るみくん さん プロフィール

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るみくんさん: 糖質制限でダイエット中のブログ
ハンドル名るみくん さん
ブログタイトル糖質制限でダイエット中のブログ
ブログURLhttp://toushitu.hateblo.jp/
サイト紹介文糖尿病が発覚し、糖質制限食でダイエットの経過を書くブログ(現在26キロ減リパウンドなし)
自由文50代女性が、糖尿病が発覚し、糖質制限しながら、ダイエットに励む記録用ブログ。糖質制限したら便秘になったので、青汁と乳酸菌が頼りです。糖質制限ダイエットは女性の場合ゆっくり体重が落ちるらしいですが、私も最初は体重が減りませんでした。
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供136回 / 365日(平均2.6回/週) - 参加 2016/07/01 20:28

るみくん さんのブログ記事

  • 乳酸菌のサプリメントで緊張感MAXの試験の対策に
  • カルピスがもっている乳酸菌はストレス緩和 カルピスがもっている乳酸菌はストレス緩和 ストレスで、不安感や不眠をかかかえる場合に 乳酸菌はすごいから、日頃から飲んでおきたい このブログは乳酸菌のことも以前、書いていたのですが、最近、とんと書かなくなってしまいました。糖質制限生活のための便秘対策に青汁と乳酸菌で対応していたからです。その時も、乳酸菌のことはいろ [続きを読む]
  • 運動が苦手な人!ズボラな人に!時代は「塗るダイエット」!!
  • DHCのラディカルフィット美容液(セラム)を塗ってダイエット驚きました。ダイエットも進化しているのね運動がニガテな人だけでもありませんね。続けられない人はなにも、ズボラだけとも限らずです(まぁ、ズボラだとか、三日坊主が多いのでしょうけど)。時間がなくて有酸素運動でのダイエットを続けられないという話はよく聞きます。忙しい人ほど、ジムに行けないことが多いですからね。ジムには時間帯がありますから、 [続きを読む]
  • ダイエットに成功しても肌のたるみが!コラーゲンを試してみた
  • 藤原紀香さんもコラーゲン食べていると聞くしで、ハリのためにサプリより粉末を!コラーゲンを食べてもコラーゲンは増えないと言われてきました。以前にもNHKの番組のことを紹介した時も書きましたように、コラーゲンを食べても意味がないかというとそうでもないということが最近わかってきたそうです。参考:決定版!コラーゲン100%活用SP - NHK ガッテン!今までも鳥の手羽だとか、コラーゲンが多いフカヒレスープを [続きを読む]
  • 低糖質フィナンシェが一番美味しかったという結論
  • デリカーボのシリーズでお菓子が一番おすすめというデリカーボのシリーズの続きです。パスタ、ラーメンと続きまして、今回はフィナンシェ、すなわちお菓子になります。パスタの平打ち麺、フェットチーネを食べていないのですが、それ以外は全部制覇したことになります。パスタもなかなか良かったのですが、私のおすすめは、お菓子です。このフィナンシェですよ。それも3つの味が楽しめるのです。糖質も1個あたり1.6 [続きを読む]
  • デリカーボの低糖質のラーメンを買ってみた(糖質0のスープ付き)
  • 塩味と醤油味のスープ付きラーメン前回は、パスタ、それもスパゲッティタイプを買いました。前回の記事よりデリカーボの低糖質の生パスタを買ってみたので、食レポです フェットチーネのような平太麺ではなかったということです。今回は、気になっていたラーメンを買ってみました。それも糖質0のスープ付きです。デリカーボの麺は、穀物麺となっていました。原材料名をみると、小麦たんぱく、オーツ麦、難消化性 [続きを読む]
  • 低糖質でグルテンフリーなお菓子ならコンフェクション!贈り物に
  • 低糖質でグルテンフリーで低カロリースイーツを買って食べてみた西麻布にあるお菓子屋、★コンフェクション★ でスイーツをいくつか買いましたので、そのレポです。前々から気になっていたスイーツのお店です。低糖質で、低カロリー、さらにはグルテンフリーということで、雑誌にも取り上げられていたのです。低糖質で、低カロリーだけでなく、国産、有機、新しい素材を選ぶのがモットーだということです。ちょうど六本 [続きを読む]
  • 森永製菓の「おいしい青汁」はお試しセットあり
  • 青汁は身体にいいことはわかっているが、という人のためにお試しセット私の場合、このブログのタイトルにもありますように、糖質制限をしたら、なぜか便秘がひどくなり、糖尿病の栄養相談の時も管理栄養士さんに、便秘のことを何度も相談しました。便秘すると、体重も2キロ位違うのですよ。身体も重たくなるし、肌には悪いし、で便秘はいいことありません。最初は、ダイエットのために食事に置き換えて青汁を飲んでいたのです [続きを読む]