Hiro さん プロフィール

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Hiroさん: トライアスロン、できるかな…
ハンドル名Hiro さん
ブログタイトルトライアスロン、できるかな…
ブログURLhttps://s.ameblo.jp/hiroueoka/
サイト紹介文ある日トライアスロンに興味を持ち、トレーニングを始めたアラフォー親父の日常です。
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供65回 / 365日(平均1.2回/週) - 参加 2016/07/02 09:57

Hiro さんのブログ記事

  • 追われて泳げた
  • 珍しく2日連続でプールブログは書いてないけど昨日も泳いでますいつも通り、使えるレーンは1つだけ先におばちゃんが1人入ってたけど、しばらくすれば出ていきはるのがわかってたので、追い付かないようにある程度の時間差をつけてスタート。センゴ1本。途中で距離が怪しくなったら、いつも通り『疑わしきはカウントせず』先にいたおばちゃんは出ていったけど、しばらくすると男性が1人入ってきて、僕の後ろを体2つ分くらい開け [続きを読む]
  • カオス
  • 1500mを初めて30分を切った水曜日から中1日の今日。もう一回やってみようと思ってプールへ。プールサイドに出るとやっぱり使えるのは1レーンだけここのところスイミングスクールの子供たちが多い多い。そのうち僕が行く時間帯は一般は使えませんってなるんちゃうかその1レーンには男性が1人だけ入ってたけど、見たところ25か50で止まってはったので問題ないと判断。ストレッチもそこそこに、ペースクロックの針が60の所を指したの [続きを読む]
  • やったぞ!!まさか切れるなんて。
  • 最近、夜中に一度目が覚めてしまいます。だいたい3時半から4時半くらいに。いつもは5時半に目覚ましを鳴らして6時に起きるので、「まだ寝られるわ」って思うけど、一回起きてるのでやっぱちょっと寝不足っぽくなりますその影響か、今日も寝不足っぽく、軽く頭痛もしてました。もちろん仕事中は眠たくてそんな今日、迷ったけど頭痛を抱えたまま、終業後プールへ。ストレッチして入水。軽く泳ぎ出して、「お、いけそうやな」って感 [続きを読む]
  • そろそろ
  • 神戸マラソンから1週間と1日。体重は2キロ増動いてないのに食うから当たり前だ通常の毎月曜日プールの再開昨年までならありえん。しばらくはなーんもする気せんかったのに。すでに3日目にもプール行ってるし。今日はちょっと長めに浸かってきました。でも距離は1000ダラダラ浸かってただけやね。でもそれなりに一本一本は集中して泳いだつもりしばらくは走ることに重きを置いてたので(大して走ってないけど)5、600ほど泳いだら [続きを読む]
  • 柔道グランドスラム観戦
  • 練習とかには一切関係ないネタです今日はチョー久しぶりにこちらへと言っても泳ぎに行った訳ではなく、更にが目的地ではありません。お隣にあるへ知り合い(いや、一方的に知ってるだけか。でも会ったことはあります)の応援にあ、コレは載せると具合悪いんかな一応ボカシとこ。レジェンド野村忠宏さんも生で見ることができましたパシャりと写真撮らせてもらったけど載せるのはやめときます。初めての柔道大会の観戦僕は柔道経験 [続きを読む]
  • リハビリ
  • 神戸マラソンから3日目。痛みがある箇所1、右脹脛2、右足土踏まずの反対側3、左足甲の一番高いところ特に1と2は歩くとまだツラい感じ昨年は翌週に大阪マラソンを控えてたから、もしこんな状態だと不安でいっぱいだっただろうけど、幸いにも今年は大阪マラソンは落選したのでそんな不安は抱えなくてすみますそんな今日は終業後に少しだけプールへ。ほんとはちょっとジョグとかしたいけれど、それはムリなので、少し泳いでから [続きを読む]
  • 神戸マラソン2018
  • 神戸マラソン2018参戦記でも記憶が曖昧になるので1話完結です長くなりますが、気が向いたら読んでやっくださいまし朝は昨年のレポを見直して5時に起床寝起きの感じがなくなるまでしばしボーッと嫁さんに大きめのおにぎりを2つにぎってもらって食べてから8時前に集合場所へ送ってもらいました。いつもありがとう昨年と同じ動きです。昨年はえらい寒かったけど、今年は大丈夫。寒さ対策のゴミ袋も着ませんでしたええ天気や右脹脛の [続きを読む]
  • 神戸マラソン受付&EXPO
  • 明日は神戸マラソン今日はランナー受付に行ってきました。神戸マラソンはこれで4回目。受付〜EXPOへの流れも慣れたもんです今年の参加Tシャツは綺麗なブルー。港町神戸にピッタリじゃないでしょうかここにいるみなさんが全員速そうに見えますさて、水曜日に発生した脹脛の異常はまだ違和感が残ったまま今まで膝が痛まなかったので今年はいいぞと思ってたのに。まぁ言っててもしゃあない。目標は…関門に引っかからないように制限 [続きを読む]
  • またか!なんで今なんや!
  • 日曜日に神戸マラソンを控えてるってのに、今頃になってまさかの、まぁさぁかのぉ、脹脛異常発生!!マジか、、、4キロ過ぎまでいいペースできてたけど、突然右脹脛に痛みん〜痛みの種類としては一昨年の左脹脛をやったときと同じ。痛みを感じてすぐにスローダウンあとはゆっくりとジョグで帰ってきました帰宅してすぐにアイシングして今はロキソニンテープを貼っております幸いと言っていいのか、日曜日までもう走れる日がないの [続きを読む]
  • 発見の確認〜、私を構成する成分は・・・
  • またまたやってみましたコレ▼私を構成する成分は・・・\あなたは何で出来ている?/成分チェッカーで分析するみんなの結果をみるや、闇ってしかも100パーセントやて『周りを飲み込まないように』って、わしゃブラックホールか今日は月曜日の発見を確認すべく走ってきました。ちょっとイヤイヤのスタートだったので、距離は短く6キロでとか言いながらも走り出したら10キロ行くやろって思ってたけど、やっぱ6キロで帰りました短 [続きを読む]
  • 新しい発見(気付き)
  • 今日は終業前にちょっとイライラすることがありまして、普段なら泳ぎに行くところだけれど走る方に切り替えました。走る方がなんとなくスッキリするのでラップタイムを気にしなくてもいいように時計も着けてません。かと言ってぐちゃぐちゃに走らないように一定のジョグペースをキープすることを注意しながら走りましたフラットに走ったつもりだったけど、なかなかのバラつき具合ですねーま、信号待ちのせいです。6キロ過ぎから上 [続きを読む]
  • ベストです^_^
  • アメブロのブログ管理のところに以前の同日に書いた記事がでてきます2年前の記事が出てきてました。フルマラソン前に脹脛を肉離れして、リハビリをしてる時期でした。いやぁ、今思えば辛かったなぁ辛いというか、イライラかな。今年は腸脛靭帯炎の痛みもなく、今のところなんともない。膝に何が起こっているのかのやつも改善に向かっています今日は10キロ結構頑張って走りました(10キロのベストでした)8キロのラップが鳴った途 [続きを読む]
  • あー腹立たしい!
  • 練習日記でこのタイトルはいかがなものかと思うけれど、今日は利用しているスポーツクラブのシャワー室でとても残念でとても不快なものを見つけてしまいましたシャワー室の壁のちょうど大人の頭くらいの高さの位置に茶色い汚れが。何か想像はつきますよね。そう、ヘアカラーの汚れです。以前に、シャンプーやリンス、ボディーソープを元の位置に戻さないとか、着替えやらを入れるカゴを投げるやつがいるって書いたことがあるけど [続きを読む]
  • 20キロ走
  • 昨日寝るのがちょっと遅くて、朝はちょっと眠く、走りに出るにはまぁまぁな気合いが必要でした。元々朝がヨワイので起きたては特に気合いが必要です「今日はやめとこか」「今日は走らんでもええやん」と悪魔がささやきます5時半に起きてリビングのソファーで録画してあるランスマを観ながらダラダラと。先週と違って今日はかなりイヤイヤ外へ出ると冷やっとしてました。秋ですな。イヤイヤのスタートなので10キロでヤメるか、もっ [続きを読む]
  • 30キロ走
  • 今日は公休のため仕事は休みやったぜぃ5時半に起きて行ってまいりました30キロ走といっても起きてすぐには走れないのでスタートしたのは7時半ごろですけど。はじめはどのくらい走るのか決めずにスタートしました。普段走ってる10キロを2発走るのか、片道10キロの20キロにするのか。どっちにしても強い精神力が必要で、30キロ。スタートして鬼門の2、3キロを何事もなく超えたので今日はお腹の方は大丈夫だと思っててら、10キロあた [続きを読む]
  • 膝に何が起こっているのか
  • 先月の頭ごろから膝の皿のところに水がたまるようになりました別に何をしたわけでもないのに。皿の真上がブヨブヨともちろん気になるので整形外科を受診しましたレントゲンを撮ってもらったり、触診してもらったり。『特にコレ自体が悪さをするものじゃないので、自然に吸収されるのを待ちましょか』との診断でした。しばらくすると吸収されて小さくなったんですが、またしばらくすると復活それとは別のところに(横に)スーパー [続きを読む]
  • 夕方の方がよく動く
  • 今日は月曜日なので、いつもならプールに行くけれど、今は走ることの方が大事だという判断で走ってきましたプールランでもよかったけど、それだと時間的に5キロくらいしか走れないので、プールは明日行くことにして(ホンマかいな)今日も10キロ。スタート前にトイレに行ってからw始めの2、3キロ…乗り切りましたやっぱ朝ランはそこのところ特に注意が必要ですな。体も朝よりは夕方の方がよく動く。当たり前か。5"40前後のペース [続きを読む]
  • アブナイところだった。
  • 朝目が覚めて時計を見ると6時過ぎ。昨日ちょっと寝るのが遅かったので眠いどーしよーかなぁ走らないとだけど、しんどいなぁ…そんなことをグダグダと考えながらとりあえず布団から出てリビングへ。ちっちゃなクリームパンを1つ食べながら録画してあるゴルフ番組なんかを見ながら(何を見とんねん)「眠いなぁ、しんどいなぁ」あかんあかん。走るぞ着替えて走りに出ました家を出る前にトイレを済ませたけれど、どーもお腹のほうが [続きを読む]
  • 朝ラン、夕方プール
  • 三連休の神戸。(あ、僕は土曜日は出勤だったので三連休じゃないわ)台風はずいぶん北側を通過したので特に影響なかったかなと思います。日曜日は幼稚園の運動会だったので中止にならなくてよかったですそのかわり暑かったぁそんな中、園児たちの元気な姿を見てホッとしたり、盛り上がったり最終日の今日は朝から走ってきましたちょっと長いのを走るつもりでスタートしたけれど、どーにもこーにも体が動かず、10キロでヤメました [続きを読む]
  • トレミとプール
  • 1か月もブログ更新をサボってたのに本日2度目の更新極端やな今日は終業後に走ると決めてたのに、15時ごろから雨が降り出して気持ちがここで甘えてサボってしまってはダメだと思い、現場からの帰社途中にランとプールのセットを取りに自宅へ。もし終業時に雨が降ってなければ帰宅してすぐにランへ。雨が降っていたらジムでトレミかプール。で、会社を出て帰宅途中に雨が降り出してたのでジムへ行くことに。とにかく走らないといけ [続きを読む]
  • 落選
  • 1か月ぶりの更新になりますその更新が練習のことではないってのはどーなんやろ更新してない間は何もしてなかったわけじゃなく、ちょこちょこと体は動かしてました。災害復旧の作業や、走ろうと思ったら雨が降ったり練習と呼んだらあかんような程度でさて、当選したらラッキー程度で東京マラソンにエントリーしてましたそのことはすっかり忘れてまして、昨日当落のメールが届いて、「そやそや、エントリーしてたんや」と思い出す始 [続きを読む]
  • 昨年に続いて鈴鹿サーキット
  • まだまだ暑いですねぇ金曜日から日曜日の3日間、夏休みを頂いております。弊社は、いわゆるお盆休みってのはなくて、週末の3日間を使ってシフトで休みを取る仕組みになっており、その夏休みがこの週末にあたっておりましたその夏休み、今年も昨年と同じく鈴鹿サーキットへすでに5月の連休の時と合わせて今年2度目TDRやUSJみたいに1つのアトラクションに何時間も並んでみたいなことはないのでいいんですけどただ1つ、誤算があり [続きを読む]
  • チクチク
  • 今日は暑かったですねーなかなかすんなりとは涼しくなってくれませんな。まぁ、まだ8月なんで当然なんですけど。そんな暑かった今日は一日現場でした熱中症になってしまった昨年の失敗を繰り返さないように空調服なんて着たりして対策をとっておりますといっても外の暑い空気が服の中に入ってくるだけなので劇的に涼しくなるわけじゃございませんでもないよりはマシ高校野球も終わってしまいました猛暑の中、熱戦を繰り広げた球児 [続きを読む]
  • か、体が痛い
  • 久々の更新、、、ちょっと更新をサボるとサボり癖がついてしまってダメですなだいぶと涼しくなってきました例年だとまだまだ暑いなんて言ってるけど、今年はちょっと異常でしたね週末に台風が怪しい感じ通り過ぎたらまた暑くなるのかな。その週末は三重方面に遊びに行く予定なのにさて、昨日はこれまた久々に同級生たちと野球をしてきましたそのせいで今日は右肩から左太腿にかけて筋肉痛2イニング投げただけやのに。普段はしない [続きを読む]