ごっち さん プロフィール

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ごっちさん: ごっちのひとりごと
ハンドル名ごっち さん
ブログタイトルごっちのひとりごと
ブログURLhttps://s.ameblo.jp/5chee/
サイト紹介文アラフォー無職、離婚予定。不眠症・摂食障害、多少の毒アリ、の日々の出来事とこころを綴ります。
自由文只今無職、ちょっと病んでるアラフォー専業主婦です。
不眠症と少し拒食気味の摂食障害。
心療内科にかかってます。
離婚、考えてます。

愚痴や不満や言いたいことはいっぱいあるのに、意外と言えてない。だから、腹黒いコトも書く。
楽しかったコトも書く。
悲しかったコトも、凹んだコトも、ウレシかったコトも、イラっときたコトも。

そのまま思った通りしか、書きません。
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供131回 / 365日(平均2.5回/週) - 参加 2016/08/12 02:03

ごっち さんのブログ記事

  • 体重、ここ最近のメンタル、など
  • ここ2日、体重測ってへんけど。ブログ書いてない間、だいたい定着したまま。体重:36.5-37kg体脂肪率:8-9%身長:156cm節約の為に、コンビニ寄るのは休みの前の日だけ。コンビニおにぎり2個、お菓子数個、ルーティンのような、偏って決まったおにぎりやお菓子を買うのやめて、お米炊いてゴハンは結構食べてたつもり。お菓子も、ちょこちょこ食べたりして。でも、定着しちゃったみたいやなぁ。36-37kg。仕事柄、ふわふわしてると力が出 [続きを読む]
  • 幸せぢゃない幸せぢゃない幸せぢゃない
  • 仕事。連勤続きでよく読ませてもらってるブログも読めへんぐらい疲れ果てて更新もせず、放置。何かここまでして働くのは何でやろ?いや、たまたま連勤のシフトになってしまったから、やねんけど・・それにしたって毎日こころに余裕なく仕事のコトしか考えてへん。通勤中、行きも帰りも仕事のコト。家に居ても、仕事のコト。眠れへん。食生活むちゃくちゃ。ついには、生理周期まで狂う。。お腹調子悪い。凹む時間増える、けどこころ [続きを読む]
  • ”終わったことを考えない”
  • 昨日仕事でほんまにほんまにしんどいコトがあって。凹むとゆーか、失敗とゆーか至らなかったとゆーかまだまだ未熟と実感したとゆーか。今日のこの言葉。こころにピタっときたなーー笑笑終わってしまったコトをくよくよ考えずそれを次に「どう活かせるか」よね。あー、マインドコントロール下手くそ 苦笑。ポジティバーになりたい 笑 [続きを読む]
  • ”不幸せではない”
  • はは^_^;確かに・・。仕事もフルモードで手抜き知らずでガンバっちゃって。ヨガも週2-3通って最近はできなかったアーサナもバランスも取れるようになったり。料理もたまにはしっかり作って。パーソナリティ障害もそこそこ落ち着いて。エライよ、私!って、思えるときもある。のに、、。人のしあわせを喜んであげられるこころの余裕がない。こころの余裕=自信なんかな? [続きを読む]
  • 記録のみ 昨日の体重
  • 夜中体重、36.5kg体脂肪率、8.5%身長156cm。昨日とあまり変化ナシ。 数ヶ月前まで39kg前後あった体重もここのところ2-3kgマイナスの状態で安定。深夜に食べてるのにな。おにぎり1個半ぢゃ少ない?+お菓子少し食べてる。ジャンキー 笑。ストレス痩せかな。。お腹壊しやすいし。ヨガも週3行ってるし仕事もじっとしてれない仕事。体力めちゃ使う。もっと食べななー、と、思いつつ。私にとっての食事は、「食事」とゆーより「摂取」笑 [続きを読む]
  • ”理不尽を覚悟する”
  • 最近、自分の記事書くよりリブログ多いけど 笑。やっぱ共感してしまうから。理不尽に感じるコトが1番多くあるのは、私の場合やっぱ仕事 笑。どーやって歩み寄ろう?笑「歩み寄り」とゆーより「諦め」に近い気がする・・。それぢゃ、ダメやねんけどね 苦笑 [続きを読む]
  • アーサナ
  • 今日は雨やったけど午前中は張り切ってヨガに行った。金曜は、ダイスキな先生のクラス。いっぱい動くって気持ちイイ。頭が空っぽになって。呼吸も深くなって。身体も伸びて。できなかったアーサナ(ポーズ)は家に帰って練習するけど。できひんモンはやっぱりできひんな 笑。もっと自由に動く身体が欲しいな 笑。・・練習あるのみ 笑。ヨガはアーサナだけが大事なワケぢゃないと思うけど自由に動ける身体があればもっとこころが静 [続きを読む]
  • 記録のみ 今日の体重
  • 今日体重、37.3kg体脂肪率、7.6%身長156cm。何とか37kgまで戻ったなー。1日1食が自分の体調的には合ってるから仕事の日は、1食だけ。ぢゃないと仕事中お腹調子悪くなっちゃうし。体重、減り続けなくてヨカッタ。まぁ、生理前やしね。ちょーど増える時期。増える時期にしても、37kgはちょっとダメな気がするけど。ぼちぼちいこー。 [続きを読む]
  • 記録のみ 昨日・今日の体重
  • 昨日体重、37.1kg。体脂肪率、8.3%今日体重、36.1kg体脂肪率、7.6%身長156cm。昨日友だちとランチに行きほんま、たらふく食べた。その日の夜も食べれそうなカンジで色々食べた。けど、3ヶ月ぐらい前から比べてトータル3kgぐらい減。。一体どーなってるのん?食べる量は、そんなに変わってへん。昔通ってた神経内科で入院って言われた体重(35kg)まであと1.6kg。問題なく生きてるし、動けてるし問題ない気がするけど。人としての機 [続きを読む]
  • 記録のみ 昨日の体重
  • 仕事帰り帰宅後の体重、37.5kg。体脂肪率、5.8%身長、156cm。体脂肪率がおかしい。働き過ぎ?苦笑。自分の精一杯で食べてはいるんやけどな。。量が少な過ぎかな、、。今日はもっと食べてみよ。。 [続きを読む]
  • こころのヨガ
  • 今朝は、連勤明けで身体が重くて、動けず。ヨガに行こうと思えなかった。ちょっと凹み気味で美容院に行き気分が上がったから夜のクラスに行こー!と思い立ち行ってきた。夜の最終クラスはゆるーいクラスでパワー系のヨガ好きの私としては物足りんやろーな、と思って行ったコトがなかった。けど、先週は1回しかヨガに行けずカラダもガチガチ。ほぐすカンジの気持ちでゆるゆるしに行けばイイかなと、思って。結果。行ってヨカッター [続きを読む]
  • 邪気払い
  • ほんま久々の美容院。あー、忙しい、、。お金もないし、美容院は月末かなと、思っててんけど白髪発見ーー涙涙。ヤバイ 涙。放置し過ぎた・・と、反省して急遽予約して美容院へ。もう40やしね。まだ少ない方みたいやけどたまーに髪の毛に白いモノが 泣。やっぱり2ヶ月に1回はカラーせぇへんとあかんね。。ロングやから、美容院行かなくてもあんまり気にならへん。てか、気にしろよってカンジやけど 笑。よく見たらいや、よく見なく [続きを読む]
  • 体重
  • 昨日の朝の体重、38.5kg。夜、仕事から帰宅後、37.9kg 涙。→体脂肪率7.8%!苦笑。初めて見たわ、こんな数字。。うちの体重計、壊れてんねやろか 笑。仕事、キツイからねぇ、、。仕方ないっちゃあ仕方ないけど。ただでさえ、不健康やのにこれ以上の健康被害出ーへんやろか・・涙。帰宅後は、食欲がほぼない。食べなあかん、て分かってるから無理矢理詰め込む。ここんとこ、1日1食が定着しちゃってるからなー・・。でも、体調的には [続きを読む]
  • 淋しいのがなくならない
  • 仕事では人にはいっぱい会ってるしプラベートでもそこそこ人に会ってると思う。けど、全然淋しさがなくなんない。婚外恋愛してる方のブログとかよく読ませてもらってる。摂食障害の方のブログもよく読ませてもらってる。婚外恋愛すれば、満たされるのか。食べ物に満たされるのか。イヤなコトがあるとすぐ不安定になる。仕事が忙し過ぎるとすぐ不安定になる。誰かに「大丈夫」って言ってもらいたい。いつも何かに急かされる。早く早 [続きを読む]
  • 自分軸
  • 久々にダラダラできた今日。ヨガに行ってお昼寝ー。久しぶりにぐっすり寝れた。今朝はヨガの前に病院行って、(多分やけど)ストレス性の過敏性腸炎て言われて 笑。仕事のストレスなのか、ゴハン受け付けないからなのかお腹壊しやすいなと思って 泣。ちゃんとした検査は来週。今日は生理中で検査できず。あ、生理周期、ここ4ヶ月きっちり25日。27-28日周期から25日へと短くなったけど私の身体スゴく正確 笑笑。妊娠をますます遠ざ [続きを読む]
  • 仕事の疲れが出てきたかも
  • 久々に更新。仕事で疲れて、何にもする気起きず。とりあえず、仕事。とりあえず、ヨガ。あとは、たまに友だちに会ったり。仕事の帰りが遅いからゴハンは深夜に炭水化物ばっかり。おにぎり2個ぐらいとタマゴサンド。(ハマったら同じのばっかり食べる 笑)休みの日はヨガの後に、気が向いたらぽつぽつ食べれるモノを口にする。食事の量は前とそんな変わりないのに一時は39kg台に戻った体重がまたまた2kgぐらい減、、涙。仕事のスト [続きを読む]
  • お久しぶり
  • あーー。いつからブログ書いてへんねやったけな 笑。書きたいコトは溜まってるねんけど何せ、仕事でもFBをUPせなあかんかったり。休みの日でも容赦なく仕事のLINE、電話くるし。休みの日はヨガ行って、引きこもり 笑。もしくは、まぁ、色々(アメンバー限定記事で書くカンジの?)そー言えば、glo紛失事件があり凹んだー苦笑。売切れ続出やし、買えないってだいぶ、凹んだー 苦笑。けど、職場の近所のコンビニにふたつもストックが [続きを読む]
  • デトックス
  • 先週土曜からの風邪が悪化し昨日病院に行き、薬を沢山もらった。抗生物質、吸引式の薬。恐るべし。一晩で咳が嘘のようにおさまり病み開け感はあるもののもうほぼ完全復活!ダンナには1日寝てるんやで、と言われたけどしゃっきりスッキリしたくてヨガに行き 笑。しっかり動けて、しっかり汗をかき。風邪ごと悪いモノを全部流し出したカンジ。もー、スッキリスッキリ。めちゃデトックス!あーー。やっぱりヨガがスキ!!精神統一でき [続きを読む]
  • 風邪悪化
  • 風邪悪化。昨日、仕事1時間早退。今日、急遽お休み。咳がヒドくてヒドくて薬飲んでるのに、横になると咳が出て眠れないから、一睡もせず。それでも今日は大事な研修があったりで出勤しよーと思ってたけど。上司から、休んで完治させてください、とLINEがきた。ヒドくてツライから病院行くと咳喘息なりかけ、気管支炎。。抗生物質、吸引式の気管支炎の薬、総合感冒薬的な風邪薬、などなど。色々薬出してもらい吸引の薬使えば、すぐ [続きを読む]