とんとん さん プロフィール

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とんとんさん: プチ糖質制限ダイエット挑戦日記
ハンドル名とんとん さん
ブログタイトルプチ糖質制限ダイエット挑戦日記
ブログURLhttp://yasetai-atashi.seesaa.net/
サイト紹介文話題の糖質制限ダイエットに挑戦。やりすぎて、お肌ボロボロにならぬよう、黒酢も使ってトライ
自由文糖質制限ダイエットって、楽そうだけど恐さもありそう!
目標-6か月で7kgのダイエット。ゆる〜くがんばりま〜す。
とんとん流プチ糖質制限ダイエットとして、挑戦するので、応援してください。
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供39回 / 365日(平均0.7回/週) - 参加 2016/07/22 12:15

とんとん さんのブログ記事

  • 低糖質 スイーツ
  • 秋だしね、お腹が空きます。昨日、お団子食べちゃって・・・これが美味しいいけないものに、
    人って執着するもんなんですかねそれにしても、ダイエット中のアタシにも、美味しく食べられ
    るスイーツは、ないものか・・・ひょんなきっかけで、こちらのバナーを見てしまいました。<a
    href="//ck.jp.ap.valuecommerce.com/servlet/referral?sid=3308056&pid=884904765" target="_blank" rel="nofo
    llow"& [続きを読む]
  • ダイエットプーアール茶が!?
  • ちょっと、待ってね   と思っちゃいました( ゚Д゚)テレビを見ていたら、ダイエットプーアール茶が過剰広告で・・・でも、こんなのは効いたと感じる人と、効かないと感じる人色々だしね。私は、良かったし、とても美味しくて大満足!何をやっても痩せない・・・と悩んでいる友達にも分けてあげてその人は、食事の時に一緒に飲んでまだ十日なんですけれど、今日会ったら、「ショーツが、お腹の肉の下に食い込んでいたのに、へその [続きを読む]
  • 食欲の秋 食べ過ぎ注意
  • いよいよ、秋になってきました。だいぶ過ごしやすくなって、出かけてみたい気分になります。昔の人は、言いました。天高く、馬肥ゆる秋気候が良くなって、空が高くなり、イワシ雲がたなびいたりすると、馬の食欲さえ増してきて、太っていくいわんや、人間をや・・・食欲の秋全開だって、美味しいもんね。基本食べるのが嫌いじゃないので。。。もちろん朝はかなり糖質とカロリーを抑えています。でも、昼は普通に食べると決めてるも [続きを読む]
  • 暑すぎて、ついアイスクリームを
  • 確か、去年もこんな記事を書いたような・・・成長していないというか、凝りていないというか・・・でも、さすがに6個入りとか8個入りの、一つがあまり大きくないものをいただいて・・・言い訳ですが・・・プチ糖質制限ダイエット中のとんとんです。昨日は土用の丑ウナギ、いただきました。今回は、小さ目なかば焼きをを、うな丼にして、ご飯小盛で、つい買ってしまったのが、ウナギに合うビール独歩まあ、ホントにウナギに合うか [続きを読む]
  • ダイエット始めて1年、結果写真お披露目?
  • 去年の今頃のことです。ダイエットをするにあたって、現状を直視しようと、写真に収めました。半年で7kgぐらい痩せられて、あとは維持しながらリバウンドせずに少しずつ落としていければ・・・それが、目標でした。その時の写真がこちら。そして、今日の写真です。 こう見ると、やはり瘦せたような。。。同じ服を着ているんです。あんなにピチピチしていたのに、なんか服にシワが寄って・・・凄ーく痩せた訳ではないけれど、それ [続きを読む]
  • リピした、ダイエットプーアール茶届きました。
  • この頃、この話ばかりですが・・・暑いので、飲み物に執着しています(笑)ダイエットプーアール茶、定期購入品が届きました結構入っています。持ち運び用のマグも入ってるし、お礼のゴマふりかけまで早速入れました。お湯を注いで600cc作り、粗熱を取る2本のペットボトルに分けて入れ、足りない分は水で薄めるただこれだけなので簡単です実は、飲めない期間が4日ほどあり、ちょっと怪しい感じだったんです。何がと言うと、1 [続きを読む]
  • ダイエットプーアール茶リピ
  • ぼちぼちなくなります。先日、お試しで買ってみた、ダイエットプーアール茶。続いてます。美味しい先日、写真に載せたように、ペットボトルに詰めて、仕事にも、ドライブにも、持って行ってます。作り方は簡単。お湯を沸かして、ティーバッグを入れたお茶用ポットに注ぎ、15分以上待つ。私の場合は、少し冷めたあたりでペットボトルに移す。ペットボトルには、あらかじめ200ccくらいの水を入れておくと、丁度よい濃さになり [続きを読む]
  • 捨てずに取っておいた洋服あれこれ
  • さすがに、夏物を出そう!なんて思って箪笥を整理・・・遅いよね( ゚Д゚)昨年7月から始めたプチ糖質制限ダイエット。せめて、60kgになれないものか・・・67kgあったし。今、願いがかなって、59kg台になりました。で、夏物。昨年、捨てようか、どうしようか迷って、大抵は捨ててしまったんですけど・・・なんとなく捨てがたいものもありましてぇ片隅に取っておきました。15年以上前の、パンツやスカート流行遅れは分かって [続きを読む]
  • ダイエットプーアール茶が届きました。
  • どうせ飲むなら、美味しくてダイエットに良いものと思い、お試し品を購入した、ダイエットプーアール茶です。今日、届きました。これです。小分けパッケージには、お皿の上に載せたティーバッグが4袋入っています。湿気無いように小分けしているのかな。小分けパッケージは、合計4個だから、全部で12袋のティーバッグになります。パンフと一緒に、ダイエットグラフがついてきました。自分で記入することで気を付けるから、レコ [続きを読む]
  • 喉の渇きに、何がいい?
  • 6月も中旬になろうとしています。プチ糖質制限ダイエットを始めて、もうすぐ1年・・・よく続いたねぇまだまだ、頑張りたいです。夏近くなると、冷たい飲み物が飲みたくなります。甘さバッチリの炭酸などは、今年もカットしていくつもり。普段飲むのは、コーヒー(ブラックで)と緑茶。ペットボトルで買うなら、緑茶か、ジャスミン茶か、ウーロン茶。やっぱ、脂肪の吸収を抑える系がいいかななんて思ってます。どれも、みんな美味 [続きを読む]
  • 変にお腹が空くんですけど・・・
  • 時々、血糖値が下がってるのでは?と思うことがあります。今日は、お昼におにぎりだけだったんです。当然お腹、いっぱいになります。昼は特にダイエット食にしていないので、ちゃんと2個も食べましたから( ˘ω˘ )でもね、色々動いたら、17時にはお腹がくうくう行ってます。血糖値が下がって来たっぽくて、そうなると、めまいがしたりちゃんと立っていられなかったり。実は、子供の頃からそうなんです。母が言うには、お腹が空 [続きを読む]
  • ホントに、水太りってあるかも
  • 以前、むくみの話をしました。立ち仕事で足がパンパンになり、むくんだ状態で、辛かったんです。ひょんなことから、むくみに効くサプリというのを知って、飲み始めました。短時間でむくみがかなり改善され、これはと思ったので、ブログにご紹介してみたのです。で、むくみは、健康の話なので、健康のカテゴリーで書いたのですが、実はダイエットにも大きな影響があるようなんです。なぜ、そう思ったか・・・また体重が減りだした(# [続きを読む]
  • 石田えり・・結果出しました〜
  • 昨日はエド・はるみの話をしましたが、きょういきなり石田えり!記者会見して、美ボディを披露しました。3カ月で、体重5kg、ウエスト15cm減っだって・・・しかも56歳。ライザップ、どうなってんだろ。今回の石田えりを見て、私が感じたことは、「女性らしさを残しながら、きれいに痩せた」ってことです。私たちの年代になっていくと、痩せても、ギスギス感があります。皮膚の皮がたるんで、シワになりやすく、せっかくやせて [続きを読む]
  • エド・はるみにビックリ! 50歳過ぎても、やれるんだ〜
  • この頃、見るのがなんとなく楽しいCMがあります。エド・はるみのライザップ。変身ぶりが爽快です。彼女、本当はあんなに綺麗だったんだ(◎_◎;)その、ダイエット効果に見とれてしまいました。それにしても、ライザップのトレーニングなんて、若い人しかできないって思っていました。今までも、赤井さんとか、遠藤さんとか結果出していましたけれど、だって、元々そういう体質だった人だし、運動することにストイックになった経験の [続きを読む]
  • アーブラつけてみました!
  • ついに買っちゃったアーブラ。バストアップと楽なブラを考えて、レースの2枚セットを求め、今日受け取りました。これが、商品です。肩もレースになっているのかと思ったら、違いました。胸の中ほどだけ。ふちの部分と肩のトップ以外、縫い目がありません。レースの部分は交差して、左右のバストをうまく引き寄せているようです。こんな感じです。タグが無いので、背中側の内側に、素材やクリーニング方法、トラブル連絡先などが印 [続きを読む]
  • 遺伝子検査キット、おススメ
  • 以前、私が遺伝子検査キットをつかって、私の体質を知ったことをお知らせしました。それによると、私は糖質の代謝はとても良くて、それ自体は問題なかったのです。たんぱく質代謝は普通。でも、脂肪の代謝の指令を出す遺伝子が弱く、脂肪代謝が苦手なことを知りました。なので、プチ糖質制限をやると、ストレートに代謝効果が出やすいのですが、一方カロリーは取っても良いはずの糖質制限ダイエットにおいて、カロリーを気にせず脂 [続きを読む]
  • バストアップしたいけど、何がいい?
  • とんとんです。頑張って、痩せてきているけど、体重と体形が比例しないのが熟女ってもの。おしりと胸、何とかならないかなぁできるだけたるまないように、シワができないようにと思って、ハードなダイエットはしていません。以前お話しした、D.U.O.(ドゥオ)のクレンジングバーム頑張って使っています。そのせいか、お顔のたるみはどうにかキープできていると思うんです(*^^)v勿論、40代50代の肌になどという高望みは持ってい [続きを読む]
  • むくみは美容の敵、でも、解決しつつあります(^▽^;)
  • もう、4月も終わりそう。大連休が待っています。何か予定立てましたか?外出は大変そうだから、家で過ごしますか?それとも、絶対外出派?私は大連休中ほとんど仕事が・・・小売販売だから・・・いままで、何日も続けて立ち仕事だと、きついことがありました。まず、腰に来る次に足に来る仕事が終わった翌日には、整骨院でマッサージ、電気、ハリのコース。これで、かなり良くなります。良くならないのは、足のむくみパンパンに張 [続きを読む]
  • 今日の夕食は、和食です。たらふくいただきました。
  • 今日は、金曜日なので、お酒を飲んでも良いと決めた日です(ふふふ)夕食は、何にしようかな。おつまみも欲しいし、栄養を考えて、ちゃんとした食材をできるだけ使いたいし・・・そういえば、昨日築地直送の生カレイがあったっけ煮ようお醤油とお酒、ショウガにお砂糖、落し蓋をして、コトコト煮ます。生カレイは子持ちだから、結構火が通るのが遅いんですよね。ここはじっくり。結構大きい黒カレイ。一人分、225gあります。32 [続きを読む]
  • やるやるサギをやってしまいました(~_~;)
  • おヒサです。しばらく、更新していませんでした。理由は一つ。やるやる詐欺状態で・・・つまり、ワンダーコアスマートをするってことの・・・ちょいちょい色々なことがあると、ついつい後で・・・なので、ウエスト変化は測っていません(~_~;)それを報告できず、明日ヤロウ状態を続け・・・更新に力が入らずで。これではいけないと思い、正直に告白です。やればいいと思っていることができない。人生の一大テーマです。でもね、不思 [続きを読む]