アイグリーン さん プロフィール

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アイグリーンさん: 「緑内障体質」改善マンガ絵日記
ハンドル名アイグリーン さん
ブログタイトル「緑内障体質」改善マンガ絵日記
ブログURLhttp://eye-clear-keep.blog.jp/
サイト紹介文欠けた視野は戻らない・・・だけどこれ以上、進行させなければ視力は確保できる!と、闘病中♪
自由文緑内障になったのにはわけがある!
緑内障の進行を止め、目の健康を取り戻す生活を実践中です。
「仕事」も「免許」も「生活」も諦めません!
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供1回 / 365日(平均0.0回/週) - 参加 2016/07/15 15:25

アイグリーン さんのブログ記事

  • 過去の記事 …
  • 緑内障改善の集中デトックス
  • 改善法を続け、体の調子も良くなってきています。さらに、検査でも緑内障は進行していないという結果が出ました。でも…初冬に入り、冷え込んできたところから、また背中痛が!これって、冷えによって、代謝が悪くなっていて起きると考えられるのですが、冷えるだけで背中痛まで出るとしたら、それだけ代謝が悪い体になっていると思われ、その原因は、老廃物を長年ためこんでいたからではないか?という仮説がダンナから出てきまし [続きを読む]
  • 森林公園の散歩を日課にして自分を癒す!
  • 先日、ダンナに森林浴を体験させてもらいまして・・・その気持ちの良さが癖になって、朝、ダンナを送り出した後、近くの森林公園へ(車で)出向き、森林公園内を散歩しています。近隣には2か所、百歳以上の樹木がたくさん生えていて、散歩できるようになっているところがあります。季節がら、あちこちに見たこともない花が咲いていたり、キノコが生えていたりするので、散策して歩くのも苦痛ではないし、強制じゃないから、飽きた [続きを読む]
  • 足の色が!お風呂で知った自分の代謝の悪さ!
  • シャワーを浴びていた時でした。ふと自分の足元を見たら、足の甲が土気色になっているんです! 「なにこれっ!」なんでこんな色になるのかと、お風呂から上がってダンナに確認しました。すると・・・「それはリンパ液の循環が悪くて、足に老廃物が滞ってるんだよ」とアッサリ。「どうすれば・・・」「普段からウォーキングでもすれば良くなると思うけど、差しあたって、お風呂で体を洗った時、泡を洗い流す前に足を揉むようにマッ [続きを読む]
  • 【緑内障改善レシピ】更年期にも!超簡単アボガドグラタン
  • 緑内障改善にも、更年期改善にも必要な栄養素として、カリウムが浮かび上がってきて以来、我が家では「おやつ」としてアボガドを食べています。▼ダンナに「アボガドを食べなさい」と言われた日カリウム不足で起きていたかもしれない筋肉の痛みおやつなので、食べたいと思った時に、アボガドさえあればすぐに作れる「超簡単アボガドグラタン」です。1)アボガドは縦に包丁を入れて、 種の周りをクルンと一周して2つに切り分けま [続きを読む]
  • 更年期障害の症状を和らげる食材は緑内障にも良い?
  • ホルモンの働きを調整する効果があるのは「ビタミンE」と「亜鉛」、そして「大豆イソフラボン」とのこと。それらが多く含まれる食材群を見て思ったのですが・・・カリウムを摂って筋肉の痛みを緩和しようと思った時に調べた食材が多く含まれています。その中でも私の好きなものと言えば、「アボカド」「くるみ」です。ほほう・・・これはアボカドを食べ続けてみたら良いのではないでしょうか?私にアボカドを勧めたダンナってすご [続きを読む]
  • 更年期障害の「精神的症状」って前からあったかも?
  • ダンナがコツコツと更年期障害について調べてくれている様子ですが、ダンナにまかせっきりではいけませんので、自分でも更年期について調べたり考えたりしてみました。その中で気になったのが「精神的な症状」です。全身の症状の中で、私に当てはまるのは、倦怠感とか、筋肉の痛みなどで、そんなに多くは当てはまらないのですが、精神的な症状のところは「あれ?」と感じるものがあります。それは「イライラ」 普段からイライラし [続きを読む]
  • 更年期障害と緑内障の関係
  • 更年期障害は様々な症状が出ます。それは自律神経が体中の機能を働かせている神経なので、それが正常に働いていなくなると、あらゆるところに影響します。体と気持ちの両方に影響を出してくるので、慢性的な症状が始まって、それが辛くて原因を探っても、機能そのものには異常がないのです。たとえば、胃腸の不快感が続いていたとします。でも胃腸そのものは何の異常もなかった場合、不快な感じがするのは、胃腸をコントロールして [続きを読む]
  • ダンナに更年期の疑いを持たれています
  • カリウムを意識して摂るようにしてきたおかげで、少し、筋肉のだるさや痛みが減ってきたように感じます。でも、疲労感が常に残っている感じ。まだ、アボカドを食べ始めて1週間も経っていないので、そんなに早く「絶好調!」という感じにはならないのは当たり前だと思います。でも、ダンナに更年期を疑われています・・・ 困りました・・・というのも、更年期というのは、ホルモンバランスを崩して、自律神経が狂う状態になり、様 [続きを読む]
  • カリウム不足で起きていたかもしれない筋肉の痛み
  • 先日、あまりの背中の痛さにダンナに助けを求めましたが、それは背中の筋肉のコリでした。▼背中の筋肉のコリをほぐした様子背中が痛い!内臓系の病気?その時のキツイ痛みは消えているのですが、それでも慢性的に背中が苦しいようなだるいような感覚が出ます。また、寝ようと布団に入ると、腕や肩がだるくて、湿布を貼らないと眠れない日もあります。なんだか、体全体が少しずつ“不調”を訴えている感じなのです。この状態・・・ [続きを読む]
  • 慢性カフェイン中毒は緑内障を悪化させる?
  • カフェインと「正常眼圧緑内障」の関係でもお話ししましたが、私は生粋の「慢性カフェイン中毒」です。コーヒー好きの祖父と母と一緒に、子供の頃(5歳くらい)からサイフォンで落としたコーヒーを嗜んできたため、コーヒーがない生活というものが考えたことがありませんでした。そして、コーヒーを飲まないでいると離脱症状が出るので、 慢性中毒状態であることは明白です。 では、実際に、カフェイン中毒がどのくらい [続きを読む]
  • カフェインと「正常眼圧緑内障」の関係
  • 「それは、今日、何杯目のコーヒーさ」いつものようにコーヒーを淹れるため、キッチンにいたところをダンナに突っ込まれました。「まだ3杯目だよ」と、答えると、「キミは分かってないね」と、小言が始まりました。ダンナの説明(小言)によると、コーヒーに含まれるカフェインは興奮作用があり、神経の過敏状態を作り出すため、それが細かい視神経に影響を及ぼし視力障害を起こす可能性があるとのこと。「キミは慢性的にカフェイ [続きを読む]
  • ダンナによる「基礎筋力測定会」
  • 腹筋背筋マシーンを誕生日プレゼントに作ってもらってから、一ヵ月が経ちました。そんな今日、ダンナが仕事から帰ってくるなり、「突然ですが、基礎筋力測定会を行います!」と、ダンナワールドを繰り広げ始めました。抜き打ち過ぎる!一応、コツコツとサボらずにやってきましたが、測定して測れるほどの筋力が付いているだろうか・・・という不安がよぎります。もし、ダンナの期待値を下回っていたら・・・「また、無駄なものを作 [続きを読む]
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