ofukumaru さん プロフィール

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ofukumaruさん: ぼくの見ている世界
ハンドル名ofukumaru さん
ブログタイトルぼくの見ている世界
ブログURLhttp://ofukumaru.hatenablog.com/
サイト紹介文感じたことを記録として書いていきます。
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供117回 / 365日(平均2.2回/週) - 参加 2016/08/13 21:04

ofukumaru さんのブログ記事

  • ◎混乱中◎ヘルプ!!ーPTSDの過覚醒と発達障害は似てる件ー
  • 去年の1月に発達障害(ADHD、自閉症スペクトラム)と診断されて、障害者手帳や医療費控除を受けてきたわけですが。。今年5月から通い始めた総合病院でトラウマ外来に通っているのですが、「発達障害専門の先生とも話しているが、小林さんは発達障害じゃないと思う」と言われて大混乱中です。。これまで発達障害の本もいろいろ読んできて、PTSDの本も最近2冊読んで、PTSDの症状の一つである過覚醒とADHDとは混合されやすく似ているん [続きを読む]
  • 暴力は時に見えない
  • 暴力は攻撃的にみえるものばかりだと勘違いしてる人が多すぎる。DVも毒親もパワハラも体罰もいじめも、攻撃的でないものの方が、周りが気づかなかったり、周りに逆に「それは愛情」と言われてヘルプを出せない状態になってしまったりする。強い暴力は一見暴力に見えない。そしてどちらも一生傷が残る。 [続きを読む]
  • ふるっていい暴力なんてない
  • ここ1ヶ月毎日悪夢か夢が多くてうなされています。そんな中、たくさんのニュースが飛び込んできて辛い。これだけは書きたかったから書きます。・ふるっていい暴力なんて、体罰なんて、いつの時代からもあってはいけないと思う。言葉の暴力を含めて。あるニュースキャスターが言っていた。「"信頼している人だからすべて受け入れなきゃいけない"と思っている構造があぶない」別のキャスターはDVと似ていると言っていたらしい。僕は [続きを読む]
  • 同性愛についての新曲できたー。「(タイトル未定)」
  • 新曲できたー。もうちょっと寝かしてまたアップしたい。。#オリジナル曲 #アコギ弾き語り・・・(タイトル未定)2018.9.2あなたには大事な人があなたには譲れないモノがありますか?いますか?ありますか?いますか?どんな時も側にいるどんな日々も乗り越える人には言えないけれど誰にも言えないけれど独りきりだった私は変わり何でもない日が虹色になり無かったはずの日々はきらめき初めて願った「生きたい」私には大切な人が私に [続きを読む]
  • 原稿2500字
  • こないだ原稿書きおわりました!ほぼ修正なく、友人の添削のみで終了!つまり僕の伝えたいことがまんまでのります!2017年12月に関学でこの人の授業には出たいと思い、最後の講演講師を行いました。その時の原稿をもとにし、文章をまとめました。つまりこの10年間で言いたかったことを1時間半にまとめて話したことが2500字に凝縮されました!笑 でもまずは2500字になったこと。それが公にたっくさんのひとに読んでもらえることが嬉 [続きを読む]
  • 生産性の話
  • ?杉田さんの生産性の話についてあの日からずっと考えていた。もし学校の先生が「生産性がない」という発言をしたら、ふと友達が言った「ホモきもい」で死ぬかも、と思った。僕にとっての命の危険というのは積み重なった不揃いな積み木が今にも崩れそうな事かもしれない。 [続きを読む]
  • 強さと弱さ
  • 強くなりたい、気持ちと同時に弱くてもいい強さがほしい。すてきだと思う人たちのように力強くありたくも思う。だけど、今自分ができることの一番は、自分が幸せになることだと思う。怖いものから逃げることは自分を守ることだ。医者ともにトラウマと向き合うことは人生を変えるだろう。そしていつか、いままでの時間過去も未来もひっくるめて、生きた、と思える日が来るのだろう。 [続きを読む]
  • 「友達Ver.3」
  • 2017年6月に「友達」という曲を作りました。それからメロディや弾き方を変えたり、1年が経ちました。再録したので、ぜひ聴いてください!いなくなってしまった大切な友達のために、そして生きている大切な人たちのために作りました。「友達Ver.1」(2017年6月)www.youtube.com「友達Ver.2」(2017年10月)youtu.be「友達Ver.3」(2018年8月)youtu.be [続きを読む]
  • 「君の色Ver.2」
  • 「君の色Ver.2」2018.3(Recording2018.8)MUSIC AND WORDS BY WAKA KOBAYASHI初ライブイベントに間に合わせようと作った曲です。誰かに伝えたかったことでもあり、自分にも言い聞かせたいことを歌にしました。短い曲ですが、誰かに届くと嬉しいです。ギターも歌もうまくなりたい!こないだカラオケで撮ったのをアップしたのですが、宅録したので削除しました(><)こちらを聴いてもらえると嬉しいです!!▼Youtubeyoutu.be [続きを読む]
  • PTSDとセクシュアルマイノリティの活動について
  • うつは中度だと言われ、PTSDの傾向が強いらしい。心理テスト結果ではADHDに加えて、自閉症傾向が強いと言われた。それで、障害年金と精神保健福祉手帳を申請しているけど、病院を変えて、発達障害よりもPTSDの治療が必要だと言われた。発達障害の薬も減らしている。その場合精神保健福祉手帳は何の診断名で通るのか?発達障害もある場合、2年ごとに診断書を提出しないといけないのか?発達障害のテストも必要なのか?手帳取得、診 [続きを読む]
  • しんどい。自分が何者かわからなくなってくる。
  • うつは中度、乖離もあまりないと言われた。発達障害やPTSD、うつ、色んなことがありすぎて、自分が何者なのかわからなくなってくる。自分は自分と思えない時点で乖離しているとも言えるのかもしれないけど。自分がわかる人がうらやましい。自分は命を削らなくて生きていていいと思える人がうらやましい。自分は他の人より出来損ないだと思わないでいれる人がうらやましい。簡単に「頑張れ」って言える人がうらやましい。毎日悪夢で [続きを読む]
  • 複雑性PTSD
  • こちらもすごくわかりやすく、おすすめです。僕は複雑性PTSDというやつらしいですが、そのことについて例え話を使いながらわかりやすくフラッシュバックや、症状について書かれています。僕は小4までの記憶がないのですが、トラウマ外来の先生と話していて強い症状では記憶喪失になる人もいることも知りました。また、ADHDと診断がおりていますが、大容量のトラウマ記憶に圧迫されるとADHDのような状態になることも書かれていまし [続きを読む]
  • PTSD
  • もうすぐ読み終わる本。いままでパワハラからの鬱や、発達障害ゆえの自尊心の低さなどを疑ってカウンセリングや心療内科に通ってきました。カウンセリングはセクシュアリティを隠すことなく、認知行動療法をカウンセラーさんと二人三脚で約2年通いました。今ではヤブ医者だと思う心療内科で出される薬は一時しのぎで、鬱が改善しなくて。重い腰を上げて大きな病院の心療内科に行ったところ、トラウマ専門外来を勧められ、今そこに [続きを読む]
  • 逃げてる
  • 逃げてる。逃げてるなぁと思う。僕を攻撃した人たちから。僕が血を流した戦場から。そこにライフルがあったけど、見えなかったから。そこにハラスメントがあったけど、相手が強かったから。なかったことにされた。逃げたらあかん、とよく言うけれど。逃げろ、逃げろ、と僕は思う。辛いことから逃げて幸せになりたいと思う。あの場所であいつやあいつが、幸せに笑っていることを想像するだけでフラッシュバックしそうになる、呪いた [続きを読む]
  • NakamuraEmi ツアーファイナル
  • #名古屋クラブクアトロ #かかってこいよ #YAMABIKO #N #星なんて言わず #メジャーデビュー 2017年4月から夢中でライブにいきまくった。こんな言い方おこがましいけど、えみさんの伝え方、歌い方、ヒロシさんのギターの迫力、絶妙な間が作る空間。それはたった30人ほどの中で涙しながら見たチームNakamuraEmiの何十倍もパワーアップしていて、僕のカバンにはえみさんのサインの入ったiPodがはいっていて。あの時より遠くに見えるえ [続きを読む]
  • トラウマ外来に通い始めました
  • 今月からトラウマ外来に通い始めた。トラウマ外来なんてあるのしらなかった。いままで1分程度の診察で、適当に処方されていた心療内科の薬。発達障害だとわかれば、ストラテラが出された。カウンセラーさんの認知行動療法だけが頼りで、必死に生きようとしてる感じだった。いま、トラウマ専門の医師に診てもらい、1時間話を聞いてもらい、希望すれば、心療内科の先生ではなく、トラウマ外来の先生に薬も処方してもらえるらしい。今 [続きを読む]
  • 初恋/宇多田ヒカル
  • ぶっとおしで歌詞カード見ながら真剣に聴いた。出だしで号泣。途中で笑いそうになった。なんか感情がゆさぶられすぎた。最近どんなアーティストのどんな音楽を聴いてもどこかで聴いたことのある感じがして、音楽がつまらなくなっていた。ぞくぞくした。ワクワクした。聴いたことのない音楽だった。あんまり感想話すと聴いてないひとに悪いから書かないけど、あぁ、ヒッキーが「僕」という一人称をたくさん使っていて何だかほっとし [続きを読む]
  • 宇多田ヒカルの「初恋」を聴きながら書いて力尽きた文章
  • 2018.6.26ストレートな歌詞にくいつくメディアどれも聴いたことのあるようなメロディすべてが歴史のパロディその線上を歩む過激な歌詞を並べたって反抗的な態度をとったって結局はパロディ誰かのパロディ美しく訳された聖書信じたものも愛したものも願った未来もストレートな生き方を選ぶ人それもきっと、そう別の角度から見れば違う歴史からすればたった数十年前の血の涙たった今流れる異国の涙空は晴れていています戦闘機なんて [続きを読む]
  • 6.23
  • 単純かもしれないけど、りゅうちぇるのツイッターを見て思い立って作りました。だいすきな沖縄。一人旅にいった沖縄。それは沖縄だけじゃなくて、世界中のだれかの大切な場所を考えるきっかけになりました。#慰霊の日 #沖縄 youtu.be [続きを読む]
  • メランコリー
  • 制作 2018.6.21Words by Waka KobayashiMusic by Waka KobayashiVideo Editing by Waka KobayashiSong by Waka Kobayashiギターを修理に出してもうすぐ2週間。。手持ち無沙汰すぎてDTMで3時間くらいで作りました。ムービーが単純やけど気に入ってます。youtu.be [続きを読む]
  • ドキドキが続いてる(地震のこと)
  • Facebookの新機能で、無事を報告する機能があるけど、あえて使ってません。次報告できなかったら心配をかけるのが不安で。僕は無事だけど、メンタルはかなり落ち込んでる。フラッシュバックで昨日行ったライブも途中退出せざるを得なかった。これは無事と言えるのかな、とか思ったり。とりあえず自分のもってる防災知識を発信することにしてる。ニュースで言われるより、知ってる人の声が届くこともあると思うから。あとは親に防災 [続きを読む]
  • 1.17、3.11経験者がおすすめする #防災の心得 を学べる一冊。
  • ものが捨てられない、家が物で溢れてるひとにはぜひ読んでほしい本。ゆるりまい さんの震災経験からモノを持たない生活に変化したエッセイ。すごい納得感あるので、防災感覚を育てるためにもぜひ。正直大震災ではつっぱり棒も、ドアを開かないようにするアイテムも効きません。大型テレビがふっとんで、ベランダに飛んでいきます。ドアが歪んで外に出られません。そんなとき、ものが最小限だったら、必要なものをパッと持って逃げ [続きを読む]