asagi さん プロフィール

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asagiさん: 50才からのasagi’s diary
ハンドル名asagi さん
ブログタイトル50才からのasagi’s diary
ブログURLhttp://asaginodiary.hatenablog.com/
サイト紹介文子育て一段落した50代のasagiです。ここからをhappyに過ごすための日記です。
自由文50代は、自分を振り返る年。健康も家計も家族も見直しです。
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供157回 / 365日(平均3.0回/週) - 参加 2016/07/08 17:30

asagi さんのブログ記事

  • 柿の栄養と効能がスゴイ!5分でできる柿レシピ付き
  • 柿がおいしい季節がやってきました。近所の柿の木も鈴なりです♪そんな旬の柿の栄養と効能をちょっとおさらいしてみました。そして、知れば知るほどそのまま食べるだけではもったいない!あっという間にできる5分間柿レシピもご紹介です。柿の栄養って本当にスゴイ!柿は、甘味の始まりだといわれています。砂糖の甘さとはまた違った、昔からの素朴な甘味です。昔、砂糖といった甘味がなかった時代から柿の甘味がおやつとして喜 [続きを読む]
  • 大戸屋でダイエット!単品を上手に選んでお腹も心もほっこり
  • 大戸屋って、ご存じですか?定食をメインに提供しているお店です。我が家の近くにもあります。全国展開しているので、あなたの近所にもあるかも?久しぶりに大戸屋で夕食を食べてきました。大戸屋は、選び方次第で健康バランスのとれた食事ができそうでいつも楽しみに行きます。さて、大戸屋でメニューをみると、色々ありすぎて迷います。今回は、単品メニューの組み合わせに挑戦しました。単品メニューで選んでみましたもちろん [続きを読む]
  • 菓子パンは太る?それでも食べたい時の太らない食べ方
  • 最近早朝にウォーキングをかねて焼きたてパンを買いに行く機会が増えました。たまたま夫も歩くことが好きでパンも好き♪でも、ダイエット中なので、ちょっと注意もいるんです。ある方から、歩いているからパンを食べても大丈夫でしょ?と聞かれたんです。今日は、この質問にお答えしたいと思います。菓子パンは太る?菓子パンは太るというのが、一般的でしょうか。そう、菓子パンは太ります。でも何故太ると思います?大きくわけて [続きを読む]
  • 大阪駅でモーニング!管理栄養士イチオシの優しいごはん
  • 月曜日の朝、元気に東京から大阪へ戻ってまいりました。夜行バスを利用したので、朝の8時前に大阪駅に到着です。どこかでモーニングでもと思って探してみると、ありました!これは、オススメといえるお店です。Soup Stock Tokyo(スープストック東京)JR大阪駅のルクア地下一階にある、スープの専門店です。店名に東京とついていますが、全国展開しているお店です。夜行バスで、朝8時前について、モーニングを出来る場所をさが [続きを読む]
  • 夜行バスの上手な使い方!バスタ新宿を利用して実感
  • 土日を使って東京へ行ってきました。今娘(26才)が東京で一人暮らしをしています。働いているので、音沙汰ないのが元気な証拠と思いながらも、ちょっと心配。そんな親の気持ちと、ワークショップの予定が重なったので、東京行きを決行しました。帰りは夜行バスで新宿から出発です。この時に利用した荷物の預かり所とバスタ新宿の利用で、50代の一人旅に大事なこともわかりました。荷物を預ける一人旅ということは、荷物も自分で [続きを読む]
  • こだまグリ―ン車初体験♪大阪から東京へ12000円は絶対お得
  • 本日は、新幹線の中から投稿です。東京に住む娘にあいに行ってきます。そして、セミナーにも参加して月曜日の朝には帰宅予定です。こうして、年に一回くらいですが、東京に行く機会があります。ほとんど旅行をしない私にとっては、大きなイベントですね。    今回の東京旅行では何が起こるかまだわかりませんが、いつもと違う非日常は、新たな発見をくれそうです。東京まで何で行く?東京まで行く方法としては、やっぱり新 [続きを読む]
  • 断捨離ゴミとの戦い!まだまだ続くよ〜
  • 断捨離を始めると、不用品やゴミがたくさんでます。そのゴミを処分するのも、結構大変です。みなさん、どうやっているんでしょうか。今朝は、月に一回の燃えないゴミの回収日でした。         ちょっと不用品の処分がすすみましたよ断捨離ゴミ断捨離を実践すると、家の中がスッキリして気持ちもよくなります。でも、家の中にあったゴミや不用品を、どうしたらいいんだろうって疑問に思いました。皆さん、色々な方法で処 [続きを読む]
  • 広い収納空間を上手に使う方法が難しい
  • リビング収納の断捨離記事に応援いただき、ありがとうございます。もうそれだけで、やる気アップです。さて、このリビング収納、捨てた後は、必要な物の収納が必要になります。    あまり収納容器を増やすのは得策ではありません。でもこのままでは・・・色々考えてみました。リビング収納の使い方を考えるこのリビング収納、容量をたっぷりととって、扉もつけて、ズボラな我が家にはぴったりの収納を作りました。これが、大 [続きを読む]
  • リビング収納を断捨離!18年分の大物の片付けに大事な3つの約束を実感
  • 引っ越しをしてから18年。ほぼ物をずっと貯めた状態の我が家には、汚部屋と呼べる場所があります。そのうちのリビング収納の断捨離に挑戦です。あまりのスゴさに、1日では終わりません。2日でも終わりません。もうこうなったら、途中経過報告です。大物の片付けに大事な3つの約束大物の断捨離は、どこの家にもあるかなと思います。大物とはベッドとかではなく手がかかる場所という意味です。実際にリビング収納という大物に挑戦 [続きを読む]
  • 早朝パン屋『ビー&ビー』へウォーキング
  • 結婚して、28年になります。さすがにこの年代になると、もう好きだの愛だのという感情を越えてきます。皆さんは、どうでしょうか。私は、意外と自分1人で行動したり、友人と一緒に出かけるということが多いです。そこで、この年だからこそ夫婦で何かできることを見つけたいなと思っています。ただし、夫は「仕事を辞める」と言っている状況なので、お金のかからない共通で出来ることはないかなと探してみました。その結果、最近は [続きを読む]
  • CITTA手帳に決めた!来年の手帳
  • あっという間に11月がやってきました!毎年思うのですが、1年って早いです。そろそろ、来年が見えてきます。そこで、今日は来年の手帳を決めた話です。来年はCITTA手帳に決めました!来年の手帳は、CITTA手帳に決定青木千草さん考案のCITTA手帳です。A5サイズです。大きさの点ではOK。ただ日曜始まりではありません。そこはちょっと違う方法でクリアする予定です。最初、本屋で青木千草さんの手帳術の本を目にしたことが始ま [続きを読む]
  • 施設の母に面会
  • 今日は、母の施設に行ってきました。介護施設でお世話になっている86才の母は、元気ですが、ちょっと認知症も進んできているのかなと思える部分もあります。    月に2回程度、面会に行っています。今日の母はお仕事中 部屋に行くと、母の姿が見えません。あれ?っと思って、リビングになっている場所へ見に行くと、おしぼりたたみのお手伝い中でした。今日だったっけ?と忘れていた様子。ある意味、ずっと待っているよりはい [続きを読む]
  • 京都で荷物を預けるなら?いいとこ見つけた!
  • 旅行に行くと、気になるのが荷物の預け場所。大きな荷物を持って、ウロウロするより、預けて身軽で観光する方が絶対いいですよね。    今回、京都へ行って「エクボクローク」というおもしろいシステムを知りました。なかなか良さそうですが、知っていますか?旅行で荷物を預ける荷物を預ける時にまず考えるのは、コインロッカーです。でも、空いている場所をさがすのが大変。観光地では、空いている場所が本当になくて大き [続きを読む]
  • 南禅寺でゆっくりと秋の京都満喫
  • 京都旅行の二日目です。私は大阪なので、京都といっても日帰りが多いです。今回は、大津に一泊しての旅行です。京都なのに、大津?と思いますよね。でもこれが大正解!電車で10分で着くご近所です。ホテルでモーニング大津プリンスホテルに宿泊しました。琵琶湖のほとりに立つ綺麗なホテルです。朝食は37階という絶景の中でいただきました。ブッフェ料理で、自分の好きな物をいただけます。ついつい、食べすぎちゃいました(^^;) [続きを読む]
  • 京都大原三千院へ!アラフィフ女子旅に大事な事
  • 10月26日から一泊で京都へ行ってきました。26日は、テレビニュースになるくらい南座の『お練り』で人出がすごかった日です。私たちは、人出をさけて、大原方面へ。実際の旅で、これはアラフィフの女子旅には大事!ということもありました。今回は、関東から4名・関西から3名の7人。まあ、よくしゃべる楽しい旅でした。アラフィフ女子旅に大事な事大きな荷物は預ける歩きやすい靴時間の余裕を持つ女子旅で、大事な3つを詳しくみ [続きを読む]
  • 京都へ行ってきます♪
  • 土曜日に京都へ行ってきます。普段旅行に行くことがないので、たった一泊でそれも1時間半もあれば着く近場の京都なのに、なんだかあたふたと準備をしました。    土曜日から月曜日まで3連休を取ったので、結構仕事を片付けるのに時間がかかりました。一番忙しい時期と重なりましたが、こればかりは仕方ありません。とにかく、後まわしにできる仕事は連休明けにすることにして、なんとか終わらせました。旅行の準備って、 [続きを読む]
  • 食器棚から山のように出てきた!食器棚の断捨離その4
  • 台所の食器棚の中身の断捨離を実行しています。なんと我が家には食器棚が2つあるんです。一つは食器用ですが、もう一つは もちろん食器も入っているのですが、すぐに使わない食器とか、その他もろもろという感じです。ほぼ10年くらいは、機能不全をおこしている棚の断捨離に挑戦です。食器棚の見取り図食器棚の簡単な見取り図を作ってみました①〜⑥までが引き出しです。⑦が食器、⑧〜⑩がその他のものが入っています。①②⑥ [続きを読む]
  • 同期と飲み会!何かしら問題がある50代
  • 先日、大学の時の同期と飲み会がありました。みんな50代半ばという同年齢。やっぱり色々あるようです。楽しい飲み会だったので、ちょっと聞いてください。    男性2名と女性2名というミックスな取り合わせ。大学時代のサークルの同期です。でもみんな結婚しています。色っぽい話はありませんが、生活面ではみんな何かしら気になることがあります。飲み会となると、イヤでも回りに気を遣います。でも今回は、最初に気を使わな [続きを読む]
  • 古紙回収がいつでも無料!これって断捨離応援システムだね
  • 今の家に引っ越しして18年目にして、やっと根性を入れて片付けを始めました。断捨離といいたい所ですが、まだまだそのレベルまでいかない初心者です。断捨離をすると、捨てる物がでます。その処理が必要なことにも初めて気づきました。    本をブックオフに。そして、今回は新聞紙を処分する所を見つけました。新聞紙の処分方法は?新聞紙は、どうやって処分していますか?我が家は、自治会の回収に出しています。ただし、 [続きを読む]
  • 旅行に行くぞ!スタートは宿と足
  • あなたは、旅行に行きますか?私は、ほとんど行くことはありません。年単位でみて、1回か2回あれば多いほうといえます。そんな旅行慣れしていない私が、今回1泊ですが、旅行の予定が2つ入っているんです。もちろん、個人旅行なので自分で色々決めておかないといけません。    ちょっと手遅れで悔しいこともあり、色々準備もあったので記録のために記事にしておきますね。旅行の予定が決まったら個人旅行の場合になりますが、 [続きを読む]
  • 本棚から100冊の本を断捨離!びっくりする物が出てきた
  • ただ今、断捨離中の和室に、本棚があります。新婚の時に買った大型の扉付きの本棚です。もちろんこの中にも本がぎっしり!今回は、そこを方付けました。    ホントーに、たくさんの本があって、なんだか家族の歴史をみているようでした。和室の本棚の中を断捨離物で埋まっていた和室に、大型の本棚があります。ここもいつかは、整理しないといけないと思いつつ、いつのまにか本棚の前に物を置くようになると、扉が開かなく [続きを読む]
  • 早朝からやってるパン屋へウォーキング
  • 最近、我が家のマイブームがあります。夫と休みが一緒になった時に、早朝ウォーキング+焼きたてパンを買いにいきます。今までも、歩きに行ってはいたのですが、近隣は色々歩いたので、ちょっと足を延ばそうかという話になり、それならば、朝食用のパンを買いにいこうとなりました。早朝でもコンビニは開いていますが、個人で焼いているパン屋はなかなかありません。今回みつけたお店は6時オープン!早朝ウォーキング今の日の [続きを読む]