ritsu さん プロフィール

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ritsuさん: ritsuの気まぐれ日記
ハンドル名ritsu さん
ブログタイトルritsuの気まぐれ日記
ブログURLhttp://ritsuba.exblog.jp/
サイト紹介文定年退職した夫と二人暮らし。 落ち込まず前向きに生きるため賢人たちの言葉を心の支えに日々修行中。
自由文収集癖のある掃除嫌いな夫と、断捨離してすっきり暮らしたい妻が一つ屋根の下に暮らしています。
もはや家庭内別居状態ですが残された時間を楽しいことを見つけて明るく前向きに生きたいと思っています。
「背筋を伸ばして、お洒落して、口角をあげて生きる」そのために、心に響く言葉を積極的に自分に言い聞かせ修行中です。
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供380回 / 365日(平均7.3回/週) - 参加 2016/08/06 14:02

ritsu さんのブログ記事

  • ルンバ復活
  • 隅っこをお掃除する裏面の小さなはけが折れてしまって(3本中2本)修理に出していましたが復活しました。今年になって精神的にかなり落ち込むことがありなんとか気持ちを立て直すべく日々努力をしていますが一進一退で、マイナスの強い勢力が襲い掛かることもしばしば...来月は還暦反省すべきことがあり過ぎる人生ですがここらでもう色々吹っ切って残りの人生は感謝・感謝で過ごしたい... [続きを読む]
  • 悪あがきのドレス
  • 来月コーラスの定期演奏会で各自がカラードレスを着ることになりまして私は今回サーモンピンクです ラクーナ 銀座店で試着をして買ってきました〜ドレス 3980円ボレロ 1680円ネットでショールも買ってみました1000円こちらは数年前ネットで3980円で買いました。(やはりラクーナ)色はシックで全体にラメがキラキラしています同じサーモン... [続きを読む]
  • 感謝で血液サラサラ
  • 毎日がいきいきすこやかから人間が怒る、焦る、妬む、ひがむ、疑うなどのマイナス思考から強いストレスを感じると本来持っている自然治癒力は低下して免疫効果が薄れるそうです。過剰なストレスは、血管を収縮させ血圧を上げ、血流を悪くし、血管が詰まる原因になるそうです。反対にプラス思考に転換して何事にも感謝できれば脳が活性化して、脳から分泌させるホルモンによって免疫力がアップし... [続きを読む]
  • 感謝の達人
  • 鮫島純子さん箸挿絵も鮫島さんです《心の訓練 感謝の練習》感謝にはいろいろな段階があるような気がします。ですから慣れるまでは折に触れ「こんな幼稚な」と思われることまでまめに感謝できる機会を取り上げ感謝する回数を増やしていきます。「あの人に比べればまだましだ。ありがたい」というのは幼い感謝ですが感謝しないよりましです。今の立場よりもっと悪いケースを想定して「まだよか... [続きを読む]
  • 真の感謝
  • 先日のおかあさんコーラスの参加賞品のマヨネーズです?ビンがかわいいので食べ終わってからも使えます 対談:鮫島純子さん×中西研二「見えない世界を信じれば、すべてに感謝できるようになりますよね」中西 感謝も、ただ「ありがとう」と言っていればいいというわけではありませんね。鮫島さんのおっしゃる感謝とはどういうものでしょうか。鮫島 ある出版社から、「どういうときに、どういう感... [続きを読む]
  • ワンピースコーデ
  • 9月になってもまだまだ蒸し暑く外出着もまだ夏物です今年のヘビロテコーデワンピースと白ジャケットワンピースは涼しいし着脱に便利なので合唱団の衣装替えの時活躍しました(^^♪ワンピースだけだと地味ですね今日はnatural beautyブルーのジャケットでそろそろ秋らしさも取り入れたい...その前に夏服のお洗濯....にほんブログ村ご訪... [続きを読む]
  • 暗愁とも仲良く
  • 山梨から頂いた巨蜂甘いです?あかい新聞店「元気の出てくることばたち」アナウンサーの村上信夫さんの200人以上のかたとのインタビューが掲載されています五木寛之さんの回から五木さんは、40代後半から、50代にさしかかるとき更年期ともおぼしき、うつ状悪になった。トンネルから抜け出すために、≪喜びノート≫をつけ始めた。1日に1つずつ、なんでもいいから嬉しかったこと楽しか... [続きを読む]
  • 心を救う3つの質問
  • 皮も美味しいシャインマスカット山梨から届きました〜私の心が救われた心理カウンセラーラッキーさんのブログ「パンダの温度」から「人生で疲れた人の心を救う・3つの質問」(2017年5月16日)をご紹介させていただきます1つ目の質問は…「今の自分より、もっと不幸な人を考えてみる」というもの。・自分より、追い込まれている・自分より、深い悲しみを持った人2つ目の質問は…... [続きを読む]
  • 花束のお菓子
  • 一度、食べてみたかったオードリーのお菓子日本橋高島屋オープン前から並んで買ってきました。一番人気グレイシア ミルク日持ちも良く1つ1つが小分けになったグレイシアは、一人ひとりに小さなブーケをおすそ分けするみたいにお配りすることが出来ます。中でもグレイシア(ミルク)は、何度もリピする人気商品。まろやかなクリームがバターの香るサクッと口溶けの良いチュイール(ラング... [続きを読む]
  • 想いの習慣
  • 元気の出てくる言葉たちいつでもどこでもありがとうから鮫島純子さん×村上信夫アナウンサー感謝の気持ちで生きる 講演会で、高齢者がイキイキと生きる秘訣を聞かれることが多い。「もちろん体にいいことをすることも大事だが、すべてに感謝して生きる心が大事」と話す。 思ってはいても感謝の気持ちは、ついつい忘れがちになる。忘れないために家中に「ありがとう」と書いた紙を貼って意識するように... [続きを読む]
  • 感謝行
  • 夜の岡山城川に写ってとても幻想的でした〜心理カウンセラー・ラッキーさん 公式ブログから〜感謝行とは、人工的な感謝です。 感謝の気持ちがなくてもいい。人工的に「感謝の言葉を口にする」だけ。 感謝の言葉は、主に3つ。「ありがたい」「ありがとう」「おかげで」このように、思っていなくてもいいから「感謝の言葉」を口にする。 とくにルールはないけれど、できるだけたくさん感謝する。それが「... [続きを読む]
  • 岡山記③
  • 3日目は岡山〜備中高梁へ高梁の駅から乗り合いタクシーで臥牛山の8合目で降りてあとは自力登山💦備中松山城「真田丸」のオープニングに使われたお城だそうです山上に天守閣がが残っている唯一のお城タクシーで登ったところを散策がてら歩いて降ります武家屋敷頼久寺 石庭備中高梁から総社経由で吉備津へ吉備線(桃太郎線)吉備津神社と... [続きを読む]
  • 岡山記②
  • 岡山2日目は今回の旅の目的おかあさんコーラス全国大会岡山シンフォニーホール早い出番だったので歌の後は...路面電車で「西大寺町」下車割烹ままかりでランチ茄子 アスパラ瀬戸内旬のお刺身さわら たこなどあずき トウモロコシ 枝豆 のしんじょう大根おろし煮熱々鍋を取り分けてくださいます?名物 ままかりやモガイ ブルーチーズなど... [続きを読む]
  • 感謝転換方法②
  • 大原美術館 水連〜なにがあっても、ありがとう〜から私が今、こんなに元気で、毎朝「今日も一日感謝に満ちて暮らしましょう」とすがすがしい気持ちでいられるのは朝の散歩の折に太陽の光を全身に浴びながら天に向かって「生かしていただいてありがとうございます」と祈る習慣が身についたからだと思います。最近は明治神宮の「清正の井戸」がパワースポットといわれ大勢の方々が訪れる... [続きを読む]
  • 岡山記①
  • 8/25〜8/27岡山に行って参りました目的は8/26に所属合唱団が岡山シンフォニーホールで開催のおあかあさんコーラス全国大会に出場のためです。我が団の結果はひまわり賞(優秀賞)でした。前後を利用して岡山の旅も満喫してきましたよ。今回は美味しいものを沢山いただいてきました。初日は3時間ほど新幹線にゆられお昼に岡山到着。お昼は活種鮮寿(いきだねせんじゅ)いきだ... [続きを読む]
  • スカートコーデ
  • チュニックにレギンスばかりなのでたまにはスカートコーデ所属合唱団が新聞社とタウン誌の取材をうけることにになったので白い麻のブラウスをコーデNaturru Basicの夏のジャケットこちらのカーディガンはポケットと衿の裏とボタンがリバティプリント着るとただの無地のカーディガン💦結局写真写りを考えて白いカーディガンコーデにしました... [続きを読む]
  • 感謝転換方法①
  • 〜なにがあっても、ありがとう〜からつらく苦しいことに出遭ったときは他者を責めたりしがちです。そんな状況に陥った時にも「自分に縁のないことは起こらない」という人生のしくみを信じて乗り越える心構えが身についてくると悲しみにうちのめされることもなくこれは「自己責任」と覚悟の上で乗り越えられるようになります。人間に生まれたという事は前世で成し得なかったクリアすべき問題... [続きを読む]
  • マジカルスレンダー?
  • 麻布プロパドールマジカルスレンダーチュニックネイビー花 Mサイズ衿が開いているのでキャミソールを着ますマジカルスレンダーチュニックネイビー幾何 Mサイズこちらはそのまま下はブラックの方がいいかな?どちらも素材は伸縮性があって着心地はいいです。マジカルスレンダーという事で着やせして見えるそうですがはて???にほんブログ村ご訪問ありがとうご... [続きを読む]
  • 大好き!天風さん②
  • 引き続き過去記事からコピペです私の人生訓というべき言葉何度も反芻していま〜す朝から晩まで恵まれどおしで良いことばかりありすぎたらねえ人間の世界じゃないよ。そらもう、苦しみが多く悩みが多いから人間の世界その苦しみが多い中に生きて心がそれに少しも引きずられないで生きているときに人間の生命の本当の光明というものがある。今日からどんなことがあろうと今まで辛かった悲しかった怖... [続きを読む]
  • 大好き!天風さん①
  • 過去記事からコピペしています。私の人生訓ともいうべき言葉です。「言うは易し、行うは難し」一生かけても身につけたい「想いの習慣」です~感謝につきまとっているのが喜び〜感謝につきまとっているのが喜びだからまず感謝から出すことを習慣にしてごらんどんな苦しい中にいても苦しさを感じてこないようく考えなさい 他人の心じゃないよあんた方の命を守る大事な心に何で苦しさを考えさせ... [続きを読む]
  • 本の効能
  • 〜なにがあっても、ありがとう〜から原因があって結果があるのが人生のしくみ「原因がなければ結果は現れない。自分にこそ、その原因を作ったエネルギーがありその連鎖を断ち切るのは自分の責任」と思い知って自分が変るのが先です。「虐められる種を蒔いた覚えはない」と思っても「前世という記憶にない時代に蒔いている」と言われれば、自分が今憎しみの連鎖を断ち切らねばならないと思い... [続きを読む]
  • 失くしたブローチ&ロングカーディガン
  • ジンカネズ クリスタルハッピークローバーブローチこのブローチのグリーンを気にって付けていましたが失くしてしまいました。それを付けた初日に偶然懐かしい知人に会って嬉しくてそれからなんとなくお守りのようにしていたのに...八方尽くして探しましたが出てきませんでした。もうグリーンはSold Outブルーを再購入しました?小さいですがカーディガンの襟元につ... [続きを読む]
  • チュニック三昧
  • 今年の夏活躍したチュニックたちです色違いはバーゲンでGETQVCエスパスデカルマボーダーチュニック皺になりにくいので旅行に最適!QVC麻布プロバドールレトロな千鳥柄チュニックやはり色違いはバーゲンでQVC アンドラブ昨年から着ています背中は紺の無地ですQVC リッチーウイッチ―レトロプリントAラインブラウスこちらもバーゲンです... [続きを読む]
  • 世界平和の祈り
  • 連日ご紹介している鮫島純子さんが30代のころその教えに感銘を受けた五井昌久さん「超ポジティブ思考」の秘訣を知りたくて早速読破〜「永遠のいのち」から少しご紹介します☆いろいろな方法はいりません気楽にのんびりと日常茶飯事をそのままやりながらいつもどんなことがあっても一瞬一瞬が消えてゆく姿なんだな世界人類が平和でありますようにとやることです☆夜、世界人類が平... [続きを読む]