siori さん プロフィール

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sioriさん: 体にやさしく暮らす。
ハンドル名siori さん
ブログタイトル体にやさしく暮らす。
ブログURLhttp://yasasiikurasi.com/
サイト紹介文なるべく不要なモノを摂らずに体の中から元気を引き出す生き方を目指しています。体も暮らしもシンプルに。
自由文40代半ばの主婦です。主人と高校生の息子、中学生の娘の4人家族です。住まいは神奈川県の湘南。パートでホームヘルパーをしています。自然な暮らしに憧れ、体のお手入れも生活もシンプル&ナチュラルを目指しています。宇津木式スキンケアを実践中。試行錯誤の日々ですが、これまでの暮らしの中で得た気付きや思いを綴って行きます。
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供112回 / 365日(平均2.1回/週) - 参加 2016/07/15 08:51

siori さんのブログ記事

  • 「救急車を呼んだ方がいい?」と迷ったときに役立つ消防庁のアプリ「Q助」
  • こんにちは、sioriです。急に具合が悪くなって、「救急車を呼んだ方がいいかも?」という事態に直面することがあるかもしれません。でも救急車は緊急時にしか呼べませんし、自分や家族の体の状況が緊急事態なのかそうでないのか、素人にはとっさに判断できませんよね。ただでさえ最近は「そんなことで救急車を呼ぶなんて…」と、世間の風当たりも強く、気軽に119番に電話をするのはタブーな雰囲気もあります。そんな時に役立つア [続きを読む]
  • 【パニック障害】薬を飲まずに不安・動悸・発作の症状をやわらげる方法
  • こんにちは、sioriです。パニック障害で悩んでいる人は、とにかくパニック発作が怖いですよね。「この忌まわしい発作さえ起きなければ、私も普通の生活を送れるのに…」皆さんそう思っていると思います。パニック障害で悩んでいる人の中には、心療内科などへ通院して投薬治療を受けている人もいると思いますが、中には病院へ行かず自己流で何とかしのいでいる人も多いのではないでしょうか?そこでこの記事では、薬を飲まずに「不 [続きを読む]
  • 髪も日焼けでダメージを受けます!紫外線から髪の毛を守るUV対策
  • こんにちは、sioriです。UV対策と言うと、肌のことばかり考えがちですけど、髪の毛も紫外線を浴びるとダメージを受けてしまいます。なので、キレイな髪を保つために、5月〜10月の紫外線が降り注ぐ季節は、髪の毛のUV対策も必要です。 髪の毛が日焼けするとどんな影響があるの?髪の毛は何も対策をしないと常に日光に晒されてしまいますよね。なので、実は顔よりも髪の毛の方が紫外線の影響を強く受けているのだとか。髪の毛は、ケ [続きを読む]
  • 「体にやさしく暮らす」とはどういうことか?未来の体のために今できること
  • こんにちは、sioriです。このブログのタイトルになっている「体にやさしく暮らす」。体にやさしく暮らすとはどういうことか?これはもちろん「体が楽をする」ということではありません。「体にやさしく」というのは、「体がよろこぶことをする」ということ。今回は、これを深く掘り下げて考えてみたいと思います。 「体にやさしい」とは、体が楽をすることではない体がよろこぶことをする、それは「体を甘やかすこと」でもありま [続きを読む]
  • 心に響く言葉とは、今の自分に必要な言葉。
  • こんにちは、sioriです。今日ツイッターを見ていたら、フォロワーさんのリツイートでTestosteroneさんという方のツイートが目に留まりました。 嫌いな奴はほっといて好きな人を喜ばせろ。嫌いな奴に好きになってもらう努力よりも好きな人を笑顔にする努力の方がよっぽど有意義だ。時給500円の辛い仕事と時給5000円の楽しい仕事どっちを選ぶかって話でな。嫌いな奴にもっと嫌われても痛くも痒くもねーし好きな人と笑ってられたら幸 [続きを読む]
  • なぜ私はダイエットをするのか?痩せたいと思う理由を考えてみた
  • こんにちは、sioriです。かれこれ20年以上ダイエットを続けています。意思が弱いので、いったん成功してもリバウンドしてしまって再びダイエットに挑戦したりと、なかなかダイエットと縁を切ることができません。きっと私は一生ダイエットを続けるんだろうな…と思っています。そこで、なぜ私はこんなに必死になって痩せたいのかを、あらためて考えてみました。 私が痩せたい理由なぜ痩せたいのかを考えるには、逆に「なぜ太ってい [続きを読む]
  • 断捨離の前に、「買わない暮らし」でシンプルライフを維持する
  • こんにちは、sioriです。世の中は空前の断捨離ブーム。でも、断捨離がこれほど注目されているわけは、その前の段階で「必要なものを買い過ぎてしまう」という習慣があるわけですよね。私もこれまで服の断捨離を何度か記事にしていますが、断捨離って本当に気分がいいもの♪でも、そもそも断捨離が必要になるような生活を改めない限り、ずっとこのループは続くんだろうということにようやく気付きました。断捨離のノウハウはとても [続きを読む]
  • 40代を過ぎたら気にするべきは体重より体型!見た目がその人を語る!
  • こんにちは、sioriです。40代を過ぎると、本当に代謝が悪くなりますよね……。20代のころは何にも考えずに好きなものを好きなだけ食べていたのに、なぜあんなに細かったんだろうか?…などと過去を懐かしんでいても仕方ないので、40代を超えた今、少しでも美しくいるために努力を続けていこう!と思ってます。【スポンサーリンク】 痩せている人よりスタイルの良い人に惹かれる街に出ると、いろんな女性の姿を目にします。私と [続きを読む]