ポール さん プロフィール

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ポールさん: のんびりだけど、笑顔で家路に。オッチャンのブログ。
ハンドル名ポール さん
ブログタイトルのんびりだけど、笑顔で家路に。オッチャンのブログ。
ブログURLhttps://s.ameblo.jp/0502-0523/
サイト紹介文40超えのオッチャンがロードバイクRL8EQUIPEを購入。色々な場所に走りに行きます!
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供149回 / 365日(平均2.9回/週) - 参加 2016/08/26 11:24

ポール さんのブログ記事

  • 冷たい雨。
  • 今晩は、ポールです。いつもいいねや読んでいただきありがとうござい昨日の青空からまた冷たい雨になりましたね昨日は休みでしたが、家事都合によりロードバイクに乗れずそして本日朝から冷たい雨・・・ホットカーペットをだしました夕方少し時間ができたのでローラー台を回しました!回し始めて体が暖まってきた所で嫁さんから用事を頼まれたので20分で終了来週は晴れそうだから遠くに行きたいな。ローディの皆さん!雨や台風に [続きを読む]
  • 冷たい雨。
  • 今晩は、ポールです。いつもいいねや読んでいただきありがとうございます。昨日は外で仕事をしていたら汗だくになるくらい暑かったのに今日は事務所でじっとしていたら寒かったのでストーブに火をいれました!事務所の窓から通勤通学等で自転車漕いでる人を眺めていたらカッパ着て乗ってる人もいるけどほとんどが傘をさして運転していました法律が変わったときは傘をさす人が減ったけど、また元に戻ってきてますね。更に夜は、傘 [続きを読む]
  • なんだかなぁ
  • 今晩は、ポールです。いつもいいねや読んでいただきありがとうございます。朝起きたら寒い!しかも雨降ってるし一気に秋になりましたね!せっかくブレーキを交換したのに・・・という訳でローラー台2時間回しました。ブレーキ使わないけどね夏の暑いときに回すローラー台と違って涼しいのでやりきった感がイマイチ足りない気がする。(実際は疲れてます)次の休みは走りに行けるといいなアサヒが瓶ビール等を来年3月から値上げ居 [続きを読む]
  • 下手くそだからこそ最高級のパーツ!
  • こんにちは、ポールです。いつもいいねや読んでいただきありがとうございます。本日休みなのに昨日の夜からずっと雨二度寝して起きたら雨が上がってました頼んでいたブツが届いたのでサイクルショップに行って来ました受け取ったブツとは・・・ジャジャーン R9100 DURA-ACE ブレーキです。これが・・・これになりました!個人的には、前のDURA-ACEの方がキラキラしていて良かったな。早速試乗!105は制動力に不満はありませんで [続きを読む]
  • 身を守るための出費!
  • 今晩は、ポールです。いつもいいねや読んでいただきありがとうございます。今日で9月も終わりですね。明日からは10月で食欲の秋になりますね結局全くもって痩せなかったな仕事から帰ると荷物が届いてました何を購入したかというと。先日購入した本に載っていたリフレクターベスト!プロビズリフレクト360ベストです。日の出も遅く日が暮れるのも本当に早くなりましたし暗い中のライドもあると思うので購入してみました。生地はメ [続きを読む]
  • オマケに釣られて!
  • 今晩は、ポールです。いつもいいねや読んでいただきありがとうございます。ふらっと本屋に入ると気になるタイトルが!初めての輪行ツーリング!輪行袋は持っているものの1歩踏み出せないでいます。こんな見出しが書いていたら買うしかないっしょさらに!ジヤージのバックポケットに入る携帯バックパック付バックポケットに入れるにはちょっと大きいかな。広げてみると結構大きい!肩ひもは細いからあまり重い物は無理っぽい。まぁ [続きを読む]
  • アンカーRL8 1年点検とお台場ポタリング
  • こんにちは、ポールです。いつもいいねや読んでいただきありがとうございます。本日休み!しかも快晴気づけばロードバイクアンカーRL8が我が家に来てから来週で1年がたとうとしていますそこで、最近は外を走っていないのでショップがオープンするまでポタリングをしてきました。スカイツリーもはっきり見えます!ベイブリッジも見えてきました!お台場のガンダムも新しくなりました。まだ艤装中みたいです。なんか角が開いたりし [続きを読む]
  • 台風一過
  • おはようございます。ポールです。いつもいいねや読んでいただきありがとうございます。台風一過の快晴遠くに富士山が見えます今日は暑くなるみたいですから体調崩さないようにしないと駄目ですね。3連休最終日休みの方は満喫してくださいねアマゾンで送料込み225円で売っていたBluetoothカメラリモコン。スマホで試してみたら10m位までならシャッター押せたので意外と使えそうです!一瞬で失踪してしまったゆきおさんそんな失踪 [続きを読む]
  • 雨の日の過ごし方。
  • こんにちは、ポールです。いつもいいねや読んでいただきありがとうございます。今日も休み!でも、雨・・・家事を一通り済まして寝る荷物が届きました早速開封!この梱包の仕方おかしいでしょ最近は乗ることよりも部品交換とかの頻度が増えてきましたまだまだ交換なんてしなくてもいいんですけど換えたくなったから仕方がない!換えちゃいましょうDURA-ACEのBBです。グリスたっぷりです。余った分はクランクやボルトなどに塗り塗 [続きを読む]
  • ローラー台無負荷2時間。
  • こんにちは、ポールです。いつもいいねや読んでいただきありがとうございます。本日休み!一通り家事を済ませてから、久しぶりに外に走りに行こうと準備をしていると・・・土砂降り慌ててレーパン姿で洗濯物を取り込む少しして雨もやみました!また洗濯物を外に干して落ち着くでも、道路はウェットなんか走りに行く気がなくなりましたでも走る準備は終わってる!レーパンも履いているしローラーでもやろうかな。と、いうわけでロ [続きを読む]
  • 松崎しげる!
  • 今晩は、ポールです。いつもいいねや読んでいただきありがとうございます。東京は秋晴れ!通勤電車から荒川CRを眺めていると沢山のローディさんが見えました!今日は気持ちよかったでしょうね!コンビニで面白いものを発見松崎しげる監修ポテチ!松崎しげる黒すぎて気づきませんでしたお味の方は、ブラックペッパーが効いていました。明日もいい天気みたいですね!お休みの方は良い休日を明日も仕事頑張るぞー [続きを読む]
  • ようやく買ってみた。
  • 今晩は、ポールです。いつもいいねや読んでいただきありがとうございます。もうすぐロードバイクを購入して1年を迎えようとしています。1年で2000km位しか乗っていませんけどね(半分近くはローラー台)今さらだけど買ってしまいました!チェーンチェッカー説明書も何もないんですねでは、1.0から見てみよう!大丈夫!まだ交換ではないですね。0.75の方は少し入るけどまだ大丈夫そう!全然乗っていないから当然と言えば当然ですね [続きを読む]
  • リヤスプロケット12-25T
  • 今晩は、ポールです。いつもいいねや読んでいただきありがとうございます。まだ暑くはなると思いますけど、東京はすっかり秋っぽくなりました。今私のロードバイクに付いているスプロケットはシマノの105 12-25Tです。今回買ったのはアルテグラ12-25Tです。綺麗だなぁアマゾンの1 で酔っぱらってポチってたみたいです1 恐るべし本当に気をつけないととんでもない買い物をしてしまいそうです・・・とりあえず重量を [続きを読む]
  • 暑い一日でした・・・
  • 今晩は、ポールです。いつもいいねや読んでいただきありがとうございます。いやぁ暑かった!今も暑いけど夏が戻ってきた感じだけど、日が沈むのが早くなりましたね。少しずつ秋が近づいてきていますね外で仕事をしていたから暑くて日差しが痛かったこまめに水分補給をしていたら胃がタプタプ家に帰ってローラー回して汗を思いっきり出しましたローラー台で汗をかいたらとりあえず復活できたやっぱり自転車最高です [続きを読む]
  • 休みだけどダル重・・・
  • こんにちは、ポールです。いつもいいねや読んでいただきありがとうございます。本日休み!だけど何だかダル重仙台土産に貰った人形ゆきおさん。早速取り付けましょうせっかく取り付けたので軽く走ってこよう外は暑いダル重なので近所の神田川沿いをポタリング。革サドルのセラアナトミカタイタニコXの乗り心地も試してみよう!レーパンなしで普通の短パンでレッツらゴーお尻に優しい!石畳を走ってもお尻にあんまり振動が来ないこ [続きを読む]
  • 高校野球見て感動しちゃった。
  • 今晩は、ポールです。いつもいいねや読んでいただきありがとうございます。東京は、久しぶりに晴れ間も見えて蒸し暑く過ごしていると会社から帰る時に豪雨高校野球大阪桐蔭対仙台育英戦を見て胸が熱くなりました。何だか疲れてローラー台5?だけで撃沈・・・5分ランニングも腰痛が激しくちょっと中断何だか天気と一緒でガタガタです。早く休みが来ないかなぁ [続きを読む]
  • 東京雨模様。 
  • 今晩は、ポールです。いつもいいねや読んでいただきありがとうございます。何だか梅雨みたいですね・・・東京にお住まいのローディさんお盆休みなのに雨ばっかりでストレスたまりそうですね。まぁ私は仕事だからあまり関係ありませんけど、やっぱり雨は嫌今日は仕事が終わってからローラー1時間回しました。なんとなくサドルをアンカー純正に戻しました。めっちゃ軽い!最近は股間に優しい安物サドルを使用し、さらにはブルベ御用 [続きを読む]
  • 世間は夏休み突入ですかね?
  • 今晩は、ポールです。いつもいいねや読んでいただきありがとうございます。明日からお盆休みの方が多いのかな?お休みの方はお盆休み満喫してくださいね私は仕事ですが、電車が空いているので本当に楽で助かります昨日の東京は暑いを通り越して痛い天気だったのに今日は湿度は高いもののわりと過ごしやすかったです。先日酔っぱらいながらネットをしながらポチッとした物が到着しました。Tシャツを買っていました着れる何とか着れ [続きを読む]
  • ローラー台でセラアナトミカタイタニコXテスト!
  • こんにちは、ポールです。いつもいいねや読んでいただきありがとうございます。東京は暑い!手元の温度計で42℃をさしています新サドルのセラアナトミカタイタニコXのテストを兼ねてローラー台2時間回してみました!結果・・・痛くはならないけど違和感が凄いある凄く高かったのに失敗したのか下の写真は乗る前のサドルの状態です。これは2時間回した後に撮りました。凄く反り返っています。何だか変だと思って色々調べると、最初 [続きを読む]
  • リヤホイールハブベアリングメンテナンス
  • こんばんは、ポールです。いつもいいねや読んでいただきありがとうございます。少し前にリヤホイールベアリングのメンテナンスをしましたが!フリーホイール側のベアリングダストシールを外すときに・・・細いマイナスドライバーでこじった為に見事に変形波打っていますこの後にアサヒで純正部品を購入して無事に復旧しました。シールは外さなくても綿棒などで綺麗に掃除できるので無理に外さなくても大丈夫そうです。ベアリング [続きを読む]
  • サドルテスト銚子ライド・・・
  • おはようございます。ポールです。いつもいいねや読んでいただきありがとうございます。サドルをセレアナトミカタイタニコXを装着したのでテストを兼ねて銚子ライド!する予定でしたが、午前2時起床!雨5時に起きても降ってる・・・銚子中止また次回リベンジだ。息子と嫁さんが先に電車で銚子に着く予定だったのですが、急遽私も電車で行くことに!普通指定席全部売り切れやむを得ずグリーン車に乗ることに息子と嫁さんは普通指定 [続きを読む]
  • サドル沼解決なるか!
  • こんばんは、ポールです。いつもいいねや読んでいただきありがとうございます。いつも50kmあたりからお尻に違和感を感じだしてきて80km越えると痛くなってきてたので以前から色々な方のブログを読んでいて欲しいなぁ高いなぁめっちゃ高いなぁと思いながらも常に在庫切れで買わずに済んでいたのですがア〇ゾンが「入荷したよ!あんたずっと検索してたでしょ!さっさと買いなさいよ!」というメールが届いたのでポチッとしてしまい [続きを読む]