過食は治るというあきれた真実(......涙)

過食であったことが馬鹿らしくなってしまいました。私は医師でありながら医療の嘘に見事に騙され続けられていたことに、気づきました......私の母国のアメリカでも…

過食を改善するコツ③運動編

過食を改善するコツに運動の習慣をつけるというものがあります。 医者の不養生という言葉があるのですが、私自身、運動がメンタルヘルスの健康に良いということは知って…

過食を改善するコツ②食生活編

過食を改善するコツ@食生活編についてですが、食生活で過食を悪化させる要因になるのは、やはり白砂糖や合成甘味料、添加物なのだそうです。（先生が言っていました） …

過食を改善するコツ①精神編

健康な体を作ると精神も健全になるといいます。 最低限、食事、運動、仕事こういったところを修正していくと、 過食もマシになっていきますね 人間は、基本的な問題が…

過食症に栄養療法は非常に効果的です。

私はこのブログでも述べている通り、恩師から指導を受けたのですが、その指導のプロトコールの一環に、栄養指導もついてきました。もちろん、他の分野の指導もあらゆる方…

過食の日々の思い出

過食なんてばかばかしいと思えるまで回復しました。 以前の私は食欲のコントロールがまったくできずかつ感情も喜怒哀楽が過剰に激しかったです。感情が安定すると食欲も…

久々の投稿です。

久々の投稿です。心が安定しているせいか、仕事に集中できるので、ブログの更新をさぼっていました。 さて、過食も人それぞれだと思っています。 人によって過食でも甘…

過食症と心の安定

最近、異常気象が続いていますね。 カナダの方もかなり暑くなってきています。もはや避暑地は存在しないのでしょうか？話は変わるのですが、近ごろ、気づいたことがあり…

過食症と花粉症

お久しぶりです。ナンシーです(>_<)過食症になると、自分の人生が壊れていくことがよくわかりました。これはどんな心の病気でも言えると思いますが、以前には簡単に…

「過食症よブログよ」SayonaraByeBye

沖先生のご指導の下、お教えいただいた方法を賜り過食衝動はめっきりなくなり、小食で満足できるようになりました。 以前の私であれば考えられないことです。陰キャだっ…

過食が克服できました！

過食が克服できました！以前からお世話になっている沖仁宏先生のもとで、治療方法の指導を受け、はや3か月？過食が全くでなくなりました。驚異的な変貌ぶりに私自身正直…

過食症を克服したいなら・・・

過食症を克服したいなら・・・過食症をほんとに克服したいなら・・・運動の習慣をつけると良いとの先生からの話を受けたので、ジムに通うことにしましたあと、夜、ジョギ…