yukapiyoga さん プロフィール

  •  
yukapiyogaさん: yukapiyogaのつれづれなる日々
ハンドル名yukapiyoga さん
ブログタイトルyukapiyogaのつれづれなる日々
ブログURLhttp://yukapiyoga.hatenablog.com/
サイト紹介文笑顔と癒しのヨガインストラクターユカピのブログ❤ コンセプトは「ヨガして自分を楽しもう!」
自由文生粋のダイエットマニアが、ひょんなきっかけでヨガにハマってアレヨアレヨという間にヨガインストラクターになりました!
それまでは、自分何て無理〜!ってやりたいことから目をそらせていたけど、ヨガを通して自分に向き合って、自分のしたいことするって決めたら、人生がどんどん変化していきます^^
さぁ!ユカピと一緒にヨガしましょう♪
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供24回 / 365日(平均0.5回/週) - 参加 2016/07/30 22:42

yukapiyoga さんのブログ記事

  • 10月のスケジュール
  • さて10月に入りました!こちらのブログはスケジュールの話しかアップできてませんが(^^;)細々と続けております。このサイトを始めたばっかりの頃から比べるとWordpressのブログからはてブロに変えたりしていて、自分の活動の変化に伴って細々変化をしているわけです。今年に入ってから色々とまた活動内容が変化してきました。変化の理由それはやっぱり家族!具体的にいうと子供のことが大きく影響しています。 [続きを読む]
  • 9月のスケジュールUP
  • あっという間に夏休みも終わり、9月に突入!8月は子供たちの夏休みもあり、自分の活動具合が制限されたり?調整せざるを得なかったりしましたが、お仕事はもちろんのこと学びの時間もとりました?ヴェーダンタの学びをさらに深めることになったり、新たにTCカラーセラピーを受講したりと充実しまくりです??↑ 見ているだけでワクワクする色とりどりのカラーボトル音叉から始まって、ア [続きを読む]
  • 8月のスケジュール
  • じゃん?仙台に家族旅行に行ってまして、スケジュールの更新を忘れておりました??生命の危機すら感じる猛暑ではありますが、どのスタジオでもエアコンを利かせてお待ちしております!ぜひいらしてください??8月のスケジュールはこちら◆レギュラーレッスン▼中野坂上yoga studio BONNE夜のリラックスリンパヨガ ほぼ毎週木曜 8/23,30  19:30-20:40朝のリラックスリンパヨガ ほぼ毎週日曜 8/12,19,26 [続きを読む]
  • 大雨?!哲学集中講座開催報告
  • 久しぶりにまた哲学集中講座があのレトロな空間で開催されました!今回もたくさんの方々に集まっていただけて本当に嬉しい??まずは、いつものように会場に行く道すがらランチの調達ですwお気に入りのパン屋しげくに55そして予期せぬハプニング??移動中に土砂降り(´?ω?`)え!今日こんなに降る予定だったっけ??っていうくらいの大雨で、傘をさしていてもパンツやスカートの裾がビシャビシャ!会場に到 [続きを読む]
  • 6月のスケジュール
  • そろそろ梅雨入りでしょうか?梅雨と聞くと嫌なイメージが先行しますが、土の匂いや湿った空気、梅雨に咲く紫陽花などしっかりと五感で自然を感じて見るのも案外楽しいかも知れません。ヨガには自分の感覚を敏感にする効果もありますし、しっかり汗をかいて湿気なんか吹き飛ばすこともできますよ♪さて、今月はついに子育ちサークルも始まり、私自身いろいろと新鮮な感じになってます!先月に引き続き中野坂上BONNEは代行レ [続きを読む]
  • 5月のスケジュール
  • 5月のスケジュールカレンダーはこちらなんだかこちらのブログと、子育ちサークルのアメブロとの区別がなくなってしまってますが、ちゃんとこちらも更新しないといけないですね??今年は春から早歩きのように気温も上がり、あっという間にGWです。9連休という方も!そうでない方も!お時間があるときに身体を動かしにいらしてくださいませ^^◆レギュラーレッスン▼中野坂上yoga studio BONNE夜のリラックスリンパヨガ [続きを読む]
  • YOGATEKOライフアドバイザー
  • この度、なぜか!?ご縁をいただけまして、和柄が可愛いヨガウェア「ヨガテコ」のライフアドバイザーをさせていただくことになりました?身長150未満のミクロヨギーニ??年齢も若くもないママヨギーニの自分にこんなことが起こるとは!と、本当にびっくらポンですが、いただいたご縁を大切に!そして、日頃から何気に愛用しているYOGATEKOの素晴らしさを少しでも多くの方にお届けできたら〜と、思っております??さてさて本日 [続きを読む]
  • 3月のスケジュール
  • 3月のスケジュールをおしらせします梅の花もちらほら咲き始めて、春の足音が心地よく感じる今日この頃3月は春分の日に美脚美尻のスペシャルクラスや、キネシオロジーのWSなどもありますので、お気軽にスタジオや会場にお越しください??今月も皆さまに寄り添うレッスンを心がけたいと思っております^^◆レギュラーレッスン▼中野坂上yoga studio BONNE夜のリラックスリンパヨガ ほぼ毎週木曜 3/1,15,22, 19:30-20:40朝 [続きを読む]
  • 2月のリストラティブヨガ開催報告
  • 暖かな日が来たと思えば急にまた冷える日も来て三寒四温な日々が続く中、「リストラティブヨガ 〜Healing gift」を開催しました。今回は、リピーターの方とマンツーマン?その方とは少しご無沙汰していたので、体調面などを含めて近況報告を伺ってから今月のテーマでもある「胸を開く」ポーズを取り入れ、もうプライベートレッスン並みのその方のためだけのカスタマイズクラスになりました^^ブラン [続きを読む]
  • 2月のスケジュール
  • 今月は代行が多かったりしますが、昨年に比べてゆとりのあるスケジュール?その空いた時間は、自分の練習や、やりたいこと、学びたいこと、家族のためにも使いつつ、1つ1つのレッスンに集中していきたいと思います^^レギュラーレッスン▼中野坂上yoga studio BONNE夜のリラックスリンパヨガ ほぼ毎週木曜 2/1,15,22, 19:20-20:30(22日からは19:30-20:40)朝のリラックスリンパヨガ ほぼ毎週日曜 2/4,18  9:30-10:3 [続きを読む]
  • 【開催報告】新春リストラティブヨガ&瞑想WS
  • HASYOGA銀座で月1開催の「リストラティブヨガ〜Healing gift」2018年第1回目のクラスは、瞑想のKaz先生をお招きして「やさしい瞑想WS」との2部構成でお届けしました^^Kazさんとの出会いは、昨年受けた陰ヨガ総合講座。陰ヨガだけに止まらず、ヨガ哲学も楽しく学べるとても充実した3日間の養成講座の最終日に、再受講のカズさんとご一緒したのです。その後、奥様と一緒に私の開催しているリストラティ [続きを読む]
  • 仕事始め&練習始め
  • 本日より練習始め&仕事始めです!今朝の練習は、割としっかりと軸を取るシークエンスでしたそしてチケット消費のため呼吸法と瞑想のクラスも引き続き参加これがすごく良かったのです今までに学んだどの呼吸法よりも丁寧にブランケットの補助の「ある」「なし」から自然な呼吸の通り方を感じたり、ナディーショーダナ(=片鼻呼吸)もウジャイではなく自然な鼻呼吸で、指が鼻のどこを抑えるのか?で通る空気 [続きを読む]
  • ヨガ的な母?!実家にて爆笑の新年会
  • 今日は実家の新年会に行ってきました私は3人兄姉の末っ子で、母が44歳の時に生まれました兄と姉は母が20代の時の子供なので、私だけ歳がうんと離れているのです。なので、兄も姉も60代!親子でもおかしくない歳の差ですと言うわけで母も相当なお年寄りなんと今年で89歳!!膝が悪いので、歩行は困難になってますがとにかくよく食べる食べられるってすごいんだなぁ!!ちなみに昔はふっくらしてましたが、 [続きを読む]
  • 明けまして2018年!
  • 新年明けましておめでとうございます2018年も自分らしさを大切に地味でもコツコツと(ちなみにコレずっと言ってたりしますw)自分のやれることをやっていきたいと思っていますそして、とにかく明るく楽しく!笑顔や笑いが絶えないように過ごしていきたいと思います↑次女の今年の年賀状、親バカですがなかなかの出来栄え仕事や学び、母としても妻としてもそして自分自身も大事にしながら、誰かのためにな [続きを読む]
  • 2017年に想いを馳せる
  • 残り数時間で今年も終わろうとしていますただ今、ささやかにおせちの準備をしつつ、2017年にあったあんなことやこんなことを思い出しています。細々とだけど、ずっと練習してきたアシュタンガヨガ!でも、ちょっとしたことで手首を痛め、次女に「朝ママがいないのは嫌だ」と言われ、自分のヨガの練習のやり方を変えましたそこから、こびりついていた自分に対してのエゴが雪解けのように徐々に変化していきまし [続きを読む]
  • 絶叫マシンが苦手な方へ??ユカピ的克服法
  • 大掃除もそっちのけ?!昨日今日と家族でTDLに行ってました!↑お泊まりで行ったので朝から晩まで遊びました前日は夜レッスンもあったので、寝不足全開wしかもやはり混んでるTDL??ファストパス以外は平均120分待ち??正直、どれ乗っても気持ち悪くなるに違いない!と予想してました??なんとそれが!全然大丈夫でした〜?小さい頃は電車に乗っても気持ち悪くなるタイプでしたが、成長するととも [続きを読む]
  • ひとまず今年最後のレッスン!美脚美尻骨盤ヨガ
  • えっと、まだ仕事納めにはなりませんが(^^;;今日は、Lotus8の美脚美尻骨盤ヨガの今年最後のレッスンでした!今では木曜日も夜のレッスンを持っていますが、(※中野坂上BONNE、毎週木曜19:20-20:30リラックスリンパヨガです)初めて夜のレッスンを持つ時は、まだ子供達も小さかったし、少し戸惑いました…でも!やっぱり「やってみたい!」と言う自分の気持ちが強かったまず子供たちにその気持ちを伝え、 [続きを読む]
  • 師走もほっこりする第4回哲学集中講座 開催報告〜
  • 師走ですね〜!気持ちも高ぶる気忙しい12/9に、第4回哲学集中講座@高円寺開催いたしました^^今回はヨーガキネシセラピーの特別集中講座<前期>で2日間学んだ方々も続けてご参加いただいたため、いつもよりも人数が多くとても賑やかな勉強会となりました!↑ いつもは円になって座りますが今回は3列です↑ お茶室もクリスマス仕様↑ 谷戸先生も炭の管理が上手になってますw↑ ヨーガキネシの1部を披露したところ「えー [続きを読む]
  • 今日はセッションDay??
  • ひっそりと今月からセッション活動を強化し始めました^^音叉やアクセスバーズアロマタッチにSS健康法…さまざまなセッションはできるけれども、定期的?!に開催する場所がなかったので、今まではお声をかけてもらってから場所を手配していた状態だったのですが、この度ステキなご縁が繋がりましておしゃれタウン中目黒(この表現は…ですが^^;)サンクチュアリにてセッションできるようになりました!!↑ 施 [続きを読む]
  • 音叉と私
  • いつもセミナーの開催報告になってしまうので、今日は<私にとっての音叉>について少し書いてみます。自分らしく心地よく生きていくことこれが人間の(私の?!)望む状態だとするならば、心だけではなく体からのアプローチが絶対に必要!これは、ずっとずっと思っていたことです。瞑想やら心理学やら心の勉強はとっても素敵なことですが、身体からのアプローチの方がずっと早い!(もちろんどちらかに偏ってはい [続きを読む]
  • テンセグリティー・ヨガのフォローアップ
  • 先日、テンセグリティー・ヨガ®認定講師のためのフォローアップを受けてきました!フォローアップとは?を調べると、フォロー‐アップ【follow-up】の意味[名](スル)ある事柄を徹底させるために、あとあとまでよく面倒をみたり、追跡調査をしたりすること。とgoo国語辞典には出てきます。現在、伝統的なヨガ以外に「◯◯ヨガ」と名のつくものは多く存在していますが、そのヨガの講習を修了した後のフォローアップま [続きを読む]
  • 528Hz音叉セミナー開催報告♪
  • 528Hz音叉セミナーまたまた出張開催致しました^^今回は、筋膜リリースなどもされるヨガインストラクターさんとヨガもされる会社員の方2名様に、前回同様、以前からのご依頼だったので、やはりちょっと突っ込んだ内容で お伝えしました!まずは座学で音叉のことを学び、そしてセルフケアからペアワークへと体感しながら進みます。ペアでオーラやチャクラの調整を行ってから施術体験をするのですが、これがとって [続きを読む]
  • コラボも単独も! SS健康法伝授会 開催報告
  • 今月2回行われたSS健康法伝授会の開催報告です^^まずは、10/13(金)HASYOGA銀座さんでの伝授会!ユカピ単独開催でしたが8名様のご参加があり、賑やかに楽しくSS健康法を伝授させていただきました。よろしければこちらもご覧ください↓news.hasyoga.net単独開催では、手技手法はもちろんのこと身体との対話や、現状をジャッジしないで認めてあげることの大切さをお伝えしているのですが、それは、そういったこ [続きを読む]
  • オリジナル528Hz音叉セミナー開催!!
  • ユカピオリジナルのテキストで新しくなった528Hz音叉セミナーその第1回目を出張開催致しました!しかも今日は、己巳という弁天様と金運にご縁のある日?以前からご依頼頂いていたセミナーの日程ですが、こんな縁起の良い日に、オリジナルセミナーの第1回目を開催できて幸先が良い感じでとっても嬉しい??今回ご参加くださったのは、ヨガインストラクター、シンギングボウルセラピスト、医療関係のセラピス [続きを読む]
  • 超強力デトックス 砂浴
  • 今年2月に参加させていただいた皇居の勤労ご奉仕で出会い、お互いのヨガや瞑想会などに行き来させていただくようになった伊藤由美子さんの砂浴WS今シーズン3回参加して(2回は1泊で、ラスト1回は日帰り参加)合計5回、砂浴を体験させていただきました!↑ このパラソルの下に埋まってます砂浴歴24年の由美子さんの砂浴技法は特別で、砂に入る前に瞑想やほぐし、様々な浄化法を取り入れて毒素を浮かび上 [続きを読む]