒業してから数年間働いていた会社が御堂筋本町の交差点のビルでした。今は立派なホテルに変わっていますが。。。周りの建物は、当時のままのものもあれば、変わったものあり、船場センタービルの外観がオシャレ [続きを読む]
  • 福知山マラソン終了
  • 福知山マラソン、無事終了しました。ランナーの皆さん、お疲れ様です。そして関係者の皆さん、お疲れ様です。天気が心配でしたが、スタート後はまずまずの天気で良かった。雨の中長時間走る辛さは私も去年の四万十ウルトラで経験済み。ところで、雨は上がったものの路面はまだ濡れているので、計測マットをガムテで固定出来ず、釘で固定することになりました。こういう事態は決して珍しくないのだけど、今回私を悩ませたこと。。。 [続きを読む]
  • クリスマスコフレとか
  • クリスマスまであと1か月ちょっとあるけれど、まちはもうクリスマスモード。コスメ業界にいたっては、まだハロウィンムード中の10月中旬からクリスマスコフレがスタートする。実は私、クリスマスコフレ大好き。お正月の中身が何かわからない福袋には、過去に何度も痛い目をあって卒業した。でも、中身がハッキリわかって、しかも限定品のクリスマスコフレはとっても魅力的。ネットで色々検索していて一番気になったのが、エストの [続きを読む]
  • 愛媛マラソンまであと〇日
  • 愛媛マラソンまであと3か月。で、毎年恒例の私設エイドがもう登場していました。大川橋のエイド↓車の中から撮影したので、画像が不鮮明。去年の画像は↓愛媛マラソンコース上には、大会前にこのような私設エイドが何か所かできるのだけれど、他の地域でもこういうのってあるのかしら?毎年このエイドが登場すると、愛媛マラソンまであと少し!頑張ろう!って思う。そういえば、最近ランナーをたくさん見かけるようになったような [続きを読む]
  • 親離れ、子離れ
  • もう少しでシャンシャンが親離れするらしい。ネット上では色々な記事が公開されていた。時事通信の写真↓この写真を見るととても切なくなる。うちには高2の長女と中3の長男がいる。長女は県外の大学を志望しているので、無事合格すればあと1年と4か月で離ればなれになる。そのまま就職して二度と一緒に暮らさない確率は高い。そのことを意識した今年の夏から、残り少ない時間をいい思い出になるように自分なりに努力してきた。果た [続きを読む]
  • 岩盤ホットヨガやってみた ほか
  • 先週末はおかやまマラソンのお手伝い。地点計測のための重い機材を運んだりしたから、朝目覚めるとカラダのあちこちが痛いはず。ってことで、近くの温泉でやっている岩盤ホットヨガ予約しました。以前から興味があったホットヨガ。近くのスーパーの中にもLAVAができたんだけど、ちょっとお高い。温泉だと入浴料と岩盤浴利用料の合計¥900だけで、ホットヨガのレッスンが受けられる。ちょっと前までは当日先着10名ってことだったの [続きを読む]
  • おかやまマラソンお疲れ様でした
  • 今日はおかやまマラソンの開催日でした。私は第1回目の2015年と2回目の2016年は出走。去年と今年は計測スタッフとして大会のお手伝いをしました。過去3年間と比べて、今年は暑かった〜っていうのが正直な感想。11月半ばというのに、最高気温20℃。ランナーの皆さんお疲れさまでした。今日は25km地点の計測スタッフでしたが、その後フィニッシュ地点に戻りフィニッシュするランナーをたくさん見ました。満面の笑みでフィニッシュさ [続きを読む]
  • 昨日の練習会ほか
  • 昨日は、3週間ぶりに練習会に参加した。先週は仕事で疲れて不参加。先々週は東京出張の前日で始発便で移動のため早寝しないといけないから不参加。(練習会に参加すると帰宅が22時頃になり、お風呂に入ったりすると寝るのが遅くなる。始発便に乗るためには5時には起きないといけないからどう考えてもムリ)で、よくよく考えてみるとこの3週間全く走っていなかった((+_+))四万十ウルトラをDNSするほどの腰痛に悩み、接骨院に通った [続きを読む]
  • 今週の出来事
  • またまた1週間のまとめ記事。先週の東京出張に続き、これから12月中旬までは毎週末イベントあり。というわけで、平日の間に何としてでも仕事とプライベートの用事を片付ける必要があり、忙しい日々を送っています↓今までは無印の月曜はじまりカレンダーを愛用していましたが、ハンズで似たようなもので2018年10月〜2019年12月のカレンダーを見つけ、早速使っています。今週のウィークデーは仕事三昧で特筆すべきことはない。昨日 [続きを読む]
  • 1週間のまとめ
  • そういえば、blog更新してからもう1週間も経つな〜。そろそろ更新しなくては!前回の更新が10月19日。それから今までの出来事など。10月18日の記事に書いたように、腰痛により四万十ウルトラはDNSでした。本来なら、四万十ウルトラ前日の20日に友達と待ち合わせて四万十入りする予定でしたが、友達には事情を説明して、私は接骨院へ。1年半ほど前にもお世話になったことのある接骨院。事情を話して、色々チェックしてもらって。。 [続きを読む]