青薔薇 さん プロフィール

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青薔薇さん: 心のケアBlueRose
ハンドル名青薔薇 さん
ブログタイトル心のケアBlueRose
ブログURLhttp://ao-i-bara.seesaa.net/
サイト紹介文少しずつ前に進めたら未来が変わるかも知れません。 読んでくれた方 ありがとうございます。
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供272回 / 365日(平均5.2回/週) - 参加 2016/08/01 11:40

青薔薇 さんのブログ記事

  • 言葉とココロの違いは故障原因に
  • このblogはメール相談案内元気に繋がる内容などを載せています。今日は 色々な気持ちの事を世の中には 不思議なことが、いっぱい言葉と ココロが違う人は 故障してしまうどこまでも 気付かず 痛めつければいつか 地雷を踏んで ドっカーン ぽーんココロは 何かを叫んでる年月をかけて 、何を育てよう?人生の花は、どんな花びらとなってあなたの最期を 飾るのだろう…イルミネーションの光なら見た目だけの 感情を 飾り付ける充実 [続きを読む]
  • 不足を防いで栄養から元気を
  • このブログはメール相談案内元気に繋がる内容などを 載せています。今日は 健康の事を皆さんの 御自宅には 常備している食材があるでしょうか?殆ど 自炊の方などは 必ず冷蔵庫に入っている物が、あるかなと思います。私自身は 20代の頃から 体質改善の為に食生活を変えながら、今があるのですが当時は 体脂肪率も 要注意な高めで水分代謝、基礎代謝が低いと言われ実際の年代を遥かに超えておりましたジェットコースター並みの体 [続きを読む]
  • どこを選ぶ 何を掴む?
  • このblogはメール相談案内元気に繋がる内容を 載せています今日は ココロの事を人間のココロは 時に黒い闇を抱えてるケッ…なのか、 チッ…なのか時には、ぁあ"~ と 世の中には 会話以外の 声がする…漏れてくる感情が 込み上げてそれは 地球の温度を上げながら燃えたぎるカラダの中で 何かを見てる安全装置と自爆装置、さぁ、どうする?止めて、お願い… 押して、お願い?霞んだ景色から 晴れた空を見たいなら視野を広げるパネ [続きを読む]
  • 健康への意識は若いうちから
  • このblogはメール相談案内元気に繋がる内容などを 載せています今日は 心身の事をここ数年、若い世代に増えている新型うつ病…以前、記事にも載せたのですが、医学的には 病気とは認められないものの仕事の意欲が低迷しても、趣味や楽しめる事なら、元気と言う特徴がある中で、御家族は 困惑した気持ちを抱えてしまうかも知れません。食生活が 脳内への影響を及ぼしている方も多く、 食物繊維、青野菜、乳酸菌など腸内環境を整え [続きを読む]
  • なぜだろう、許す方が 優しくなれる
  • このブログはメール相談案内元気に繋がる内容などを載せています。今日は ココロの事を生まれてから多くの人との出会いの中でココロは 色んなエネルギーを受けている人と接することが ヤダなって人もいたり人と接することが スキだなって人もいる世の中、全ての人が 、あなたに良いことを注いでくれる訳ではないけれどせめて… 大切なココロは 守ってあげて…傷付いた時は 無理に 笑うと壊れてしまう時には ココロに雨だって降っ [続きを読む]
  • 健康を気にする方は控えめに
  • このblogは メール相談案内元気に繋がる内容などを載せています今日は 健康の事をカラダへの栄養素食材によっては食べない方が身の為と言われている物があるのですが高級食材と言われている フカヒレさん米国の研究者達の中では藻の一種であるシアノバクテリアが産生するBMAAと言い神経毒が含まれていると言われています。筋萎縮性などの神経変性疾患やアルツハイマー病の発症を高めてしまう神経毒と報告されており、サメ類は メ [続きを読む]
  • 疲れない人は生き方上手
  • このブログはメール相談案内元気に繋がる内容などを載せています今日は 色んな気持ちの事をどれだけの人が 疲れないように生きられて いるでしょうか?生まれてから 多くの人と関わる中で得た感情は…あなたに何を 教え与えてくれましたか?生まれた時には 無かったものが大人になるにつれ感情の付属品が付いてくる。それによって、生きやすくなる人もいればそのことから、生きにくくなる人もいる今の、あなたが 大切と言えるも [続きを読む]
  • 心残りのない使い方を
  • このブログはメール相談案内音楽案内 元気に繋がる事を載せています今日は ココロの事を皆さんは 今年、先延ばしにしている事はないでしょうか?本当は必要な事だったりやるべき…なんだけど、いつか…って事そのうち…と思いながら1年が 過ぎようとしていませんか?想い出がある事でココロの励みになる場合もあれば想い出がある事でココロを止めてしまう場合がある3年前、5年前を振り返って生きる中に 違いはあるでしょうか?も [続きを読む]
  • 人ごとではない依存性
  • このblogはメール相談案内音楽案内 元気に繋がる事を載せています今日は ココロの事を底知れない寂しさを埋めたい時皆さんは、何を求めますか?もしかしたら、何かに依存してしまう方がいるのかも知れません。入り込み過ぎと 周囲に思われていても本人は自覚のない方が多く回復も 自覚がないと始まらないのですあなたの周り、あなた自身、生き方の中に備わっている依存症地域社会との接点がなかったりIT社会の進歩、単身生活の増加 [続きを読む]
  • ココロを守る日常の心掛け
  • このブログはメール相談案内音楽案内 元気に繋がる事を載せています今日は ココロの事をうつ病は ココロの病と思われがちですが脳内に原因がある 脳の病気。気分に関与する神経伝達物質の量が減少すると 引き起こしやすいと言われています。その為、神経細胞の数を増やしながらの投薬治療などがあるのですが喪失感、気力や意欲の低下、食欲や 性欲の減退、肩こり、頭痛と感情障害が起こると言われておりますが近年は 非定型うつ [続きを読む]
  • 親も子も 人は人
  • このブログはメール相談案内音楽案内 元気に繋がる事を載せています今日は 元気に繋がる事をお子様のいらっしゃる方は御自身の事よりも 養育を中心に生計を立てている方が多い事と思います現在、お子様1人が誕生して成長する中で掛かる費用は 中学までが 1700〜1800万円其処から 入学する高校によって違いがあったり、大学に入学されるなどお子様の進路は 様々な違いが出てくるのですが大凡、975万円程と言われています。誕生して [続きを読む]
  • 生活の中で血管の若さを
  • このblogはメール相談案内音楽案内 元気に繋がる事を載せています今日は 健康の事を血管は 大切な栄養を運ぶ重要な機関毛細血管を始め 身体中に張り巡らされて細胞に必要な物を届けたり不要な物を回収したり大忙しです健康な血管であれば 役割は果たせますが毛細血管が徐々に消えてしまったり枝のようにモヤモヤと血管が留まったり年齢に値しない血管年齢となってしまえば、老化は 見た目にも現れてしまいます化粧品だけに頼るの [続きを読む]
  • 時間をプラスに変えて
  • このブログはメール相談案内音楽案内 元気に繋がる事を載せています今日は 気持ちの事をブログの距離感は ゆるめの繋がりだから気楽に 関われる方も多いと言われています。いつ読んでも、いつ辞めても直接会う訳でもなく、 自分の都合で投稿したり 関われるなどが 魅力の1つでもあります。直接的な 関わりよりも 一時的な感覚で生活に 取り入れやすいのが利点ではありますが、 ネットの中で 長期生活をしてしまうと、現実での [続きを読む]
  • 健康にプラスな
  • このブログはメール相談案内音楽案内 元気に繋がる事を載せています今日は 健康の事を健康を意識している方は御存知かも知れませんが、卵の制限が変わってきています以前は コレステロールの高い方は控えるように 言われていた卵ですが現在では 完全栄養食でもある卵を控えるよりも、 1日2個〜3個までなら長寿にも繋がるとも言われとある大学の研究では1週間、卵をたべない人より1週間、卵を4個食べた人の 糖代謝が低下などの [続きを読む]
  • ご案内
  • このブログはメール相談案内音楽案内 元気に繋がる事を載せています今日は 御挨拶と御案内 の事を来年度の計画を立てる時期となりました。読んで下さる皆様の お陰もあってランキングの安定や継続などが有り難く成り立っています事を感謝致します。今は必要のない方でも 知って頂けたらお役に立てる時が あるかも知れないと気長に 載せています。ココロが穏やかに、身体が健康に人間同士の 争いが増えるよりも物事は 捉え方や 心 [続きを読む]
  • 気持ち欲より生き方を気持ち良く
  • このblogはメール相談案内音楽案内 元気に繋がる事を載せています今日は ココロの事をあなたが本当に欲しいもの求めているものは 何か…理想はあるけど、足り無いものがあるお金はあるけど、欲しいものが無いあの人のココロが欲しいと言う人もいればあの容姿を手に入れたい など…欲求の矛先を 間違えれば人生が 変わってしまうかも知れません本当に好きな物に 価値を置き手に入れて 大切にする中でココロが満たされている人もい [続きを読む]
  • 心身は 守ってあげて
  • このブログはメール相談案内音楽案内 元気に繋がる事を載せています今日は 元気の事を暮らしの中で 程良く 身体を保つ為にダイエットは 痩せるイメージが多いかなと思いますが本来は、健康的なカラダを維持する為に 行うものなんです。痩せ過ぎていても、太り過ぎていてもお身体は、様々な影響が出ると言われています。痩せ過ぎれば、筋力が衰えてしまったり太り過ぎれば 脂肪が体内ダメージとなる運動したり 体力保持は 生活習 [続きを読む]
  • ご挨拶
  • このblogはメール相談案内音楽案内 元気に繋がる事を載せています只今blogを お休みさせて頂いております。色々な メンテナンスが必要となりました整い次第、明日、明後日、辺りにはblogを再開致しますので 引き続き、 読んで下さっている方へ 元気を お届け出来たらと思います。メール相談を、ご希望の方はお気軽に、お問い合わせ下さい今日も 微笑みある 1日を過ごせますよう皆様の 幸多い時が 増える事を願って [続きを読む]
  • 喜び合える感謝に繋げて
  • このブログはメール相談案内音楽案内 元気に繋がる事を載せています今日は 気持ちの事を皆さんの 感謝すべき人は?と聞かれたら誰が浮かぶでしょうか?浮かんだ人は、どんな顔をしていますか?きっと、その方はあなたに微笑みを浮かべながら(^-^)元気を与えてくれていると思いますこれだけ世の中に、人間がいても限られている ココロの繋がりは全ての人ではありません。傷付いた過去があっても思い込みから 不安になってもどう、 [続きを読む]
  • 考える時間の使い方
  • このブログはメール相談案内音楽案内 元気に繋がる事を載せています今日は ココロの事を皆さんは 日頃、色んな事を考えていると思います。 その頭の中は何を考えているでしょうか?自由な妄想のイメージ世界…ちょっとダークな脳内感電中?え?そんな事、考えちゃうのって?色々と 御話を伺うと 考えている事は様々違いがあるのですが(^-^)勿論、真剣に物事を考えるって方将来のこと、仕事のこと、身内のこと友達、対人関係 、な [続きを読む]
  • 脂肪を増やさないストレス回避
  • このブログはメール相談案内音楽案内 元気に繋がる事を載せています今日は 健康の事を心と身体は 大きなストレスがかかると血中の脂質にも影響があると言われています。気付かないうちに溜まるストレスもあれば気付いているストレスもある。どちらにしても、ホルモン調節機能を持つ脳の視床下部や下垂体が活性化して副腎皮質ホルモンの分泌量が増えてしまうんです。これによって、中性脂肪やコレステロールが 増加血液中の遊離脂 [続きを読む]
  • 失敗から具体的な実現を
  • このブログはメール相談案内音楽案内 元気に繋がる事を載せています今日は 気持ちの事をあなたが描く気持ちのキャンパス楽天的に描いて 希望を持つか悲観的に描いて 絶望を持つかどんな人生を描くのかは自由な世界でもあります。あの人には、できてなぜ?自分には できないのか?そこには設定の違いが存在しています例えば、仕事や勉強を 頑張っているこれでは、 何を、どう頑張るのかがインプット されていません。抽象的な願望 [続きを読む]
  • 間違えない大切なココロ
  • このblogはメール相談案内音楽案内 元気に繋がる事を載せています今日は ココロの事をなぜ…そうなるんだろう?って人間同士は、多くの事を学んでいます。自分の経験、他者や色んな出来事会社、学校、家族、生きている中には物凄い数の考え方や 思う事も存在するその為、人生は 期待度が高い人ほど上手くいかない時の落胆度は増えてしまうかも知れません。相手が自分と同じように考えている訳ではないからこそ気持ちを1つの考えに [続きを読む]
  • 生きる感謝を精一杯に
  • このblogはメール相談案内音楽案内 元気に繋がる事を載せています今日は 元気プラスな事をあなたの周りには色んな影響が飛び交っています自分の人生を、ちゃんと生きていますか?明日、死ぬかも知れないとしたらやり残している事は? そう考えた時に、頭の中には 何が 浮かぶでしょうか…最後の最後で、後悔が残らないようにどこへ 正しいエネルギーを注ぐべきなのかは 、他者の影響よりも今の、より良い 積み重ねから(^-^)プラ [続きを読む]
  • 頭の疲れに役立つ
  • このブログはメール相談案内音楽案内 元気に繋がる事を載せています今日は 、お身体の事をなんだか 頭が 疲れちゃったな…って時目を使い過ぎて、疲れてしまった時それは 脳の疲れが溜まったサイン。集中力や、ヤル気の低下思考の停滞に繋がってしまう前に自律神経を刺激しながら脳の疲れをとるツボを 押してリフレッシュ(^-^)こめかみの 目尻のくぼみ骨のキワのところを 手の中指で垂直に 、5秒程 押します押し込まないで 優しく [続きを読む]