siori さん プロフィール

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sioriさん: 体にやさしく暮らす。
ハンドル名siori さん
ブログタイトル体にやさしく暮らす。
ブログURLhttp://yasasiikurasi.com/
サイト紹介文なるべく不要なモノを摂らずに体の中から元気を引き出す生き方を目指しています。体も暮らしもシンプルに。
自由文40代半ばの主婦です。主人と高校生の息子、中学生の娘の4人家族です。住まいは神奈川県の湘南。パートでホームヘルパーをしています。自然な暮らしに憧れ、体のお手入れも生活もシンプル&ナチュラルを目指しています。宇津木式スキンケアを実践中。試行錯誤の日々ですが、これまでの暮らしの中で得た気付きや思いを綴って行きます。
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供67回 / 365日(平均1.3回/週) - 参加 2016/07/15 08:51

siori さんのブログ記事

  • 40代でも成功できる!ダイエットに役立つおすすめスマホアプリ3つ!
  • こんにちは、しおりです。そろそろ薄着になる季節がやってきました。40代のボディと言えば、ぷよついた二の腕にポッコリおなか、、、私のことなんですがね^^;肌の露出が多くなる時期は、体型がものすごく気になりますよね。 短期間にカラダを引き締めるなら、やっぱり筋トレが最適です。筋トレは家でもできるし時間もあまりかからないので、兼業主婦の人でも無理なくダイエットに取り組むことができますよ。この記事では、私が [続きを読む]
  • 私(40代女性)が毎日欠かさず飲んでいるサプリメントまとめ
  • こんにちは、しおりです。私には片頭痛や神経痛などの持病があり、その予防のために毎日欠かさず特定のサプリメントを飲んでいます。頭痛や神経痛・・・。本当なら薬を飲んでさっさと治してしまいたいところですが、薬を飲むのが大嫌いな私。とりあえず薬を飲まずに治せる方法はないものかと、これまで随分いろいろと模索してきました。薬を飲みたくないからと、ギリギリまで痛みを我慢して、でもどんどん痛みが増して来て最後に [続きを読む]
  • 入園祝いに!名前が入れられるかわいいアルミ製お弁当箱♪
  • こんにちは、しおりです。いとこの子どもが今度幼稚園に上がるので、なにかお祝いに良さそうな品はないか探していたら、名前が入れられるアルミ製のお弁当箱を見つけて、これはいいかも!とさっそく目を付けました。いとこの子どもは大の電車好きなので、これをプレゼントしたら喜びそう!こちらの「のりものシリーズ」は男の子へのプレゼントにピッタリですね。 他にも、和の柄やたべもの柄もあるので、女の子へのお祝いにも良い [続きを読む]
  • 小さなちりめん雛人形を購入♪玄関先がパーっと明るくなりました
  • こんにちは、しおりです。季節が過ぎ去ったものは、とたんに重苦しいオーラを発し始めませんか?例えば、クリスマスを過ぎたクリスマスツリー、お正月を過ぎた正月飾りなどなど。季節はどんどん進んでいるのに、古い季節にいつまでも留まっている感じで、無意識になにやら重苦しい雰囲気をまとい始める気がします。逆に、季節の先取りは周りの雰囲気をフレッシュにし、気分を一新させる力がありますよね。まだ寒い時期に、梅の開 [続きを読む]
  • 「1日1食ダイエット」を1カ月続けてもまったく痩せない理由とは?
  • こんにちは、しおりです。恥ずかしい話なんですが、在宅ワークになってから体を動かす機会が減ったせいか、かなり太ってしまったんです。体重で言うと、プラス5キロくらい。でも、体重の数字以上に、体型が崩れてもうたいへんです。ここで散々紹介してきたような「カーヴィーダンス」や「バレエビューティフル」、「スクワット」などのエクササイズをやってはみるものの、まったく体重も体型も元に戻らないので、さすがに痺れを切 [続きを読む]
  • お正月飾りは100円ショップで十分素敵!玄関周りをダイソーで飾る
  • こんにちは、しおりです。クリスマスとは打って変わり、お正月にはこれまであまり飾り付けをしてこなかった我が家。…というのも、いつもお正月は私や夫の実家へ行くので、あまり自宅にいないんです。自宅に戻って来るころには三が日も過ぎてるし‥‥‥ということで、あまり正月飾りに熱心になれずにいました。でも今年、日用品の買い物があってふらりとダイソーを訪れた際、かわいいお正月飾りを見つけて思わず衝動買いしてしま [続きを読む]
  • 在宅でWebライターの仕事をしています。
  • こんにちは、しおりです。いま私は「ランサーズ」というクラウドソーシングを利用してWebライターの仕事をしています。Webライターの仕事は、ネットの記事を書くこと。さまざまな専門メディアや個人のクライアントさんから依頼を請け負って記事を書いています。私は昔から書くことが大好きで、これまでブログをいくつも立ち上げて自由気ままに文章を綴ってきました。飽きっぽい私が唯一継続できているのは「書くこと」。なので、 [続きを読む]
  • 真冬でも乾燥知らずの肌は「宇津木式スキンケア」で手に入ります
  • こんにちは、しおりです。毎年、乾燥の季節がやってくると、肌断食の効果を自分の肌で確かめる感じなのですが、今年はこれまでよりずっと調子が良いです。おととしくらいまでは、お風呂上りだけは肌が乾燥して引きつりが気になっていました。ところが去年あたりから真冬でもあまり乾燥が気にならなくなり、今年も12月に入って空気はかなり乾燥してきましたが、肌の乾燥はほぼ無いと言っていい状態です。去年の私の肌の様子はこち [続きを読む]
  • 40代50代女性の髪の毛を根元から美しくする方法
  • こんにちは、しおりです。今の40代50代の女性は、皆さんとてもオシャレで見た目がとても若い人が多いですよね。ただ、髪というのは年齢をごまかすのがなかなか難しい部分。私の周りを見ていても、だいたい40代に突入した頃から、「髪の質が悪くなってきた」、「薄毛が気になるようになってきた」と感じている人が多い印象です。そこでさっそく、40代50代女性の髪の毛をもっと若々しく元気にするにはどうすればいいのか、その方法 [続きを読む]
  • *40代50女性の美肌習慣*老化を防ぐために気を付けるのはこの4つ!
  • こんにちは、しおりです。40代50代になると、肌の衰えは目に見えて加速してきますよね。少しでも老化を食い止めたい!遅らせたい!と思う女性はとても多いはず。そこで、若々しい肌をキープするために日頃からおこなえる4つの美肌習慣をご紹介します!実際に私も肌のために日々気を付けていることなので、ぜひ参考にしてみてください♪【スポンサーリンク】 * 睡眠をできるだけとる忙しい毎日の中で、けっこう疎かにしてしま [続きを読む]
  • ダイエット中でも食べてOK!太らないおやつをピックアップ
  • こんにちは、sioriです。万年ダイエッターな私ですが、おやつがやめられなくて困っています…。(だから万年ダイエッターなんですよね^^;)でも、おやつの種類もさまざまで、なかにはダイエット中に食べても問題ないおやつもあります。今日は、そんなダイエット中でも安心して食べられる「太らないおやつ」を紹介します。 太らないおやつには2種類ある食べても太らないおやつには2種類あります。ひとつは「低カロリーなおやつ [続きを読む]