アーユルヴェーダセラピスト ゆう さん プロフィール

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アーユルヴェーダセラピスト ゆうさん: 東京西新井アーユルヴェーダサロンゆうのブログ
ハンドル名アーユルヴェーダセラピスト ゆう さん
ブログタイトル東京西新井アーユルヴェーダサロンゆうのブログ
ブログURLhttps://ameblo.jp/yu-ayur/
サイト紹介文北インドで学んだアーユルヴェーダ。いつまでも若々しく健康に過ごすための智慧があります。
自由文セラピストを目指し、整体から学び始め、タイ古式マッサージ、アロママッサージ、そして最終的に到達したのがアーユルヴェーダです。
体の中から排毒する事で、美しく輝く自分を取り戻すお手伝いをします。
日常生活の過ごし方や食事などから変える事で、健康で維持できている自分自身の体験など紹介しています。
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供176回 / 365日(平均3.4回/週) - 参加 2016/07/30 15:39

アーユルヴェーダセラピスト ゆう さんのブログ記事

  • たまには、自分自身のケアもします。首や肩周りが楽になりました
  • ● たまには、自分自身のケアもします。首や肩周りが楽になりました。こんにちは。東京西新井アーユルヴェーダサロン“ゆう”の上野由美子です。今日は、グーンと温度が下がり、寒くなりましたね。この様な天候の時は、特に体調を崩しやすいので、無理は禁物ですね。私は、午前中にセルフケアをしましたよ。薬用オイルを使って、ハーブボールを作り、たっぷりのオイルで、肩や腰、ふくらはぎなど、特に冷えを感じる箇所は入念にケ [続きを読む]
  • ご自身が思った以上に身体は、悲鳴を上げている事もあるんですよ
  • ● ご自身が思った以上に身体は、悲鳴を上げている事もあるんですよ。こんにちは。東京西新井アーユルヴェーダサロン“ゆう”の上野由美子です。9月は、PCなどを使っての事務作業がとても多い月となっています。先日もサロンをブルーを基調とした雰囲気から、秋のイメージの色に模様替えをしました。というか、元に戻しました^^;普段と違った事を2週間程続けていた矢先に、歯医者に行ったら「最近、奥歯で噛みしめることが増 [続きを読む]
  • 暦の上では、もう秋になます。消化力も上がって、まさに食欲の秋ですね
  • ● 暦の上では、もう秋になます。消化力も上がって、まさに食欲の秋ですね。こんにちは。東京西新井アーユルヴェーダサロン“ゆう”の上野由美子です。今朝の雲は、すっかり秋の気配を感じます。風も気持ちよく、過ごしやすいですね。9月のご予約も残り少なくなりました。10月の予約状況もブログにアップしたので、ご覧下さいね。最新の予約状況さて、日本は四季と言って季節は、4つに分かれています。最近では、この四季の形 [続きを読む]
  • 8月28日〜30日まで、サロンをお休みさせて頂きます
  • ● 8月28日〜30日まで、サロンをお休みさせて頂きます。こんにちは。東京西新井アーユルヴェーダサロン“ゆう”の上野由美子です。夏休みは取らないで、11月頃にゆっくりお休みをしようと考えていましたが、急遽8月28日(月)〜30日(水)まで、お休みを頂く事にしました。ですので、申し訳ございませんが、8月のご予約枠が、3名様となりました。・26日(土)15時〜・31日(木)午前中 or 午後以上のみとな [続きを読む]
  • あなたは、体調の変化をしっかり受け止めていますか
  • ● あなたは、体調の変化をしっかり受け止めていますか。こんにちは。東京西新井アーユルヴェーダサロン“ゆう”の上野由美子です。東京は、8月に入ってから連続の降雨を観測されています。日照時間が、とても短く野菜の高騰が気になりますね。このような異常気象には、何らかの原因があるのは、知られています。同じような事が、私たちの体の中でも起きているんです。私も先日、久々に整体を受けに行ってきました。いつも同じ先 [続きを読む]
  • アーユルヴェーダメニューのHPを作成しました
  • ● アーユルヴェーダメニューのHPを作成しました。こんにちは。東京西新井アーユルヴェーダサロン“ゆう”の上野由美子です。アーユルヴェーダオイルマッサージ専用のHPを作りました。こちらは、スマホからもご覧いただけるようになりました。メニューに迷いましたら、是非、ご覧下さいね。その他、月限定メニューなども配信していきます。今月のオススメは、排毒コースです。たっぷり薬用オイルを使って、発汗できるよう深層部ま [続きを読む]