パン さん プロフィール

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パンさん: パンと息子の徒然草
ハンドル名パン さん
ブログタイトルパンと息子の徒然草
ブログURLhttp://www.pan40bba.com
サイト紹介文発達障害の息子とのランニングやスノボなどを 徒然なるままに書いています。
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供91回 / 365日(平均1.7回/週) - 参加 2016/07/07 15:45

パン さんのブログ記事

  • 息子の持久走大会
  • こんにちは。いつもご来訪ありがとうございます。息子の持久走大会中学に入学した息子も早7か月。1年の半分が過ぎました。部活も卓球部に入部し、下手ながらも毎日練習しています。そして、下手すぎてレギュラー組に入れない息子は毎日卓球することなく3kmのランニングと筋トレで息子「今日は3km11分台だった」とか話してくるのでめっちゃ速くないか?!と去年、持久走大会前の練習でもちろんパンよりは早いですけど [続きを読む]
  • 熱中症
  • こんばんは。いつもご来訪ありがとうございます。下関海響マラソン回想当日、暑いだろうと思って前日よりゼリー・コムレケアゼリー・芍薬甘草湯・塩タブレットをピッタリフィットの2つのウエストポーチに準備して臨みました。更に、普段は使用しないコンタクトレンズ・スポーツサングラス・キャップも準備して走りました。上記グッズが無ければ、パンは完走は絶対に有り得なかったと今更ながらに思っています。走り始めて、 [続きを読む]
  • 下関海峡マラソンご報告
  • かなり放置しておりました。ご来訪ありがとうございます。スマホからなので、どういう風に記載されるかわかりませんが…下関海峡マラソン、無事初出場初完走出来ました!予想気温より体感的にはかなり高く、10km過ぎから頭痛に悩まされながら、35km過ぎてからは右脹ら脛の痛みでほぼ歩いてゴールしました。とりあえず、今年のノルマ達成でーす。 [続きを読む]
  • 下関海峡マラソンご報告
  • かなり放置しておりました。ご来訪ありがとうございます。スマホからなので、どういう風に記載されるかわかりませんが…下関海峡マラソン、無事初出場初完走出来ました!予想気温より体感的にはかなり高く、10km過ぎから頭痛に悩まされながら、35km過ぎてからは右脹ら脛の痛みでほぼ歩いてゴールしました。とりあえず、今年のノルマ達成でーす。 [続きを読む]
  • 秋って季節の難しさ?
  • こんにちは。いつもご来訪ありがとうございます。市民体育祭パンが住んでいる市では、10月体育の日に市民体育祭なるものが毎年開催されます。その日に、小学校区に分かれて、陸上・ソフトボール・バレーボールの3競技が行われどこの小学校が総合1位を獲得するか?!の大イベント。パンは、もちろん?バレーボールにエントリーしておりまして、先週からバレーボールの練習三昧&走れそうな日に限って台風接近の雨と全く走れてま [続きを読む]
  • ようやく落ち着きました。
  • こんにちは。いつもご来訪ありがとうございます。今日もあの事件の続きですので。。。先生からの説明教育委員会へ電話をした日の夕方、学校から電話がかかってきました。先生「18時半頃お伺いしたいのですが」パン「分かりました」そこから、急いで部屋の片づけを(^_^;)それと息子がいると事件を知ってしまうのでと実家の母に迎えに来てもらってとバタバタと準備。顧問の先生と担任の先生2人がいらっしゃって、まずは「市長 [続きを読む]
  • あっという間の3連休(^_^;)
  • こんにちは。いつもご来訪ありがとうございます。土曜の試合息子もなんとか金曜から学校に行って試合にも参加。卓球の試合って凄く不思議なんですが、人数も多いせいかシングルスで最初に3〜4人のグループを作って総当たりか、勝った同士負けた同士で2回試合をしてまず1位から4位までの順位を出します。それから、1位グループ、2位グループ、3位グループ、4位グループの中でトーナメントだったりまたリーグ戦だったりと。夏 [続きを読む]
  • 学校に行きました!
  • こんにちは。いつもご来訪ありがとうございます。昨日の夜学校を2日連続でお休みした息子です。www.pan40bba.comwww.pan40bba.com息子の写真を拡散した子のお母さんから電話があり、内容が分からないので教えてほしいと電話がありました。が、お母さんは自分の息子の言う言葉を信じているようで、私も激昂してもしょうがないと今こういう状態って聞いていますって事実を話しました。相手の息子君は部活にスマホを持ってこいっ [続きを読む]
  • 学校休み2日目
  • こんにちは。いつもご来訪ありがとうございます。今日もランニング話はありません。すみません昨日の話し合い昨日学校を休んだ息子。www.pan40bba.comその件で担任の先生および部活顧問の先生が動いてくださりました。その時パンと息子は、市民体育館で卓球してました。休んでてダラダラしてるよりは外に出ようと半ば強制的にでしたが、いざ卓球をやらせると嬉しそうだったので、来て良かったなと。卓球中に電話が鳴り、 [続きを読む]
  • モヤモヤする気持ち。
  • こんにちわ。いつもご来訪ありがとうございます。すみません、今日のブログは心のモヤモヤを吐きだしております。ランニング話はほんの数行です卓球部でのモヤモヤ中学に入学して半年。卓球部に入部して半年が経ちました。そして、先週1年生にとっては初の団体戦。今までは個人戦だったんで、勝っても負けても自分自身だったのが、周りと協調しつつ足りない力を一緒に補わなければいけません。が、団体戦を戦うに当たってラ [続きを読む]
  • 新井さーん、号泣(T_T)
  • こんにちは。いつもご来訪ありがとうございます。先週からの台風・そして地震に見舞われました皆様、謹んでお見舞い申し上げます。これ以上の被害が大きくならないよう願っております。シャワーラン息子をいつもの卓球センターに送って、卓球センターを出た瞬間から雨がポツポツと。ネットの雨雲レーダーを見ると大した雨じゃなさそうだったのと、左足踵の打ち身もようやく痛みが取れたこともあって、シャワーランだと走って [続きを読む]
  • au損保保険の継続止めました。
  • こんにちは。いつもご来訪ありがとうございます。au損保保険継続のお知らせから昨年、損害保険に加入で色々調べた結果、au損保が一番だと思って加入しました。www.pan40bba.comが、今年更新時期が近付いてます。どうされますかのメールを確認すると、おすすめを進めてくるので、そのままで更新したいと探してみるもののない!au損保さん、今年から携行品損害外したな!!パンと息子にとって、携行品損害は大事なんです。スノ [続きを読む]
  • 夏休みの宿題再提出まで後1日でなんとか?!
  • こんにちは。いつもご来訪ありがとうございます。川に落ちた?!パンが仕事から戻ってすぐに、卓球部の保護者さんからラインで『息子君が川に落ちたって、うちの息子から連絡が』え!?慌ててスマホでタブレットの捜索をかけても繋がらずどこだ?探しに行かないとって準備してたら息子が帰ってきました。パン「大丈夫だったん?」息子「それがねー。。。」息子の服は濡れてなさそうな感じ。はて?息子「狭い道を車が後ろか [続きを読む]
  • 残った宿題、再提出期限まで後3日。
  • こんにちは。いつもご来訪ありがとうございます。夏休み宿題提出日昨日は息子の中学校は習熟テスト+宿題提出日。息子は最後の追い上げをギリギリまでやったにも係らず?出来てないまま学校へ。どうなったか諦めの境地で帰宅してきた息子へ聞いたら息子「ワークの答え合わせと読書感想文は次の学校がある日に持って来なさいだってー」パン「そうなん。そりゃ、丸付けはすぐ出来るからやらんと。」息子「うん」パン「で、テス [続きを読む]
  • ほぼ徹夜?今日は宿題提出日
  • こんにちは。いつもご来訪ありがとうございます。夕方ラン仕事から帰ると息子は、ユーチューブつけっぱなしのまま寝てました。足首の具合もあったんで、昨日はとにかく平地で段差のないところを走ると決めてたんで夕方に走りたかったんで、放置してランへ。気合いラン!なるだけ足に負担を掛けない様に平坦な道を選ぶも最後やっぱり足首に痛みが(~O~;)#夕方ラン #足首捻挫中 #最後に痛みが pic.twitter.com/BBYZsN2Pdf&mdash [続きを読む]
  • 夏休み宿題期限まで後1日。
  • こんにちは。いつもご来訪ありがとうございます。ランオフ怪我をして2日経ちました。足首を無意識に回そうとして若干の違和感はありますが、痛みまではないので今日の夜走ってみようかと思っています。       ↑今回痛めた腱無理は禁物なので、なるだけ平地で痛みが出たらウォーキングを心掛けてですwと言ってはですが、パンは基本捻挫する足は左足の方が多くて、未だにその古傷なのか左足足首を回すとパキパキ音が [続きを読む]
  • 軽傷のようです!からのもやもや
  • こんにちは。いつもご来訪ありがとうございます。右足の怪我www.pan40bba.com日曜に痛めた右足首の外側のすね部分。湿布が家になくてロイヒで日中はごまかしてました。で、息子が今日も卓球センターに夜行くと言うので、その間に整骨院へ。本当なら整形外科なんですけど、そこまでの痛みでもなかったのでねw先生が足のチェックを終えて先生「これくらいなら2~3日安静にしていれば大丈夫でしょう。それにしても捻挫癖が凄い [続きを読む]
  • い、痛い
  • こんにちは。いつもご来訪ありがとうございます。各地で行われた夏マラソン大会へ出場された皆様お疲れ様でした。暑かったですよね〜(^_^;)昨日のラン朝から息子を部活に送り出し、家事を終えて走りだそうかなとその前にSNSをチェックしてたらBSフジで北海道マラソンの中継があるよと。で、ついつい見ちゃって走りだしが遅れる(^_^;)やっちまった( ;∀;)段差で右足くじいた??すねがズキンズキンと傷んで諦めてウォーキン [続きを読む]
  • 台風の風での向かい風はきつ過ぎる
  • こんにちは。いつもご来訪ありがとうございます。夕方ラン仕事が終わって帰るとすでに息子も帰宅。だったんで、走ってくると伝えて、久しぶりに近くの山をグルグル心肺機能UPの為と走ってきました。あー、キツイ(;つД`)初の夕方ノンストップラン達成!と言っても信号4つだけど( *´艸`)台風の風、坂道向風!進みません(ノω・、)#夕方ラン #台風19号 #坂道向風 #キツイ#心拍数最大181 pic.twitter.com/gg5z41o7cu— パン [続きを読む]
  • 台風19号の風
  • こんにちは。いつもご来訪ありがとうございます。台風19号台風19号は東シナ海を北上中です。パンが住む山口県は、昨日から台風北上に伴って気温と湿度が一気に上昇して、ムシムシとした暑さが戻ってます。そして、強風域でもないのに昨日の夜から結構な突風だったんで、1週間ぶりに冷房をつけての就寝でした(^_^;)台風19号。今奄美大島から上に上がってるはずだけど…離れた山口県も結構風吹いてます。そして、気圧も下がって [続きを読む]
  • あ!もう8月も中旬過ぎてるよ。。。
  • こんにちは。いつもご来訪ありがとうございます。かーなーり、さぼっておりました(^_^;)だって、今年の夏は暑すぎるんだもの。。。ようやくお盆は娘との面会、台風などで日々バタバタと過ごしランオフの日々。合間にちょこちょこ息子と卓球やバレーボールはしておりましたが、ランニングまでは。。。じゃ、いけませんからとお盆を過ぎたころから熱帯夜ではなくなったこともあって走ってきました。昼の糞みたいな会ではお酒飲 [続きを読む]
  • 土日の体重増加を解消すべく!
  • こんにちは。いつもご来訪ありがとうございます。夕方ラン土曜日は美容院からの息子の先輩方最後の卓球の試合観戦。日曜日は、台風&体調不良でランオフ。の結果、1.5kgの増量(-_-;)なぜ分かるかって毎日、朝起きてトイレに行った後必ず体重計に乗ってるから。なんで、絶対に走ろうと決めて、走ってきました。台風一過で暑いかと思ったものの、昨日はそこまで気温も上がらず(とは言っても30度)、水分補給も途中出来る [続きを読む]
  • 暑熱順化にはほど遠い(^_^;)
  • こんにちは。いつもご来訪ありがとうございます。夕方ランパンが現在住んでいる市営アパートのお風呂にはシャワーがありません。昔の団地でよく使われてたバランス釜が未だに(^_^;)ですので、走った後汗を流すのは流水または、お風呂を一から沸かすか。朝から、新たな水を張ってお風呂を沸かすなんてもったいないお化けが出ちゃいますし、水だと前回挑戦してみると冷たすぎて心が折れてしまったんで、仕事終わりの夕方に走ろう [続きを読む]
  • 息子第2戦目!
  • こんにちは。いつもご来訪ありがとうございます。息子第2戦目!16日に初試合を経験した息子ですが、すぐに第2戦目が!www.pan40bba.com卓球の試合って本当に多くて、実際はこの間にもう2試合あったんですが、息子たち1年生の出番はないので、応援のみw平日だけど、ちょうど次の日が脳MRIだったんでずらしてもらって一日休みを頂いて応援です!その間にランニング当日の朝、対戦表を息子からもらったのは良いもの [続きを読む]
  • 息子初試合!
  • こんにちは。いつもご来訪ありがとうございます。息子初試合!4月から中学へ入学し、卓球部へ入部した息子。とうとうデビューの日です!顧問の先生よりサーブが打てなくても出させますからと聞いてましたんで、冷や汗もんでしたが(⌒-⌒; )初試合#卓球 pic.twitter.com/nZDC6fvPRx— パン (@pan_40bba) 2018年7月16日1回戦でこっ酷く負けての敗者復活戦でもソッコー負けて。あっという間でした。まあ、最初から良いよりビ [続きを読む]