sayasaya さん プロフィール

  •  
sayasayaさん: ちょっとゆるめのダイエット日記♪
ハンドル名sayasaya さん
ブログタイトルちょっとゆるめのダイエット日記♪
ブログURLhttp://pinrararara.seesaa.net/
サイト紹介文一応ダイエット中・・・。悩み・嬉しかったことなどなどゆるーく綴ります♪
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供116回 / 365日(平均2.2回/週) - 参加 2016/07/14 16:28

sayasaya さんのブログ記事

  • 久々にドキドキ・・・。
  • 今年は女性の新入社員は入らなかったけど、男性は3名入社しましたその男性社員の考え方の甘いこと甘いこと・・・大卒、22歳、こんなにも頼りないかという子が一人。すぐに返事ができない・電話が取れない・伝言ができない・・・大学で何してきた???特に宿泊の研修のない会社なので、私の同期の男性Aくんが一から教えてるけど、もうかわいそうになっちゃう昨日は急きょ同期で飲みに行こうということになり、Aくんの話聞けば聞く [続きを読む]
  • 体重の変化!!
  • 新年度も始まって二週間近く♪今年は女子の新入社員は0人・・・去年仕事を教えた子はもう一人前にしっかり仕事ができるようになりました一年って早いなぁ・・・としみじみ歓送迎会続きでも、外食・お酒にびくびくしなくなりましただって!!体重がキープできてるしっかり食べてるしお酒も飲んでるのに体重増えない体がもう燃焼系になったのか、お茶のおかげか、運動のおかげか。うれしい限りですなので調子に乗って今日はデザート [続きを読む]
  • 年度末はランチで乗り切る♪
  • 年度末で仕事は忙しさのピーク。花粉症なのか、なんとなく体調がすぐれないけど、休んでいられないから頑張ってます!!こんなとき、なんとなく気持ちをあげていきたいから仕事の合間においしいランチを♪お洒落で落ち着く雰囲気のお店で、お昼から鰻のせいろ蒸し昨日は寒かったのに、連日の温かさで、今にも咲きそうな桜鰻なんて贅沢♪でもおいしいものを食べて明日まで乗り切ろ!!ダイエットはなんとなくだけど継続中相変わらず [続きを読む]
  • 春物のお買い物からの食ツアー♪
  • 先週末久しぶりに春物のお買い物へ♪開店時間に合わせていったのにあっという間にお昼ランチはイタリアン♪かなり満腹コースでした(笑)なのにデザートまでしっかり食べる私と友人!パンナコッタだいすき?そしてまた買い物うろうろうろうろ・・・『かなり歩いたねー』『疲れたねー』『何か食べようか』と言い出しいたのは夕方4時お茶ではなくもうここで夕食(笑)よく食べる同僚だということはもちろんよく知っています彼女とで [続きを読む]
  • 居酒屋でも♪
  • 最近外食というか、相変わらず飲み会が多い毎日外食の時、気になるのがカロリー・・・お酒を飲んでも揚げものはあまり食べずにお刺身やお豆腐なんかを頼むようにしてます♪なので体重もあまり増えていないかなでも飲み会の次の日はお茶はたっっぷーーり飲んでなかったことに・・・ありがたすぎてお茶もやめられないな 美SHOP [続きを読む]
  • 冬は脂肪が燃焼しやすい???
  • 少し前にインスタで見かけた言葉!!『冬は脂肪が燃焼しやすい』人の体は、寒さによって自身の体をなんとか温めようと機能するんだって!!なるほど言われてみたらわかること最近は特に寒く、こんなに雪が降るなんてというくらい寒い日々でもこの言葉を信じて頑張ろ!!にしてもこの寒さ・・・さすがにウォーキングは無理また来週雪が降るんだって・・・。あーーー平日に雪になると、通勤が心配なんだなぁ [続きを読む]
  • 2年前の自分の写真。
  • 2年前、綺麗になりたい、痩せたいと言い続けてたけど何もしてなかった頃の写真が出てきました今と何が違うか・・・なんか顔がでかい(笑)・・・全体的にでかい(笑)・・・ポニョポニョしてる(笑)腹筋から始めた自己流ダイエット。ウォーキングをしたりピラティスをしたり、この2年で少し体が締まったんだな体重は変わらないけど、思い出した!!ピラティスを始めたとき、なかなか減らない体重に心折れていたときに、先生に言われたの [続きを読む]
  • そんなに甘くない。
  • コンパや飲み会に参加しまくってみてはいるけど、そんなに甘くないなLINE交換して何度かやり取りしてたら・・・なんかおかしい。違和感を感じるな〜と思っていたらなんと(笑)結婚してたどうりで夜のLINEに返事がないわけだ危うく不倫にはまるところでした!!不倫は嫌!!結婚がしたいんです笑というか結婚しててコンパ来ないでもらいたいんですけどもうっっ。無駄な時間使ったかんじですちょっと休憩して自分磨きしてようかな体重 [続きを読む]
  • 年末年始のツケ・・・
  • 更新がすっかり滞っていました遅くなりましたが皆さま、新年あけましておめでとうございます年末は例年以上に忘年会や飲み会に参加してみました(^^)/理由はもちろん「新しい彼」探しこの気持ちになるまでひたすら落ち込んで、ひたすら泣いて、ひたすら携帯を握りしめ彼に連絡しようか迷い・・・。突然そんな日々に嫌気がさしました投げやりではなく(笑)なので「婚活」開始これが行ってみると意外に面白い(^^)あまりコンパに積極的 [続きを読む]
  • 結婚式♪
  • 毎日一生懸命生きていたら笑こんなにブログから離れてました・・・涙は相変わらず出ますが。こんなに泣けるほど好きな人が出来ていたんだとそう思うようにしましたそしてそんな好きになれる人が出来て良かったんだ!!とも。週末は友人の結婚式に参列してきました(^^)大学時代の大好きな友人とってもきれいな花嫁さんでした新郎はいい所にお勤めなのでちゃっかり二次会に参加ぴーーんとくる人はいなかったけど・・・二次会用のLINE [続きを読む]
  • 友達の優しさ♪
  • お天気の3連休ひたすらのんびりしようと思っていたけど心配してくれていた友達が連れ出してくれましたどこに行くというわけでもなく、ただただのんびりしに彼と終わった時にLINEで彼女に『終わってしまったよ・・・』と言ってから一週間。何にも聞いてこない友達の優しさがとっても身に染みました。まだ。話しちゃうと泣いて止まらなくなってしまいそうなので、もう少し時間頂戴ね♪とひと言にm、彼女が泣きそうな顔ごめんねとあ [続きを読む]
  • 久しぶりデス。
  • 随分開いてしまいました。理由は。わかりやすいですが、今回こそ、本当に私たち終わりました〜余りの心のぽっかり感が強すぎて、何もできない日々が続きました結婚を前提に、再度始まったつもりだったけど、結局前に一度終った時のあの裏切られ方というか。私の中で彼を好きな気持ちと、彼を許してない気持ちがごちゃごちゃでした。小さなことにも敏感になってた私だったな〜。詳しくはまた追々書いて行こうかな〜と思ってます [続きを読む]
  • 贅沢なランチ♪
  • 今日は母と親戚のお見舞いに行ってからランチむかーーし、行ったことがある商店街の喫茶店?レストランへ行きました♪入ると『シェフ』という言葉がぴったりの長ーい帽子をかぶったシェフが笑顔でお出迎えもうその時点で『この店、絶対おいしい!!』と確信!母とランチセットを注文してすぐにスープが出てき、正直田舎の商店街とは思えないほどのクオリティどれもこれも美味しく、スタッフの対応もよくて、本当に大満足でした飲食 [続きを読む]
  • 週末のつけ・・・
  • 食べたものがそのまま肉に・・・体重に変わっていますお茶で頑張って燃焼しなきゃ!!ひたすら飲む飲むそしてピラティス最近ピラティスの時間がとっても大事♪始めたころに比べると汗もかきやすいし、身体も少しは柔らかくなった気がするこの調子で燃焼燃焼!! [続きを読む]
  • 幻想的なイルミネーション。
  • 週末。彼と過ごすと・・・。否応なしに高カロリー摂取(笑)今週はステーキにとんかつ彼の両親が行って『良かったよー!』ということで、佐賀までドライブがてら御船山楽園であってるイルミネーションへ♪朝から出かけ、昼はレモンステーキを食べに30分並び、行きつけたステーキは美味ソースの味が絶妙で、『ソースにライスを付けて食べてください」とのこと。普段ライスは少し残しちゃうのに全部完食彼には足らないくらいだったらし [続きを読む]
  • 『ひよっこ』ロス。
  • 人生で初めてNHKの朝ドラの『ひよっこ』を最初から最後まで見ました!毎回朝ドラに夢中になっていた母を少し小馬鹿にしながら・・・。たまたま1回目を見た時に『ん?面白いかも』と・・・。見てみたら一週間が早く感じる6か月でした(笑)。最終週、月曜から寂しくなり、総まとめのような感じで出演してきたメンバーが次々に出て来る毎日になんだか心折れそうになり朝ごはんが喉を通らない(笑)。そして最終回の土曜日。もう涙が止ま [続きを読む]
  • 私の大事な♪
  • 土日で増えた体重、あっと言う間に戻りました♪その秘密兵器はやっぱりお茶美SHOP  このお茶飲むだけでこんなにすぐ体重が戻るなんて本当にうれしいこと!!このお茶はカロリーないのに甘さがあって、小腹がすいてもこの甘い味というか香りというか、それで満足できちゃう会社での間食、いつのまにかなくなりました!頂き物があるときはちゃんと食べてるけど体重このまま減ってくれるといいんだけど、それでも増えないということ [続きを読む]
  • からあげ選手権に♪
  • 土日の連休は久しぶりにゆっくりデート♪土曜日は門司港レトロであっている『からあげ王座決定戦』に行きましたお昼くらいに着いたら・・・すでにすごい人!!暑すぎず寒すぎず、気候がいいからかな!お目当ての『北湘塩からあげ』大行列〜。でも並んでみます♪そんなに食べれるものではないよな〜なんて思いながらも、彼がたくさん食べるから結局7種類も食べる(笑)。一番私が好きだったのは『小倉炊き肉 一富士』の柚子鶏トロ唐 [続きを読む]
  • 渡る世間は鬼ばかり。。。
  • 先日テレビで放送された『渡る世間は鬼ばかり』実は高校の頃から好きな番組(笑)あのながーーーーーいセリフと、意地悪なおばさまたち、そんなに幸楽の従業員いる?、満席になるほど?など突っ込みどころ満載のドラマほんっと、鬼ばかりのドラマ・・・。今回もたくさん突っ込み入れながら母と二人笑うシーンじゃなくても笑いながら観ましたそういえば(笑)昔がちゃがちゃに幸楽のぎょうざやラーメンのキーホルダーが出てくるのがあっ [続きを読む]
  • 食欲がとまらない・・・。
  • 土曜日のランチ♪お好み焼き粉もの、ソース物が大好きですソースはたっぷり♪マヨネーズもたっぷり♪高カロリーだなあこの後パフェまで食べてしまうそして日曜日は母とバイキングここはちょっと高級バイキング!!ここでもたーくさん食べて・・・。おなかがぷーっと膨らんでます・・・。彼が社員旅行でいなくて会えなくてよかった(笑)。 [続きを読む]
  • 熟睡したら。
  • 昨夜は一時間歩きました歩くと何がいいかってぐっすり眠れること♪ダイエットに睡眠は大事だって聞いたことがあるから、しっかり寝ないといけないんだけど、昔から眠りが浅い…でも運動した日は熟睡翌朝は肌の調子もいいし、お通じもあるから体重がふえるなんてことはまずない!これも飲んでるし、完璧♪⇒ ヒアルロン酸この調子でいけたらいいな〜 [続きを読む]
  • 食べなければ・・・
  • 昨日の食事はサラダとヨーグルト×3食でした♪食べなけれな痩せますというか体重は減ります体に力が入らなくなってしまうのもこの痩せ方そしてそして食べたら食べた分だけ戻るのがこの痩せ方・・・ということを学習した一年とりあえず体重を落としたからウォーキングしながらしっかり食べながら体重キープして行こう!!いつの間にか涼しくなったから今日はウォーキングします [続きを読む]
  • ひたすら食べる・・・
  • 近い親戚が亡くなり、お通夜葬儀に。土日だったので従兄弟たちも集まりわりと賑やかな二日間。そして。。。何でしょうね、お通夜やお葬式の時って、『今食べとかないと食べれるかわからないからね!』という雰囲気(笑)。決してそんなことはないんだけど、気だけ焦ってしまうというか結果・・・。見事に太るという(T_T)アルコールも入りながらの食事&つまみは危険お腹がぷーーーっと膨れています今日は朝からサラダとヨーグルトだ [続きを読む]