ラテ さん プロフィール

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ラテさん: ライトトレッキング<LIGHT TREKKING>
ハンドル名ラテ さん
ブログタイトルライトトレッキング<LIGHT TREKKING>
ブログURLhttp://light-trekking.com/
サイト紹介文若くはありませんが山歩きをはじめました、気持ちだけは若い初心者の山歩きブログです。
自由文トレランもしたいけど体力的に自分には無理がある。スルーハイクやファストトレッキングもしたいけど、家庭の事情で無理して一泊が限界、そこで目指すのはスピードハイク。
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供35回 / 365日(平均0.7回/週) - 参加 2016/08/17 00:58

ラテ さんのブログ記事

  • ジョギングもポールワーズ(POLEWARDS)です
  • 体力アップのためのジョギング、暖かい季節はTシャツで大丈夫なんですが、寒くなってくるとTシャツ一枚という訳にはいきません。寒くても汗をかくので何を着たらいいのかわかりません、そこで着るのはやっぱり山用品で間に合わせています。登山用のウエアーも速乾性があるので快適です。 ■POLEWARDS/ポールワーズ FAST DRY M季節を問わず活躍の軽量ジャケット。ストレッチ性と速乾性に優れ、且つ肌面の微起毛により必要十 [続きを読む]
  • ご近所スピードハイク用に傘が欲しい<重さで選ぶか丈夫さで選ぶか>
  • トレッキングや軽登山であると便利な折り畳み傘、モンベルの傘を2本使ってたんですが行方不明です。この頃ご近所スピードハイク(勝手にそう名前を付けて楽しんでます)で傘を持って行きたいので買おうと思ってます。僕の近所スピードハイクとは近所を2時間〜4時間走ったり歩いたりする訳なんですが当然雨にも遭遇します。先日、そんな雨の中を歩いていたら傘があるといいなと思ってしまいました。出掛ける前から雨の場合は対策を [続きを読む]
  • トレーニングで少し膝が痛くなった
  • ジョギング中の着地時には、ひざに体重の約3倍もの負荷がかかるそうです。その為、肥満の人がいきなりジョギングを始めるのは非常に危険だということ。でも肥満にもいろいろあるから自分のメタボ程度なら問題ないだろうなんて思っていたら十分に肥満だったみたいでこの頃少し膝が痛い。いろいろ解決方法を調べてみたけど、どこも書いてあることは同じ、「痩せろ」です。そこでジョギングの距離を伸ばす前に痩せることにしました( [続きを読む]
  • 5本指タイプのソックスが合う人合わない人
  • 5本指タイプのインナーソックスを追加で買いました、最初に買った商品と同じ「ポールワーズ」。ファイントラックのスキンメッシュソックス5本指クルーが欲しかったんですが、どこにも希望のサイズが無くて諦めました。2枚重ねで使用したかったので、2枚目はファイントラックのスキンメッシュソックス5本指クルーがどんなものなのか調べたかったんですがポールワーズも2枚重ね用なので問題ありません。ポールワーズの商品も「水分を [続きを読む]
  • 中高年の山歩きに大切なことは<山をなめてはいけない>
  • 山歩きをはじめた訳なんですが何度か低山を経験して、年配者の山歩きに大切なことが少しわかってきました。自分に言い聞かせる、僕なりの考えです。中高年からはじめる山歩き健康のために山登り?何を隠そう僕も健康維持、体力UPのために山登りを始めた口ですがこれは大きな間違いでした。体力のないままに山に行くのは危険だし、人に迷惑がかかります。体力をつけてから体力に見合う山に行く、これが正解だと思います。山登りで体 [続きを読む]
  • SOURCE(ソース) のコンバーチューブを買ってみました
  • ハイドレーションが欲しかったのですが容器を洗うのが面倒そうだったのでSOURCE(ソース) のコンバーチューブを買いました。ザックの横にペットボトルを入れているのですが、恥ずかしながら体が硬いのか手が届きません。家族や友人と一緒であれば「ちょっと取って」などと頼めますが、頼むのにも限度があります、かといって水分補給のたびにザックをおろすのも面倒です。チューブでの水分補給にはビジュアル的にかなり抵抗があった [続きを読む]
  • スピードハイクの練習20キロに行ってきました
  • 家の用事が午前中に終わったので昼からスピードハイクの練習に行って来ました。12時からの出発で走ったり歩いたりの20キロ。いろいろ気が付いたことがありました。綿混紡のTシャツ登山ではポリエステル100%のTシャツを着てるんですがロングのインナーなどとの重ね着がほとんど、ジョギングではインナー無しで着るんですがポリエステル100%のTシャツは肌触りがとてもよくない。今日着て行ったのはプーマの速乾性Tシャツ、綿混紡なの [続きを読む]
  • はじめての祭日「山の日」なのでジョギング
  • はじめての祭日「山の日」、「山に親しむ機会を得て、山の恩恵に感謝する」、山は賑わってるんでしょうね。11日「山の日」、山はあきらめて近所を長めのジョギングに。ジョギング用のウエアーはあまり持ってないのでマーモットのTシャツにモンベルのトレールランニングショーツ、山と一緒です。たくさんの人がサイクリングやウォーキング、近場で楽しんでいる人も多いんですね。山には行けなかったけど十分楽しみました。 [続きを読む]
  • 初心者の登山靴サイズ選び<今まで試着を間違ってました>
  • 少し山歩きを始めたら靴の選び方がだんだんわかってきました。本を読んだりして勉強もしたんですが結局は相性なんですね。お店でいろいろ話を聞いても、店員さんによって言うことが違います。履いた感覚は自分でしかわからないので、最終的には自分で決めなきゃいけないって事ですね。今欲しい靴はミドルカットである程度オールマイティーで使える靴、底がガチガチに硬い登山靴を履くようなレベルではありません。いろいろお店で履 [続きを読む]
  • 登山やジョギングでの頭痛や手のむくみ
  • 少しはまり始めた毎日のジョギング、専用のランニングシューズを履いて走るほどの域には達していないので家にある適当な靴で走ってます。少しずつ距離が長くなってきたんですけど足先から出血するようになってしまいました。何が悪いのかはわかりませんが、靴のサイズが小さいからなのかもしれないと思い近所のスポーツ用品店で安売りしていた0.5cm大きいのを買ってみた。普通に歩いている分には何も問題ないんですけどわからない [続きを読む]
  • ストウオンザゴーを自作してみました<部品の組み合わせですが>
  • オスプレーのザックに標準装備されている「ストウオンザゴー」、ザック下ろさなくても簡易的に素早くストックを収納する機能です。凄くいいなと思っていたんですが知り合いのザックで試させてもらったら、折りたたみ式ストックでは少し不便でした。伸ばした状態ではいいですが、たたんだ状態では上手く固定できません。伸ばした状態でストウオンザゴーを利用するのは刀を差しているみたいで少し抵抗があるので部品の組み合わせです [続きを読む]
  • 那須岳の茶臼岳へ<初心者目線ですが筑波山との比較>
  • 那須岳の茶臼岳へ行って来ました。高尾山と筑波山しか登ったことのない初心者ですので本でいろいろ調べました。「入門山 駅前登山から雲上の絶景山50選」を読んで自宅から日帰りで行ける筑波山と同等の山を探します。山は季節、登山ルートによって難易度は変わりますが、この本の筑波山のコースは自分のいつものコースです。この筑波山のコースを基準にして本に載っている他の山のコースを比べればいい目安になります。この本で基 [続きを読む]
  • 4回目の筑波山のために靴を買いました<ラップランドストライダー>
  • 購入したキャラバンのC1-02Sを近所の散歩で慣らしているんですがしっくりきません。 「初めて登山靴に足を入れる入門者でも違和感なく履ける設計です」とあったのですが、まだハイカットにめちゃくちゃ違和感があります。平地の散歩でこれなのに坂道で使えるのか少し不安になりました。ただでさえみんなより遅いのに、この靴で大丈夫なのかと不安、不安、不安。そこでこのハイカットは1人で行くときにテストすることにしてモ [続きを読む]