Saku Mochizuki さん プロフィール

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Saku Mochizukiさん: らくなちゅらるなジャーナル
ハンドル名Saku Mochizuki さん
ブログタイトルらくなちゅらるなジャーナル
ブログURLhttp://macro-health.org
サイト紹介文高齢出産を機に生活と体質をチェンジ! “ちょうどいい”自然な暮らし、3人子育て、高齢出産がテーマです
自由文44才の高齢出産連載が好評です。最近の人気記事は「白砂糖・人工甘味料・乳製品フリーでチョコレートを食べる方法」http://macro-health.org/2016/06/28/白砂糖フリー、人工甘味料フリー、乳製品フリー/
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供45回 / 365日(平均0.9回/週) - 参加 2016/07/01 11:49

Saku Mochizuki さんのブログ記事

  • 『親子で楽しむおむつなし育児』新装版が出ました
  • 『親子で楽しむ!おむつなし育児』(2009年8月刊)の新装版が、2017年9月に出ました。 大変お知らせが遅くなりました……。 この本は、おむつなし育児の本の中ではかなり早い時期に出たものの一つ。 このジャンルとしては多めの部数を刷り、珍しいくらいのレベルで余すところなく売り切り、重版しないまま時が立っていました。類書も増えてますしね。 新装版の訳者あとがきを書くため、久しぶりに読み返したところ、後発の本が増 [続きを読む]
  • 浸水しないで安心な♪ 分づき米の炊き方
  • 分づき米を冷蔵庫で浸水させるごはんの炊き方の、続編です! 以下の記事を受けています。 美味しくて安全な玄米・分づき米の炊き方:発芽抑制因子問題も解決 ♪ こんな土鍋でごはんを炊いてきた 炊飯器の保温以外の機能がいよいよ壊れたっぽいので、土鍋炊飯で再び落ち着いています。 ごはん炊き用に最初に買ったのは、サンエフ健康陶器の「蒸し板付万能なべ」という、調理や炊飯に、いろいろ使えるタイプの土鍋です。 初土鍋だっ [続きを読む]
  • 子どもの夜泣き、強情は冷えのせい?:秋のお手当て
  • 冷えてきましたね。 秋の長雨とはいいますけど10月も半ば過ぎてこれでは、雨で冷えているのか、秋で冷えているのかわからなくなります。 急に冷え始めると同時に、うちでは、子どもたちの機嫌が悪くなり始めました。 1人目は無茶苦茶口が悪いし、3人目が強情になりがちです。 すると相対的に、学校給食になかなか慣れず、機嫌が不安定だった真ん中が(まあ給食にも慣れてきたのだと思いますが)、いい子に振る舞ってきます。 子 [続きを読む]
  • 子どもの夜泣き、強情は冷えのせい?:秋のお手当て
  • 冷えてきましたね。 秋の長雨とはいいますけど10月も半ば過ぎてこれでは、雨で冷えているのか、秋で冷えているのかわからなくなります。 急に冷え始めると同時に、うちでは、子どもたちの機嫌が悪くなり始めました。 1人目は無茶苦茶口が悪いし、3人目が強情になりがちです。 すると相対的に、学校給食になかなか慣れず、機嫌が不安定だった真ん中が(まあ給食にも慣れてきたのだと思いますが)、いい子に振る舞ってきます。 子 [続きを読む]
  • 農薬研究者にきいた食べ物の安全の話
  • 食べ物の安全の話を、農薬の研究者にヒアリングしました。 メルマガで数ヶ月前に配信しましたが、ご興味おありの方も多いと思うので、一部転載します。 なかなか更新できないブログと違い、メルマガは週1配信をきちんと続けています。 解除率が凄まじく低いのが自慢です。 読み応えはありますからね!(自画自賛・笑) メルマガでしか書かない内容も多いので、ご興味おありの方は、この文章の最後に登録フォームがありますので、 [続きを読む]
  • 汗もやおむつかぶれ、かゆい皮膚トラブルの手当て
  • 最近の残暑の戻りで、うちの2歳児は、汗もがかゆいとうるさいです。 季節的に話題にあがることの多い、汗もやおむつかぶれなど、かゆい皮膚トラブルの手当てについて書いていきます。 汗も、おむつかぶれはどういう状態? どちらも子どもによくある皮膚トラブルですね。 まずは汗もについて見てみると、 発汗時に小水疱や小丘疹が出現する皮膚疾患。(中略)湿疹に似るが、湿疹の一種ではなく、これ自体は皮膚の炎症ではない。( [続きを読む]
  • 子連れ帰省&旅行前に、荷づくり&子どもを飽きさせない工夫17選
  • 長期休暇や連休に、帰省や旅行はつきものです。 でも子連れで移動するのって、本当に大変。 子どもも疲れますけど、親の疲れも切実ですよね。 こないだ初めての3人子連れの海外移動(飛行機ばかりか船にまで乗ったので、1日仕事でした・・・)をやりましたけど、国内でも、5〜7時間クラスの移動ってこれまでになんどもやっています。 自分の経験&友人からのヒアリングを書いていきます。 子連れ旅行の手荷物について 車の人は [続きを読む]
  • おむつなし育児お茶会を開きます
  • かつて企画・翻訳したおむつなし育児本の第2版が8月中に出ることになりました。 本が出てから何かイベント行おうかと思ったんですけど、考えてみたら、この夏を使っておむつなし育児、あるいはトイレトレーニングをやりたい人ってきっといらっしゃると思います。 そこで、おむつなし育児のやり方をお伝えするお茶会を、7月26日(水)の午前に、東京駅近くの八丁堀で、急遽開くことになりました。 以下のリンクからお申し込み [続きを読む]
  • 旅行におすすめお手当てグッズ:病気や怪我に備える基本編
  • 初の子連れ海外旅行に行くにあたって、病気や怪我など嬉しくない事態が起きた時のために持っていったものについて書きます。 旅行先は、フィリピンセブ島沖の、美しい海に囲まれた小さな島。 子連れで行くのにとても良かったです。 詳しくは以下のリンクをお読みください。 カオハガン島への親子旅♪ 小さな島ですし、当然病院などはなく……というか、病院やお薬の世話にはあまりなりたくないのは、日本にいても旅行先でも同じで [続きを読む]
  • 美味しくて安全な玄米・分づき米の炊き方:発芽抑制因子問題も解決 ♪
  • 炊飯器が買い替えどきです。 ちょっと前から、どうしたものかと悩んでいました。 「美味しく炊ける炊飯器ってかなり高いじゃない?」と友人に話すと、「私、炊飯器使ってないから」という声もちらほら聞こえてきます。 そうですよね。私も3人目が生まれるまでは、しばらく土鍋で炊いてました。 なんてったって、美味しいので……。 この際土鍋に戻そうかと考えてみると、うち、長女に炊飯を頼む機会が増えてたんです。 精米からや [続きを読む]
  • 女の子におすすめ!デコれるきらきらぬり絵
  • アプリと連動させると絵が飛び出したり喋ったり、最近の塗り絵は進化してますよね。 そういうスマホの時代の驚きはまたの機会として、今回とりあげるのは、手でできる作業が進化した塗り絵です。 「大人の塗り絵」で有名な出版社から、これまた大人のものだと思いますが、子どもも喜ぶ可愛い塗り絵が出ていました。 なにこれ! きらきらシートでデコれるんですね!?  見てびっくりしました。 ぬりえ美術館発、デコぬりえ 調べて [続きを読む]
  • 酸化しづらい油代表、ココナッツオイルで冷えが入る?
  • 自分の実感として、ここ数年、迂闊な油ものを外で食べると、「うっ」て思う確率が上がってます。 食べ物に気をつけ出したからか、年のせいか、劣化(酸化)した油に、ずいぶん敏感になりましたね。 油は年をとって浮上したテーマなのですが、「花粉症対策になる食べ物」で書いた油の件で、お問い合わせいただきました。 劣化(酸化)しづらい油の筆頭はココナッツオイル 油は、加熱調理に使われると特に、どんどん劣化(酸化)しま [続きを読む]
  • 都内でおすすめ!子連れでも入れるカフェ、レストラン3選
  • わが家の外食ポリシー これは子連れに限らず、基本的に私の考え方です。 1も2もお味。 3に安全、 4にシチュエーション、 5に値段 でございます。 平たく言うと、一人800円出してファミレスでまずいメシ食べるくらいなら、一人3000円出して、美味しいところで食べたいです。 でも一人5000円となると、それは非日常。 まぁできれば、みんなで1万円で収まるくらいで外食したいよね。という感じでしょうか。 一番よく行くお店は [続きを読む]