みやわっきー さん プロフィール

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みやわっきーさん: みやわっきーの太極拳ブログ
ハンドル名みやわっきー さん
ブログタイトルみやわっきーの太極拳ブログ
ブログURLhttps://ameblo.jp/tai-chi-ace/
サイト紹介文みやわっきーが太極拳をやっている中で感じたことを毎日1件書いていきます。
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供332回 / 365日(平均6.4回/週) - 参加 2016/07/03 19:40

みやわっきー さんのブログ記事

  • №0923_仕事の問題地図
  • №0923_仕事の問題地図沢渡あまね著『仕事の問題地図』技術評論社イラストがあるのでわかりやすい。職場にありがちな内容だなあ。読みやすいなあと思って読んでいるとIT業界。プロジェクトマネジメントの内容スーッと読めるわけだ。IT業界以外の職場でも活性化できていない職場なら役立ちそう。人間は変化を好まない。人間は失敗を隠したい。人間は空気を乱したくない。そんな特性を持っている。問題を解決したいなら、特性を [続きを読む]
  • №0922_ボケ防止
  • №0922_ボケ防止毎週土曜日は、よみうり天満橋(6月23日)太極拳はボケ防止によい。太極拳は体を動かすし頭も動かす右手を出して、左手を後ろに回す間に左足を前に出すなんて複雑な動作をするためには、頭の中もクリクリと回している。と、頭の中の血流が良くなる。ということはボケ防止になるはず。次回のチラシ作成の時は、ボケ防止を謳ってみようかなあ(^^)/科学的根拠はちょっと薄いけどよみうり文化センター天満橋http://www [続きを読む]
  • №0921_四人がかり
  • №0921_四人がかり金曜日は小阪カルチャースクール(6月22日)生徒さんに、推手を教えるのに、先輩もかりだして、四人でよってたかって説明をしました。モデルになって動きを見せる人手取り足取り教える人口頭で説明する人号令をかける人それぞれ自分の得意な方法で教えて行く。教わるほうも、素直だったのでぐんぐん上達。すぐにできるようになりました(^^)/東大阪市にある小阪カルチャースクール金曜日19時半からの太極拳教室htt [続きを読む]
  • №0920_歴史散歩_古堤街道東コース
  • №0920_歴史散歩_古堤街道東コース昨日、晴天のなか大東市を東西に流れる寝屋川の古堤街道を歩いてみました。先日の西コースの続きです。JR学研都市線の住道駅から東へ、外環状線を越え中垣内バス停までの1時間あまりのコース住道駅の東側にある住道本通商店街の中に「古堤街道」の道標を発見そのまま、東に歩き恩智川を越えてずんずんあるき銭屋川のところに平野屋新田会所跡新興住宅地の真っただ中にあります坐摩神社がその [続きを読む]
  • №0919_ボールジャグリング
  • №0919_ボールジャグリングこんなことをやっている職場はあまり聞かないけど結構有効だとおもう。ボールジャグリングボールを3つ持って、順々に放り上げ、それを受けてを繰り返していく。結構複雑な動作が必要だ、それでも3か月も練習すれば数十回続けられるようになる。できるようになったら、ジャグラーがやるような高度な技もある。卓球台を置くよりは、気軽に始めることができる。パソコンや熱い飲み物に当たらないように工 [続きを読む]
  • №0918_熱中症−息子の死を糧にして
  • №0918_熱中症−息子の死を糧にして中村純友著『熱中症−息子の死を糧にして』悠飛社熱中症で息子を亡くされた父親(医師)が書いた書自分自身の気持ちとどのように向き合ってきたのか熱中症の対処法や予防法が詳しい。対処法・予防法として、水分の補給だけでは不十分で、塩分の補給が大切であることが良くわかる。また、熱中症に陥った時には、判断力が鈍っているので、周りの人が、言葉をかけて初期の段階で、休ませたり、救急 [続きを読む]
  • №0917_卓球台
  • №0917_卓球台15年ぐらい前に、仕事で大連に行ったとき。職場の一角に卓球台が置いてあった。昼休みや仕事終わりの小一時間。みんなが卓球台に集まってくる。すごくうまい。さすが中国。試合形式にすると、全員参加できないので、1球失敗したら交代失敗しなければ、延々と続けることができる。これだけだと、へたくそは練習できなくなっていくので、初級の人用の卓球台、中級の人用の卓球台、上級用の卓球台というように分ける [続きを読む]
  • №0915_3時の体操
  • №0915_3時の体操サラリーマン時代、午後3時、5分間の体操毎日、交代で指導をする。ラジオ体操そのままの指導をするものヨガ教室で習ったという動作を指導するものウォーキング教室で習ったという動作を指導するもの若手には、わかるように説明する訓練になるというのもあるがいいのは、毎回異なるエクササイズをすることで飽きが来ないということこれはなかなかいい方法だったと思うなあ。 にほんブログ村 [続きを読む]
  • №0914_四正
  • №0914_四正毎週土曜日は、よみうり天満橋(6月16日)推手の一つに四正がある。ホウ:上げるリ:引くセイ:押すアン:下げる二人で向き合い、ホウ・リ・セイ・アンを繰り返すやっている間に、順番が判らなくなってくる。判らなくなったらとめて、最初からやり直す。頭も使うし、体も使う。できるようになると、かなりの達成感ですよみうり文化センター天満橋http://www.oybc.co.jp/tenmabashi太極拳 毎週土曜日10:30〜12:00http: [続きを読む]
  • №0913_口が動く
  • №0913_口が動く金曜日は小阪カルチャースクール(6月15日)体験の方が一人参加してくれました。パッと明るくなったような雰囲気になります。身体を動かすより、みんな口が動く。みんな楽しそうでなにより東大阪市にある小阪カルチャースクール金曜日19時半からの太極拳教室http://www.kosaka-culture.com/school/detail/10102 にほんブログ村 [続きを読む]
  • №0912_歴史散歩_古堤街道西コース
  • №0912_歴史散歩_古堤街道西コース昨日、いい具合に雨でもなく、晴天でもない曇り空のなか大東市を東西に流れる寝屋川の古堤街道を歩いてみました。JR学研都市線の鴻池新田駅から住道駅までの1時間ちょっとのコース鴻池新田駅から北へ、寝屋川を越えるとすぐに勿入渕跡の碑『枕草子』にも出ているそうです。河内湖の痕跡らしい。古堤街道を寝屋川に沿って、東に進みます。細い道が続いている。左右に家が立ち並んでいるので、 [続きを読む]
  • №0911_ペスト
  • №0911_ペスト今月の100分de名著は、カミュのペストある町にペストが流行しはじめる。その町の有力者たちは、現実のペストよりも、自分の対面を気にしている。タイトルはペストだけれども、不条理なものをペストに代表させている不条理なものに襲われたときに人間はどのような行動にでるのかを表現した小説ということらしい。人生のうちには、不条理なものに絡めとられるような時は何回も訪れる。大地震や戦闘に巻き込まれるとい [続きを読む]
  • №0910_続ける
  • №0910_続けるずっと続けるには、毎日毎日休まずに続けるのが得意な人と休み休み続けるのが得意な人がいる。休まずに続ける人は、土日も休まない。休むと、月曜日につらいから。休み休み続ける人は、土日とか水曜日とか決めずに、休みたいと思った時に休む。一週間ぐらい休むこともある。それでも続いているどちらも、続けていることに違いは無い。自分に合った、方法を選び取ることが大事 にほんブログ村 [続きを読む]
  • №0909_これならわかる漢文の送り仮名
  • №0909_これならわかる漢文の送り仮名古田島洋介著『これならわかる漢文の送り仮名』新典社選書46前書の漢文の返り点は単純明快でわかりやすかった。本書は漢文の送り仮名活用語尾だけを送り仮名にすれば良いのかというとそんなことはない。漢字の読みが複数ある場合にそれを規定したい場合にも送り仮名何々スルコトと送る場合もある。活用語尾も平安時代の古文文法だけでなく、近世の文法に従うところもある。漢文独特の言い回し [続きを読む]
  • №0908_健康セミナーその3
  • №0908_健康セミナーその36月8日、タニスタ様にて、健康セミナーをさせていただきました。テーマは「意識して運動しよう」全三回の3回目は、エクササイズ前回の宿題「デイリーゴール」3つの目標を立て、毎日記録する。21日間連続出来た人が数名、1日も実施しなかった人はいない。中でも、3日坊主で終わった後、もう一度チャレンジしてくれた人もいてうれしいかぎりです。4月5月の振り返りの後、エクササイズへ。肩回し [続きを読む]
  • №0907_分解写真テキスト
  • №0907_分解写真テキスト毎週土曜日は、よみうり天満橋(6月9日)太極拳の動きを分解写真したテキストがある。宗家(創始者)が実際に演舞したものを分解写真にして、説明が示されている。生徒さんから、このテキストを最初に見たときは、どこをどう見ていいのかわからなかったが、いま見ると、良くわかる。と全体を俯瞰する力、個別の動作のときの手足の動きを再現する力がついてきたんだなあ。成長がうれしいです。よみうり文化 [続きを読む]
  • №0906_棍は人気?
  • №0906_棍は人気?金曜日は小阪カルチャースクール(6月8日)先週に引き続き、棍を練習棍は、なにか惹きつけるものがあるらしい。1回だけやって、別のメニューに移ろうとしたら、もう一度やりたい。さらにもう一度やりたいとストレッチ効果はある。棍をもって、前に突く、後ろに突くそれだけで、腕の筋肉や背中の筋肉が伸ばされるのを感じる。それだけではなさそう。手にもってクルクル回したり、肩に載せたり、なにかしらいじっ [続きを読む]
  • №0905_クールネックゲーター
  • №0905_クールネックゲーター帽子とクールネックゲーターを使ってみました。帽子は、使いやすい。畳んでカバンに入れておいても、型崩れしない。クールネックゲーターを使ったのは初めて、首元が日陰になって涼しい。前回記事№0900_帽子https://ameblo.jp/tai-chi-ace/entry-12380483983.html にほんブログ村 [続きを読む]
  • №0904_完了)とってもすっきり古文漢文
  • №0904_完了)とってもすっきり古文漢文『高校入試とってもすっきり古文漢文』旺文社完了しました。5月30日に始めたから、1週間ぐらいで78ページ、17課1日当たりにして2課ちょっと、10ページ少々。楽勝でした。小テストもほぼ正解。達成感があります。もう少し、中学生レベルの問題集をやれば、基礎は完璧になるかな(^^)/前回記事№0898_とってもすっきり古文漢文https://ameblo.jp/tai-chi-ace/entry-12380038670.html [続きを読む]
  • №0903_アナトミーカード
  • №0903_アナトミーカードアナトミーカード骨編およそ100枚表に骨の名前、裏に骨のイラスト表の骨の名前を見て、骨の位置を思い出す、裏返して一致するとOK逆もできる、裏の骨のイラストを見て、骨の名前を思い出す、表に返して一致するとOKアナトミーカード筋肉編こちらもおよそ100枚表に、筋肉の名前、起点終点、裏に筋肉のイラスト骨編と同じように使えます。骨や筋肉を覚えるためのツールには不向き。覚えたことをチ [続きを読む]
  • №0902_言葉で説明できる
  • №0902_言葉で説明できる毎週土曜日は、よみうり天満橋(6月2日)入会されて2カ月。だいたいどんな動きをすればいいのか、おぼろげながらわかってくる。しかし、一人でやろうとするとできないとおっしゃる。どんな動作をしているのかを言葉で説明してもらうと、スラスラと出てきました。順番が少し違ったりはしますが、これは結構頭に入ってる証拠。先が楽しみです。よみうり文化センター天満橋http://www.oybc.co.jp/tenmabashi [続きを読む]
  • №0901_棍でストレッチ
  • №0901_棍でストレッチ全員で棍を使って「エイ」「ヤー」と動いた後、みんな棍を手放さずになにかやっている。手に持った棍を足でまたいだり、棍を背中に回したり、前に持ってきたりやってみると、ストレッチになっている。タオルの端を両手で握って行うストレッチタオルの代わりに棍を使うとさらに伸ばされる。生徒さんに教わりました(^^)/ にほんブログ村 [続きを読む]
  • №0899_学習会
  • №0899_学習会法政大学通信教育部の学生会大阪支部長や近畿ブロック長をさせていただいていたころ毎月、単位修得試験のあと、昼ご飯を食べてからの3時間程度学習会をしていた。レポートの書き方英語の単位の取り方保健体育の単位の取り方夏スク相談会(時間割・ホテル・図書館情報など)卒論相談会(卒業生を招いて、テーマ設定など疑問に答えてもらう)成功体験を語ってもらうのも良かった難しい科目の単位を取ったものから成功 [続きを読む]