中村仁美 さん プロフィール

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中村仁美さん: 仁元堂のつぶやき
ハンドル名中村仁美 さん
ブログタイトル仁元堂のつぶやき
ブログURLhttp://blog.livedoor.jp/ningendo/
サイト紹介文整体院・カウンセリング・アロマテラピーの教室「仁元堂」がつぶやいています
自由文皆さんにはなじみの少ない、臨床動作法の紹介をしています。(記事:臨床動作法に至る道)
こころについても、たくさん書いてあります。
今は主に痛みの話を書いています。(「痛い」って何ですか?)
アロマについては、レシピを公開しています
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供52回 / 365日(平均1.0回/週) - 参加 2016/08/07 14:20

中村仁美 さんのブログ記事

  • 睡眠力向上アロマ ワークショップ 開催しました!
  • 仁元堂のつぶやきにようこそ。毎日本当に暑いですね。こんなに冷房の中で過ごしたのは初めてかもしれません。前に勤めていた仕事をやめて、今の仕事についたとき本当に暑かったのですが、冷房のないところに極力居るようにしました。からだが芯から溶けていくような感じで、こんなにもからだを冷やしていたんだ、と感じました。それ以来仕事の時以外はあまり冷房を使わなかったのですが、今年はなんだか別の次元の暑さです。ちょっ [続きを読む]
  • お薦めの本 2冊。
  • 仁元堂のつぶやきにようこそ。台風も過ぎ去り、また暑い日々が帰ってきました。昨日豪雨の地域宇和島で、まだ生活用水が確保されていないという話を伺いました。被災地の皆さま、そしてボランティアの皆さま災害の復旧に携わる皆さまお体に気を付けて無理なさらないようにしてください。それだけでなく甲子園で頑張る人たちもそうだし外でお仕事されている方もそうだしお家で過ごされている方もそうですが、とにかく皆さま熱中症に [続きを読む]
  • 価値判断をしない。
  • 仁元堂のつぶやきにようこそ。毎日暑いですね。今朝、玄関の前にたくさん住み付いているアマガエルちゃんが干上がってしまっていました。この子はまだ元気です(*'▽')毎日植物にも水をあげているんですが、それでもそんな感じになってしまうんですね。皆様もお気を付けください。そして、台風!週末心配ですね。日曜日に行われる予定だった地元のお祭りも中止の連絡がありました。前回の西日本の豪雨もテレビで見るだけですが、ま [続きを読む]
  • 大学院の様子。前期がもうすぐ終わります。
  • 仁元堂のつぶやきにようこそ。毎日暑いですね。そして、被災された地域の方はどのように過ごされているのか、想像もつきません。とにかくお体に気を付けて無理なさならないようにしてください。そして、一刻も早い復興を願っています。さて、今回はちょっと最近忙しかったことを書いてみます。私の忙しかったことを書くのもどうかなと思ったのですが仁元堂のつぶやきなので、つぶやいてみます(笑)この4月から大学院が本格的に始 [続きを読む]
  • アロマのワークショップ開催します!
  • 仁元堂のつぶやきにようこそ。とうとう梅雨が明けました。豪雨も、大変なことになっているのですね。被害に遭われた皆様、こころよりお見舞い申し上げます。そして、一日も早く元の生活の戻れるように、お祈りしています。といっても、何かしらの出来事が起こるとなかなか元の生活に戻るなんてことは難しいですよね。放送大学時代にオウム真理教の事件のことを調べた時期がありました。でも、サリンにしても元信者の方であっても現 [続きを読む]
  • 虫刺され予防のアロマ
  • 仁元堂のつぶやきにようこそ。連日大雨が続いていますね。某テレビ番組で、今年の下半期以降は「温暖化」という言葉が使われなくなってきて、「寒冷化」に変わるんだ、という話を聞きました。確かに長雨が続いたり、ゲリラ豪雨とか線上降水帯とか最近まで聞いたことのない気象用語を耳にするようになりましたよね。某テレビ番組の「寒冷化」は、太陽の黒点の活動が弱くなると地球に貼られていた太陽バリアのようなものが薄まってし [続きを読む]
  • 「イラッと」貯金
  • 仁元堂のつぶやきにようこそ。仁元堂の中村です。毎日暑い日が続きますね。気分だけでも涼しくね(^_-)-☆先日大阪を新幹線で通られた方がやはり大阪に入るとブルーシートが目立ったと、おっしゃっていました。被災地の方々、もちろん被災していない方もですが、お体に気を付けてくださいね。さて先日、大学院の授業の中で院生同士がお話をしてお互いに話を聞きあうという実習がありました。もちろんカウンセリングの『傾聴』の訓練 [続きを読む]
  • 仙台まで研修会に行ってきました。
  • 仁元堂のつぶやきにようこそ。大阪の大きな地震、びっくりしましたね。その前の週の、新幹線の事件も、びっくりしました。大阪にもたくさん知り合いがいますし、新幹線も何人か直接ではないですが、乗り合わせた方の知り合いがいらっしゃって、少し生々しい話もうかがいました。どちらもですが、被害に遭われた皆様早く元の生活に戻れますように、こころからお見舞い申し上げます。それにしても新幹線のほうですが、目撃された方は [続きを読む]
  • アロマテラピー検定 合格!
  • 仁元堂のつぶやきにようこそ。今回は、嬉しいお知らせをいただきましたので、そのことを書いてみようと思います。アロマテラピー検定なるものがあります。仁元堂ではアロマテラピーの教室もやっていて、アロマテラピー検定のお勉強をしていただくことができます。検定と書いてはありますが、そんなに難しいものではないのですが、しかし、やっぱり検定。試験を受けることにハードルもありますよね。なかなか自分で勉強もさみしいし [続きを読む]
  • おひとり様でいいじゃん。諸富教授の記事より。
  • 仁元堂のつぶやきにようこそ。梅雨入りですね!しばらくジメジメしそうです。さて、今回はおひとり様の話。先日、こんな記事を見つけました。日経ウーマンのメールマガジンの記事です。リンクを張ってみましたので、気になる方は見てください。明治大学の諸富教授のお話でした。タイトルは一人ぼっちでも大丈夫?「友達ゼロ」の人の結末。長(笑)。気になる言葉がいくつかありました。ランチメイト症候群。同僚と一緒にランチをしな [続きを読む]
  • パンケーキとホットケーキって何が違うの?
  • 仁元堂のつぶやきにようこそ。最近気候の変動が激しいですね。一日の変化も激しいですが、朝晩と昼間の温度差や車の中と家の中でも温度差があるように思います。調節しやすい服装で対処するしかないですね。仁元堂はゴールデンウイークにすっかり夏仕様にしてしまい、仕事着も夏服にしてしまったので、ちょっと困っています。うっとうしい梅雨の時期が早く過ぎて、スッキリとした天気になってほしいですね。こういう時はからだもス [続きを読む]
  • 食べること。
  • 仁元堂のつぶやきにようこそ。暑くなったり寒くなったり、体温調節が本当に難しいですね。こういう時は熱中症になったり、体が冷えて筋肉が固まったりしますので、水分をしっかりとっていただくことと、ストレッチなどのからだを緩める運動をしていただくことが健康を維持する秘訣かと思います。是非試してみてください。最近食べることに関する本が本当にたくさん出版されていますね。最近読んだ本はシリコンバレー式 自分を変え [続きを読む]
  • 講演会の講師をしてきました!
  • 仁元堂のつぶやきにようこそ。毎日気温の変化が目まぐるしく、体調管理が難しい季節ですね。そして、雨の増えるシーズンです。カビ対策などをしっかりしていただいてお過ごしくださいね。また、どこかでカビ対策なども書きたいと思います。さて、今回は『ストレス社会と健康ノウハウ』〜からだ、こころ「いきる」をリフレッシュが合言葉というお題をいただき、講師を務めてまいりました。今回は珍しく、視聴覚室という設備の整った [続きを読む]
  • ハンドクリームとボディジェル
  • 仁元堂のつぶやきにようこそ。GWも半ばすぎて、休み疲れ?の方もいらっしゃるかも。そろそろ普段の行動と同じ時間帯で生活しないと休み明けがつらいですよ〜(笑)さて今回はアロマのお話。久しぶりでしょうか…。今のこの季節は真冬の乾燥と違いますよね。それでもお肌は乾燥し、ケアしなければ!そして、今の季節は気になるのは紫外線!今が一番強い時期なんです。そこで、真冬ほどコクのないさっぱりしたそして、紫外線からの影響 [続きを読む]
  • セルフメンテナンス
  • 仁元堂のつぶやきにようこそ。ゴールデンウイーク前半が始まりましたね。皆さんご予定はありますか?私の周囲には「ない」と答える方が多いです。ちなみに、私は半分仕事です(笑)。でも、お仕事させていただいているときが一番充実していますし、今は何より華の大学院生なので(笑)お勉強もしっかりしたいと思います。ところで、皆さんセルフメンテナンスってやってますか?自分のからだやこころのメンテナンスを自分で行うこと。毎 [続きを読む]
  • 生きていること
  • 仁元堂のつぶやきにようこそ。ようやく春らしいというより夏先取りなお天気が続いていますね。そして寒い日もありますので、やはり体調不良の方が多いように感じます。皆様、ご自愛くださいね。これからの季節で気になることは、5月病紫外線ゴールデンウイーク衣替えでしょうか(笑)。しかし今回は何を書こうか迷っていましたがやっぱり本日4月20日が祖父の命日(昨年のこの日に亡くなりました)だったので「生きている」ことについて [続きを読む]
  • 島田秀平さんの「ご縁のつかみ方」読んでみました 
  • 仁元堂のつぶやきにようこそ。最近暖かかったり寒かったり、そしてヒノキが絶好調で、なんだか体調のすぐれない日々が続きますね。患者さま方からは、新学期が始まり、新しく小学生になられたお子さんや職場の環境が変わったということ、新人さんが入ってきたなど色々混乱したりなじむのに時間がかかったり、そんな話を伺います。中村も、大学院で新学期を迎えました。色々と慣れないことも多く、混乱していますが、どうにか1週間 [続きを読む]
  • 最近の気になるニュース トップ3!
  • 仁元堂のつぶやきにようこそ。ただいまヒノキの花粉、絶好調ですね。今年は本当にひどいです。私も久しぶりに鼻水流れてきました。(冒頭から汚い話でごめんなさい)ヒノキは精油にもなっています。ちなみに杉はイトスギがサイプレスという名前で精油になっています。実は、どちらも樹や葉の部分から精油をとっていますので、花粉症には関係ないのですが、花粉症の方は聞いただけでひどくなりそうな気がする、と、この時期敬遠される [続きを読む]
  • 「酒好き医師が教える最高の飲みかた」読んでみました。
  • 仁元堂のつぶやきにようこそ。春ですね。そしてヒノキが飛び始めましたね。先日、お茶を試してみました。人体実験(笑)になりますので、もし効果があればまたお知らせしたいと思います。今年度は間に合わないかもしれないですが、来年以降にご報告ということになるような気がします。花粉はアロマでも威力を発揮します。ハンカチにユーカリやペパーミントの精油を落としておくと、とても鼻が辛い時にスッキリします。ただ、間違えて [続きを読む]
  • クリエイティブなことをしてみませんか?
  • 仁元堂のつぶやきにようこそ。そろそろ桜の季節ですね。桜の季節になるとスギ花粉が少し落ち着いてきます。そして、ヒノキ花粉にスイッチしてきましたよね。私はヒノキのほうがひどいので、これからが大変です。そして、紫外線の季節に替わります。今頃から対策しておくと良いようです。また、対策の仕方などは別の機会に書いてみます。今回は春休みということでたまにはクリエイティブなことをやってみませんか?というお誘いです [続きを読む]
  • 実は、開業してから19年が経ちました。
  • 仁元堂のつぶやきにようこそ。季節は卒業と花粉シーズンですね。そして、そろそろ紫外線の気になる季節にもなってきました。実は、1999年3月19日に初めて看板を掲げました。看板を掲げる前から、実働はしていたんですけどね。あの頃はまだ花粉症ではなかったですね〜。感慨深いです。もちろんその時の写真はアナログでデジタル保存はしていません。…残っているかな?何枚か残っていました。でも、看板は映ってないですね。ふつう [続きを読む]
  • ストレスの話とリラックス体験
  • 仁元堂のつぶやきにようこそ。そろそろ卒業式のシーズンですね。そして、花粉の季節ですね。この時期は三寒四温と言って暖かい日と寒い日が交互にやってくるので調節がしにくいですね。インフルエンザもそこそこ終息したようですが風邪ひきさんの増える季節でもあります。体調管理に気を付けましょう!さて、先日ご依頼をいただきましてお話をしてきました。「去年と同じ内容で」というリクエストでした。実は、去年参加できなかっ [続きを読む]
  • 働き方改革の話
  • 仁元堂のつぶやきにようこそ。春になってきましたね。3月1日は高校の卒業式ですし(私にはあまり関係ないのですが)、春になったことが実感できますね。さて、最近巷で働き方改革の話が出ています。私自身は自営業なので、全く関係ないのですが(笑)これからどういう社会になっていくのか、気になるところではあります。実は去年メンタルヘルスマネジメント検定なるものを受けました。大阪商工会議所主催の「企業でメンタルヘルスをど [続きを読む]
  • ワークショップ、楽しかったですよ!
  • 仁元堂のつぶやきにようこそ。オリンピックもたけなわで、羽生選手の金メダルや、もちろん宇野選手の銀メダル。そして、金銀同時メダル!そしてそして、小平選手の金メダルに、姉妹そろって金メダル!…メダルを取れなかった選手の皆さまも、本当に時間をかけて調整されて…私には何一つできないですが、すごく感動や勇気をいただきました。まだ、続いている競技もありますので、特に今年はカーリングをじっくり拝見する機会に恵ま [続きを読む]
  • ”自律神経お助けアロマ”ワークショップのこと
  • 仁元堂のつぶやきにようこそ。そろそろ花粉の季節ですよね。鼻風邪から、続きでそのまま花粉症が始まりました。これからヒノキがおわるGW頃まで、ちょっと憂鬱な日々が始まります。これも、アロマで乗り切りたいですね!さて、こちらは自律神経の話。今回の公益社団法人日本アロマ環境協会(AEAJ)は、アロマ大学で”自律神経お助けアロマ”ワークショップを各教室でも協賛でやることになりました。以前もこのブログで紹介しました。 [続きを読む]