パン さん プロフィール

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パンさん: パンと息子の徒然草
ハンドル名パン さん
ブログタイトルパンと息子の徒然草
ブログURLhttp://www.pan40bba.com
サイト紹介文発達障害の息子とのランニングやスノボなどを 徒然なるままに書いています。
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供105回 / 365日(平均2.0回/週) - 参加 2016/07/07 15:45

パン さんのブログ記事

  • 朝ラン
  • おはようございます。いつもご来訪ありがとうございます。朝ラン明け方、久しぶりに右足すねの外側が痙攣。痛い〜と悶絶しながらそのまま寝る(;^ω^)でも、朝は走るぞと起きて走ってきました。朝ラン。足が痙攣したからゆっくり走ったつもり。久しぶりに寒くて耳が痛い(´д`|||)#朝ラン pic.twitter.com/O5JlVxopOm— パン (@pan_40bba) 2018年5月9日今日は気温が低くて、寒いなーって思いながら走ってたら途中から真冬の [続きを読む]
  • 気合いだー!
  • おはようございます。いつもご来訪ありがとうございます。朝ランGW中になんか録画する番組無いかなとなんとなしに録画したBSの「サブ4!!」www.bs4.jpパンにはどうあがいてもサブ4なんてと思ってましたが、見てるとやらなきゃ、サボってちゃいかーんと、今日は早起きして走ってきました。昨日のテレビ効果抜群ね。気合いだと起きて隙間ラン??少し汗ばむ位が今の自分には丁度良い感じ( ´∀`)#朝ラン #気合い pic.twitter.co [続きを読む]
  • リハビリランしてきました
  • こんにちは。いつもご来訪ありがとうございます。リハビリランGW真っ只中ですね〜。が、パンの会社はカレンダー通りですので、大型連休ではありませんが??しかも最初の2日は頭痛が酷くうぅ。頭が割れそうに痛い。左手に痺れはきてないから、ヤバイ系ではないと思うけど頭頂部から顔面頬骨辺りまでズッキンズッキンする。早く頓服効いてください(;´Д⊂)後、洗濯1回したらリハビリランしたいのよ…(;´Д⊂)#頭痛— パン [続きを読む]
  • ベランダで
  • こんにちは。いつもご来訪ありがとうございます。ベランダ栽培だいぶ野菜の好き嫌いを言わなくなってきた息子。最近のお気に入りはプチトマトのあっさり漬け。1回の食事で一パックペロリは普通なんで、夏に備えてベランダで育てることに。なるだけ、農薬とか使いたくないのでコンパニオンプランツで育てます。野菜買うと高いからさ、ベランダ野菜を作ろうと準備。だってプチトマト大好き息子は一パックあっという間なんだも [続きを読む]
  • 股関節負傷
  • こんばんは。いつもご来訪ありがとうございます。股関節負傷息子が中学に入学し部活を卓球部に決めました。が、入部届を友達と出したいと中々出さないので小学校の時の同じように帰ってくる、逆に親がいなくても友達を家に上げる。と悪循環に陥りそうな先週の金曜からやっと部活に行ってくれました。で、ようやく走れると思った日曜日。気持ち良く走ってたらいきなり左足股関節に痛みが。大丈夫かなと思ってたら一気に痛みが倍 [続きを読む]
  • 筋肉痛よりも両足の人差し指が痛い
  • こんにちは。いつもご来訪ありがとうございます。筋肉痛よりも。。。走った次の日の朝、息子は起きてすぐに足が痛いと言っていましたが、パンは全然。と余裕をかましていたら昼前から筋肉痛がやって来ました(^◇^;)が、それよりもパンを苦しめたのが両足人差し指の痛み。爪は前回萩で剥げてしまったんで、両爪とも爪の全長は3mm程度。爪は真っ黒になる事もなかったけれども、指がとにかく痛い。すっかり忘れてましたがonシューズ [続きを読む]
  • 第30回大原湖さくらロードレース大会感想
  • こんにちは。いつもご来訪ありがとうございます。完走しました!www.pan40bba.com速報だけでもと大したことないのに載せてみたりw仕事が忙しかったのと引っ越してからのバタバタ続きで全然走れず逆に前日走って筋肉痛のままで走るより当日走ってからの筋肉痛の方がマシと2人とも練習せずに息子3kmパン5kmを走りました。息子は海峡マラソンで走った時に後ろからスタートしたのが凄く悔しかったみたいでスタートはなるべく [続きを読む]
  • 大原湖さくらロードレース大会速報
  • こんばんは。いつもご来訪ありがとうございます。大原湖さくらロードレース大会前日からの大雨もなんとか峠を越し、無事二人とも完走しました!今から息子スタートです#大原湖さくらロードレース大会 pic.twitter.com/841AyzoVCP— パン (@pan_40bba) 2018年4月15日パンも息子も練習なしのぶっつけ本番でのチャレンジでした(;´∀`)詳細は後日 [続きを読む]
  • 始動しなきゃ
  • こんにちは。いつもご来訪ありがとうございます。冬眠から始動約1ヶ月忙しすぎて、放置状態。が、その間色々な事は起きてました。無事終了。友達と写真撮りまくって、母忙しく動く(* ̄∇ ̄*)雨止んでくれて良かった〜(人´ з`*)♪#卒業式 pic.twitter.com/AqMuxm2LVd— パン (@pan_40bba) 2018年3月16日息子からの手紙。式よりも手紙にうるうる(˚ ????ω???? )母、来シーズンもスノボ連れて行くから〜(˚ ??? [続きを読む]
  • 息子に振られ、今年10回目のスノボ
  • こんにちは。いつもご来訪ありがとうございます。息子に振られた今週もスノボに行くと言っていたのに、土曜仕事から帰って明日行くよって言ったら、息子「友達と遊びたいから行かない。」ガーン( ̄◇ ̄;)振られちゃいました。明日ヒトリストで行こうかな〜。あ、姪っ子に聞いてみようと電話してみると、姪っ子「行く」はい。姪っ子のマンツーマン指導が決定しました。パン、今年10回目のスノボ10回目のスノボ場所は恐羅漢 [続きを読む]
  • 気がつくと3月
  • こんにちは。いつもご来訪ありがとうございます。3月1月は行く。2月は逃げる。3月は去る。と小学生だった頃の校長先生のお言葉ですが、本当ですね。あっという間に3月になってしまいました。3月中旬には仕事が一気に忙しくなる?息子の卒業式・仮入学。土曜は10日以外は全部仕事。日曜も予定入りまくり。スノボシーズン終了間近って、考えていたら行ける日が明日4日と来週唯一土曜休みの10日しか行けない事が判明。最後 [続きを読む]
  • スペシャルオリンピックス その2話
  • こんにちは。いつもご来訪ありがとうございます。とあるブログ昨日UPしましたブログwww.pan40bba.comスペシャルオリンピックス を知ったきっかけをいただいたブログがこちら。plaza.rakuten.co.jp記事がUPされる度に読んではいたものの深く考えることもなく、この子上手いなー凄いなーくらいな感じでしたが、このことだったのかって気づいて、速攻ブログ作者の方へコメントを送ったりと。こうして、少しづつでも色んな繋がり [続きを読む]
  • 卒業旅行行って来ました。
  • こんにちは。いつもご来訪ありがとうございます。8、9回目のスノボ。初日急遽決めたスノボ旅行。急遽決めた割には、色々事件もありましたが楽しかったです。瑞穂着。さて、ナイター券で18時迄滑ります(*≧ω≦)息子はつらら探しに夢中で帰って来ない(´・ω・`; ) pic.twitter.com/ndE15js2aX— パン (@pan_40bba) 2018年2月24日帰って来た息子。つららゲット pic.twitter.com/IVGRHQpY2N— パン (@pan_40bba) 2018年2 [続きを読む]
  • 明日から卒業旅行
  • こんにちは。いつもご来訪ありがとうございます。卒業旅行行き当たりバッタリで決めてしまった卒業旅行。でもスノボ日帰りもしんどいし、今年こそは目指せ10回以上でしたので、明日から行って来ます。が、午前中は学校の為、お昼から行ってナイターを滑って、日曜にしっかり満喫したいと思っています。が、、、咳が止まらない息子は花粉症です。そろそろ花粉の時期に入るので予防のためのアレルギー薬は飲んでいたんですが [続きを読む]
  • 今シーズン7回目のスノボ
  • こんにちは。いつもご来訪ありがとうございます。7回目のスノボ今回は途中まで自車。それからは同乗で楽チンスノボ。息子が飽きないようにとAmazonでDVDプレイヤーを購入。WONNIE ポータブルDVDプレーヤー CDプレーヤー 7インチ 車載 リージョンフリー USB/USB/CPRM対応 3種類電源に対応 ゲーム機能付き 小型 持ち運び便利(ホワイト)出版社/メーカー: WONNIEメディア: エレクトロニクスこの商品を含むブログを見るゲーム [続きを読む]
  • 計画
  • こんにちは。いつもご来訪ありがとうございます。dポイントの期限パンは家族でドコモに加入しております。で、実家に居る時はドコモ光でネット回線もドコモを使用していたので、ドコモのdカードなるクレジットカードを使用しておりました。が、引っ越してアパートではドコモ光だと回線速度が出ないことが分かって断念。dカードもゴールドなんですが、年間1万円と高額のため継続を変更しようか辞めようか。と、ふとポイントを見 [続きを読む]
  • バタバタしつつもスノボだけは死守
  • こんにちは。いつもご来訪ありがとうございます。引っ越しのバタバタで中々記事が更新できておりません(-。-;今シーズン5回目?6回目?のスノボ前回息子より、今シーズン最初に滑って全然滑れなかった恐羅漢スノーパークでリベンジしたいとのリクエストにより、行って来ました。ちょうど、行った日から寒波再来との予報だったんで、いつもより早めに出発が功を奏し渋滞にはまること無くスムーズにスキー場へ。が、吹雪。ホワイト [続きを読む]
  • スノボ筋トレ
  • こんにちは。いつもご来訪ありがとうございます。筋トレなかなか走れませんが、スノボ用の筋トレで良いサイトを見つけましたので、備忘録としてkintorecamp.com中々にキツそうなメニューですが、続けてたらランニング時にも良いかなとw頑張れ、なまった体!最後にポチッとお願いします。明日の力になります(*´ω`*) 人気ブログランキング [続きを読む]
  • 今シーズン5回目のスノボ
  • こんにちは。いつもご来訪ありがとうございます。息子、5回目のスノボ寒波が活発な中の土曜日、行ってきました。関東地方が結構な雪が降っている中、今回の雪は2週間前のドカ雪にはならず高速道路の通行止めは無かったものの、安全のため山陽道から。が、前日の金曜日に新年会だったんで朝の動きが鈍く7時出発だったんで、見事に浜田道で渋滞にはまりノロノロ運転のままスキー場へ。なんとかスキー場へ到着するといつもより [続きを読む]
  • 健康診断結果が届きました。
  • こんにちは。いつもご来訪ありがとうございます。検診結果www.pan40bba.com結果が届きました。今回は、マンモグラフィーで引っかかることありませんでした!が、別の部分で病院へ行ってください。封筒頂きました。健康診断結果今年も見事に血が足りません(;´∀`)そして、コレステロールが低いと!何故?#健康診断結果 #貧血 #コレステロール低い pic.twitter.com/2kvLMQm82p— パン (@pan_40bba) 2018年1月22日貧血は [続きを読む]
  • これからもスノボに行きたい。そうだ節約しよう!
  • こんにちは。いつもご来訪ありがとうございます。スノボって。。。パンは基本息子とボードにマイカーでスキー場まで行っています。去年までは車を持ってなかったんで行きたくても行けなかった。。。で、その費用が結構かさばる。高速代(軽自動車)往復4,120円ガソリン代 約3,000円洗車代 500円食費 3,000円計 10,620円1回で結構な出費なんです。が、高速代・ガソリン代がカードでお支払いの為にあんまり使ってないやーって [続きを読む]
  • 2018年年明け初スノボ
  • こんばんは。いつもご来訪ありがとうございます。2018年初スノボ今シーズンは12月から既に3回行けていました。そして本当なら蒸すの冬休みの間にもと思っていましたが、まさかのパンがインフルエンザ発症(´;ω;`)ウゥゥwww.pan40bba.comなので、息子にとっては2018年初滑り。今週は10日くらいから最強寒波到来にていつも行くスキー場に大量の雪が!そして、当然ながら高速道路も通行止め。13日土曜に行こうと [続きを読む]
  • 健康診断
  • こんにちはいつもご来訪ありがとうございます。健康診断パンが勤めてる会社は1月に検診を受けます。が、初っ端からインフルエンザで休んで、出勤出来た火曜日はトイレに行く暇も無いほどの忙しさ。膀胱炎になるかと思いました(^◇^;)そして、すっかり忘れてた健康診断。9日21時以降は食事抜き。10日朝は毎日飲まないといけないバイアスピリンだけ飲んで検診へ。35歳以上はバリウム検査ありなんですが、パンは三年前にアレルギ [続きを読む]
  • 年末年始
  • 明けましておめでとうございます。本年も宜しくお願い致します。ご来訪ありがとうございます。年末年始のスノボ年末30日と年始2日にスノボに行ってきました。30日は息子、姪っ子、そして娘と4人で!娘は初スキーでウエアなども無くてどうしようかと思ったら去年息子が身長伸びたようで買ってた160cmがあったと思って着せるとギリ。。。おでぶちゃん用のスキーウエア買わなきゃ来年はヤバいです><レンタルでスキーブ [続きを読む]