TK さん プロフィール

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TKさん: 37歳からの留学 in New Zealand
ハンドル名TK さん
ブログタイトル37歳からの留学 in New Zealand
ブログURLhttp://37yo-engineer-studyinnz.blog.jp/
サイト紹介文アラフォー男がNZ留学、現地就職し、永住権を目指す過程で得た小ネタとNZならではのトレランネタブログ
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供478回 / 365日(平均9.2回/週) - 参加 2016/08/28 10:22

TK さんのブログ記事

  • 国旗デザインの変更要求?
  • Livedoorでニュース記事を読んでいたらニュージーランドのウインストン・ピータース首相代行がオーストラリアがニュージーランドの国旗デザインを真似しているとして、デザインを変更すべきだとテレビで発言していたという記事があった。記事タイトルを見たときは公式的に要求したような感じに見えたが違っていた。とりあえず記事を読んだときは何か器が小さいなと思った。両国間に色々と問題があるにしてもドンと構えて笑い飛ばす [続きを読む]
  • 睡眠への投資
  • 4年くらいWarehouseで60ドルで買った折り畳み式ベッドの上に自作スノコを載せたベッドだった。前に書いたけど布団とマットレスの劣化で寝心地が悪くなってきていた。そして今回ベッドをリニューアル。クイーンサイズの硬めのマットレス。引越前に家電を調達しに電器屋に行ったときについでに向かいの家具屋に入って色々みていたらどんなベッドがいいか聞かれて、硬めがいいといったらこれを紹介された。その時はマットレスとベース [続きを読む]
  • 久々にHakarimataの階段地獄
  • 今月はずっとロードのみで登りの練習をしてなかったので久々にHakarimata Walkwayに行ってきた。ここは混んでいて入り口近くの駐車場に停められないこともあるし、階段でちょっとした待ち時間があったりして普段はあまり行かずに、Kakepukuというちょっと遠くてマイナーなところに行く。ただここ最近の雨でKakepukuは足場が悪そうなので選択肢としてはなかった。あとHakarimataは2kmで370mくらい登る急なところで走る練習には向か [続きを読む]
  • 今後のレース予定
  • トレーニング計画のために今後のレース予定を書き出してみた。9月 Great North Walk Ultras 100mile 距離175km、累積標高差6130m初100マイルレース。制限時間36時間で完走できるのだろうか?しかも100マイルより10km以上長め。4年ぶりのオーストラリアも楽しみだ。9月 Hamilton Half Marathon100マイルの2週間後にどれだけ走れるか挑戦。2年前はサブ1.5を狙いにいって15km付近で脚を攣って残りは全て歩く羽目に。別のレースでサブ [続きを読む]
  • 収穫
  • 家には色々な木があるのだが、大量の実をつけている木が一つ。最近地面に実が大量に落ちてカビていて不衛生なので落ちる前に収穫。多分レモンだと思うのだが。それとも柚子?写真だとオレンジがかってるけど実物は黄色っぽい。絞ってハイボールに入れたけどイマイチだった。とりあえず会社の休憩室に置いておくかな。誰か持って行くだろうか?これでも1/4くらいしかとってないんだけどな。↓この小ネタが役にたったと思う人はポチ [続きを読む]
  • database?
  • かかりつけのGPの予約がオンラインでできなくなって何ヶ月も経つけど、電話での予約が面倒で復旧を待ってしばらく行ってなかったら悪化してきたので昨日電話して予約した。冒頭でのやり取りを除けば思ったよりもすんなり希望の時間を予約できた。しかし、やはり電話ではさらに英会話が厳しいなと思った。冒頭でいつもの医者とアポを取りたいんだけどといったら、俺の情報を確認するために何かくれといっていた。俺には"database, p [続きを読む]
  • 暖冬?
  • 日本は猛暑だがニュージーランドは今年は暖冬のようだ。引越した6月末から7月初旬にかけてはかなり冷えて暖房のない家で凍えていた記憶があるけど中旬以降は気温は高め。一昨日家に帰ってきたら室温は20℃超えてた。リビングは陽当たりがいいというのもあるけど日中気温が上がってくれると夜は少しマシ。ここ最近ランニングに行く時は半袖Tシャツ1枚で十分。暖冬といってもハミルトンは晴れると朝に冷えて、昨日も出勤前に車のフロ [続きを読む]
  • ドア下の隙間対策
  • ニュージーランドの家は隙間だらけでドア下が特に激しい。ニュージーランドに限らず海外はドア下の隙間が大きい気はするけど。夏は適度に隙間から空気が流れていいのだが冬は冷気が入ってきて部屋が冷えて暖房効率が悪い。ホームセンターに行くとこんなのが隙間対策で売っている。これはたまたま家についてきたもの。ちょうど家を買ったときにBunnings Warehouseで類似品が一つ4ドルで売っていたのだが、買おうと思って1週間後に行 [続きを読む]
  • 覚えてない??
  • ニュージーランドへの移民の中でも上位に来る国の人たちは過去の会話内容をほぼ覚えてないといっていい。最初は1人だけかと思ってたらほとんどが同じような感じ。同じ内容を繰り返すのには慣れたけど、どうせすぐ忘れるのだろうと思うとこっちのやる気も失せる同僚1彼は昔は走っていてハミルトンハーフマラソンやハントリーハーフマラソンにも出ていた。俺がレースに出る話をするといつも彼が昔のコースの話を始めるのだが、俺が毎 [続きを読む]
  • マットレスの寿命とコスパ
  • 寝具は日本から送ったものを使っていたのだが、マットレスの寿命がイマイチ。1年くらいでヘタリ始めて2年も使うと一部だけペッタンコになって寝心地が悪くなる。安物を使っているのも一因だろうか?今まで使っていたのは4千円前後のマットレス。それを5千円ほどの送料で日本からニュージーランドまで送って使っていた。少なくとも昔日本で使っていた寝具ではそういうことはなかったから値段の問題だと思うのだが。最初は薄めのマッ [続きを読む]
  • 安物羽布団購入
  • 今朝走ってきて家に戻ってきたらBriscoesのチラシがポストに入っていた。シャワー浴びた後にじっくり見ていたら羽布団が安くなっているのを発見。サイズによらず49ドル。ということで午後にThe Baseまでいって買ってきた。ダウンが20%なので羽布団。表示が紛らわしい。ダウン比率50%以上の羽毛布団が欲しかったけど高いので断念。フェザーがそれほどガサガサしてないからいいかな。ちなみに定価は170ドル。カバーも買ったけど6割引 [続きを読む]
  • 補助運動
  • かれこれ3週間走る前後にしている運動が縄跳び。最初は前後に100回ずつだったけど続けているうちに引っ掛けて止まることが少なくなってきて今は200回以上。慣れてきたら1000回はできるんじゃなかろうか?ただ回数よりはボクサー飛びとかいう片足で交互に2回ずつ飛ぶのを目指したいと思う。飛び方を伝授している動画みたけど片足で交互に飛ぶほうがランニングへの効果は高そう。つま先を使うからフォアフットにはよいとかいう話。↓ [続きを読む]
  • 赤色と茶色
  • 毎日かなりピーナツを食べるのだが、Countdownで塩無ピーナツの安いのが無くなってからPAK'n SAVEの塩有りを食べていた。ただ塩分控えめにしたいからいつもザルで塩はふるい落としていたけど。今は引っ越して調理も色々とできるようになってきたので生ピーナツを買って加熱して食べるようにしている。生でも少しは食べるけど加熱したほうがいい。電子レンジの設定を300‐400Wの弱めにして2分加熱して、混ぜて少し冷ました後にまた [続きを読む]
  • 風呂
  • 買った家には浴槽がついていて風呂に入れる。今まで住んでいたところだと浴槽ついてたところは2、3割といったところか?付いていても風呂に入ったことはなかったけど。 ここのところ週末には湯船につかって体を温めてその後ストレッチ等々している。ただ、電気代節約のため脚が浸かって、腹を少し温められるくらいの湯量。それでも十分体が温められるけど。問題があって換気扇がついてないから風呂に入るとかなりの湿気。しかも前 [続きを読む]
  • 渾身の10km with 疲労感
  • 3日走ったら1日は休みたいのだが、天気予報の問題で今日で5日連続走った。走れる人には何ともない日数だが俺にはキツイ。あと平日はスピード練習中心なので平日3日目では脚が重い。それに最近2−3週間はデスクワーク中心だったので腰が痛い。座った状態では立った状態よりも3ー4割も腰の負担が増すから腰痛になりやすい。そんな状態でもどこまで頑張れるか試してみようと思い、ノンストップでフルマラソンで続けられそうなスピード [続きを読む]
  • Google Trips
  • アンドロイドスマホがメールから旅行情報を抜き出して色々と通知をしてくれるのだが、それを一括で管理できるアプリがあった。それがGoogle Trips。インストールしたら何もしなくても今予約している旅行情報が表示された。ある意味怖いけど・・・。 俺の予定は全てレース。↓この小ネタが役にたったと思う人はポチッとお願いします。にほんブログ村にほんブログ村 [続きを読む]
  • ギアの整理
  • ギアが色々と多いのだが、空き部屋を使って整理することに。なるべく全体が分かるように並べたいなと思って3Mの剥がせるフックを買ってきてドアにつけてみた。ただ、後から壁のほうがよかったかなと後悔。5個入で11ドル、800円ちょっとといったところ。日本のほうが安いな。たまたまタイムセールで6個入り500円で売っていた。3M コマンド フック お買い得パック Lサイズ 6個 CM2L-6HN [オフィス用品]住友スリーエム(3M)↓この小ネ [続きを読む]
  • 毛細血管
  • 最近TVでYoutubeばかりみている。中でも多いのが健康番組。かなり気になったのが毛細血管の話。最近血行が悪くなってきているのを実感しているので何とかしたいと思っていた。その番組で改善法を紹介していたのがルイボスティーとシナモン。Countdownで早速買ってきた。番組中では被験者が2週間くらい摂り続けると改善効果が見られようだが、俺は効果を実感できるのか?生姜もいいらしい。運動していれば問題ないらしいのだが、あ [続きを読む]
  • 手間
  • 日本にいた頃は効率を優先して手間をかけるということはなかったけど、今ではコーヒー飲むのにも色々と手間をかけるようになった。豆を手動で挽き、エスプレッソマシンを使ってカプチーノを作ったり。未だに淹れ方には慣れてないけど十分美味いのができる。終わった後に洗う手間がかなりあるけどこの手間で美味いものが飲めるので気にならない。家を買って全て自分の使い勝手がいいように直せて効率が上がってきたというのもあるし [続きを読む]
  • 旬?
  • 昨日走ってる最中に近所のインド系スーパーでアボカド1個99セントで売っているのを発見。走った後に庭仕事してシャワー浴びて昼飯食べて一休みした後に買い物へ。柔らかいのか固いのしかなかったけど今はストックがあるので固いので十分。冷蔵庫入れておけばじわじわと柔らかくなってくる。とりあえず10個購入。大き目のサイズで99セントなのでかなりお得。この前PAK'n SAVEで安いのを買えなかったのを取り戻した感じ。去年はアボ [続きを読む]
  • 庭の定番
  • 買った家は庭もそこそこ広いし、木が沢山あって芝生なので手入れが必要。ということで多くの家で契約している庭ゴミ収集業者と契約。昨日家に帰ったらドライブウェイにゴミ箱が配達されていた。袋とこのホイール付の2タイプの契約があって袋のほうがお得なのだが、一時的にゴミが増えることがあっても、600Lの袋は大きすぎるだろうということでこのゴミ箱。4週に1回の収集で年間120ドル。あとは初回のこのゴミ箱の配達料やらクレジ [続きを読む]
  • アクセント
  • 配管工(Plumber)に頼みたいことがあって業者を探していた。不動産エージェントからも連絡先を教えてもらったのだが電話番号のみ。自分の英語力を考えたらメールでやり取りできたほうがいいし、職人系の人たちの英語はさらに難しいから電話ではまず無理だろう。それでネットで色々と検索してみて評判の良さそうなところに問い合わせ。それで昨日の16時に家に来てもらうことになった。会社を出る前に業者のウェブサイトをもう一度確 [続きを読む]
  • 糖質と体重
  • 2016年10月にWithingsの体重計買ってから家にいれば1日1回は体重計にのるようにしている。基本的に日本に一時帰国している以外は記録されている。 これを見ると日本に帰れば必ず体重が増える。去年と今年の年始、5月頭とピークができてる。日本に帰ったら食事制限はしないからこうなる。あとは朝食で糖質を摂ると体重が増える。去年の5月に朝食で糖質を控えめにしたら体重が減り始めて、8月にマラソン終わった後からまた糖質を摂る [続きを読む]
  • Ring of Fire 2019
  • 昨日主催者からメールが来て、来年の開催が3月23日と今年より2週間ほど早めになるとのことだった。今年は開催三日後にはコース周辺に雪が降っていたので、ちょっとでも天気がズレていたらコース変更や中止もありえた。来年は2週間早めということで天候リスクは減るのかな?あと、夜が明けるのも若干早いから少しは楽になるのでは?天候を意識して日程を決めたのかどうかわからないけどちょうどイースターの時期でその休暇との兼ね [続きを読む]
  • 年末年始のフライト
  • UAのマイル特典をチェックしていたら年末のニュージーランド航空の羽田便に空きを発見。会社は12月21日が年内最終日なのでちょうどいい。 とりあえず予約。前は片道22500マイルだった気がするけど今は30000マイル。この差はデカい。問題は日本から戻るとき。ニュージーランド航空で日本発で片道を買う場合は日本語サイトにとばされて高めのチケットを買わねばならない。片道8万円以上。他の候補がマイル特典のビジネスクラス。1月6 [続きを読む]