Hiro さん プロフィール

  •  
Hiroさん: トライアスロン、できるかな…
ハンドル名Hiro さん
ブログタイトルトライアスロン、できるかな…
ブログURLhttps://s.ameblo.jp/hiroueoka/
サイト紹介文ある日トライアスロンに興味を持ち、トレーニングを始めたアラフォー親父の日常です。
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供156回 / 365日(平均3.0回/週) - 参加 2016/07/02 09:57

Hiro さんのブログ記事

  • F.O.R.M.を受けてきました
  • 今日は公休で仕事は休み。朝はゆっくりできるかと思いきや、次女の幼稚園の入園説明会があって、いつもと変わらない時間に起こされました一通り話を聞いて、体操服や園靴のサイズ合わせなど、結構バタバタ。長女はちょっとした同窓会みたいで、先生とも「いゃぁ、久しぶりぃ!」とか言って楽しそうでした。終わって午後はミズノランニングステーションへランニングフォーム診断を受けに行ってきました受付で「フォーム診断を受け [続きを読む]
  • ヘロヘロなハーフ。
  • 今日はお昼から近所の保険見直し屋さんで保険を見直してもらいました。僕の分、嫁さんの分と見直すのか、現状維持なのか、あれやこれやと約2時間最終的に今より保険料が少し上がるけど、それに余りあるカバーの保険に見直すことななりそうです。もちろん現状維持の部分もありますが。色々と新しい保険が出てくるので何年かに一度は見直した方がいいみたいですね。午前中は5時半に起きてハーフ走ってきました前回、膝の限界で嫁さ [続きを読む]
  • いい眺め
  • 今日の神戸は気持ちい天気でしたこの展望スペース、初めて登りました実際はもっと澄んでるんだけどなぁ下にある道路が神戸マラソンのスタート地点。どこにも痛みなくここに立ちたいものですこんな気持ちのいい日なのに練習ナシです明日は慣れない夜勤おそらく練習する時間はないことと思われます。また月曜日の練習のみの週となりそうにほんブログ村 [続きを読む]
  • めぐみの雨か
  • 今日の神戸は終日雨でしたこの雨、僕にはちょうどよかった昨日の20キロ走で痛めた膝の痛みは一晩で一応取れたけど、すぐそこに控えてる感じ。ちょっとだけならと走ってしまうので、雨でよかったですので、今日のスイム練はいつもよりながめにしました。って言ってもトータルで1400ほどです。200mの繰り返しで。昨日の疲労が残ってるので、壁を蹴ったら脹脛が攣りそうでしたせっかくなのでとりあえずざっくりと計測しときましただ [続きを読む]
  • ヤベぇ、また痛みだした
  • 今日は長いのを走っとこーと、20キロ走行ってきました予定は30キロ走だったことはここでは伏せておきますwww今日は淡路島でラブトラが開催されてます確かルミおかん様達が参戦してるはずですので、「頑張って』の念を送っておきました天気も良くて気温も20度くらいでとても気持ちよかったですランナー、ローディー(ウチの娘はチャリダーと呼んでますw)ともにめちゃめちゃたくさん走ってました。今年の神戸マラソンはコースが若 [続きを読む]
  • 2時間半ペースらしいです笑
  • 毎週月曜日はプールへ行くと決めております。もちろん今日も行ってきました。…体ががが重だるくててて、行くかどうか迷ったけど。走るつもりもしてたので「今日はプールサボってまえよ。ランだけでエエやん」と悪魔の囁きが呪文のように聞こえてきたけど、マホカンタを唱えて弾き返してやりましたただ、ランに意識が行ってたので600mで気持ちが切れてヤメてしまったそんな鈍らスイムでもグライドの時間を多くとったり、ブレスは [続きを読む]
  • この時期の農家は忙しい
  • 次女の熱も今朝で下がりました突発性発熱だったようです。痙攣とかしなかったのでヨカッタさて、僕の実家は農家なので、今は稲刈りの時期です。1年生の長女は年中の時から毎年この時期を楽しみにしてます要領を教えておけばまっすぐのところなら1人で刈りよります。途中で眠たくてなって機械があらぬ方向に暴走しかけましたがじいちゃんサポートしてもらって最後まで頑張りましたまだ刈らないといけない田んぼがあるけど、ちょっ [続きを読む]
  • 2017年残り100日の運勢
  • 残り100日の運勢は・・・残り100日運勢みくじをひく2017年ラストスパート!あと100日でしたいことは? 日付けが変わってしまったらコレは無効なのでしょうか『大きな願い事が一つ叶う』とあります願い事……ありますあります叶うんでしょうか『健康第一』は確かに第一です昨日から、というか一昨日からですね。1歳の次女が39℃、40℃の熱を出してて、今日も走るつもりでいたけど、帰宅後はどこにも出て行かずに様子を見てました [続きを読む]
  • Hiro’sきっちん
  • わ〜たしの記憶が正しければ、(この言い出しが分かる人はどのくらいいるのでしょうね)今日は小学校の調理実習以来ではないかと思うくらいで包丁を握りました?嫁さんがしんどそうにしてるけど、僕は料理がまぁ〜ったく出来ないので「すんませんな、料理出来んで」と言ったら「しろよ」とのいうので(もちろん冗談で)「じゃあ切るわ」と言ってまな板の前に。玉ねぎ、人参、椎茸、ピーマンを細かく切る。嫁さんが切った物より [続きを読む]
  • アースマラソンが原点
  • 今日は涼しかったですねー台風の影響があるのかないのか、風もいい感じに吹いて。スゴい目ここからグイッと東へ進路変更するとのことですが…稲刈りが出来ひんやないかいなんとか…ならんな上にも書いた通り今日は涼しくて走りやすかったぁ行きも帰りも向かい風が吹いてたけど、走りにくい風じゃなくて体温を上げないためにちょうどいい風でした走り出しからいい感じで走れてたのでそのまま生きたかったけど、もちろんそんなふう [続きを読む]
  • あれは竜の巣か?笑
  • リューノスは竜の巣だったことを知ってタイトルをしれぇっと変えましたこのタイトル、わかってくれる人はどれくらいいるのでしょうかこんな雲をみると…雲の中はこうなってるんじゃないかと思ってしまいますセリフを覚えてしまうくらい見ました『でぇっけぇ声出すなっ』釜爺ではございませんさて、今日は歯医者を予約してたのですが、予約時間まで少しあったので会社から帰宅後少し走ってきました左ケツの筋肉痛は絶賛継続中なの [続きを読む]
  • 筋肉痛にはスイムが効きます
  • たった1イニングのピッチングの筋肉痛で肩が上がらなくて辛かった今日。解しのつもりでプールへクロール 300×1、200×3、バタフライ 25×2、クロール50×1 で終了えらいもんで、痛いのは痛いけど、動かしやすくなりましたリカバリースイムってやつですかね。スゲぇなプールから帰宅後、走りに行くつもりでいましたけど、左のケツがこれまた筋肉痛で痛い痛い靴下やズボンを履くなどの日常生活にも影響が出るくらい辛いです庇いな [続きを読む]
  • 朝一野球と、ちょっとだけマスターズ観戦
  • 今日は朝から大阪の枚方まで行って野球神戸から遠い遠いせっかくの日曜日なのに起きる時間はいつもと同じ結果は0-4で負けてしまいましたけど、高校時代の野球部の仲間が久しぶりに集まるので楽しくできました4点取られたところでマウンドに上がりました1イニングだけでしたけど、左腿とケツが痛い痛いピッチング動作なんて普段しませんからね、当然です朝一の野球が終わった後、急いで尼崎へ枚方から尼崎、まぁまぁ遠いです目的は [続きを読む]
  • 甲子園
  • なんだかiPhoneの調子が悪いような気がします太陽フレアの影響でしょうか気のせいでしょうかね今日は観戦に虎の聖地へ仕事が長引いて球場到着が遅くなって、鳥谷選手の2000本安打を見逃してしまった球場に入る手前でyahooの速報で知りましたラッキーセブンのジェット風船飛ばしも楽しんでやってました長女は初めてのジェット風船飛ばし時は自分の風船が飛んで行ってしまったと泣いていましたけど、今はご覧の通り次女の方は全然そ [続きを読む]
  • 気持ちいい微シャワーラン
  • 走ってる最中って、前から来る歩行者とか自転車とかをギリギリでかわしたりしてしまいます疲れてくると特に。ありませんか?そういうの。たぶん余分な動きは最小限にしたいという気持ちの表れかなと勝手に思ってますんなことはどーでもいいですね今日の天気は下り坂って予報が見事に当たって、終業前に雨が事務所から外に出ると止んでたので、これは走れると思って急いで帰宅帰宅すると嫁さんも外から帰ってきたところでした。今 [続きを読む]
  • 今年は攣らん、離れん??
  • 今朝、寝室からリビングへ階段を降りてる時に右の脹脛がピキっとおいおい、今ケガはあかん…今じゃなくてもあかんけど走る予定にしてたけど、一日、ちょっと張った感があったのでプールに行くことにしました。また1週間ぶりになってしまった走れないことはなかったと思うけど、ここは大事に大事をとることにしました。もう肉離れは御免ですからね〜今日は夜の仕事がある日なのでササっと100×8("40、"37、"38、"40、"40、"39、"3 [続きを読む]
  • 突っ込み過ぎで撃沈
  • 夕方になるとだいぶ涼しくなってきました昨日サボったので、今日は走ると決めてたのに、『晩御飯を外に食べに行く』とLINEが入りました予約を入れてるらしいけど、時間を聞くと、どーやら1時間くらい走れる感じ終業後、急いで帰宅してソッコーでランスタートシャワーを浴びる時間を取りたいので速めのペースでいきました。が、前半に突っ込み過ぎてこのような結果にえぇっと、5キロ以降はクールダウンではございません落ち方が凄 [続きを読む]
  • (小)熱中症っぽい
  • 今日の日中は外で立ちっぱなしの現場仕事でした。昨年、熱中症になった現場ですでも今日は朝から曇りがちで、暑いは暑いけど直射日光がないのでずいぶんとマシでしたそれでも暑さのダメージはあったんでしょうね体がダルゥ〜いでも頑張ってプール行ってきました。300×3(5"36、5"37、5"37…距離間違ってるかも)100×1(1"37)ダウン50×2てな感じでした。もーしんどい、しんどい終わってから頭痛するし後で走る気になれなかった [続きを読む]
  • は、は、は、のはなし
  • 昔から歯医者さんによぉ〜〜くお世話になるわたくし今日も治療に行ってきました。麻酔でクチビルが3倍くらいになってる自分のヅボラさがまねいたことなので誰にも文句は言えませんけど、今日は7人の野口さんが旅立っていきましたまだまだ治療の必要な歯があるので、大変保険外の治療になる歯もあるらしいですおーコワ歯医者ビンボーになるんちゃうかなにほんブログ村 [続きを読む]
  • 僕には馴染みのない地蔵盆
  • 今日は地蔵盆近所のお地蔵さんに子供達が線香をあげて廻ってお菓子をもらうやつ僕は夜の仕事があったので、嫁さんが子供を連れて同級生と一緒に廻ってます。まだ帰って来ません僕は同じ神戸市内に実家があるけど、そんなにそんなに盛大にするものでもなかったんですよねーなので地蔵盆、地蔵盆って言ってるのがいまいち理解できません子供達は楽しんでるのでいいんですけどね今日は終業後、次の仕事までちょっと泳いできました。 [続きを読む]
  • ひっさびさに
  • ひっさびさに泳いできましたブログを遡ってみると、7日に泳いだのを最後に2週間プールに行ってませんでしたお盆休みでプールが閉まっていたのと、何かしら用事があったりでこんなに空いてしまいました。泳げるのかどうかと思ってたけど、意外と泳げたと思いますが、呼吸が苦しいやっぱ続けて泳いでないと呼吸はダメになりますね。ん?違うか。泳げてないから呼吸も苦しくなるのか何にせよ空けたらダメダメプールから帰って、どう [続きを読む]
  • 減量
  • 身長178cmの僕、現在の体重(今日のラン後)は74.2kgココ10何年はだいたい76kg〜78kg辺りを行ったり来たりしてました一時期は84kgまでいったこともありますあの時はさすがに自分が重かったもんね長女の七五三の時にスーツがパッツンパッツンでしたマラソンにエントリーしてから走る回数を増やしたからか、加えてクエン酸効果なのか…20代の頃の体重になりました今年後厄です。あんまり体型に変わった感はないので、内蔵脂肪が落ち [続きを読む]
  • フラットばかり走ってたらあかんな
  • 甲子園では連日熱戦が繰り広げられてますね中継を見てるとついついリードされてる学校の方を応援してしまいますあれ?昨年もこんなこと言ってたかなw今年はどこの学校が真紅の大優勝旗を手にするんでしょうね。そういえば、『しんく』は『真紅』か『深紅』かどっちや?野球に興味のない人にとっては昼も夜も野球中継ばかりでつまらん時期かもしれませんね今日から木曜日までジムはお盆休みに入ってしまいましたのでスイムはしばら [続きを読む]
  • 毎年恒例です
  • 三連休の初日、ウチの会社はカレンダー通りなので明日は普通に仕事ですが今日はかつての東条湖ランド、今は東条湖おもちゃ王国に朝の10時半頃の状況です。絶賛営業中ですよ開園前のゲートは激並びしてましたけど、ほとんどがプールのお客さんです我が家もですけどねこのおもちゃ王国、東条湖ランドだった時に一度だけ遊びにきたことがあるけど、そのときは結構絶叫系があったように記憶してるけど、ずいぶん変わりました。ジェッ [続きを読む]
  • あと100日です
  • 6時半頃の須磨海岸まぁまぁ人がいました。奥に見える岸壁の所にはイルカが居るはずです僕は生まれも育ちも神戸ですけど、あんまり夏の須磨海岸で遊んだ記憶がないなぁ会社から帰宅して6時前にスタートまぁー蒸し暑いこのよーな感じでした。走り出しこそちょっと調子いいなと感じたけどみるみるうちに落ちていきました途中でGPS時計がローバッテリーになって計測が出来なくなったけど、まぁ体感通りでしたやっぱ暑さにやられてます [続きを読む]