佳 さん プロフィール

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佳さん: 佳のHappy Blog!
ハンドル名佳 さん
ブログタイトル佳のHappy Blog!
ブログURLhttps://ameblo.jp/oikaze951/
サイト紹介文心理カウンセラー佳の日常の気づきや考えを書いていくブログ。毎日を楽しくハッピーに過ごしていこう!
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供262回 / 365日(平均5.0回/週) - 参加 2016/08/15 15:14

佳 さんのブログ記事

  • 心からおめでとう
  • 今日は僕の兄の結婚式に出席してきた。 小さい頃、一緒に遊んだり喧嘩したり、いろんな思い出を積み重ねてきた。 そんな兄の晴れ姿、しっかり目に焼き付けてきた。 兄も奥さんも、二人とも優しい雰囲気を持った人たちだからか、式も披露宴も終始和やかでいてあたたかさを感じるようなムードで進んでいった。 ほんとに、素敵な結婚式だったなって思うよ。 余興で歌わせて貰ったんだけど、久しぶりのステージで緊張しちゃったな( [続きを読む]
  • 12月
  • 早いもので、今日から12月。 2018年も後1ヶ月で終わりになっちゃうんだね。 時間の進みっていうのが、ほんとにどんどん早くなっているように感じるなぁ。 僕にとってこの1年は、いろんな変化のあった年になった。 良いことも悪いことも、いろんなことがあったけれど、今年最後の時には、2018年は良い年になったなって思えるんじゃないかな。 とはいっても、この12月っていうのはまだまだ楽しめることもたくさんある。 2018年とい [続きを読む]
  • 些細なことで
  • 僕らは些細なことで喜ぶことができる。 好きな人の顔を見るだけで、心が踊ったり。 家族と他愛もない話をして笑い合えたり。 友達とふざけあって楽しめたり。 大層なことがなくても、特別なことがなくても。 僕らはこの一日を素敵なものにすることができるんだ。 そんな些細な喜びを、楽しみを、心から大切にしていこう。 それこそが、幸せなんじゃないかな。 ☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆ [続きを読む]
  • ディズニーシー
  • 3連休もあっというまに最後の日。 時間が経つのはほんとに早いもんだなぁ。 僕はこの3日間、とても楽しく幸せな時間を過ごすことができた。 昨日行ったディズニーシーは、心から楽しむことができたんだ。 キレイなクリスマスの飾り。 美味しいランチやディナー。 アトラクションも楽しかったし、初めて観た「BIG BAND BEAT」っていうショーもほんとに素敵だった。 ディズニーのテーマパークは、ほんとに1日を夢のようでハッピー [続きを読む]
  • 休みを楽しめるのは
  • 今日から3連休、みんなはどんな日を過ごしているかな? 僕は今日は家の買い物や掃除をして、休みにやらなきゃいけないことを初日で終わらせられたんだ。 これで、明日明後日は心置きなく楽しめるぞー! 明日は毎年恒例になってるディズニーシーに行ってきます。 楽しみなクリスマスイベントの日、土曜だから混んでるだろうけれど、思いっきり楽しんでこようと思うよ。 あー今から楽しみだなぁ。 昨日の夜、仕事が終わったあと [続きを読む]
  • 素敵な時間を
  • 今日は僕の尊敬する作家「クスドフトシ」さんのお茶会に参加してきた。 場所は東京の帝国ホテルのロビー。 落ち着いている雰囲気で静かにリラックスしてお話ができて、とても楽しかった。 少人数の会だったこともあって、じっくりとお話を聞いてもらえたし、的確な答えも出してくれた。 いやーほんとに素敵な時間になったなぁ。 今僕が悩んでいる問題に対して、自分一人では気づくことのなかった視点からの回答だった。 フトシさ [続きを読む]
  • 助け合う
  • 今週一週間は、彼女が明日受ける検定の為に、夕飯や掃除などの家事を僕が全部引き受けた。 仕事も今週は大変だったりもして、結構しんどかったけれども、でも彼女のためと思えれば、何とかやりきれたかな。 一人で全部をこなすっていうのは、やっぱり大変なことなんだなぁって改めて理解できた。 いつも一緒に分担していることの大切さが、よく分かった一週間だった。 色んなことも、一人で全てをやろうとするっていうのは、 [続きを読む]
  • 勝たなくていい
  • 苦しい時もあって、辛い時もあって。 そんな時に、負けないようにそれに立ち向かってがむしゃらに頑張ることもそれは凄いことだと思う。 でも、勝つために頑張ろうとすることだけが正解じゃない。 勝たなくたっていい、立ち向かわなくたっていい。 やり過ごすっていう手もあるし、受け流すっていうことだってできる。 もちろん逃げ出すことだって恥でもなんでもない。 無理に立ち向かって頑張って、ボロボロになって倒れてしまっ [続きを読む]
  • 昨日は所要で出かけなきゃ行けなかったんだけど、天気予報がずっと晴れの予報だったから、洗濯物を干しっぱなしで家を出たんだ。 それで夕方くらいに家の最寄り駅に着いたら、まさかの雨。 もちろん傘も持ってないし、洗濯物も完全に濡れちゃってるなぁと、マジかぁと落ち込んだ。 僕は前から結構大事な時に雨が降ることが多いから、慣れてはいるんだけども。 ただ、傘は前に壊れてしまっていてビニール傘しか持ってなかったから [続きを読む]
  • 心持ち
  • どんな出来事も、どんな状況であっても。 自分の心持ちが一番自分に影響を与えている。 その出来事が良いか悪いか、それら全ては僕ら自身が決めること。 あなたが笑えるのなら、それは良いこと。 あなたが喜べるのなら、それは良いこと。 あなた自身が、全てを決めていいんだ。 周りの声や、常識から決めるんじゃなくて、あなたの心の声を信じていこう。 あなたにとっての一番の正解は、あなたの内側から出てくるんだから。 ☆ [続きを読む]
  • 幸せでいること
  • ツイッターでは書いていたけど、昨日は東京のソラマチで開催中の「カービィカフェ」に行ってきた。 ちょろっと写真で紹介。 僕はこのハンバーガーセットを頼んだんだけど、見た目も可愛いし味もめっちゃ美味しい! ハンバーグがジューシーで美味しかったなぁ。 飾り付けや雰囲気作りもしっかりしていて、カービィが好きな人なら満足できる内容だった。 大満足で素敵な一日を満喫できた。 昨日はカービィカフェにも行ったんだ [続きを読む]
  • 11月
  • 今日から11月、もう2018年もあと2ヶ月。 いざこう年末になってくると、あっという間な一年だったなぁって思っちゃうね。 10月は新しい仕事を始めて、大変なままにあっという間に終わってしまった感じがするなぁ。 11月は楽しみな予定がいくつもあるし、仕事もプライベートも楽しみながらやっていきたいな。 自分らしさを忘れずに、一日一日を楽しむ気持ちを忘れずに。 2018年を振り返って、良い年だったって思えるようになろう。 [続きを読む]
  • 自分に優しくできなければ
  • 久々に新しい本を買ってみた。 プーさんと一緒にマインドフルネス 私らしく生きる心の整え方 [ 和波 雅子 ]1,296円楽天 まだ読んでいる途中なんだけど、プーさんのおだやかに1日を過ごす様がとても印象的。 途中に書かれている挿絵も可愛らしい絵で、プーさんが好きな人なら是非読んでみてほしいな。 その中でとても印象的に残った言葉があったんだ。 「自分自身にも優しくできれば、他人にも間違いなく優しくできるはず。」 [続きを読む]
  • 体験すること
  • 2週間くらい前に、僕の両親が電動アシスト自転車を家まで持ってきてくれた。 父親が知り合いから貰ったけれど、僕が使うならあげるよと言ってくれたので、喜んでもらうことにした。 ちょうど今まで使っていた自転車のタイヤがパンクしちゃっていたのもあったし、今まで電動アシスト自転車って使ったことがなかったから、どんなものかっていうのも興味があったんだ。 で、持ってきてくれた自転車に乗ってみたんだけど、凄いいい感 [続きを読む]
  • 時間の流れが違うように
  • 時間の流れって、誰にとっても変わらないはずだよね。 人によって1分が60秒だったり40秒だったり、そんなことはありえない。 時間という概念は、誰にでも同じになるはずなんだ。 でも、実際に体感する時間の流れって、一定じゃないよね。 例えば、ゲームに夢中になっている時や、遊園地で遊び回っている時は、あっという間に時間が過ぎていくし。 つまらない授業や、退屈な単調作業なんかをしていると、いつまでたっても時間が進 [続きを読む]
  • 簡単なこと
  • ゆっくり呼吸をすることで、気持ちがリラックスしたり落ち着いたりする。 これは誰でも知っているくらいに広まっていることだとは思うけれど、恐らく実践している人ってそこまでいないんじゃないかな。 誰でも知っているようなことだし、深呼吸をするなんて誰にだってできるような簡単なこと。 でもやらないのは、きっとこんな簡単なことでは感情を落ち着かせることはできないだろうって思っているからなんじゃないかな。 世の中 [続きを読む]
  • やっぱり楽しい
  • 12月に僕の兄の結婚式があって、そこで余興で1曲歌ってくれと頼まれた。 そのために、昨日から久しぶりにギターを取り出して、軽く練習を始めた。 久しぶりにギターを弾きながら歌ってみたけれど、いやーやっぱり楽しいね。 ずっとこれを続けてきて、楽しくて仕方がなかったあのときの気持ちを思い出した。 せっかくのいい機会だから、これからまた遊びでギター弾いたり歌ったりを再開していこうかな。 やっぱり僕は、音楽のこと [続きを読む]
  • マイナスのおかげでプラスが引き立つ
  • 昨日、仕事が終わった後、とてつもなく清々しいというか、高揚した気持ちになったんだ。 今やっぱり慣れない仕事をしていることで、仕事が終わったあとはいつもぐったりしちゃうんだけれども。 次の日から休みだっていうことを思うだけで、凄い嬉しい気持ちになって元気になった。 こういうのはみんなあるよね? でも、この休みになるっていう気持ちよさって、仕事で疲れているから出てくる気持ちよさなんだよね。 ずっと休みが [続きを読む]
  • インプット、アウトプット
  • 最近は仕事のことでまだ余裕が持てないので、色々とインプットすることが出来ないでいる。 本も最近読めてないし、好きなブログも読めずに溜めてしまっていたりもして。 やっぱりインプットしないと、アウトプットもできないものだね。 明日までいけば、週末は休みだし、久しぶりに好きな本を読もうかなぁ。 どんなことでもインプットとアウトプットは繋がっているもので。 知識も入れないと教えることはできないし、空気を吸 [続きを読む]
  • 相手の立場に立つ
  • 新しい職場に入って2週間、まだまだわからないことばかりで教えてもらう立場な僕。 ただ問題があって、教えてくれる上司の説明が、言っちゃ悪いけどめちゃくちゃ下手。 専門用語も普通に使うし、知らない言葉をこっちが知っていること前提で説明してくることもあるので、こちらとしては理解するのがほんと大変。 業界に長くいる人のようなので仕方のないことなのかもしれないけれど、何も分からない僕としてはこういう教え方は非 [続きを読む]
  • 離れたことで見えること
  • 音楽活動をやめてからもう1年以上経つんだけど、活動をしていたときとやめてからと音楽に対する考え方がずいぶん変わった。 前は聴く音楽も、こういう部分がかっこいいから、自分にも活かしてみようとか、こういう感じで歌うと良い感じだな、とか参考にするために聴いているようなこともあった。 もちろん、それはそれでその時にはプラスになったし、それも楽しかった。 でもこうやって離れてからは、音楽を素直に聴くことができ [続きを読む]
  • ハイ、ポーズ!
  • 今日は11月1日に発売の、僕の尊敬する作家さん「クスドフトシ」さんの新作のお知らせ! ハイ、ポーズ! [ クスドフトシ ]1,404円楽天 表紙のイラストからとてもインパクトを感じるなぁと思った。 今回の本は、ポーズを取ることで感情や物事の見方を変えられるというのがテーマなんだそう。 エンタメ重視の面白い内容の自己啓発本ということなので、読みやすいんじゃないかな。 まだ発売までは半月ほどあるのだけれど、1章の50ペ [続きを読む]
  • ゆっくり
  • 新しい仕事を始めて1週間ちょっと。 まだまだ慣れないことだらけで、家に帰ってくるとどっと疲れが出てくる。 しんどいこともあるけれど、でもこういうふうに疲れるっていうのを味わえるのもきっと今だけだ。 そのうち慣れてくれば、もっと仕事が楽しく感じられるようになると思うけど、今のこのしんどい気持ちもきっと大事なこと。 こういう経験が、このあとの長い生活の中で活かされることがあるんじゃないかなって、今は思え [続きを読む]
  • 次がある
  • 今日、僕の好きなプロ野球チーム、横浜Denaベイスターズの今シーズンの4位が確定した。 プロ野球では、3位までに入ればCSと呼ばれるポストシーズンへと進出することが出来る。 今日ベイスターズが勝って3位のジャイアンツが負ければ、まだ可能性は残されていたんだけど。 ベイスターズは勝利したけれど、ジャイアンツも勝利したため、3位の可能性がなくなってしまった。 ここ2年間、ベイスターズは2年連続で3位に入り、昨年はCS [続きを読む]
  • 運動をする
  • 今日は体育の日、みんなはなにか運動とかはしたかな? 体を動かすのは、健康にも良いし、心にも良いものだよね。 最近ちょっと行けてないけど、スポーツセンターのトレーニング室で汗を流すと、体だけじゃなくて、気分もスッキリするからね。 今日行こうかなとも思ってたんだけど、家のことを色々やったからスポセンには行けなかった。 でも、家で出来る簡単なエクササイズをちょっとだけやってみたよ。 こんなのでもやらないよ [続きを読む]