asupapa0910 さん プロフィール

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asupapa0910さん: あすちゃんパパのブログ
ハンドル名asupapa0910 さん
ブログタイトルあすちゃんパパのブログ
ブログURLhttp://asupapa0910.blog.fc2.com/
サイト紹介文ゴルフベストスコア78 ジョギング開始5か月でフルマラソン完走 フルマラソンでサブフォーを目指す
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供276回 / 365日(平均5.3回/週) - 参加 2016/08/02 14:42

asupapa0910 さんのブログ記事

  • 朝のジョギング70分19.1.16
  • 5時起床5時29分スタート今日はそれほど寒くはない冬の朝いつも迷うのはウエアだが、今日は1枚脱いで来ればよかった節目の仕事も終わり、2月、3月はいくらか暇になるか・・・ああ、5月の講演会の用意があったな・・・そういえば3月のはなももをすっかり忘れていた走らないとな・・・ [続きを読む]
  • 朝のジョギング60分19.1.11
  • 5時起床今日は何が何でも5時起床と目覚ましを3つ鳴らした正月に大酒のんでから生活リズムに支障をきたしてしまった・・なんとかせねば・・ということで、金曜日の朝は3人で走るという頭があるしかし、誰も来ず・・・また2度寝か・・そのうちホリス治療院のKさんが来て世間話をしながら走ったあの○○ちゃんが、もう22歳か・・・あっという間だこの間小学生だったのにな・・・こんにちはとか挨拶してくれたっけ・・・うちのあすち [続きを読む]
  • 朝のジョギング90分19.1.6〜眠れぬ夜
  • 5時起床とはいっても最近夜眠れず酒飲んでるからしかたないか・・・夜中3時まで目がさえて、5時起床5時48分スタート日の出が早くなったか・・・−3℃のわりに寒くない寝不足だとやはり堪えるな・・・因みに、昨年11月に受けた民間の資格は無事合格満点近く得点できたかと思っていたら、50点満点中40点だったう〜ん・・・しかし登録料が25,000円とは高い [続きを読む]
  • 昼の70分酒抜きジョギング19.1.5
  • 6時起床未だ酒が抜けきれず娘には口きいてもらえず踏んだり蹴ったりなので酒抜きジョグをすることにした走りだし、やはりキツイ途中、運動部員らしき高校生にチワッすと挨拶される福祉プラザに来るとホリス治療院のK院長に遭遇暫く一緒に走るほんとうにもう酒はほどほどに飲むようにしようと決意した正月だった [続きを読む]
  • 重度の飲み過ぎで娘の信頼を失う19.1.3
  • 正月、特に今年は重度の飲み過ぎで全く走れず未だに酒が残っている始末この間は実家に帰って、ビールを何本か飲んで、日本酒4合瓶を2本開けて・・・そのあとの記憶がないが気が付くと実家の2階で寝ていた娘と奥さんは帰宅したらしい後で聞いたら、酔っ払って石油ファンヒーターに突っ込んで、扉のガラスが割れて散々だったそうで・・・どうりで手足を怪我していると思った挙句の果てには、暴言も吐いていたらしい・・・顔面蒼白で [続きを読む]
  • 今年度最後のTメソッドランニング練習会18.12.28
  • 5時47分起床寝過ごして慌てて飛び起きた今日はTメソッドランニング練習会皆二度寝しないで来るだろうか・・グラウンドに行くと人影が見えたので声をかけるとTさんだった気温-1.1℃だんさん喋るのも口が回らなくなるだいた早朝このくらいの時間が一番冷え込むらしいTさんは、まだ事故の怪我が癒えていないそうだあて、明日は東古屋湖でマス釣りか・・・寒そうだな・・・ [続きを読む]
  • 朝のジョギング120分18.12.23
  • 5時起床一仕事終えて今日は8時半にエンジョイRCのうちの会長とOさんご夫婦と走ることになったOさんの奥さんは、小柄な女性だが、なんと毎日往復30キロの道のりをロードバイクで通勤しているそうで今年の昨年と今年の大田原マラソンでもサブフォーを達成している今回はそのOさんが、いつも走っている20キロコースを行く宇都宮CCを一周して、文化の森を抜け、宇都宮環状道路に出るキロ6分程度のペースだったので、坂道も多か [続きを読む]
  • 宇都宮エンジョイRC練習会参加18.12.22
  • 今日はうちの会長が所属する宇都宮エンジョイRC練習会に参加することに場所は真岡の井頭公園1周3.3キロのコース物々交換をするので新古品のものとレジャー用の椅子を用意するようにいわれたが???会長と一緒にキロ6分ペースで走った会長は、今年の大田原マラソンを3時間59分で走り見事サブフォー何回か誘われたが、こういうクラブは性に合わないので断ってきたがたまには良いかということでお昼にお弁当頼んで、トン汁まで用意 [続きを読む]
  • 朝のジョギング70分18.12.20〜ホッカイロ効かず
  • 5時起床5時29分スタート昨日、一昨日と仕事疲れか、10キロ以上走ったことの疲れなのか5時に起床できず今日こそはと気合を入れて起きる気温0℃程度では、たいして寒くはないが手袋をしていても指先が痛くなるほど冷たくなるので、ツルハドラッグで安売りしていたホッカイロを握りしめて走ったがひとつも暖かくないやはり特売品はダメか・・・今日は会議をやって夜は所属する団体の忘年会Tさんも一緒だが、そこそこにして早く帰ろう [続きを読む]
  • 朝のジョギング60分18.12.17
  • 5時起床5時31分スタート気温が氷点下にならないと、それほど寒さは感じなくなる昨日のマイナス4℃とはえらい違いの1.7℃いよいよ押し詰まってきた昨日のはが路マラソン大会で、Tさんは、見事に3時間55分 キロ5分33秒で4時間のペースランナーの務めを果たした怪我でほとんど走れずでも、軽くこなしてしまうところは流石としか言いようがない私のカエル足だが、右が昨年12月の画像で、左がこの間の画像1年前と比べると、相当良くな [続きを読む]
  • 朝のジョギング90分18.12.16
  • 5時起床一仕事終えて、6時45分にスタート旭が素晴らしいが、とにかく気温−3.9℃は寒いネックウォーマーをして走るミズノのサーモスの手袋をしていても指先が痛くなるくらいに冷たい今日ははが路マラソン大会で、Tさんが昨年に引き続いて4時間のペースランナーをやる怪我がすっかり癒えたわけではないだろうし、このクソ忙しい時期に全くご苦労様ですこの後はまた仕事今週も忙しい [続きを読む]
  • 朝のジョギング30分18.12.7
  • 4時55分起床今日は誰か来るかなと思いつついつもの福祉プラザのグランドへ5時45分と言ってあるのだが・・・また二度寝かと思いつつ帰宅するとそこへ丁度Tさんが仕方ないのでもう一度グランドへ行くとKさんが走っていた初マラソンのタイムが3時間38分とは大したもんです相変わらず右膝が上から引っ張ったような違和感が出て痛みが出てくる来週は久々にフォームのビデオ撮影をすることにした [続きを読む]
  • ジョギングイン港区高輪・白金台18.12.3
  • 5時起床品川プリンスホテルに宿泊し宴会で飲み過ぎたが高輪、白金台を走るさすがに港区は坂が多く、右膝が痛くなってきた桂坂を登り、歩道橋に上がると明治学院大学が見えたほう・・・この大学は洋館が特徴だったな・・・ということで写真を撮る流石に高輪周辺は外車しか止まっていないそこから泉岳寺へ ちょうど12月で赤穂浪士討ち入りの季節真っ暗で何も見えんかったしかし東京は暖かいな・・・右膝の痛みと飲み過ぎて気持ち悪 [続きを読む]
  • 朝のジョギング60分18.12.2〜再び品川へ
  • 5時半起床どうも最近お疲れ気味気温1℃は流石に寒い手袋しても手が動かなくなる東京とは最低気温の差が5℃はある今日は毎年恒例東京品川で泊りがけの研修会品川プリンスホテルに宿泊するどうせメインは宴会だからな・・・月曜日の朝は、泉岳寺方面でもジョグしてくるかな・・・白金台・高輪周辺を走るのも良いだろうな [続きを読む]
  • 朝のジョギング30分18.11.30〜11月走行距離190.59km
  • 5時起床今日は練習会だが、誰も来ないだろうそう思いつついつもの福祉プラザのグラウンドへ走っていると速いランナーの影がみえる誰だ・・・ 体型は完ぺきにランナーのそれキロ4分くらいのスピードで暫く走って、立ち止まってストレッチをするサブスリーとかやっている人だろうか今月は、大田原マラソンがあったが190.59kmにとどまったやはり月間走行距離は目安になりますねサブフォーするには直前に250キロは走らないとダメか [続きを読む]
  • 朝のジョギング60分18.11.29〜暖冬
  • 4時55分起床今年は世界的な暖冬らしい今朝も暖かく感じる昨日はゴルフの打撃練習をして今朝はTロードを行く長岡公園周辺は真っ暗で何も見えず不気味な鳥の鳴き声が聞こえる終盤あのバカ犬がいた 暫く見えなかったので散歩をやめたかと思ったのだがまったくでかい図体して人を見れば吠えかかるんだからたまったものではないさて、今日はクライアントに説明に行って明日はゴルフで日曜日は泊りで東京 モバイルスイカを予約しなけ [続きを読む]