とんとん さん プロフィール

  •  
とんとんさん: プチ糖質制限ダイエット挑戦日記
ハンドル名とんとん さん
ブログタイトルプチ糖質制限ダイエット挑戦日記
ブログURLhttp://yasetai-atashi.seesaa.net/
サイト紹介文話題の糖質制限ダイエットに挑戦。やりすぎて、お肌ボロボロにならぬよう、黒酢も使ってトライ
自由文糖質制限ダイエットって、楽そうだけど恐さもありそう!
目標-6か月で7kgのダイエット。ゆる〜くがんばりま〜す。
とんとん流プチ糖質制限ダイエットとして、挑戦するので、応援してください。
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供24回 / 365日(平均0.5回/週) - 参加 2016/07/22 12:15

とんとん さんのブログ記事

  • 疲れが取れない 目がしょぼしょぼ ・・・だったけど
  • ここひと月ぐらい体調が変なんです。仕事が立て込んでいたことは確かですけど、すごく疲れる!眠っても取れていきません。目が重くて重くて、しょぼしょぼします。瞼もピクピクするし。。。疲れがどっと来てます。以前はこんなじゃなかったのに。。。そう思って原因を考えてみました。一つ、思い当たりました。私、以前にもお伝えしたと思うのですが、フラコラのWHITE'st プラセンタつぶ(定期便)を5〜6年続けていたのです。夫も [続きを読む]
  • スクワットマジック 日本上陸
  • 今日、何気にテレビを見ていたんです。ショップジャパンの宣伝をしていました。一瞬、目がくぎ付けになりました今まで知らなかった、新傾向のダイエットマシンが。。。どうも、今年の夏から発売されているみたい。日本上陸って言ってましたもん。皆さんは、もうご存知でしたか?。マシンの名は、スクワットマジック・・・こちらです↓おしりを乗せてポンポンするだけで、下半身の筋肉を使いまくり。。。わたし、股関節が悪いので、 [続きを読む]
  • プラセンタエキス原液 口コミその4 使用1か月後の報告。。しわが。。。
  • このことばかりに終始するのもと思うので、とりあえず今回の報告でひと段落です。しわができている65歳の私の効果があったのか、使ってみて1か月の報告です。結論から言えば、「1か月でもこうなるのか。。。」正直、驚きしかありません。まず、写真を見てください。いままで公開していなかった、顔の反対の面の変化です。プラセンタエキス原液を試す前がこちら。そして、1か月を経過した様子がこちら。わかりやすく、目元を拡大し [続きを読む]
  • 80歳の友人がダイエットプーアール茶を飲むわけ
  • 友人というか、仕事のボスなんですけれど、80歳の女性がいます。頭はシャキシャキで、認知症傾向はなく、自営の仕事をテキパキこなします。でも、体は、結構「満身創痍」です。甲状腺亢進症とゆるゆる付き合っていますし、心臓が悪くて、ペースメーカーが入っています。おまけに、腰が痛く、動きが悪いときています。一番の悩みは体重です。152〜3?なのに、70キロを超してしまったのです。2年前の私の状態を知っているので、「ど [続きを読む]
  • プラセンタエキス原液 口コミ その3 肌のトーンが
  • めっきり涼しくなってきました。台風があって関西は大変ですが、それにも増すような北海道の地震。亡くなられた方、行方の分からない方、停電中で、ライフラインが切断されている方。。。心よりお見舞い申し上げます。今日は、使い始めて3週間になった、プラセンタエキス原液の口コミを載せたいと思います。肌触りはとてもよく、もちもちしていますが、今回は肌のトーンについてお話しますね。先日、間違って、以前のファンデーシ [続きを読む]
  • プラセンタエキス原液 使用後 2週間目 口コミ 瞼が・・
  • いつものお手入れにプラス!ハリ、つや、輝きを叶えるプラセンタ原液美容液プラセンタエキス原液使用後2週間目の口コミです。ま、そんなに変わるわけはないのですが、とりあえず写真だけでも残しておこうと思って。。。今回、私が違ったかもと思ったのは、目の周りです。使用前1週間後2週間後目が、大きくなってる!どの写真も、しっかり目を見開いたつもりなんです。でも、なんだか、瞼が上がっていかなくて、眠ったような目でし [続きを読む]
  • プラセンタエキス原液 一週間後の口コミ 驚きの経過報告
  • 先週の金曜日から使い始めた、プラセンタエキス原液の、使用一週間後の経過報告(口コミ)です。まずは、お試しサイズ、2週間分の15mlから使い始めました。毛穴を引き締めキメを整える効果を期待して、洗顔バームD.U.Oでキッチリ洗顔をしてから、朝、夕の1日2回ずつ、ちょうど容器の半分を使っています。使い方ですが、スポイトで印のところまで吸い上げ、洗顔後の肌につけます。たった、一週間なのに、ちょっと。。いえ、かなり嬉 [続きを読む]
  • D.U.O効果?きめがすごいことに
  • 昨日、用事があってイオンモールに行ってきました。知人がSKⅡの呼び込みのお仕事をしていたので、お付き合い方々SKⅡのブースに。そこでは、あなたの肌年齢が測定できるというキャンペーンをやっていて、ラッキーとばかりに測定してもらいました。こういう機械を顔に当てて測定(写真は、パンフレットのもの)です。プラセンタ原液を投入する前の自分の状態を直視しておきたかったんですよね。5項目について結果が表示されま [続きを読む]
  • プラセンタエキス原液 口コミ その1
  • 私が、おシワにならないためにしている、プチ努力■プラセンタ粒WHITE’st を飲む。。。もう3年やってます。■洗顔、マッサージに、D.U.O.(ドゥオ)を使っていること。でも、いよいよ65歳を目の前にして、肌の衰えが気になります。加齢していくので、いくら頑張っても、ムリかもしれないけれど。。。もう少しは、あがいてみたい。。。女だからね(>_プラセンタ粒のフラコラから、プラセンタエキス原液をお誕生日のたびにプレゼン [続きを読む]
  • 汗っかきは、ぽっちゃり女子の宿命
  • 暑くて、毎日汗だくです。汗の困ったことには、臭いの出ない汗と、思いっきり臭う汗があるということ。よく言うエクリン汗腺か、アポクリン汗腺かという違いです。ワキや、首などは、臭いやすくアポクリン汗腺の作用が多いみたいです。ダイエットで少しやせたとは言っても、しょせんまだぽっちゃり女子の私。汗の悩みは特別です。だってね、太っているとお腹周りが大きく、お腹の下の方に汗をかきやすいし、脚の付け根も汗ダク、密 [続きを読む]
  • 炭水化物の夏 瓦蕎麦
  • すご〜く暑い。暑すぎて、お昼は、お蕎麦(盛り蕎麦)とか、そうめん、冷や麦、冷やし中華、冷やしつけ麺などに偏ってきます。冷たい麺類ってわけです。夏以外では、暖かい麺を食べますが、野菜や、魚介、肉類などと食べることが多いです。でも、夏の麺。。。ほぼ麺のみ。。。ってこと、ありませんか?ざるだ、もりだ、そうめんだって・・・麺とつゆとネギ少々。。。あとは食欲が追い付かないみたいな・・・糖質制限の大敵ですwそ [続きを読む]
  • 体重 ローラ
  • ローラが、自身の体重を気にしないと発信でも、その裏では、キッチリトレーニングをしている様子に、「だよね」と、肯定的なコメントが多く送られているみたい体重を気にしないでいる理由が「私は、運動をしっかり始めてから、心も体も変わったんだ」これって、究極です。体重を気にしない生活。。。してみたい確かに、運動をきっちりやると、お腹がすくし、美味しいと思うものを自由に食べることで、満たされます。カロリーの出入 [続きを読む]
  • 朝食 ドーナツ
  • この頃、夫がパン屋から3個パックのドーナツを買ってきます。そそられるヤバいつい、朝。。。でも、半分ですが。。禁断の味糖質も、脂質もいっぱいなのに。。。そういう食べ物ありませんか?以前サントリーの黒ウーロン茶の宣伝で、「美味しいものは、脂肪と糖でできている」と言っていましたが、全くその通り(>_かと言って、ストレス貯めるのもね黒ウーロン飲んで、脂肪と糖をカットすべきでしょうか??新しく買うのもなんだし、 [続きを読む]
  • 菌活ダイエット サプリ
  • 菌活。。。この頃良く聞きます。腸内フローラを整えるビフィズス菌とか。菌活でダイエットをすることを、菌活ダイエットと呼びますよね。糖質制限ダイエットで、それなりの結果が出ているので、あまり興味がありませんでしたが。。。この頃少しお通じの調子が良くなくて、ちょっと気になり、調べてみました。いきなり、デブ菌とか痩せ菌というような強烈な言葉が出てきて(@_@;)まぁ、見たのがこのサイトだったので、そのものずば [続きを読む]
  • 母の日 スフレケーキ
  • 次女の婿さんは、ホテルで働くフレンチのコックさんです。人手が足りないらしく、何でも作ります。例えばスイーツパティシエよろしく、デザートとして出すので、勉強に余念がありません。母の日にと、紅茶のスフレケーキを焼いてきてくれました。ダイエット中の私に気を遣ってか、クリームなどは添えず、素のままで。。。ふんわりして、甘味少なく、とても美味しかった(*'▽')私のために焼いてくれたと思うと、ジーンときちゃいま [続きを読む]
  • この頃の困った習慣
  • 4月の半ばから、風邪で体調を崩し、それが長引いてまだ咳が時々出ます。薬を沢山飲むので(熱が出て完治せず、3回も医者に行って、薬の量がハンパない)、胃の調子も悪くなります。そうなると、食欲が落ちる→なんでもよいから食べて体力をつけたい→やめていたアクエリアスなんかも飲む→たとえお菓子でも口に入れるさすがに、もう熱はないし、食欲もあるのに。。。ちょこっと、おせんべいちょこっと駄菓子あ、ドーナッツが・・(* [続きを読む]
  • 佐藤仁美 ライザップで変身
  • ライザップ【RIZAP】 のCMに、しばらく著名な人が出てこないなァって思っていましたが、佐藤仁美、堂々登場です。痩せてきれいだった彼女の昔を知ってる私たち世代は、み〜んなこうなるのよねと、安心保険のような彼女。ハンパないおばさんパワーで、演技が凄くて、好きな女優さんの一人です。 でも、まだ38歳だっけ?とっくに40歳を回っているような落ち着き方でしたが。。。今回大変身した彼女を見て、あ、30代前半の感じ。。痩 [続きを読む]
  • 首のシワ指摘されて、どうしよう
  • 今日、ショッキングなことがありました。会社の同僚に言われたんです。「あんた、これ以上痩せない方がいいよ。この間見たら、首にシワが出て、老けて見える」ガーン!この間って。。。風邪で熱出して2日寝込んだ翌日。。。化粧も手入れもなしで出かけた、あの日のことだ!!いわゆる、病み上がりで、やつれた感じだったんでしょうね。この年では、痩せるとシワになる。。。だから、気を付けてんのよ、私だってでも、風邪を引いて [続きを読む]
  • お腹周り 痩せる
  • この頃、積極的には攻めていないのですが、リバウンドしてきません。ていうか、昨日会社の仲間から言われたけれど、お腹周りがスッキリしてきました。体重が落ちても、お腹周りだけはこれといってあまり顕著な効果がなくて、この年じゃ、しょうがないのか・・・と半ばあきらめ気味でしたが・・・いつものように、朝はグラノーラの糖質カットを小さじ1杯半。ヨーグルトに混ぜて、あとは果物やおかず。黒酢。昼は、普通食。夕食は糖 [続きを読む]
  • 痛くない 低周波で 内臓脂肪が即効ダウン
  • 前から、気になってはいたんです。EMS・・・低周波のトレーニング効きそうだけど、痛そう(~_~;)でも、発売2年以上たっても、大人気のSIXPAD 20Hzという、超低周波ですが、人間の体内で普通に起こりうる周波数なんだそうです。だから、筋肉に疲労を与えず、内臓脂肪を落としていくらしい。ほかのEMSは、60〜80Hzなので、筋肉が刺激についていけなくなり、疲労感が残る。でも、SIXPADは、じわじわ効率よく鍛えることが出来るん [続きを読む]
  • ダイエット仲間
  • 今日、仕事で、4カ月ぶりに仲間と会いました。色々なダイエットをやっては、効果がなくて、私に、「どうやって痩せた?」と聞いてきた人です。まだ、40代後半ピチピチ感がある彼女。来ている仕事着(スーツ)も、ピチピチです。でもね、あれ??背中のラインから、お尻のラインががきれいになってる。以前は、スーツがピチピチで、背中のお肉のラインがはっきりわかっていたのに、背中、余裕です。思わず、「痩せた?」と声をかけま [続きを読む]
  • 新年会 予約
  • 会社の有志でやる新年会。17日にやるのですが、今年は、「お金をかけずに、カラオケで乾杯」と決まりました。幹事が「一人で決めるのは心細い」というので、お付き合いメニューやお部屋を決めてきました。カラオケなので、スナック系が多いかと思いきや、ちゃんとコースがあって、お鍋も選べるんですね。でも、基本、糖質・・・あぁ、飲んで騒いだら、また太る。。。そう思いながらも参加しないわけにはいきません。糖質制限なんて [続きを読む]
  • お餅 和食
  • 明けまして、おめでとうございます。正月、4日目になりました。糖質制限ダイエット継続中ですが、正月ばかりは・・・ワイン・・・かなり飲んでしまったおせち・・こちらは和食なので煮物、海鮮、なますなどの酢の物などなど・・・まぁ、いっか、食べたけどお肉・・これも食べたなぁ和牛のモモ肉のサイコロステーキ和牛って、モモでも、ブロックを買ったら霜降り状態で、かなりヤバそうなので、分量を調節さて、問題はお餅糖質制限 [続きを読む]
  • 脚痩せ 着圧 レギンス
  • 寒い日が続きます。お元気ですか?プチ糖質制限ダイエットも、1年半たちました。日常の中に自然に取り入れているので、どうにか、体重をキープしています。寒くなってくると、厚着しちゃいますよね。夏は、色々と露出することが多いから、脚やウエストなども気になって、ちょっと腹筋がんばったりしましたが。。。もう、現実にはフタをしてしまっています(笑)このまま春になる頃には、どういう体形?まして、お正月は、「喰っちゃ [続きを読む]
  • 低糖質 スイーツ
  • 秋だしね、お腹が空きます。昨日、お団子食べちゃって・・・これが美味しいいけないものに、
    人って執着するもんなんですかねそれにしても、ダイエット中のアタシにも、美味しく食べられ
    るスイーツは、ないものか・・・ひょんなきっかけで、こちらのバナーを見てしまいました。<a
    href="//ck.jp.ap.valuecommerce.com/servlet/referral?sid=3308056&pid=884904765" target="_blank" rel="nofo
    llow"& [続きを読む]