JOE さん プロフィール

  •  
JOEさん: 走って風呂って食べて飲む
ハンドル名JOE さん
ブログタイトル走って風呂って食べて飲む
ブログURLhttps://ameblo.jp/joe1919/
サイト紹介文52歳のオヤジが美味い酒と飯を食らう為に始めたマラソンでサブ3.5の達成を目指すエンドレスストーリー
自由文16年2月、100超えた体重と180越えた血圧に凍り付く
16年5月、一念発起走り始める
16年11月、淀川市民ハーフ2時間17分
17年2月、東京マラソン4時間54分
17年3月、とくしまマラソン4時間46分
17年11月、淀川市民ハーフ1時間57分PB
17年11月、大阪マラソン4時間27分
18年2月、東京マラソン4時間3分PB
目標、食と飲みとラン記録のwin-win
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供330回 / 365日(平均6.3回/週) - 参加 2016/07/08 09:20

JOE さんのブログ記事

  • 敬老の日朝ランとヨドバシ梅田
  • 敬老の日の今日は6時半起きで朝ラン。今日もゆっくりラン。10キロ走った所でコンビニでヨーグルトドリンク飲んでから歩いて帰宅。帰り道歩いていると会社の社員とバッタリ遭遇。帰宅後はNetflix見ながら過ごして、昼前に妻と梅田に。まずはどこも行列のグランフロントのレストランフロアで空いてる店を探してランチ。味よりも時間が優先。 食後はヨドバシ梅田でウインドウショッピング。有機ELのテレビ欲しいなー!ウインドウショ [続きを読む]
  • 土曜夜ランと日曜朝ラン
  • 15日の土曜日は出勤日。土曜日は定時終わりなので17時には仕事を終えると、即帰宅して着替えて走りに出た。今週は、夕方になると雨が降ったり降らなかったりする意地悪な天候で、それもあってか土曜の夜は少々蒸し暑く、シューズはずぶ濡れになったので、ラン後は靴を水道で洗濯。シャワーを浴びてもまだ19時だったので、着替えて整骨院で五十肩の治療をして貰った上に、脹脛まで揉んで貰った。大半満足度の高い治療だった。そし [続きを読む]
  • Apple Special Eventと夜ラン
  • 期待のiPhone XS が発表されたけど予想通りのスペック。ホームボタンがなくなってのFace IDが嫌だしM字ハゲのノッチも嫌いなので見送り予定。大きさもiPhone4や、大きくてもiPhone8までの大きさにしてくれないと大き過ぎる。有機ELのフルスクリーンならそれくらいで充分だと思う。大変高価な事もあり恐らく買わない。そんな木曜の夜、小雨が降り出したが程なく止んだので走りに出た。相変わらずピリッとしない。でも頑張る。明日 [続きを読む]
  • 朝ランと阪神巨人戦雨でノーゲーム
  • 今日は朝7時に何とか起き出して朝ラン。かなり涼しくなって来た。もう秋の気配。しかしランのモチベーションが上がって来ない。このままではいけない。何とかモチベーションを上げて10月頭の大阪30Kに挑まないと、大阪マラソンの凡走が決まってしまう。頑張れ私。帰宅して朝ごはんを食べたら溜まっていた録画の消化。沢山見て沢山消せた。そして雨の中、甲子園球場に向かった。タイガースの先発は青柳。私もチューハイを片手に応 [続きを読む]
  • 台風被害と久々の夜ラン
  • 台風21号の猛威は凄かった。我が家も会社も穴が空いた。自然には逆らえないと改めて思った。当日の14時頃、私は自宅で平和に待機していたが実家の母からSOS電話が。自宅駐車場の門扉がもげそうで抑えてるとの事。物が乱れ飛ぶこの強風下でそれは自殺行為。なので私が実家に移動してその自殺行為の身代りになる事に。鉄の門扉を実家のサッシ枠に結び付けてる間中、容赦無く飛来する屋根瓦や謎の固体。頭に当たったらと恐ろしかっ [続きを読む]
  • 台風前の夜ラン
  • 月曜日は朝礼から仕事が始まる。今日は会社にケーブルテレビの取材が来ていた。 明日は台風が関西に上陸するみたいで、休みになる会社が多いようだった。で、明日は走れそうに無いので帰宅後は夜ランに出た。 気温が高くしんどかった。いつからこんな遅いペースで走っても苦しくなってしまったのか。走力の落ちるのはあっという間ですな。しかし焦らない焦らない。10月頭の大阪30Kまでのんびり行きまっせ〜! にほんブログ村 [続きを読む]
  • 日曜は当然朝ラン
  • 9月1日は土曜出勤。仕事を終えると会社のメンバーで駅前の居酒屋に飲みに行った。腹を割った話で盛り上がり、二次会は餃子の王将。ちょっと食べ過ぎた(笑)。と言う事で、翌朝は頑張って起きて走りに出た。前夜に飲み過ぎ食べ過ぎていた為、大して暑くなかったのに大汗かいた。余りの遅いペースに途中、オッさんランナー二人に抜かれた(笑)。夕方から甲子園球場に向かった。アニメのコラボイベントで声優が来ていた。試合は見事タ [続きを読む]
  • 疲労抜き夜ラン
  • 8月31日は会社の決算。しかも給料日。と言う事で慌しく仕事するも、終業は定時なので早々に家に戻り、足指の痛みもマシになっていたとで、早速着替えて走りに出た。気温は結構高く蒸し暑かったのでかなり汗をかいて終了。疲労が抜けるのか貯まるのか分からないが、とにかく出来るだけ走行距離を増やして行きたい。今後の予定は10月6日に大阪30K秋大会。1ヶ月ちょいしか無いので頑張って走って準備しないと。9月から頑張るでー! [続きを読む]
  • 北海道マラソン後のダメージ
  • 北海道マラソン40キロ地点で収容された私は大通り公園でバスを降ろされ、トボトボとホテルに歩いて妻と合流。私のアッブデートを追ってくれてた妻は、15キロ過ぎからの異変に気付き、てっきりリタイアするのかと思っていたそうで、35キロ関門を通過した時にはもしや完走できるのかと期待したようだった。期待に添えずごめんなさい。 ホテルの駐車場で着替えると、そのままレンタカーで富良野方面に向かった。ここからはいつもレ [続きを読む]
  • 北海道マラソン遅報
  • ブログアップが大変遅くなったけど北海道マラソン走ってきました。先に書くと結果は40km関門に20mほど届かずタイムアップでDNF。 身から出た錆です。お恥ずかしい。北海道マラソン当日は雲はあるけど快晴。陽に当たると暑い感じ。8時前にはスタート地点付近で待機。そしてDブロックに並びます。テレビ塔の表示でカウントダウンしていよいよスタート。10キロ過ぎて早くも異変が。そもそも最近サブフォーペース走すらしてなかったか [続きを読む]
  • 北海道マラソン前日
  • 大した練習も出来ぬまま迎えた北海道マラソン前日。8月25日は伊丹からJALで千歳へ。そしてレンタカーで札幌市内に向かい、とりあえずスープカレーを食べにらっきょに。辛さと旨味が足りなかったかな(笑)ところが妻がノリノリで札幌ドームで野球が見たいと言うので、仕方なく付き合う事にして急遽ネットで席を購入。そして、大通り沿いのホテルに荷物を預けてから、まずはナンバーカードの引き換えに。無事にナンバーカードを引き [続きを読む]
  • いよいよ今週は北海道マラソン
  • 8月20日は起きたら朝ラン。何度かアラームを止めたが、走らないとと思い気合いを奮い立たせて起き出してラン開始。と思いきや、すぐに走り出せずアップがわりに20分ほど歩いてからスタートした。一日の仕事を終わらせると、夜は京橋で友人たちとジンギスカンで一杯。 シメの中華そばまで美味しかった。その後は勢いがついて新地からミナミで日が変わるまで飲んでしまい、朝から反省。友人と気分良く飲めたので体調は良いが、北海 [続きを読む]
  • 土曜深酒明けの日曜朝ラン
  • 土曜の仕事の後は会社のみんなと焼肉大会。駅前の焼肉屋で飲んで食べて英気を養った。酒の席で良い話が出来た時は酒が進む。その後も深夜まで飲み続け、かなり飲み過ぎて帰宅した。しかし飲み過ぎはしたが翌朝は寝覚めは悪くなく、第一弾のアラームを止めはしたが第二弾で何とか起き出して着替えて水を飲んでから走りに出た。今の調子なら北海道マラソンのレースペースになるであろうペースで気持ち良くラン。サブ4.5すら厳しいと [続きを読む]
  • ホントに久々の朝ラン
  • オーストラリアから帰国した翌日の16日、お盆休み最終日は長男と京セラドームで阪神広島戦を観戦。知らない演歌歌手の始球式で始まっ試合は、なんか負ける気がしない展開でタイガースが勝利。今期は私が観戦した京セラドームでは無敗な気がする。最近全く走ってないので17日の夜は走りたかったが、走ろうと思った仕事後の19時過ぎに次男の合宿帰りのお迎えに行ってくれと妻に頼まれてラン断念。仕方ないので翌朝18日の朝5時半に起 [続きを読む]
  • オーストラリア3日目から最終日
  • 8月14日はオーストラリア3日目。朝食を食べに7時30分からbillsのダーリンハースト店にタクシーで訪問。パンケーキと朝食の有名なこの店は、日本では行列が出来ているとの事。(ネット情報です)こじんまりとした佇まい。予約してあったので8時前に入ったが、ネット予約をそれほど重視してないらしく、名前すら照合されずに奥の席に着席。有名なパンケーキ(メニューにはホットケーキと書いてある(笑))と、フルオージーと言う朝食 [続きを読む]
  • オーストラリア2日目
  • シドニーの2日目はホテル内で朝食。和洋中が揃ったメニューで味噌汁まであった。朝食後は予約してあったブルーマウンテンツアーに出発。山の上の駐車場からトロッコに乗り谷底に降りる。トロッコの出発時にはインディジョーズのテーマ曲が流れるのが笑える。谷底を散策してからトロッコで戻ってバスで展望台へ。スリーシスターズやゴジラ岩のような岩を見学。その後、展望台を数カ所見学。ランチはハンバーガーにビールを添えて( [続きを読む]
  • オーストラリア旅行中
  • 8月11日からお盆休み。妻と11日〜15日まで3泊5日でオーストラリアのシドニーに遊びに行く事になっている。まずは起きてから朝ラン。午前中に髪の毛を切りに行き、昼前から荷造り開始。15時に家を出て関空に。関空では飛行機も2時間遅れ、時間が余り過ぎて食べまくり。うどん屋さんでセットを食べた後、喫茶店でかき氷。さらにラウンジに移動してウイスキーを3杯ほど飲んでから、更に特製ビーフカレーまで完食。なのに機内では赤ワ [続きを読む]
  • お盆休み突入で二日酔い朝ラン
  • 8月10日はお盆休み前のお仕事最終日。福岡の大学に通っている長男が帰阪して来たので、非常に慌ただしい1日の仕事を終え、帰宅してから母も誘って家族と総勢5人で近所の居酒屋で夕食を食べた。 その後、近所の会社の社長が駅前の焼肉を食べに来いと誘われて私だけ離脱して参加。軽く食べて帰るつもりが社長が帰してくれず、更にミナミに飲みに行くと言う。結局日が変わるまでガッツリ付き合わされて、シメにかすうどんまで食べて [続きを読む]
  • 二日酔い朝ラン
  • 8月8日の夜に仕事をしていると友人から飲みに来いと電話が。妻にその旨伝えると夕食がドタキャンなので不機嫌になる中を自転車で向かう。友人は父上を亡くしたばかりでまだ喪中だが、どうしても飲みたいと言うのだ。ストロングゼロのロング缶を二本とつまみを買って会場である友人が経営する工場の作業場で飲む。メンバーは3人。しばらく飲んでいると、同じく呼ばれた後輩が合流して4人になった。話は盛り上がり結局ストロングゼ [続きを読む]
  • 涼しい朝ラン
  • 今日も朝ラン。一昨日は30度、昨日は27度、今朝は24度なのでかなり涼しく感じられた。 ラストの1キロだけ頑張って走ってみたが、キロ5分03秒。かなり走力が落ちててヤバイ。北海道マラソンはタイムを気にせず楽しく完走できれば良しとしよう。夏のマラソンだし完走するだけでもハードルは高いので頑張らないと。朝ランは涼しいし、朝の寝覚めさえ良ければスッと走り出せるし、1日体調も良いし良い事づくし。このまま定着するよう [続きを読む]
  • ミッション・インポッシブル朝ラン
  • 8月4日は京セラドームで阪神ヤクルトを観戦。 しかし、この北條のヒーローインタビューが行われたのは23時15分頃から。時間かかりすぎ(笑)。 5日の日曜日は朝ランする気力が湧かず。午前中はゴルフの打ちっ放しで軽く練習。午後は母の誕生日プレゼントを買いに難波の高島屋に行きカバンを購入。映画の時間を調べたら、ちょうど良い時間に2席空きがあったので即予約して見に行った。 ミッションインポッシブル・フォールアウトは有 [続きを読む]
  • 宴会続きで疲労ジムラン
  • 8月を迎え、1日は夕方に名古屋に移動。夜は名古屋駅に直結したホテルで客先と宴席。 何故か同席した社長にゴチになった。ご馳走様でした。2日は朝から名古屋の有名企業の工場見学。素晴らしいアイデアと工夫に感心感激。午後は帰社して仕事をしたが、流石に夜は走らないとと思い着替えて走りに出たが、どういう訳かgarminがGPSを拾ってくれず。テンション上がらずウォーキングしながらリトライするも結局GPSをキャッチしなかった [続きを読む]
  • 超ゆるゆる夕方ラン
  • 7月31日も昼間は仕事に忙殺され、月末なので定時で仕事を切り上げて帰宅。走れる格好に着替えて整骨院に行き、脹脛を揉んで貰った。そして整骨院を出るとラン開始。心拍数が上がらないペースで緩く緩く走った。おかげで靴も汗で濡れる事なく、洗わなくてよかった。 これで7月も終了。7月のラン累計は結局144.8kmとなった。400kmや500km以上も走る方もおられるが私にはコレが現実。体重も増え気味な感じがあるけど、夏場に体重を落 [続きを読む]
  • 31度の月曜夜ラン
  • 北海道マラソンに向けて調子の上がらない中、焦る毎日。 月曜の今日も、仕事を終えて帰宅した19時半頃から着替えて走りに出た。結構身体も動いたつもりで、頑張ったつもりのタイムがコレ。でももう焦らないと決めた。楽しんで来月末を迎えて、楽しんで北海道マラソンを走れればそれで良い。週末はまた忙しいので火曜の夜も走る予定。出来る事を積み上げて行こう。 にほんブログ村 [続きを読む]
  • 北海道マラソンのスタートブロックと夕方ラン
  • 水曜に夜ランしてから間が空き、木曜は飲み会で飲み過ぎ。料亭やまぐちでの宴会は美味しく頂いた。金曜はゴルフ。散々飲み食いしたが、夜はまた会社の飲み会。連日の飲み会で身体が疲れたのか、土曜は一日中寝て過ごしてしまった。その上、日曜の朝も雨のため朝ラン出来ず。せめて嫁孝行だけはと言う事でお買い物に。食後にパンケーキまで食べてしまった。食べ過ぎたので、このカロリーを消費すべく、お買い物から帰宅してから夕 [続きを読む]