げんさん さん プロフィール

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げんさんさん: げんさんのスッキリスキー
ハンドル名げんさん さん
ブログタイトルげんさんのスッキリスキー
ブログURLhttps://blogs.yahoo.co.jp/gensanhige
サイト紹介文プライズを目指すシニアスキーヤーを応援するブログです。
自由文長野市に生まれ育ち、高校卒業から首都圏在住。
最初は2級でした。30歳で1級を取り、その後結婚子育てを経て40代からプライズに再挑戦。50歳でテクニカル、56歳でクラウンに合格しました。
スキーは50歳過ぎてもまだまだ上達できます。
一緒に頑張りましょう!
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供209回 / 365日(平均4.0回/週) - 参加 2016/07/23 16:02

げんさん さんのブログ記事

  • 今日の田代は良い天気でした。
  •  関越道の通行止めがまだ続いているみたいですね。明日までに開通するのでしょうか? 私は17号で来たから普段どおりでしたけど。 昼に車に戻って2時過ぎに再び上がったら、事故の影響でやっと今から滑ると言う方とご一緒しました。 三鷹にお住まいのTKさん。ご近所さんでした。準指をお持ちだそうで、同じペースでコブをグルグル回して疲れました。 明日もご一緒しましょうと誘われたけど、レッスンなので時間が合えばまた。 [続きを読む]
  • 三日月形のシュプール
  •  コブのアドバイスから話が逸れてしまいますが、昨日のテッドの切り出し画がとっても素晴らしいので、もう少し書かないともったいないように感じてしまいました。 とにかく足が長くて深い内傾でカッコいいですね! たった1枚の写真からも多くの学ぶことがあります。 ○肩のラインや腰のラインが雪面に対してどうなっているのか? これは線を引いてみれば解ります。 ○胸の向き、腰の向き、顔の向き、膝の向きは? 行きたい [続きを読む]
  • フェニックスのセール
  •  久しぶりに有楽町の交通会館へ行って来ました。 フェニックス・ファミリーセールです。  スキーウェアは12月開催の回が品数が多いのですが、シーズン中は忙しくて行かれず、久しぶりです。 超お得なサンプル品は無かったけど、ジャケット一着だけ購入しました。  直行直帰も何なので、帰りに新宿の石井スポーツに寄ってみました。 今年はジーガーどうなるの? と聞くと、店頭配布ですと。 新宿店は28日入荷予定だそうで [続きを読む]
  • 腿を立てて腰を高く保つ。
  •  さて、先日ご紹介した「尻餅ターン」ですが、ウッディーさんがチャレンジして何か感じる所があったみたいです。こういうことが私にはとても嬉しいので、皆さんもただ読むだけでなく実際にやってみてください。 本題です。 今年のコブのレッスンでは、腿を立てて腰を高い位置に保つことをうるさく言っておりますが、整地でもこれは大切なポイントです。 ただ、整地では腰が落ちたままでも何とか滑れてしまうので、皆さんあまり [続きを読む]
  • 14(土)はかぐらでレッスン行いました。
  •  13(金)は、田代が営業していましたが、ロープウエイで上がるとゲレンデはカリカリのアイスバーンでした。 そこを見越してブルースターAXを使用し、整地での滑り込み練習を。 早めに昼食を摂って午後から動画を撮ろうとしていたら雪が降り出し一時吹雪になってしまいました。 何とか動画を撮ったので一旦下の車へ戻り、スクールのレッスンが終わるのを見計らってまた上がります。 スクールが作ったラインコブを滑るために、コ [続きを読む]
  • かぐらは1日天気。もちました
  •  今日は田代が強風で運休。かぐらも午後から雨予報でしたが、なんとか降らずに済みました。 でもこれから夜は多荒れになるみたいです。明日も雨かな? ガーラも運休のようで、ロープウェイが並びましたね、行きも帰りも。 今日は2名様のレッスンでした。有名デモのレッスンもたくさん行なわれていたみたいです。 コブのレッスンはやはり足に来ますね! 大分疲れたと思いますが、怪我無く終わって良かったです。 参加いただい [続きを読む]
  • 田代は吹雪いてきました。
  •  群馬の湯宿温泉辺りは桜がきれいでした。 田代は運休こそ免れたものの、アイスバーンでカチカチ。とうとう雪が降り出して、時折吹雪いています。 雨よりは良いけれど寒いよ!心も! 明日は暖かくなると良いけど、硬くてコブが掘れませんな。 [続きを読む]
  • SAJとブログ
  •  なんか名指しで批判されてますが・・・くだらないなあ。 このところ参考にしていたスキーブログが次々に閉鎖されています。いづれもSAJの検定員や県連のコーチの方で、貴重な情報源だっただけにとても残念です。 動画も昨年は柏木デモや山野井選手が動画をアップされていましたが、最近は更新されていません。 プライズ検定の動画もSNSに載せないように注意されるみたいだし。 SAJの広報を担っていたスキージャーナル誌も倒 [続きを読む]
  • 50代でもプライズを目指す。
  • 昨日の記事では、滑走日数が少ない中でどうすればコブが上達できるのかを考えました。 私は40代50代のサラリーマンスキーヤーが、制約の多い中でどうすれば上達し、エキスパートと呼ばれるプライズ検定に合格できるのか? 実際に50才でテクニカルに56才でクラウンに合格した経験を基に、練習方法を提案しているのです。 ところがこんな事を言う人がいます。○スポーツは年とともに上達が遅くなるから若い人が有利だ。○スキ [続きを読む]
  • コブでの効率的な上達法は?
  •  皆さんの年間滑走日数は何日くらいでしょうか? 年間100日以上も滑れるヒトならどんどん上達するかもしれませんが、そんなに滑れる人は少ないはずです。  私がプライズに挑戦していた数年間でも、年間30〜40日くらいでした。12月から4月の5ヶ月間、週二日でも40日滑るのがせいぜいだと思います。そのうちコブを滑るのは1/3程度とすると実質12〜13日のコブ滑走になります。 このように少ない滑走日数でコブの滑りを上達して [続きを読む]
  • 雪と霧のコブレッスンでした。
  •  今回のレッスンはお馴染みのTさんとマンツーマンでした。 Tさんのテク受験やら試乗会などで3週間ぶりでしたか? テクニカル合格にはまだ遠いのですが、来シーズンのために今年受けておく事も意義があります。 実際、去年と比べても少し点数が上がって希望が見えてきたようです。 ちょっと天候が悪く霧もかかって難しい条件でしたが、スキーは良い時ばかりでは無いので悪条件の練習も大事です。 今回は上体の安定と脚部の運 [続きを読む]
  • かぐら、田代は雪が降りました!
  •  昨日はジャケット脱いでも暑かったのに、今日は昼前から雨が雪になって、1日中降り続きました。 ジャケットは着ていたけど、雨で濡れてから冷えたので寒かった! 冬の装備は車に置いて来てしまったので、寒さを我慢してのレッスンでした。 ゲレンデはグサグサで荒れ放題。今夜冷えれば明日は締まって良いかもしれませんね。 今まだ三芳です。 [続きを読む]
  • 田代は運休ですな((+_+))
  •  例によって四ッ谷で3時に仕事終え、17号でかぐらヘ向かう。 田代の駐車場に7時に着いて、少し仮眠しようと横になったら起こされ、田代は今日は運休ですと。 みつまたに移動して横になるも、回りの車がドアをバタバタして、うるさくて眠れない。 うだうだしてたけど、諦めてこれから滑りに行ってきますよ(*_*)。 早めに切り上げて長野の実家ヘ行く予定だけど、明日の朝が大変だ。明日のレッスンは常連のTさん1人なので、良い [続きを読む]
  • 4月のレッスン予定です。
  •   お待たせしました!(誰も待ってないか?) 4月はかぐら田代ゲレンデでコブを中心にした講習会を行ないたいと思います。春の柔らかいコブで、苦手意識を克服しましょう! 日 時 :①4月7日(土)、②4月14日(土)、③4月21日(土)、④4月28日(土)。場 所 :田代スキー場(田代専用リフト券4/27までがお得です)     第1ゲレンデまたはダイナミックコースを使用します。集 合 :AM9:50、田代第一ゲレンデ下休憩所前 [続きを読む]
  • 尻餅ターンの動画アップしました!
  •  私のレッスンでは他ではあまりやらないメニューがたくさんありますが、この「尻餅ターン」もその1つです。 この目的は一言でいえば、雪面とお友達になる、とでも言いましょうか。アンギュレーションを強め、内足をたたみ、結果的にテール荷重してから立て直す練習になります。 実はこのメニューは緩斜面よりも急斜面のほうがやり易いのですが、練習メニューによってやり易い斜度や雪質が違います。そういったことも考えながら [続きを読む]
  • 国際のコブはまだ大丈夫です!
  •  今週で白樺湖方面はほぼ終了なので、何処へ行こうか迷った末一番滑り易い2in1ヘ行き、午後からはリフト券共通で滑れる国際ヘ行きました。 国際のメインバーンにコブを作ったと言うので、どうかなと思っていたのですが、まだ下地が出てなくて良いコブでした。 結構雪の厚さが有りますね!ラッツもこの位有ればコブ掘る事もできるのだけどね。ラッツはもうギリギリでした。 明日白樺湖方面ヘ行かれる方は、白樺国際がおすすめで [続きを読む]
  • 明日のレッスンは中止です。
  •  例によって昨夜は朝3時まで仕事で帰宅したら4時近くなってしまい、スキーに行っても一睡もしないで滑ることになるので止めました(-_-;。 明日のレッスンも現時点でお申し込みが無いので中止ですね。いちおう白樺湖周辺には行こうと思っていますが・・・。 試乗会で傷めた右ひざもまだ痛むし、もともとヘルニアを抱えている腰周辺は直ぐに硬くなるので、動画を見ても動きが悪い(重い)です。 歳を取れば身体のあちこちが悲鳴を [続きを読む]
  • コブで必要な運動要素
  •  私のレッスンを受けに来る人たちは皆さんすでに1級以上です。 レッスンではある程度コブが滑れる人たちが更に上を目指すとき、どういった練習をすればよいのかを提案しています。 コブではまずブレーキが重要です。ブレーキを掛けるには板を横にしてエッジを立てながら押しずらすのですが、このブレーキの強さや速さ、タイミングのコントロール能力を高めていかなくてはなりません。そのためにはエッジングのトレーニングをた [続きを読む]
  • 30日(土)ブランシュ・コブレッスン募集します!
  •  3月最終になりました。雪の状況が心配されますが、今週も週末30日(土)にブランシュ鷹山でコブレッスンを行ないます。 (※4月以降はかぐら田代ゲレンデを予定しています) 会 場 :ブランシュ鷹山スキー場      (ファンタジーコースのコブを使用予定。) 募集対象:2級レベルからプライズを目指している方。 時 間 :午前10時〜15時(4時間+休憩) 料 金 :初参加¥5000- 2回目以降¥4000-   集合場所: [続きを読む]
  • 参考になる検定動画。
  •  暖かいですね(泣;)。 都内は桜が満開でいよいよスキーシーズンも終盤です。 私のレッスンを受講された皆さんの中にもプライズに挑戦している方がいますが、テクニカルやクラウンに合格するレベルは実際にどのくらいなのか? これを知るには実際の検定動画を見るのが一番です。 戸隠SSのホームページに期間限定でプライズ検定の動画が公開されています(3/31まで)。 またYoutubeにUPしている人も居て本当にありがたいこと [続きを読む]
  • ブランシュ・コブレッスン2回目
  •  今回は、前回半日の参加だった(あいちゃん)さんと、新規ご参加の群馬からのKさんのお2人でした。 ブランシュのファンタジーコースに有るコブレーンは、朝は−5℃以下に冷えて硬いコブが徐々に緩んで滑りやすくなる反面、深く掘れて難しくなって行きました。 コブ小回り特講ということで、「ひねり・逆ひねり」「テールの引き上げと押し出し」「短く強いエッジングとその反動を使ったジャンプターン」「低い姿勢での切り替え」 [続きを読む]
  • あと1週間持ちそうな白樺湖エリア。
  •  まだ右膝に痛みと違和感が有りますが、歩けるしスクワットもできるので、スキーもできるだろうと2in1にやって来ました。 車山の急斜面はちょっと手強いし、下の中斜面だけでは物足りない。ならば2in1のほうが良いと言う選択です。 今日は試乗記にも書いた、ヘッドのwc i speedの2010モデルを持って来ましたが、今のモデルと比べるとテールが細く、バーンが固いうちは良いけれど柔らかくなると、テールがズレ易い事に気がつきま [続きを読む]
  • SKI TV最終回は技選特集でした。
  •  今年の技術選の結果は皆さんすでにご存知だと思いますが、SKI TVでは決勝のダイジェストを岡部哲也氏の解説で見ることができます。 佐々木明氏も技術選を評価する発言をされていますが、岡部氏の目に技術選がどのように映ったのか、という点も興味深いですね。 個人的には柏木デモが背中を痛め、藤井選手が腰を痛めてしまい、納得の行く滑りができなかった事や、丸山デモもトレーニング不足の影響が出てしまった事などが悔やま [続きを読む]
  • 24日(土)ブランシュ・コブレッスン募集します!
  •  3月も後半になりました。雪の状況が心配されますが、今日少し降って回善しているようなので、週末24日(土)にブランシュ鷹山でコブレッスンを行ないます。 会 場 :ブランシュ鷹山スキー場      (ファンタジーコースのコブを使用予定。) 募集対象:2級レベルからプライズを目指している方。 時 間 :午前10時〜15時(4時間+休憩) 料 金 :初参加¥5000- 2回目以降¥4000-   集合場所:クワッドリフト前 [続きを読む]
  • 2019・気になるモデル
  •  おっと、どこかのパクリのタイトルだ! 痛めた右膝の回復には時間が掛かりそうです(泣)。 さて、先日試乗した板のレポートを少しまとめておきます。 テスター・174cm・73k・クラウン・60age。   ①Fischer The Curv DTX 164 フィッシャーの昨年から人気の継続モデル。 レールプレートなので、ビンディングの耐久性が疑問。 さほど重くないしそこそこ確りしている。 センターが72ミリ有るからか、少し癖がある感じ。 この [続きを読む]