lune さん プロフィール

  •  
luneさん: 自分らしく生きる法則
ハンドル名lune さん
ブログタイトル自分らしく生きる法則
ブログURLhttp://lune0222.hatenablog.com/
サイト紹介文たった1度の人生を最高に生きる。人と比較したり悩んでばかりの毎日から変わりたい方へ!
自由文もう誰とも比較しない。たった1度の人生を最高に生きる。 このブログを見てくださった方がキラキラと輝けるように、人生についての持論を書いていきます♪自己啓発、引き寄せ、NLP、美容、量子力学、海外旅行、動物、海、音楽、ファッションが大好きな方にも。ヴィンテージパーツを使用したピアスも販売しています。
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供196回 / 365日(平均3.8回/週) - 参加 2016/07/22 14:50

lune さんのブログ記事

  • 体育の成績ビリだった私が、フルマラソンに挑戦した話②
  • さて、運動に縁もゆかりもない私がホノルルマラソンにチャレンジするという話いよいよ後半です。42.195キロの感覚が少しずつ掴めてきたところで、いよいよハワイへ旅立つことに。 12月の半ば。この前後の日付は、ホノルルマラソンに出る人や応援する家族の席で、飛行機がすぐ埋まってしまうそう。チケット代金も普段より高いので普通に旅行に行くのであれば、他の週がおすすめ。 私たちが泊まったのは夜景の見える高層階のコンドミ [続きを読む]
  • 体育の成績ビリの私が、フルマラソンに挑戦した話①
  • 「ホノルルマラソン、一緒に出てみない?」 仕事の重圧に押しつぶされそうで刺激が欲しい。非日常を味わいたい!まさに、そんなことを考えていた時のことだった。 友人からの突然の誘いは、まさかのフルマラソン。そう、42.195キロ。 50m走で9秒台の私がマラソン…?いやいやいや普通にないっしょ。でも友人は言った。「大丈夫!制限時間ないから。それよりハワイ行ってみたくない?」うん。確かに行きたい。行きたいし、タイミン [続きを読む]
  • 子供を持たないという選択肢
  • 「子供、楽しみだね」今でこそ言われなくなったが、結婚したばかりの頃は毎日のように言われた。確かに将来、自分の子供の結婚式を見たいとか一緒に旅行に行ってみたいとか思わなくはない。だけどそれよりも自分の自由な時間が奪われること仕事のキャリアを捨てることママ友同士の付き合いが少しなりともあることを考えるだけで胃が痛くなってしまう。そもそも、私は子供を産むために結婚した訳ではなく「夫とずっと一緒にいたいか [続きを読む]
  • 「女らしく」より「自分らしく」生きればいい
  • 以前と比べると、起業をしたり、やりたいことを極めたり結婚しても以前と変わらないペースで働いたりする女性が増えてきている。まだまだ男性社会よりではあるものの、少しずつ変わる兆しが見えてきた。これだけ女性の意識が変化しているのに未だに「女らしく」「男らしく」という男女の枠組みにとらえられている人が、多いように思う。そもそも「女らしく」とは何だろう。女だから家事を完璧にこなすべき女だからおしとやかでいる [続きを読む]
  • 毒舌女とうわべの言葉 口が悪いのと性格悪いの違い
  • よく言霊って言葉が使われているけど放った言葉は自分に返ってくるよーっていう法則聞いたことありますか?確かに放った言葉に重みはある。言ったことが現実に叶うのは良い意味でも、悪い意味でもあるんだけどただね、これ「心ありき」の話だと思うの。口が悪くて、言葉が多少乱暴な人でも心根が愛に溢れている人は表情や態度、オーラから優しさが滲みでている。口が悪いから、性格が悪い訳じゃない。口が悪くても、なぜか品格ある [続きを読む]
  • こんな私だからこそ、伝えられることがある。
  • こんな私だからこそ、伝えられることがある。約10年前あの頃の生活は酷かった。不規則な生活に加え、仕事のストレスから毎日のようにお酒を飲んでいた。フラフラになって、帰宅するのは明け方になることもあった。化粧も落とさずベッドに入り、翌朝余裕がないままシャワーを浴び、出勤する。肌のコンディションは…言うまでもない。どれだけ食べても、満たされなかった。身体にいいとか美容にいいとかそんなことより、お腹が満たさ [続きを読む]
  • ふくらはぎの筋肉太りに、0円で今からできること。
  • いくらダイエットで体重を落とせても足だけは痩せない…というケースよく聞くのですが??実は、わたしもその1人??上半身はするすると痩せていくのに足だけはほとんど変わりなし!で。スリミング効果があるジェルでマッサージしたりむくみ取りスパッツや着圧ソックスを履いたりエステでハイフやキャビテーションをやったりリンパマッサージをしたりテニスボールで筋膜リリースをしたり…効く!と聞いたものは全て自分の体で試し [続きを読む]
  • 流行りから距離を置いて見てみよう。
  • スーパーフードとかSNS映え とかフォトジェニックなスイーツ とか流行りのファッションとかなんちゃらエクササイズとか売れっ子芸能人 とかキラキラ起業女子とか〇〇ブーム…とか流行りすたりのスピードがとても早くなった今こういう流行っていつまで続くのかなーと思う今日この頃。ブームを作った人は凄いと思うしそれをほんとに良いと思ってやっているなら全然ありだと思う!ただね、流行っているからやったほうがいい?みんなや [続きを読む]
  • 嫌いな人から学べること。
  • わたしたちは仲の良い人や、自分が好きな人の言葉には真剣に耳を傾けるのにあまり興味のない人や、嫌いな人の言葉はどうしても、スルーしがちになる。でも実は、嫌いな人の言葉からも学べることが沢山ある。ほんとは凄く凄く良いことを言っていたとしても嫌い!というフィルターが掛かると素直に聞けなくなってしまう。だから人の意見というのは非常に曖昧で正論なんてないと思う。そもそも、人それぞれ脳内地図は違うのだから異な [続きを読む]
  • アンチエイジングとアロマ検定
  • かなり時間が空いての更新になってしまいました??実はもうすぐアロマテラピー検定1級の試験がせまっています。本を読んだりネットで問題を解いたりと少しずつ頑張っているので結果が出せるといいな(*゚∀゚*)いや、出すしかない!もし同じようにアロマ検定受けるよーという方がいるならすごくオススメのサイトがあります。それは…?アロマインフォ?http://www.aromainfo.jp/アロマインフォにはアロマ検定1級2級対応のものすごい [続きを読む]
  • 心に染みたひとこと。最高の癒し時間?
  • 本当はこの間の楽天証券の話の続き!書こうと思ったんですけど…どうしても今日はこれを書きたくて(*゚∀゚*)??というのもですね…最近肩こりがひどいのとクーラーの当たりすぎなのか夏バテなのか??とにかく体がだるくて仕方なかったんです!それで思い切って普段頑張っている自分へのご褒美に?アコライムのパックを使用したフェイシャルにいって参りました。↓※サイトからお借りしました。今回受けたのは、植物の幹細胞からで [続きを読む]
  • 主婦はどうなるの?楽天証券?nisaとidecoの違いって?
  • 今日はあまり美容とは関係ない記事ですが投資信託について!なぜこの記事について書こうと思ったか…というと投資信託非課税枠ニーサ(nisa)個人年金 イデコ(ideco)…最近よく聞くワードではありつつもいまいち調べても一度で理解できなかったり難しそー(´???ρ???`)って諦める人も多いのではないか!と思ったからです?「投資」と聞くと、◎売り買いのタイミングがわからない。◎難しそうだし、リスクが高そう。◎不透 [続きを読む]
  • 「3時のおやつは太らない」はホント?食べてきれいにダイエット
  • 「間食するなら3時(15時)がいい」「3時(15時)に食べると太らない」そんな話をよく聞きますよね( ´ ▽ ` )そこで今日は「3時のおやつ」説は本当なのか⁈を徹底検証してみます?(ここで言う3時とは、午後3時のことです。)食べてないのになかなか痩せない‼?間食が我慢できない‼?といったあなた(*^^*)ぜひ最後まで目を通して見てくださいっそもそも、なぜ3時なのか⁇◎実際よく分からないけどダイエットに良いと聞いたから [続きを読む]
  • 女はツヤでモテる!ヘアケアとナチュラルコスメ紹介
  • 今日からお盆休みの方も多いかと思います?長い方だと9連休、10連休…⁈あっという間に秋ですね??前回たしか…日焼けについての記事を書きました(°▽°)肌の日焼けだけではなく、髪の日焼けもあるんですよね。↓(画像お借りしました)髪はたんぱく質が元となっているのですが紫外線に強く当たっているとこの組織が破壊されキューティクルやヘアカラー成分までもが流れ出てしまい、スカスカの状態になってしまいます。だから夏 [続きを読む]
  • これで怖くない??いつの間にか日焼けを予防‼?
  • 夏といえば花火に海にBBQ?友達や家族と過ごしたりと、予定が沢山詰まっている方もいるのではないでしょうか?これからお盆に入ります。遠出をして、日焼け止め塗り忘れた??なんてことのないよう(*´Д`*)ちゃんと予防しているつもりでもいつの間にか日焼けをしているものです。今日は、うっかり日焼けしてしまいそうなポイントとその対策をお伝えします?まずどんな時にうっかり日焼けをしやすいかですよね‼?それは○曇の [続きを読む]
  • ヘアケアと髪にまつわるお話?
  • 先日、髪を切りました??20年ぶりくらいにこの長さにしたなぁ元々、ヘアアレンジがしたくて肋骨あたりまで伸ばしてましたが、余りにも長すぎて、毛先の行き場がなくって徐々に短くしていったら…ボブになってました。お風呂上がりはPOLAのトータルスタイリフトで頭皮のマッサージ?頭皮は顔と皮1枚で繋がっているので定期的にマッサージするのがおすすめです。そういえば、失恋したタイミングで髪を切る??という話誰もが聞いた [続きを読む]
  • 実際の効果は?自分で出来るリンパケア方法!
  • セルフリンパドレナージュを始めてから約半年?おかげさまで少しずつ着実に見た目の変化が出てきています。セルフリンパドレナージュに出会うまでは理想の体重に近づいていても脚の太さは変わらず??むくみでパンパン老廃物が溜まりすぎてガチガチの状態でした。今も人よりむくみやすく朝晩で全然脚の太さが違いますが以前と比べると歴然とした差が分かるようになりました(*´∀`)♪左が去年の年末右が現在です?セルフリンパドレ [続きを読む]
  • 東京レトロカフェ巡り〜阿佐ヶ谷gion
  • ネットで気になっていた阿佐ヶ谷カフェgion(ギオン)!!ついに行くことができました♪ 地元の方や有名人の来店も多い人気店だそうでなかなか入れないこともあるようです。 レトロな店構えがいい味だしてます。 JR中央線 阿佐ヶ谷駅から徒歩1分の場所にあるので阿佐ヶ谷に慣れていないわたしでも見つけることができました!!証明はレインボー。アンティーク風の置物や花やらおしゃれで不思議な感じの店内です。ここで有名なのが、ソ [続きを読む]
  • 東京レトロカフェ巡り〜上野ギャラン
  • ついに!!行ってきました。 コーヒーショップギャラン 東京上野のアメ横にあるこちらのカフェ以前はキャバレーだったそうです。 レトロな雰囲気がたまりません。 階段を昇っていくと・・・アメ横の町並みが見渡せます。アメ横って韓国の南大門に似てる気がします。 毎回行くたびに閉店セールしているお店とか定価3万のバッグだけど、全部3000円で売っちゃうよ的なお店とか新鮮な魚介が激安で売られていたりとか。 代官山ではおしゃ [続きを読む]
  • あるのと無いのでは大違い‼?
  • ぜひ毎日使って欲しいアイテム。それは…アイクリームとまつげの美容液 です???使えば分かります!目の周りは皮膚がとても薄いっておそらくご存知ですよね?特にコンタクトを長時間つけている方やドライアイの方はなんども瞬きしたり、目を触ることが多いはず??目の皮膚は思っているよりずっとデリケートなんです( ; ; )タオルや洗顔でゴシゴシ力を入れて擦ってませんか?目を思いっきりかいたりしてま [続きを読む]
  • 輝いている人たちが実践している法則
  • こんにちは?口を思いっきり開けて寝ていました‼?luneです(*´∀`*)さて人生を謳歌している人たち、輝いている人たちにはいくつかの共通点があるんです(*´∀`*)あなたの生きるヒントになればとまとめてみました‼?ビジネス書や自伝本に書かれていた内容だけではなく実際に『この人オーラがすごいな』と感じた方にも直接聞いてみたところ皆口を揃えて同じことを言うのでびっくりしてしまいました。順に紹介していきますね!① [続きを読む]
  • ◯◯が上がると放っておいても痩せる!?
  • リバウンドすることなく根本から痩せる体質を作るためには、運動だけでも食事制限だけでもだめです(u_u)一時的に痩せたように思えても基礎が出来ていないと簡単に戻ります。適度な筋トレで締めて、柔軟やストレッチで柔らかい女性らしい体を作っていく。筋膜の癒着を剥がして体のねじれをとる。そして、食事のバランスを整える。運動はある程度した方が体のラインも引き締まりますしさらに食事のバランスを整えることで痩せる為の [続きを読む]
  • 決めましたっ‼?これからのこと。
  • 先日友人と久しぶりに会ってお互い、今後やりたいことについて話していました。やりたいことは、心にそっと秘めておこう…そう思っていましたが話してみると案外気持ちの整理がつくものですね?しかも、誰かに話すと行動せざるおえなくなる‼?夢ややりたいことは、思いつくたびに言わなくてもいいですけどある程度考えが固まったら心許せる相手に話してみるのもいいかもしれません(*´∀`*)自分1人じゃ出せないような素晴らしい [続きを読む]