ぎりみこ さん プロフィール

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ぎりみこさん: ミーサの部屋
ハンドル名ぎりみこ さん
ブログタイトルミーサの部屋
ブログURLhttps://ameblo.jp/mysasroom/
サイト紹介文リンパサロンやりんぱ体操教室、テニスと猫たちとの日常をのんびり、時に真面目に書いてます。
自由文趣味のテニスで故障した身体のメンテナンスで出会ったピラティスとリンパとツボにはまり、リンパの資格を取ってプライベートサロンを始めました。もっとりんぱの良さを皆様と体験したくて『りんぱでポッと体操』を指導してます(._.)ブログ内で体操の基本もご紹介してます。
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供182回 / 365日(平均3.5回/週) - 参加 2016/08/28 09:40

ぎりみこ さんのブログ記事

  • 自分コントロールで身体が喜ぶリンパセラピーを?
  • 自分コントロールで身体が喜ぶリンパセラピーを?自分に向けて言ってます。mysaの部屋の片桐です♪♪玄関前で出迎える草花今年の夏は本当に酷暑で追い打ちをかけるように台風、水害、地震と天災に見舞われて でも、日常は待ってくれないので日々の生活や仕事に明け暮れております。災害時の備えはもちろん大事ですが。何より大切なのは健康で健やかな自分です。歩ける自分。荷物をかつげる腕や肩や背中。身体を支える腰。エレベー [続きを読む]
  • 自分コントロールで身体が喜ぶリンパセラピーを
  • 関東は不安定なお天気が続きましたねでも今日は爽やか〜〜?mysaの部屋の片桐です♪♪お仕事の後はやっぱりお風呂です??我が家の近くには銭湯なのに鉱泉や黒湯、サウナなどの設備が揃っていてとても快適に利用出来るので本当に癒されます(*´?`*)こちらの草津湯さんはパワフルジェットバスや打たせ湯もあって?風呂上がりにはおきまりの牛乳の他生ビールも楽しめます??自分コントロールで身体が喜ぶリンパセラピーとセットに [続きを読む]
  • 観てきましたよ?プーさん
  • 大人になった僕は仕事に忙殺されていて大切なものを忘れていたmysaの部屋の片桐です♪♪プーさんとおいらとどっちが可愛いのよ??爪をしまって下さい??クリストファーロビンもちゃんと思い出したよ〜?くまのぷー♪くまのぷー♪まん丸としたちっちゃなくまくまのぷー♪くまのぷー♪可愛いーくまよ〜♪(歌詞合ってますかね?)片桐的にはイーヨーのちょっとニヒルな台詞にツボ入りました‼?娘が幼い頃にまだ、ビデオだった時代 [続きを読む]
  • テニスは好き?試合の頑張りは
  • 今年も地元大会でベテランテニス大会にチャレンジ中?mysaに部屋の片桐です♪♪USオープンでの初の日本人優勝??で盛り上がるテニス愛??何度経験しても初戦は緊張します。この緊張を支えるものは…もちろんコーチ、家族、周りのサポートありきですが。この試合の為にどれだけ自分が努力したのか⁇に尽きるのではないでしょうか…私のようなアマチュアの主婦のお遊びの試合でもこんなに熱い戦いテニスはコートのチェス。将棋 [続きを読む]
  • 姪っ子にリンパセラピーを
  • mysaの部屋の片桐です♪♪わざわざ、姪っ子がリンパセラピーを受けたいと言って来てくれました(((o(*゚▽゚*)o)))?新しい扉を開いて進み始めた姪っ子のケアをしながら、応援の気持ちを込めましたファイト‼?youtubeのJPOPオルゴール曲をかけていたら、安室ちゃんの曲がかかって…実は鶴見のお教室に通う車の中でいつもアルバムFEELを聴いてたの。contrailを繰り返し繰り返し勇気を貰ってましたあぁ、もう最後のライブ世界中至ると [続きを読む]
  • 足が攣る人多いですよね
  • 連日のテニスでしたがいまいちのお天気の中でも、(小雨の中でも)ボールを追いかけるわんこ。mysaの部屋の片桐です♪♪今年の夏も暑かったので日射病になったり、足が攣った方も多かったですよね。このところ涼しくはなりましたが、気温は20°C以上はあり湿度も高いので、ちょっと動くと結構な発汗があります。身体の中の変換スピードはスローなのでまだ夏モードなのでしょう。お顔や背中の汗には結構気が付いて、小まめに拭いたり [続きを読む]
  • プーさん熱が高まる〜?
  • なんにもしないを毎日しているプーさんmysaの部屋の片桐です♪♪グッズもあちこちのお店で色んなものを発売してますねープーさんのカフェも混んでるだろうな〜今回の映画ではあのクリストファー・ロビン少年がおじさんになってまた、プーさんと出会う。大人になっても、ふっと思い出す子供の頃のワンシーンやストーリー思わず笑ってしまったりニヤニヤしたりキュン〜としたり涙が溢れたりあったかくなったり寂しくなったり心のひ [続きを読む]
  • 天使のガーゼ
  • mysaの部屋の片桐です。セルフケアリンパセラピーで愛用している天使のガーゼ??ご自身ではケア出来ないお背中のリンパセラピーをお手伝いしてます(*´?`*)何故ガーゼを使おうと思ったか?というと…片桐が初めての出産した時に用意したガーゼのおくるみこの気持ちを込めてお一人お一人の背中を包んで癒せたら良いなぁ〜と思ったからなのでした?お背中にフンワリとこのガーゼを掛けて手の温もり手当てを感じて頂けたら…とmysa [続きを読む]
  • いきなり秋の陽気
  • このまま秋に突入してしまう訳はないでしょうがmysaの部屋の片桐です。今年の夏はこれに救われました!心と身体は連鎖するので涼しくなって身体が楽になると警戒が解けて防衛から保守へと切替ります。保守に入るとダメージ回復に拍車がかかるので温存していた物資を放出します。身体の中のスピードはすぐにはシフトチェンジ出来ないのでギャップが生じてしまいます。そこにウイルスや細菌は乗じて不調に繋がります。免疫力が高け [続きを読む]
  • 鎖骨の内側に
  • 新月の日のお願い事は書きましたか?私は、新しいワークを始めました!星読み香織さんの無料講座はこちら星と心がつながる??mysaの部屋の片桐です♪♪↑この辺りに鎖骨があるのですが…セルフケアリンパセラピーの後半で鎖骨の内側を揺するという事をして貰います。この鎖骨の内側には肋骨や大きな太い静脈、動脈、神経群があって斜角筋が前中後走ってます。この鎖骨の内側を揺すると肋骨から耳下へ走る斜角筋をも揺する事にな [続きを読む]
  • 自分を知る事
  • なぜかいつもこんな感じでタイミングがやって来ます。乙女座の新月自分を知る為のワークを始めます。mysaの部屋の片桐です♪♪このノートに自分の思いをぶちまけて行きます‼?人って 結構思いを包み、隠し、忘れ塗りかえ、消し去りそうやって今の自分を保っているでも本当の自分本来なりたかった自分思い出して前に進みたいから。いつ自分の人生に終わりを告げられても後悔しない為にもっともっとやりたい事をする為にもっとも [続きを読む]
  • 免疫力アップに
  • 朝からおでんを仕込んでじっくりお出汁の染み込むのが楽しみなmysaの部屋の片桐です。おでんを仕込んでくれる私の相棒シャトルシェフです♪♪新しいデザインのカッコいいシャトルシェフもステキ?煮込み系のお料理に…いつものお味噌汁に…とっても重宝します。保温効果がとても良くて家族の食事時間がバラバラでも温め直さなくて良いし煮立たせてしまうと味が変わる味噌汁やちょっと温めようとして鍋が焦げたりするトロミのある [続きを読む]
  • レスキューライト購入しました
  • タイムリーにレスキューライト購入しましたmysaの部屋の片桐です台風被害前に持っていたランタン不具合で、購入を考えましてタイムリーに届きましたレスキューライトです。今回の重なる災害を受けて入手困難な状況が危惧されているようです。色々な心配なニュースが報道されておりますが持っている道具のチェックが大事かと思います。夏休みに訪れた有明の防災センターそなエリアの訓練でも勉強しましたが、持っているだけでは役 [続きを読む]
  • 台風に続き大地震
  • 台風に続き平成30年胆振東部地震の被害がTVで露わになるにつれ人間の無力さを感じます。mysaの部屋の片桐です。おりしも8月16日に姉妹で父のお墓まいりに行った日に話し合って購入した防災グッズが届きました。届けて下さったお兄さんは3.11の被害に遭われた方でした。配達でお忙しい中我が家への荷物を見て、あの時「3週間お風呂に入れなかったんだ…」とお話し下さいました。普段平穏な日々当たり前に暮らせている事忙しさに忘 [続きを読む]
  • もうじきプーさんの映画公開ですね!
  • 髪を切ると何故か気持ちがスッキリしませんか?mysaの部屋の片桐ですプーさん可愛い??娘と観に行く予定です♪♪楽しみだなぁカットして下さった美粧ほそやの富張さんに撮って貰いました(^^)毎週通っている鶴見教室近くのイトーヨーカドー内にある美容室です♪♪いつも混んでいて、年齢層も私にぴったりな感じ。今の美容室はサービスの一環を超えて(10年前は肩揉みぐらいだった)ヘッドスパフェイシャルエステリンパケア等と様々 [続きを読む]
  • 季節が移ればリンパが働く
  • 今回の猛威を振るった台風は秋の動き方季節は少しずつ巡っておりますねmysaの部屋の片桐です岩魚美味しかったなぁ川魚も終わり…秋刀魚の季節暑かった夏のツケがやって来ます。痛んだ内蔵や皮膚、髪などの修復に大忙しです。身体は洋服を着替えるように古い細胞を回収して新しい細胞で満たして治します。例えば皮膚のターンオーバーは28日かかると言われており今ある1番表にある皮膚は…そう、あの暑かった頃に造られたのですね。 [続きを読む]
  • 高齢者あるある〜1〜
  • 強烈な台風が接近との事お教室の参加者様は少しでも不安を感じる様でしたら直前でも構いませんのでキャンセルの連絡をお願い致します??mysaの部屋の片桐です。ヘルプマークは、義足や人工関節を使用している患者、内部障害や難病の患者、精神障害、知的障害[1]または妊娠初期の人等、援助や配慮を必要としていることが外見では分からない人々が、周りに配慮を必要なことを知らせることで、援助を得やすくなるよう、作成された、 [続きを読む]
  • こんなお天気でも大会成立です‼?
  • 結構な雨、降ったのですが小金井公園コートにてテニスの試合??やりました!mysaの部屋の片桐ですこーんな池の様なコートだったのですが小降りになると同時にコート復活ヽ(*'0'*)ツ凄い‼?‼?試合再開!我らチームは頑張って頑張って2位トーナメントで優勝??出来ました♪♪疲れも吹き飛ぶリーダーの満面の笑みです!楽しい二日間お疲れ様でしたm(._.)m大会運営の皆様のご尽力と参加の皆様に感謝です(^_-)☆ありがとうございま [続きを読む]
  • 来週のメリーポピンズ
  • 生涯スポーツ団体戦??に品川区メンバーとして参戦中のmysaの部屋の片桐です。小金井公園のコートです♪♪初戦は八王子市と3-0次はディフェンディングチャンピオンの中野区と1-22位グループに進みました!次の試合多少の雨でも開催するそうですがもしもゲリラ豪雨とかで延期になると9/8のメリーポピンズと被って不参加に??神様お許しを...( TーT)m  乂 ( ̄x ̄)バツ!特別講座も開催で素晴らしい先生方が集まりイベン [続きを読む]
  • アジア大会
  • 我が家の猫たち何かのスイッチが入るとかまってかまってが大変。mysaの部の片桐です。我が家のはるちゃん?https://www.facebook.com/100002196785459/posts/1942917699124771/頑張っている日本勢アジア大会感動の大会ですね!私は趣味がテニスなので??やっぱり力が入ります。*(^o^)/*勇気、エネルギーを頂きます。 このところの選手第一に考える組織のスポーツ団体って頑張っている選手がこんなに困っているのに学校側のフォロ [続きを読む]
  • ハーバリウムに挑戦
  • 読売カルチャーのワンデー講座でハーバリウムに挑戦してきました、mysaの部屋の片桐です♪♪講座を受講したみんなの作品勢揃い〜〜?とても楽しい先生?先生のブログです‼?私でも出来た‼?ハーバリウムとはハーバリウム(herbarium)は、植物学において保存された植物標本の集積(植物標本集)を指す言葉である…とウィキペディアで説明しているように標本する技術をアートにしてしまったのですね。今、ちょっとしたブームなの [続きを読む]
  • セルフケアリンパセラピー
  • また、台風発生??暑さも復活?。・゚゚・(≧д≦)・゚゚・。mysaの部屋の片桐です。お教室でのセルフケアリンパセラピーの様子を動画で撮影して自分がどんな感じで皆さまの前にいるのか観てみました(゚Ω゚; こちらは鶴見のジョイフルサービス福々さんでの様子ですこれも修行と思って良いところ悪いところを自分なりに採点するのですが中々、冷静に見るのは難しい( ̄O ̄;)ファ…ファイトーっっ私お教室で皆さまの笑顔にお会い出来る事が [続きを読む]
  • mysa通信始めました〜?
  • mysaの部屋の片桐です。いつも前向きな我が家の猫たちmysaの部屋のセルフケアリンパセラピーにお通い下さる方々は☆健康に興味がある☆過去に病気や怪我をしたので繰り返したくない☆まだまだ人生楽しみたいなど前向きな方が多く参加された方々の数を数えてみたら50名様を超えておりました。これは感謝を通り越して震える思いです。そこで、もっと役立つ情報をお知らせ出来ないか?と思い「mysaの部屋通信」をメール??で月1回く [続きを読む]
  • ラピュタの様な雲
  • 結構アニメ好きなmysaの部屋の片桐です(*^.^*)先日もこんな感じのpicあげていらっしゃる方が多かったですよね!と思ったら昨夜は物凄い雷鳴と雨に( ̄□ ̄;)!!停電になった所も多かった様で。びっくり。私は子供の頃空想好きでギリシャ神話や童話の世界に心が踊り、神秘的だったりちょっと怖いお話しも大好きでした。そんな子供だったので、日本昔ばなしも欠かさず観てました!その名優常田さんが亡くなってひと月と十日が経ちアニ [続きを読む]