yukapiyoga さん プロフィール

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yukapiyogaさん: yukapiyogaのつれづれなる日々
ハンドル名yukapiyoga さん
ブログタイトルyukapiyogaのつれづれなる日々
ブログURLhttp://yukapiyoga.hatenablog.com/
サイト紹介文笑顔と癒しのヨガインストラクターユカピのブログ❤ コンセプトは「ヨガして自分を楽しもう!」
自由文生粋のダイエットマニアが、ひょんなきっかけでヨガにハマってアレヨアレヨという間にヨガインストラクターになりました!
それまでは、自分何て無理〜!ってやりたいことから目をそらせていたけど、ヨガを通して自分に向き合って、自分のしたいことするって決めたら、人生がどんどん変化していきます^^
さぁ!ユカピと一緒にヨガしましょう♪
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供39回 / 365日(平均0.7回/週) - 参加 2016/07/30 22:42

yukapiyoga さんのブログ記事

  • 仕事始め&練習始め
  • 本日より練習始め&仕事始めです!今朝の練習は、割としっかりと軸を取るシークエンスでしたそしてチケット消費のため呼吸法と瞑想のクラスも引き続き参加これがすごく良かったのです今までに学んだどの呼吸法よりも丁寧にブランケットの補助の「ある」「なし」から自然な呼吸の通り方を感じたり、ナディーショーダナ(=片鼻呼吸)もウジャイではなく自然な鼻呼吸で、指が鼻のどこを抑えるのか?で通る空気 [続きを読む]
  • ヨガ的な母?!実家にて爆笑の新年会
  • 今日は実家の新年会に行ってきました私は3人兄姉の末っ子で、母が44歳の時に生まれました兄と姉は母が20代の時の子供なので、私だけ歳がうんと離れているのです。なので、兄も姉も60代!親子でもおかしくない歳の差ですと言うわけで母も相当なお年寄りなんと今年で89歳!!膝が悪いので、歩行は困難になってますがとにかくよく食べる食べられるってすごいんだなぁ!!ちなみに昔はふっくらしてましたが、 [続きを読む]
  • 明けまして2018年!
  • 新年明けましておめでとうございます2018年も自分らしさを大切に地味でもコツコツと(ちなみにコレずっと言ってたりしますw)自分のやれることをやっていきたいと思っていますそして、とにかく明るく楽しく!笑顔や笑いが絶えないように過ごしていきたいと思います↑次女の今年の年賀状、親バカですがなかなかの出来栄え仕事や学び、母としても妻としてもそして自分自身も大事にしながら、誰かのためにな [続きを読む]
  • 2017年に想いを馳せる
  • 残り数時間で今年も終わろうとしていますただ今、ささやかにおせちの準備をしつつ、2017年にあったあんなことやこんなことを思い出しています。細々とだけど、ずっと練習してきたアシュタンガヨガ!でも、ちょっとしたことで手首を痛め、次女に「朝ママがいないのは嫌だ」と言われ、自分のヨガの練習のやり方を変えましたそこから、こびりついていた自分に対してのエゴが雪解けのように徐々に変化していきまし [続きを読む]
  • 絶叫マシンが苦手な方へ??ユカピ的克服法
  • 大掃除もそっちのけ?!昨日今日と家族でTDLに行ってました!↑お泊まりで行ったので朝から晩まで遊びました前日は夜レッスンもあったので、寝不足全開wしかもやはり混んでるTDL??ファストパス以外は平均120分待ち??正直、どれ乗っても気持ち悪くなるに違いない!と予想してました??なんとそれが!全然大丈夫でした〜?小さい頃は電車に乗っても気持ち悪くなるタイプでしたが、成長するととも [続きを読む]
  • ひとまず今年最後のレッスン!美脚美尻骨盤ヨガ
  • えっと、まだ仕事納めにはなりませんが(^^;;今日は、Lotus8の美脚美尻骨盤ヨガの今年最後のレッスンでした!今では木曜日も夜のレッスンを持っていますが、(※中野坂上BONNE、毎週木曜19:20-20:30リラックスリンパヨガです)初めて夜のレッスンを持つ時は、まだ子供達も小さかったし、少し戸惑いました…でも!やっぱり「やってみたい!」と言う自分の気持ちが強かったまず子供たちにその気持ちを伝え、 [続きを読む]
  • 師走もほっこりする第4回哲学集中講座 開催報告〜
  • 師走ですね〜!気持ちも高ぶる気忙しい12/9に、第4回哲学集中講座@高円寺開催いたしました^^今回はヨーガキネシセラピーの特別集中講座<前期>で2日間学んだ方々も続けてご参加いただいたため、いつもよりも人数が多くとても賑やかな勉強会となりました!↑ いつもは円になって座りますが今回は3列です↑ お茶室もクリスマス仕様↑ 谷戸先生も炭の管理が上手になってますw↑ ヨーガキネシの1部を披露したところ「えー [続きを読む]
  • 今日はセッションDay??
  • ひっそりと今月からセッション活動を強化し始めました^^音叉やアクセスバーズアロマタッチにSS健康法…さまざまなセッションはできるけれども、定期的?!に開催する場所がなかったので、今まではお声をかけてもらってから場所を手配していた状態だったのですが、この度ステキなご縁が繋がりましておしゃれタウン中目黒(この表現は…ですが^^;)サンクチュアリにてセッションできるようになりました!!↑ 施 [続きを読む]
  • 音叉と私
  • いつもセミナーの開催報告になってしまうので、今日は<私にとっての音叉>について少し書いてみます。自分らしく心地よく生きていくことこれが人間の(私の?!)望む状態だとするならば、心だけではなく体からのアプローチが絶対に必要!これは、ずっとずっと思っていたことです。瞑想やら心理学やら心の勉強はとっても素敵なことですが、身体からのアプローチの方がずっと早い!(もちろんどちらかに偏ってはい [続きを読む]
  • テンセグリティー・ヨガのフォローアップ
  • 先日、テンセグリティー・ヨガ®認定講師のためのフォローアップを受けてきました!フォローアップとは?を調べると、フォロー‐アップ【follow-up】の意味[名](スル)ある事柄を徹底させるために、あとあとまでよく面倒をみたり、追跡調査をしたりすること。とgoo国語辞典には出てきます。現在、伝統的なヨガ以外に「◯◯ヨガ」と名のつくものは多く存在していますが、そのヨガの講習を修了した後のフォローアップま [続きを読む]
  • 528Hz音叉セミナー開催報告♪
  • 528Hz音叉セミナーまたまた出張開催致しました^^今回は、筋膜リリースなどもされるヨガインストラクターさんとヨガもされる会社員の方2名様に、前回同様、以前からのご依頼だったので、やはりちょっと突っ込んだ内容で お伝えしました!まずは座学で音叉のことを学び、そしてセルフケアからペアワークへと体感しながら進みます。ペアでオーラやチャクラの調整を行ってから施術体験をするのですが、これがとって [続きを読む]
  • コラボも単独も! SS健康法伝授会 開催報告
  • 今月2回行われたSS健康法伝授会の開催報告です^^まずは、10/13(金)HASYOGA銀座さんでの伝授会!ユカピ単独開催でしたが8名様のご参加があり、賑やかに楽しくSS健康法を伝授させていただきました。よろしければこちらもご覧ください↓news.hasyoga.net単独開催では、手技手法はもちろんのこと身体との対話や、現状をジャッジしないで認めてあげることの大切さをお伝えしているのですが、それは、そういったこ [続きを読む]
  • オリジナル528Hz音叉セミナー開催!!
  • ユカピオリジナルのテキストで新しくなった528Hz音叉セミナーその第1回目を出張開催致しました!しかも今日は、己巳という弁天様と金運にご縁のある日?以前からご依頼頂いていたセミナーの日程ですが、こんな縁起の良い日に、オリジナルセミナーの第1回目を開催できて幸先が良い感じでとっても嬉しい??今回ご参加くださったのは、ヨガインストラクター、シンギングボウルセラピスト、医療関係のセラピス [続きを読む]
  • 超強力デトックス 砂浴
  • 今年2月に参加させていただいた皇居の勤労ご奉仕で出会い、お互いのヨガや瞑想会などに行き来させていただくようになった伊藤由美子さんの砂浴WS今シーズン3回参加して(2回は1泊で、ラスト1回は日帰り参加)合計5回、砂浴を体験させていただきました!↑ このパラソルの下に埋まってます砂浴歴24年の由美子さんの砂浴技法は特別で、砂に入る前に瞑想やほぐし、様々な浄化法を取り入れて毒素を浮かび上 [続きを読む]
  • 思いのデトックス 自分のために
  • 本音とやらを書きますヨガのインストラクターは毎日がシャンティなわけではもちろんありませんここ最近の変化と関係があるコトキレイゴトにしないで書きます打ち合わせという名の時間と、労力を奪われ、お金までも奪われそうになってそれを断固拒否、抗議したところスピリチュアルにありがちな「良いも悪いもない」とか、やたらふんわりした「エネルギーが違う」という言葉で私の在り方を否定され拒 [続きを読む]
  • 谷戸康洋先生から学ぶヨーガキネシセラピーとは?
  • ◆ヨーガキネシセラピーとはヨーガキネシセラピーは、キネシオロジーというテクニックを用いて身体の不調や歪みを、未解決になっている奥底の過去の感情・気分やトラウマなども含めて探り、調整し目標の方向に意識を向けるセラピーです。ヨーガのアーサナでもなかなか柔らかくならない、強くならない、バランスが取れない、また強くなりすぎる、柔らかすぎるという状態にも何かしらのメッセージが隠れています。そこで、さまざ [続きを読む]
  • 熱気ムンムン?!SS健康法コラボ伝授会 開催報告
  • 秋分の日の9/23にラボンバこと桧山さんとSS健康法コラボ伝授会を開催しました!沖縄の中川角司さんから伝授していただいたユカピと、自然瞑想の下野さんの伝授を受けたランボさんとで、それぞれのちょっとした施術の違いやエネルギーのとらえ方(扱い方)などを、(流派とかそういう感覚ではなく)融合することができてとっても新鮮でした!そして、2つの伝授があってこそのスペシャル感もあって受けた方には、 [続きを読む]
  • 10月からスタートの新しいクラス
  • 雨も多くて夏らしい日が少なかった8月が過ぎてあっという間に9月に突入!私が担当するヨガのクラスも少々変化しておりまして…ちょっぴり早いですがお知らせです^^*高円寺ヨガスタジオ 毎週月曜日 10:00-11:15 テンセグリティー・ヨガ  ライフワーク的に取り組ませていただいているテンセグリティー・ヨガ? ヨガまるから高円寺ヨガスタジオに場所移動して再スタート! ユカピ的の新たなメソッドも取り入れつつ [続きを読む]
  • SS健康法体験会 開催報告
  • 先日の土曜日、SS健康法体験会を実施しました?場所はいつもの高円寺茶道教室↑ 窓からのお庭の眺め少々キャンセルはあったもののご参加された皆さまには満足いただけたご様子??全員、お体に変化を感じてらっしゃいました^^一部ご感想を紹介?・内臓が暖かくなった・立つ感覚が変わった・呼吸が入りやすくなった・骨盤を自分で動かしやすくなった・骨盤が締まる感じがわかった・仙骨にゆとりができ [続きを読む]
  • SS健康法!それは愛??
  • 中川角司先生の「SS健康法」伝授会に参加してきました??以前、ふくいてるこさんに施術していただいてから、ずっと受けたいと思っていた講座です。骨盤や内臓、胃のポジションを正しい位置に戻していくことで、今まで食べ過ぎていた量が減り適正の体重に(←ココ重要^^)戻るというもの。それがもう!想像以上に良かったです!!ただのダイエットだけが目的ではない、普段スルーしがちな自分の身体としっかりと対 [続きを読む]
  • 528Hz音叉初級セミナー開催報告〜
  • 先日のヨガまるさんで行われた「音叉と陰ヨガのコラボイベント」に参加してくださった方から、「音叉をもっと知りたい!」というお声をいただき528Hz初級セミナーを開催致しました??まずは音叉の基本的な説明から、音叉の歴史や種類音や波動のお話そして、どこにどう作用しているのか?など座学から始まり、セルフケアやモノへの使い方も学びます。そして、オーラ調整にチャクラ調整??最後はペアワー [続きを読む]
  • 第3回哲学集中講座開催報告
  • お茶室でまったりのんびり学ぶタットバボーダ集中講座の第3回目を開催いたしました^^ちなみに、今までの開催報告はコチラ毎度おなじみの講師は、山梨のスタジオfika代表谷戸康洋先生です。今回は、初参加の方が3名様いらっしゃったので、タットヴァボーダの続きの前に、振り返りのお話とグルヴァンダナのチャンティング&解説をしてくださいました^^夏仕様で飾られたお茶室で谷戸先生の穏やかで優しい [続きを読む]
  • 代行あれこれ②
  • さて代行話の続き^^WSでの出会いからずっと仲良くさせてもらっているイントラ仲間のユカリンより、「代行が見つからなくてお困りの方がいる」と1週間ちょい位前に連絡がありました。代行って見つからないと気が気じゃないもの…ましてやその方は体調不良という不慮の状態 (T_T)そしてただ単純に・スケジュール的に行けそうな感じだった・そのスタジオでレッスンしてみたかったw・なんとなく面白そうな気がした [続きを読む]
  • ゆるゆるとゆるめる
  • 代行話その②へ行く前に、「ゆるめる」についてちょっと思ったことを^^PBM(=プレゼンス・ブレイクスルー・メソッド)のセミナーでご一緒した荻窪で治療院をされているふくいてるこさんから、数回ですがDRT(背骨矯正)をモニター的に施術をしていただきました。↑ 多分こんな感じです(されてる側は見えないので^^;)背骨をやさしくただゆらゆらと揺らしていくことで、頚椎を含む脊椎、頭蓋骨、顎関節、骨盤などの [続きを読む]
  • 代行あれこれ①
  • 今週は久しぶりに代行が2本続きました。普段の時間や内容とは違ったクラスを行うので、とっても新鮮だし、やっぱり感じたこともいっぱい^^まずは、3日前に急遽お引き受けしたロータス8さんでの代行、いつも毎週水曜日の19:00-20:15で<美脚美尻骨盤ヨガ>をさせていただいてます??そのあとのクラス20:30-21:45をユカピの大好きな<リストラティブヨガ>で代行させていただきました。美脚美尻骨盤は地味にきつ [続きを読む]