弗圓 さん プロフィール

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弗圓さん: 幸せすぎる孤独生活365日記
ハンドル名弗圓 さん
ブログタイトル幸せすぎる孤独生活365日記
ブログURLhttp://roadbike.lifelogs.info/
サイト紹介文行動記録・ロードバイク・投資・料理写真がメインの日記。独身孤独最強説の信者です
自由文孤独だけど、孤独を感じた事がありません。
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供357回 / 365日(平均6.8回/週) - 参加 2016/07/19 15:18

弗圓 さんのブログ記事

  • ローラー30分 222.5w/162bpm
  • 10分区間で220w超えた 最大心拍は170だからまだまだだけど 先週の金曜は200wだったから少しずつ元に戻ってる 順調〜 日曜の体重計測で67kgオーバーしてから低糖質始めて体重も減少傾向。 月曜・火曜はキツかったけ […] [続きを読む]
  • 軽めにローラー30分
  • 二日連続で高すぎる心拍数推移でのローラーだったので 今日は軽めにしといた。 といっても結局160bpm以上出たけど… 序盤、心拍数が上手く計測されず240bpmで固定だったので、正確なのは途中から。 ウォーミングアップ1 […] [続きを読む]