さるわたり さん プロフィール

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さるわたりさん: デブビンボー思考をやめて一生太らない体になる
ハンドル名さるわたり さん
ブログタイトルデブビンボー思考をやめて一生太らない体になる
ブログURLhttps://ameblo.jp/ishiwatariayumiblog2/
サイト紹介文お金は無くなるのに脂肪は増える…そんな私がお金も貯めながらダイエットに励むブログです
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供172回 / 365日(平均3.3回/週) - 参加 2016/08/09 07:35

さるわたり さんのブログ記事

  • 着ない服着てみた
  • みなさんこんにちはさるわたりです。最近、適当な服ばっかり着ています。汚れてもいいような感じの。白い服とか汚れそうで着れない、アイロンが面倒でシャツも着てない。でも本当は白い服もシャツも好きで沢山持っているのです。他には二の腕が出る服は持っているけど着れない。勇気が出ない!しかし!今、写真(インスタ)だけでもキラキラしよう実践中なので撮ってみました。白い服オシャレなふりして撮っていますがここはコイン [続きを読む]
  • 写真だけでもキラキラしてみる
  • みなさんこんにちはさるわたりです。毎日トレーニングやストレッチをしたり、体にいいものを食べたりしてメンテナンスがちゃんとできている人ってカッコいいですよね!最近私には無理だなぁ…と思い始めてました( ̄▽ ̄)(元々ガッツリダイエットして無いのにさらに思ってしまう…( ゚ ▽ ゚ ))だから写真だけ頑張ってみた(笑)「嘘も100回言えば真実になる」とかいう言葉があったような…それにあやかりたい( ´艸`)(笑)実際撮って [続きを読む]
  • 床掃除が好きになる片付け
  • みなさんこんにちはさるわたりです。最近部屋を片付けてスッキリしたのですが、片づけてもまた散らかるってことありますよね・・・その原因は床!床置きにあると思います!床にものが無いと掃除しやすいので気づいたときにサッとハンドクリーナーで掃除してます(^∇^)ハンドクリーナーを持って部屋中ハイハイしながら床掃除をすると結構運動になっていいですよ! でもカバンも小物も吊り下げまくったらなんか部屋の壁がごちゃごち [続きを読む]
  • 「しまう」でスッキリ!
  • みなさんこんにちはさるわたりです。部屋がぐちゃぐちゃだと、すっごくストレスがたまりますね!実は数週間前までさるわたり家の部屋はぐちゃぐちゃでした!子供が棚や引き出しからいろんなものを出す!物が増えて置き場がなく、そこらへんに落ちている状態でした。なんとかやっと最近部屋が過ごしやすくなりました!「とにかく物をしまってみました!」まずリビング(前)ぱっと見片付いている雰囲気ですが、テレビケーブルが丸出 [続きを読む]
  • スイーツ編★さるわたりカフェへようこそ!
  • みなさんこんにちはさるわたりです。 前回に続きまとめた記事をカフェメニュー風に紹介します♪今回はスイーツ!気になる方はこちらから冷凍お菓子→★豆腐アイス→★黒豆クッキー(スコーンでした)→★割れチョコ→★甘酒ケーキ→★ヨーグルトケーキ→★玉子ケーキ→★ ☆募集☆イラスト・漫画のお仕事を募集しております(^∇^)ご要望ある方はブログまたはTwitterにDMをお願い致します。 Twitterhttps://twitter.co [続きを読む]
  • さるわたりカフェにようこそ!【まとめ】
  • みなさんこんにちはさるわたりです。 ブログを始めてから色々と飲み物だったり食べ物を紹介してきたのでまとめてみました!カフェメニュー風に!(笑)気になるものがあればこちらから♪・レモン水→★・お家コーヒー→★・カボチャコーヒー→★・sayuVanilla→★・トマトとセロリスムージー→★・豆腐スムージー→★・青汁→★ 次回は食べ物を♪☆募集☆イラスト・漫画のお仕事を募集しております(^∇^)ご要望ある方はブロ [続きを読む]
  • メンタル小話
  • みなさんこんばんはさるわたりです。もう今月も終わりますね。私は月に数日、めちゃめちゃ心に余裕がなくなります。今回はメンタル小話回です。なんでこんなに違うのかというと例えば余裕が無い時は全ての思考がぐちゃぐちゃのひとまとめになってます!なので現状を言われても感情で返すので何も解決しません。まずは、そうだねと受け止めて、自分の状態や考え、感情を言えるようになりたいです。ちなみに旦那は現実、現状を「今日 [続きを読む]
  • 男性用の服を着る
  • みなさんこんにちはさるわたりです。男性用の服だけどデザインが好みで買ってみました。でも着るとやっぱり男性用だから何か違う!でもコーディネートでちゃんとすれば…女性らしく着こなせばいい感じに!でもちょっとコツがいるような気もします。(^_^;)安易に男性用の服には手を出せないと思いました。でも今回買った服はいい感じに着れております♪☆募集☆イラスト・漫画のお仕事を募集しております(^∇^)ご要望ある方はブ [続きを読む]
  • 半端丈ワンピースのリメイク
  • みなさんこんにちはさるわたりです。服の丈って重要ですよね。特にワンピースやスカートは足が短く見えたりしたら着たくなくなりますよね。じゃあワンピースは諦めてトップスにしちゃいましょ〜(・∀・)/トップス買わなくて済んだし、娘の服も作れて良かった( ´艸`)自分の服はちょっと縫うだけだからすぐ終わりました。裾が上手く裁断できなかったり、縫えなかったらインしてしまえばいいから気軽にできました(笑)袖はバランス的に [続きを読む]
  • コーヒー豆とココナッツオイルコーヒー
  • みなさんこんにちはさるわたりです。コーヒー豆っていろんな種類がありますよね。キレとか酸味とかコクとか袋に書いてありますがやっぱり難しい・・・なのでいつも悩んで結局雰囲気で買って「これはハズレだったな〜」とか言いながら飲んだりも・・・これじゃ時間とお金がムダなのでは・・・(それが楽しい人もいると思いますが)勇気をもって店員さんに聞いてみよう!私のコーヒー話→★これでもう不安な豆選びとはおさらばさ! [続きを読む]
  • パプリカ代用にアレ★
  • みなさんこんにちはさるわたりです。先日カレーを食べに行きました(^∇^)(最近カレーブーム)カレーよりサラダが気になったのでサラダの話(^_^;)日本人もビックリサラダ(・∀・)/ こんど真似しよう・・・( ´艸`)☆募集☆イラスト・漫画のお仕事を募集しております(^∇^)ご要望ある方はブログまたはTwitterにDMをお願い致します。 Twitterhttps://twitter.com/saruwatari_debo ★インスタグラムこちら★漫画インス [続きを読む]
  • カロリーを気にせずお野菜ケーキ作り②
  • みなさんこんにちはさるわたりです。きゅうりでお野菜ケーキを作りましたがなんとニンジンバージョンとトマトバージョンも作っていたのです・・・作り方自己満かな♪ケーキ作るの楽しいけどカロリーが気になるなぁ〜という方は野菜でも楽しいですよ♪味は私は好きだけど旦那にトマトのをあげたら微妙そうでした(笑)きゅうりやニンジンは美味しかったぞ〜(´∀`) ☆募集☆イラスト・漫画のお仕事を募集しております(^∇^)ご要 [続きを読む]
  • ヨーグルトショートケーキ
  • みなさんこんにちはさるわたりです。先日娘が1歳になったのでケーキを作りました。1歳用に食パンとヨーグルトで…作ったらけっこう見た目がそれっぽくなりました。いろんなバリエーションで作りたいかも!大人用でもいいじゃないかー!(≧∇≦) ☆募集☆イラスト・漫画のお仕事を募集しております(^∇^)ご要望ある方はブログまたはTwitterにDMをお願い致します。 Twitterhttps://twitter.com/saruwatari_debo ★ [続きを読む]
  • カロリーを気にせず野菜ケーキ作り
  • みなさんこんにちはさるわたりです。前回ヨーグルトと食パンとイチゴでケーキを作りましたが、野菜バージョンで作ってみました。薄いポテトサラダができた・・・と思ったのですが食べたら水切りヨーグルトがクリーム感を出しているのでポテトサラダっぽくはなかったですがケーキでも無い感じ(笑)いうならばサンドイッチです! 次回作り方詳細描きます(・∀・)/ ☆募集☆イラスト・漫画のお仕事を募集しております(^∇^)ご要望あ [続きを読む]
  • 最近売っててときめいたもの
  • みなさんこんにちはさるわたりです。最近コンビニでも健康志向の商品が売っていてコンビニも悪くないなぁと思っています。最近はもち麦おにぎりも出ているそうでもち麦好きな私には嬉しいです。もち麦話→① ②スーパーには甘酒商品が売られていてこれも嬉しいです(^∇^)甘酒話→①いろんなものが売られて選択肢が広がるとワクワクします。ときめきます( ´艸`)そんな選択肢が沢山ある今だからこそ、いいものをちゃんと選べ [続きを読む]
  • ダイエット成功記事〜番外編〜
  • みなさんこんにちはさるわたりです。セレブが描きたいがために載せていたダイエット話ですが(・∀・)/ミランダ カーの話★キャサリン妃の話★ヴィクトリアベッカムの話★今回はちょっと番外編でシャーリーズセロンさんの話一度、好き勝手に食べまくり続けたら、いつかは嫌になってあんまり食べなくなるんじゃない⁈とかたまに妄想するのですが絶対しません(^∇^)(笑) ★お知らせ★ アメーバブログで犬漫画もやってます♪ 見に来 [続きを読む]
  • 【レタスクラブ】さばのみそ煮缶が大変身!
  • みなさんこんにちはさるわたりです。レタスクラブニュースに記事が載りました(^O^)/今月はさばのみそ煮缶活用レシピです!缶詰って美味しいんですが缶詰のまんま食べているとなんだか非常食感がありますよね・・・そんな缶詰に簡単ひと工夫で美味しい1品を作ってみました!記事はこちらからです( ^∀^)→★★お知らせ★ アメーバブログで犬漫画もやってます♪ 見に来てねー♪ リンク↓http://ameblo.jp/watariwatarublog2のん [続きを読む]
  • ダイエット成功記事③
  • みなさんこんにちはさるわたりです。前回に続きダイエット成功記事です。ダイエットの知識を少しでも吸収しよう!と書いてましたが、今やただセレブの事が描きたいだけになりつつあります(笑)今回はヴィクトリアベッカムさん今回のは今までの中で一番やってみたいかも!ココナッツオイルが前から気になっていたけど料理にも使えてダイエット効果もあるんですね(ノ´▽`)ノココナッツウォーターも意外に低カロリーと知って驚き!(´ [続きを読む]
  • ダイエット成功記事②
  • みなさんこんにちはさるわたりです。前回よりダイエット成功話を記事にしております。今回は最近第3子をご出産されたキャサリン妃。キャサリン妃がしていたダイエットはローフードダイエット。ローフードのレシピをちょっと探してみたけどどれもサラダ系ばかりでこれを続けるのは大変そうでした。酵素ドリンクが人気なのはやっぱり食事で酵素をとるのは難しいのかな(・∀・)/そう思うと酵素ダイエットって結構ストイックなダイエッ [続きを読む]
  • ダイエット成功記事〜セレブ編〜
  • みなさんこんにちはさるわたりです。世の中にはダイエット法がたくさんあります。いっぺんに全部できたらいいけどできないですよね。どれにしたら良いか分からないし…なのでダイエットを成功した人の話を記事にしてみて知識やダイエットのヒントだけでも吸収したいと思います(笑)1人目はミランダカーさんで。いきなりお手本が海外セレブです(笑)あんまり親近感無いかな?でもセレブがやってると自分もセレブ気取りでやりたくなる [続きを読む]
  • フライパンで燻製
  • みなさんこんにちはさるわたりです。前回から実家ご飯を紹介してます。今回は父のこだわり燻製です!フライパンを使ってお家燻製をしていたのでびっくりしました。アルミホイルをひいたフライパンに燻製チップを入れて網で蓋をする感じで作ります。(網は100円)この網の中にチップを入れてまた網を乗せてその上に具材をのせるチップはりんごチップとくるみチップ。3対7がベストだそう・・・ソーセージやチーズなどを燻製にすると美 [続きを読む]
  • いろいろピクルスと新玉ねぎしらすサラダ★
  • みなさんこんにちはさるわたりです。ゴールデンウィークは私の実家へ帰っています。実家で出たお料理をざっくり紹介をしていきますー★いろいろピクルス★パプリカやプチトマト、レンコンなどのピクルス。ワインビネガーはないのでワインと酢で。調味料を鍋にすべて入れ火をかけて、冷ましてから野菜を1日ほどつけて完成。プチトマトがいい感じ!★新玉ねぎとしらすサラダ★スライスした新玉ねぎにしらす、ホタテの貝柱の缶詰、ス [続きを読む]