asupapa0910 さん プロフィール

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asupapa0910さん: あすちゃんパパのブログ
ハンドル名asupapa0910 さん
ブログタイトルあすちゃんパパのブログ
ブログURLhttp://asupapa0910.blog.fc2.com/
サイト紹介文ゴルフベストスコア78 ジョギング開始5か月でフルマラソン完走 フルマラソンでサブフォーを目指す
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供312回 / 365日(平均6.0回/週) - 参加 2016/08/02 14:42

asupapa0910 さんのブログ記事

  • 朝のスロージョギング18.9.19
  • 5時起床このところリズムが崩れているので、取り戻さなければ・・・上半期決算ということもあり、連日のハウスメーカー訪問でお疲れ気味しかし、ようやくここにきてどこで建てるか決まってきたポイントは、やはり予算に間取りそして太陽光10年間の売電後は、蓄電池も家電に並ぶくらいに安価になるだろうと光熱費がかからないのはありがたいそろそろ大田原マラソンの試走会が始まるらしい9月末から10月にかけて一度走ってみるか・・ [続きを読む]
  • 朝のジョギング60分18.9.13〜回し蹴りをかわされる
  • 5時起床気温12.8℃ですっかり肌寒くなってきたが走り出すと暑い昨日走れなかったので、Tロードを走るあのバカ犬がなかなか来ないと思いつつ走っていたら案の定行く手を遮るように信号待ちしていたバカの一つ覚えで吠えかかってきたので、走り際に回し蹴りを繰り出したがかわされてしまったくそ・・・後半速く走って、最後を4分41秒でしめる週末は、3連休で土曜日はゴルフの予定だったが、雨模様なので中止ロング走をやり [続きを読む]
  • 朝のスロージョギング18.9.11
  • 5時起床秋風を感じるようになってきた昨日は、あすちゃんの誕生日で、13歳になった何もほしいものは無いというので、プレゼントはなしだったが、ケーキは流石に買ってきたなんだかんだで、9月はイベントが多い今週土曜日は、ゴルフで 次の日は、HMの見学会22日は中学校の運動会 23日は、いつも忘れるが、霞が関トライアスロンに30日は、義理の甥っ子の運動会・・・イベントは多いが、天気が悪いんだよね・・・ [続きを読む]
  • 朝のインターバル走400m×5/18.9.9〜脚は前で捌く
  • 5時起床日が短くなって、朝は曇りのせいもあるが薄暗いストライドは前に伸ばすTさん、Kさんにアドバイスをもらってから、だいぶ速く走れるようになってきたチーランニングにストライドは後ろに伸ばすと書いてあったのでその通りにしていたが、Tさんに「前に伸ばしてはいけないとは書いていない」と言われ、なるほどと思った長く走ることと、速く走ることこの2本だて [続きを読む]
  • 昼のジョギング90分18.9.8
  • 今日は、日頃の睡眠負債のせいか9時過ぎまで爆睡11時過ぎに走り出す大谷さんまたホームランで19号 すごいな・・・松山英樹もBMW選手権3位 がんばれ!やはり朝5時に起床して走らないと調子が出ないさて、明日は工務店主催の完成住宅見学会 お弁当付き楽しみだな・・・ [続きを読む]
  • 朝のスロージョギング18.9.6〜ブルックスゴースト10を再購入
  • 5時起床北海道で震度6強 まさに地震列島どこで起こるかわからない怖いな・・・宇都宮はほぼ岩盤が大谷石で覆われているため、地震には強いと言われているさて、昨日は現在吐いているシューズの踵外側部分が相当に擦り切れてしまったためスポーツデポで、同じブルックスゴースト10を再購入したニューモデルの11が出たため、30%オフ それでも9,000円今日は、これからゴルフのラウンドスイングを変えてみたが、どうなることやら・ [続きを読む]
  • 朝のジョギング90分18.9.5〜文星女子高陸上部の後を追う
  • 5時起床台風は去った模様と思ったら地震路面が濡れているので、Tロードをゆっくりと走る台風の爪痕で、長岡公園周辺には、枝葉がたくさん落ちていた中にはトタンなども・・・起きたときは体調はイマイチだったが走り出すとどういうわけか割と快調途中、またあのバカ犬を発見 蹴飛ばしに行こうかと思ったがそんな中学生みたいなことはやっていられんと反省福祉プラザまで来ると、いつもの文星女子高陸上部が集団で走っていたので [続きを読む]
  • 朝のインターバル走18.9.2
  • 5時起床TさんからLINEメッセージ雨天なので、皆で走るのをやめたが今日は走る予定だったので走ることにした日が短くなって、大分涼しくなってきた・・・ほぼサブスリーのスピードで走ったつもりしかし、7キロ30分以内は遠いなww [続きを読む]
  • 朝のジョギング60分18.8.29
  • 5時起床小雨降る宇都宮今日は、あすちゃんが2泊三日の林間学校を終えて帰宅するようやく走りのイズムを取り戻しつつあるか・・・昨日は鹿沼のカクニシビルダーの営業マン二人と面談したが実に感じが良いおそらくこちらが最後になるだろう10社以上の工務店を回ったが、ようやく絞り込めそうだ地元の企業に貢献するのもいいし、三井ブランドも捨てがたいセキスイハイムは、ほぼなくなった [続きを読む]
  • 朝のスロージョギング50分18.8.28
  • 4時50分起床昨日からあすちゃんは、裏磐梯へ林間学校そのため夜は近所の居酒屋にいってしこたま飲んだサービスでイサキの唐揚げを頂いたり、居酒屋あかほ お勧めですそのため今日はスロージョギングハウスメーカー探しと言えば結局、タマホームは断った 今月中に契約すれば、限りなく希望額に近づけますという文句に頭にきたセキスイハイムも、今月中と言ってきているので、一度断るつもりそんな中、昨日訪れた三井ホームは感じ [続きを読む]
  • 朝のジョギング90分18.8.26
  • 5時起床暑さが戻ってきたようで、朝から蒸し暑い今日は、少しゆっくり目で走る散歩をしている爺さん婆さんが結構いるがいきなり大声であいさつするのは勘弁してもらいたいビックリする9月1日に、インターバル走をやるからと会長に誘われたが、ハウスメーカーとの打ち合わせがあるので断念これでようやく今月は100キロ越え9月も暑いらしいが、残り3か月これからだな・・・ [続きを読む]
  • 朝のインターバル走400m×5/18.8.25〜那須塩原まで乗り越す
  • 5時起床23日は、東京へ出張してやや飲み過ぎる帰りに、ホリス治療院のKさんからラインが来て、乗り越さないようにとあってアホかと思った瞬間寝ていたようで本当に那須塩原駅まで行ってしまったあわてて、最終に乗って帰宅福祉プラザでインターバル走をやっていたところ、後ろからKさんなんでいるのかと思ったら、昨夜ラインしたとか 全く気が付かなかったなんでも箱根を走って実業団にいた35歳の人をスカウトしたらしい実業団 [続きを読む]
  • 朝のジョギング60分18.8.23
  • 5時起床昨日は、友人で同業者のYさんととちまるゴルフクラブへYさんが、あまりに上手くなっていたので驚いてしまったしかし、今月は走れていない怪我をしていない状態でのこの距離数は、走り出した過去2年間で最低となっているさて、今日は東京虎ノ門に出張新橋で一杯やって帰るか・・・ [続きを読む]
  • 朝のジョギング60分18.8.14〜千円札拾って交番に届ける
  • 5時起床連日の蒸し暑さだが今日は、Tロードを走る先日、戸祭小学校の東側市道付近で、千円札を拾った私は、昔からお金や財布を拾う機会が多いどういうわけだろう・・・交番がロードから外れているので、あとで届けることにしたまた、あのバカ犬に吠えられるこの間の件を覚えていたのか、買主は申し訳なそうにしていたが、何かあったらただでは済まないからね・・・千円を交番に届けたところ、お巡りさんと婦人警官に苦笑されてし [続きを読む]
  • 朝のジョギング90分18.8.12
  • 5時半起床昨日も大雨で宇都宮の花火大会は、今日に順延また天気悪いが・・・慣らしランということで、90分、15キロ走ることにしたいつものTロード・・・曇り空だが、蒸し暑い6日休んだせいか、バテ気味先日、ユニット工法でおなじみのセキスイハイムに提案してもらったところ34坪の家で、付帯工事込み3,400万円にはおったまげた坪単価100万円だと・・・土地が1500万とすると、ほぼ5000万か・・・眩暈がしてしまっ [続きを読む]
  • 朝のインターバル走18.8.11〜歩くと痛いが走ると痛くない?
  • 5時40分起床大幅に寝坊以前から、右足親指の生え変わってきた爪が肉に刺さり痛んでいたが昨日から歩くのも痛いし、普通にしていても違和感が出てきたところが、不思議に走っているときは痛みが出ないどういうわけだろう・・・とにかく皮膚科に行ってみようか・・・体調と足の爪の様子を見て、やや速度を落としてのインターバル走昨日は警報が出るほどの大雨が降った宇都宮だったが暑さ復活 [続きを読む]
  • 朝のジョギング30分18.8.10
  • 4時20分起床この1週間は走れずこういうことはあることと割り切っているので、本日からまた復活軽く福祉プラザのグラウンドを流す台風が去って、また暑さも復活か・・・今日は、普段見かけない人が走っていた体つきは運動をしているように見えるが、筋肉の付き方から長距離をやっているような感じではないTさん、Kさん今日はお休みかww [続きを読む]
  • 第43回宇都宮ふるさと宮まつり
  • 連日の酒宴で走らず昨日は、毎年20万人以上の人出がある北関東最大の祭り宇都宮の宮まつりへ出向く相変わらずの人込みで、人込みも好きだし、この祭りの雰囲気が大好きだ普段見かけないようなキレイなオネエサンが歩いているし先ずは、軽く400円のビールを一杯 唐揚げを買うその後すかさず、強炭酸ハイボール500円に牛串焼きを購入続いて、焼きそばとお好み焼きをつまみながらジントニックを飲む画像は、宇都宮で採掘される大谷石 [続きを読む]