ナクペンダ さん プロフィール

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ナクペンダさん: Living in Tokyo 〜7年目にしてやっと慣れてきた?〜
ハンドル名ナクペンダ さん
ブログタイトルLiving in Tokyo 〜7年目にしてやっと慣れてきた?〜
ブログURLhttps://polepole08.exblog.jp/
サイト紹介文ゴルフ、ダンス、パン作りが好きな40代主婦。初めての東京生活から早6年経過。やっと慣れてきたかな?
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供205回 / 365日(平均3.9回/週) - 参加 2016/08/01 09:22

ナクペンダ さんのブログ記事

  • お土産
  • 6月、それは友人が里帰り帰国する月♪ということで、今年も無事に会えた☆しかも、キュートな子供たちにも♪北千住のマルイでランチ。ポークは柔らかく、お野菜もとっても美味しかった!スムージーもついていて、これまた美味しい☆なによりスイス旅行で食べたチーズフォンデュより、チーズがたっぷり!根に持つ私( *´艸`)↓お土産をいただいた。... [続きを読む]
  • 健診結果
  • 寒い。ココアが美味しい。甘いココアが苦手なので、いつもバンホーテン。日本のメーカーでも無糖のはあるのかなぁ。午後は自転車でいろいろ秋葉原まで行ったけど、23℃で曇り、風速4〜6m なので寒かった。((´д`)) ここ1ヶ月以上はシャワーだったけど、今夜はしっかり湯船に浸かろう。ビックカメラで自転車の調整をしてもらってる間、房の駅でピーナツを... [続きを読む]
  • ゴルフウェア♪
  • ゴルフショップでお買い物。夫用の、あまり生地が薄くない夏用パンツ。タウン仕様としても着用できるゴルフパンツをずっと探していた。さすが23区という生地感。しっかりしていて、ベージュもオールシーズン着れる落ち着いた色合い。ウエスト76を探したけれど、23区は78〜のサイズ展開らしく78を無理矢理着て、ベルトで調整することに。細身パンツだから、76だと太腿がキツくなる可... [続きを読む]
  • 映画
  • 先週金曜日はこちらを観に行った。(先月”ボスベイビー”を観たので、1200円で観れる特典を使用できた)ネットで当日に購入して映画館へ。その時は4席しか埋まっていなかったので、「ガラガラで観れるのね♪」と余裕で行くと・・・全体の7割位、席が埋まっていた!!年齢層は70歳前後といった感じ。そっか、皆、窓口購入なんだ!とやっと気づく。ネット購入がメジャー... [続きを読む]
  • 早朝スルー
  • 昨日は夜中2時起きで、茨城でゴルフ。2人合計:19,000円やっぱり今回も眠れず💦睡眠時間3時間弱。サプリを飲み、ラベンダースプレーもし、いろいろしたけどそもそもいつも23時以降にしか寝ないのに、21時に寝よう、というのが間違いなんだ、と今更ながら気づく。家からは1時間20分位。ちょっと遠かった。石岡小美玉スマートIC利用で、3:55ゴルフ場着。... [続きを読む]
  • ニオイ対策
  • ニオイの気になる季節。電車やエレベーターの中が臭う時がある。電車は移動できる(混雑時以外)けど、エレベーターはひたすら息を止めるしか方法はなく。体臭&タバコ臭がキツイ。毎年、アロマスプレーが大活躍。今回、買い足したのはこちらスポーツクラブでも、換気がちゃんとされていない場合がありハード系レッスン後のスタジオに入ると、真剣に吐きそうになる時がある... [続きを読む]
  • かけこみセーフ?!
  • デニーズのマンゴーフェアが終わってしまう!と慌てて、週末にデニーズへ行った。ミニパルフェでも、充分な量。夫は、肉味噌もやし&オールフリー。本日からメロンデザートがスタートしたのでそれもまた楽しみ♪その後、少し散策して、巣鴨へ。ウロウロしてお腹を空かす。「ときわ食堂」でメバルの煮つけ定食【夫】アジフライ(3枚... [続きを読む]
  • 半年毎にやること
  • 先週、20℃の日があったので半年毎の換気扇のお掃除をした。前回は11月13日頃。今回は5月31日。フィルターを替え、油除け板を洗い、フード全体を吹き上げる。毎回、↑シロッコファンの掃除は大変。歯ブラシ使ったり、スポンジを強引に入れ込んでみたり。次回は100円ショップの、急須を洗うグッズ↓を使ってみよう(覚書)コンロ... [続きを読む]
  • 性的虐待
  • 今日の1番頭にきた話題。性的虐待以外、何ものでもないでしょう。教師や校長は、もし自分の子供や孫が、「体操服の下に肌着禁止」という状況下におかれていたら・・・と考えると答えはすぐに分かるよね?運動会などでは、全くの赤の他人が写真だけ撮りにきたりすることもある。(↑実話。実家近くの人が、ポリスに”条例違反”で書類送検された)ネットでは体操着を来た女児の写真... [続きを読む]
  • 地味なお買い物。
  • 地味なお買い物。ペンライト。ライブで持って行くわけじゃないよカーシェアリングのパーキングが暗く、夜中に車に乗り込む際、けっこう大変。安全確保の為にも必要。飛行機の中でも、バッグの中を見る時や足元を確認したい時など使えそう。コンパクトで、ほど良い灯りの物でこちらをチョイス。単3電池1本使用なので、必要な明るさはあるかな?週末に、... [続きを読む]
  • 栃木で早朝スルー!
  • 5月、それは私達にとって【早朝スルーが始まる月】!ということで、今回も2時に起床→2時半過ぎに出発。睡眠時間は3時間もないかな4時にはゴルフ場到着!トップスタートで、スイスイ周れ、ハーフターンは6時過ぎ。ホールアウトは8時前。ラウンドフィーは、2人で15,888円。土曜日なのに安い♪スタートは18℃の為、薄いブルゾン着用、曇... [続きを読む]
  • 日除け対策
  • 南向きのリビングダイニングは、夏は高温になる。断熱カーテンをしても、北側のベッドルームと比べると2〜3℃は違う。前のマンションの時に買って、使わなかった↓こちらを使って📝私の場合、使わない物でも保管しておいて「ああ捨てなくて良かった!」という物がけっこうある。物干し竿に吊るして下の部分はヒモで(同梱が嬉しい)留めた。上の部分... [続きを読む]
  • 旅行に備えて
  • スーツケースを購入。(前スーツケースは去年、成田出発前にキャスター部分が壊れた)【プロがおすすめスーツケースランキング】を参考にし、エミネントプロのスーツケースにした。21,800円。気に入ったポイント”サムソナイトと同じ下請け工場で製造されているハイコスパモデル。一流メーカー品を購入しても性能は殆ど変わらない”ベルトはプレゼント現代の... [続きを読む]
  • 暑い!
  • 暑い。なので食欲がない。ああ、毎年暑さと共にやってくる食欲不振。 昨日までは湿度が低く、暑くても快適だった。今日は湿度60%以上だからかな。こういう時はどうしたら良いんだろう。とりあえず、お菓子でも買ってみた。久々の三方六&初めて買うチーズ味のカリカリポテト。勿論、お菓子を食べるなら、ちゃんとした食事をすべきなのは分かるけどある程度、間... [続きを読む]
  • 当選!
  • ここ最近、気分が沈みがち。とあるトラブルを解決すべく、奮闘する日々。ついに今週、夢にまで出てくるようになった。良い方向にいきますように☆彡今はそう信じて行動するだけ。そんな中、良い事があった!ビッグバンドコンサートが当選した!!ビッグバンドとは・・管楽器を元とした15名以上のオーケストラ。トランペット、サックス、トロンボーンをメインにリズムセクシ... [続きを読む]
  • 今年の旅行計画!
  • 去年9月、6年振りに行った海外旅行(スイス)。結婚10周年だから、と急遽思い立った旅行だった。今年もやっぱりどこかへ行きたくて、いろいろと考えた結果、北欧🛫に決定した。本当は15年振りのトロントに行きたかったけれど・・・エアー+ホテルのフリーパックしかなく。(トロントは街=観光地ではない為、ツアーがない)車の運転もバリバリにするつもりだったけど・・... [続きを読む]
  • 記事にすべきか迷ったけど・・・
  • 京都滞在中、こちらに行った。去年TVで紹介されていて気になっていた。限定メニューもあり、女性客をターゲットにした店舗(紹介記事)お洒落な店内だからそれなりに期待しちゃう「GYOZA OHSHO 烏丸御池店」にはここでしか食べられないオリジナルメニューが多数あるのだが、それらは料理研究家の小針衣里加さんが全面的にプロデュースしたもの。... [続きを読む]
  • あくまでもサプリメント!
  • 去年、里帰りした友人にお願いして買って来てもらった睡眠を助けてくれるサプリメント。やっと最近、飲んでみた。Melatonin(メラトニン)は・・脳の松果体というところから分泌されるホルモン。体内時計に働きかけることで、覚醒と睡眠を切り替えて、自然な眠りを誘う作用があり「睡眠ホルモン」とも呼ばれている。眠りを誘うほかに、抗酸化作用によって細胞の新陳代... [続きを読む]
  • クルーズ船見学
  • 5月5日は、はるばる横浜へ。大さん橋は、4年振り。大型クルーズ船のチェッキン業務の仕事で何度も来たけれどクルーズ船内がどうなっているのか、一度見てみたかったので予約。仕事をしたクルーズ船とは違う会社の物だけど予約証とIDを提示し、800円を払い船内へ。船内入ってすぐは吹き抜けになっている。... [続きを読む]
  • 京都のお勧めスポット!
  • 今回の京都では、小多福(おたふく)に行くのを楽しみにしていた。去年、TVで紹介されていて、手帳にメモっていた。( ..)φ夫実家より自転車で祇園近くへ。道に少し迷うと、優しいおっちゃんが声をかけてくれて教えてくれた。しかも、道路を通せんぼ状態で駐車している車を叱ってくれて私達が通れるようにしてくれた。なんて優しいの(;_;)。感動。8色セット;1,3... [続きを読む]
  • ミステリーツアー
  • 京都でミステリーツアーに参加した。@1万円行先が全く分からないミステリーツアーまずはめんたいパークへ。神戸三田にある。私たちにとっては、エキサイティングな場所ではなかった。独鈷(どっこ)の滝へ。春の紅葉が美しい!良い場所だった。篠山城跡へ。雨が降ってきて... [続きを読む]
  • 京都から戻りました
  • 昨夕に東京に戻った。5/4の京都〜東京の新幹線は、それなりに人は多かったけどスムースに帰ってこれた。今日から混雑するのかな?東京駅構内は相変わらずの人の多さだった。エスカレーターは片側を空ける余裕はなかった。元々、エスカレーター歩行禁止だけどそれを守らないのが東京。そんな中でもGWは歩行を完全禁止にすべき。横をすり抜けられると危なくて仕方がないし混雑が凄すぎるので、... [続きを読む]
  • 夫のダイエット結果☆
  • 只今、京都は22℃、風速4m、薄曇り。早朝まで降り続いていた雨で、空気が冷たく、少し寒い。昨日はミステリーツアーに参加し兵庫県に行った。その中で、2匹の犬を祀っている犬寺に行き250段もの石段参道を上り、今日はふくらはぎと太ももがガクガク状態。^^;1段が、普通の階段の高さの倍あり、感覚的には500段上った気分。めっちゃシンドイ石段だった!しかも雨が止んだ直後で、階... [続きを読む]