shirogreen さん プロフィール

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shirogreenさん: 食べ物とスキンケアでキレイになる
ハンドル名shirogreen さん
ブログタイトル食べ物とスキンケアでキレイになる
ブログURLhttp://shirogreen.hatenablog.com/
サイト紹介文顔は毛穴と赤ら顔がひどく、体はおそらく毛孔性苔癬。体の内と外からケアしてキレイな肌を目指す記録です。
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供53回 / 297日(平均1.2回/週) - 参加 2016/08/29 10:44

shirogreen さんのブログ記事

  • ハイレスがすごく良い!でも・・
  • ハイレスは市販ではまず手に入らないものです。私は個人輸入して、レビュー・ブログや皮膚科のサイトなどを見て、自己責任の下で使用しています。私個人の体験談だと思って下さい。薬の知識があるわけでもなく、しっかりと調べたわけではないので、そこはよろしくです。本当は、医師に処方してもらうのが安心安全です。ハイレスとは?本来は利尿薬で、むくみを取ったり、高血圧の治療に用いられます。アルダクトンのジ [続きを読む]
  • 今のスキンケア [グリセリンフリー]
  • グリセリンフリーというのは、グリセリンの使用を止める/控えるスキンケアです。グリセリンの使用を控えたら、テカリや赤みなどがよくなったと見たのがきっかけです。グリセリンフリースレなんてのもあります。ライスフォースやエトヴォスなどの、グリセリンがたっぷり入っているようなとろみ化粧品を使ったおかげなのか、インナードライによる乾燥感はなくなったのですが、テカリは前よりはマシになった気がしたものの、相 [続きを読む]
  • 炎症のコントロールが大事みたい
  • 皮膚科へ行ってみる前回はトレチによる激しい炎症を母に見られ、皮膚科に行った方がいいと言われたものの、結局行かなかったのですが、今回は自分の意思で行きました。そんなにひどくないけど、部分的に炎症がひどく、保湿強化しても良くならなかったので。行ったのは、たまーに行く皮膚科です。以前はニキビの薬やビタミン剤、抗生物質を処方してもらってました。今は全然です。女医さんで、サバサバしています。診察が丁寧 [続きを読む]
  • 顔にトレチ(顎は止めてみる)
  • カテゴリ分けすることに+加筆(10/18)これは、10/14に書いたもの↓顔も、塗るのを少しの間控えてましたが、案の定ザラついてきたので、塗ってます。前は、ハイドロを塗ってませんでしたが、ハイドロも手に入れて、塗ってます。鼻体用に0.1%を買ったので、塗ってみました。鼻は一番ひどいので。でも、反応は強くなって赤みを増したものの、毛穴と角栓への効果にはあまり変化を感じなかったので、止めました。0.025%で十 [続きを読む]
  • 体と顔にトレチノイン
  • 本当は、体と顔でカテゴリを分けた方がいいのだけど。体体の上半身にトレチを塗り始め、10日程経ちました。この2〜3日前から、むず痒かったり、デコルテが赤くなったり、反応の気配が。といっても、体を洗うときはゴシゴシしないので、ザラザラです。そしてついに昨日の夜、背中が痒くて無意識に掻いてしまうほどの反応が始まりました。気づいたらボリボリ掻いてて・・掻いた部分は滑らかになってました。乾燥がひどいの [続きを読む]
  • 最近のこと 2017/10
  • 久しぶりのブログです。ブログを書くのが面倒くさいーと思う日が増えてしまいました。有益なことはあんまりないんですけど、もっと適当にいこうかと。ただの記録です。ローションパックをやめたなんか乾燥して・・乾燥するのは、ローションパックが原因なのか?と思い、止めてみました。そしたら、なんにも変った感じがなくて。あと、面倒くさいので(これが一番の原因かも)エトヴォスがいいかもエトヴォスのサン [続きを読む]
  • 頬の記録【写真あり】と顎
  • 頬が以前よりキレイになってきたと思います。↓プツプツも減って、滑らかになってきました。色も、写真ほどではないけど、赤みが落ち着いたように思えます。今は、クレンジング(たまに)→洗顔→ビタミンC美容液【メール便】ピュアビタミンC25%配合美容液プラスピュアVC25ミニ [2ml 約1週間] 高濃度25%ビタミンC美容液ビタミンC誘導体よりも両親媒性ピュアビタミンC25%!】[美容液]【pon-tha [続きを読む]
  • 顎の記録(9/6〜9/13)
  • 顎は、オイルクレンジング→ビタミンC美容液→トレチノイン→クリームと、ケアしています。トレチノインを塗り続けるなんて、自分でも恐ろしいですが、なかなか止められず。トレチノイン/エーレットジェル(AretGel)(使用しているのは、低濃度の0.025%ではあります。)止めたら、途端に角栓ができてザラつきます。これがどうしても嫌で・・塗りつづけると、皮は剥けるし、赤くなるし、乾燥のような不快感もありますが、これ [続きを読む]
  • 今の肌【写真あり】
  • 久しぶりに肌の写真を撮ってみたので記録。写真は嫌いです。実物よりキレイに写るのはまあよしとして、鏡で見るよりも、角栓や角質、黒ずみ、赤みなどがはっきり写ることがあるからです。鏡と同じで、光の入り方や角度で全然違う。鏡も、いつも見慣れている鏡でしか肌をじっくり見ることがないので、リアルな写真が撮れると、落ち込んでしまいます。なのに撮ってみたのは、今あんまり調子よくなくて。あと、トレチノイン塗っ [続きを読む]
  • 体がもうね・・【ブツブツ写真あり】
  • デコルテや背中に、トレチとハイドロをして、さわり心地がツルツルになりました。しかしながら、またブツブツが復活してしまいました。色素沈着は残して・・なんか、ピーリング石鹸をちょっと使っただけではダメですね。あと、モチベーションが続かない。顔みたいに、人に見られることもないので。範囲も広いし、特に背中は届きにくいので、面倒くさい、もったいないみたいな。見せる予定があるのならがんばれるかもしれない [続きを読む]
  • やらないと決めたことに手を出しています
  • トレチノインの常用について前回、トレチノインをハイドロキノンなしで使っている、と書いたのですが、さすがにやめました。さわり心地はツルツルして、見た目もなんとなく毛穴が目立たなくなりますが、赤いし、乾燥してヒリヒリするし、それ以前に使い方間違ってて絶対よくないし。でも、少しざらつきが軽減されてよかったです。一週間ちょいは塗ってたかなあ。オイル美容もう、オイルは使わないと決めたんですけど [続きを読む]
  • 汚れが全然落ちてなかった
  • 一応、石鹸で落ちる日焼け止めとファンデを塗っていて、鼻と顎:オイルクレンジング→石鹸洗顔その他:石鹸洗顔クレンジング CeraVeil Platinum Cleansing Oil石鹸 馬プラセンタ原液と馬油の石鹸 ・プラケアEQソープ100gで、洗っています。クレンジングを使っている部分は落ちますが、その他の部分は・・ちょこちょこ残ってます。鏡を見て分かるくらいに。日焼け止めとベビーパウダーだけでも、残ってしまいます。 [続きを読む]
  • 背中のざらつきとか
  • 背中のざらつきが徐々に復活してきました。上部の中心らへんは、角栓ができて、爪でポロリととれます。ただこれは、毛孔性苔癬というか、よくある白ニキビだと思います。背中や腰のあたりは、思ったよりいい感じを保てています。ツルツル!ではなく、前より良くなったよね、って感じです。デコルテは、ダメですね。垢をこすってたのがよくなかったのか、薄く、ヒリヒリ肌になったような。なのに、ブツブツは治らないという。 [続きを読む]
  • 垢ぬけない肌とニキビとイチゴ鼻
  • おしゃれに見える人って、肌がきれいだと思う。色味が均一で、透明感があって・・すごい偏見。肌がコンプレックスの私には、そんな風に見えてしまう。私は、素肌がきれいじゃないとイヤ!意味ない!という面倒くさい性格で(自分がおかしいのは分かっているつもり)、今まで肌自体がキレイになるようなケアはやってきたけど、まあ一向に良くなりませんが、肌をキレイに見せる化粧は、ほとんどやってこなかった。化粧は肌によく [続きを読む]
  • 毛孔性苔癬にトレチノイン③
  • 約1カ月トレチを体に塗り、トレチを塗り終わって約2週間たちました。たぶん。トレチ中は、体をあまり擦らない方がいいです。無理に擦らずとも、自然と滑らかになっていくことが分かりました。前回は、デコルテをボロボロ擦ってましたが、そのときと同じくらい滑らかになりました。今は石鹸でなで洗いして、化粧水、ボディクリームを塗っています。ボディクリームはニベアのスキンミルククリーミィを主に使用。アベンヌより [続きを読む]
  • 使うものは同じでも、使用法で変わる
  • 口周りのインナードライが口周り(髭の部分)のインナードライで、悩んでいました。すごく乾燥してつっぱるのに、テカテカで不快感がすごくて。クリームを追加するも、良くならず・・クレンジングと洗顔を変えてみました。変えるといっても、使うものは同じで、使用法を変えるだけです。以前は、クレンジングを鼻、口周り、顎にのせ、湯船につかり、しばらくしてクルクル。その後、馬油でできた石鹸で洗顔してました。で [続きを読む]
  • トリアでVゾーン
  • 怖いからVIOはしない!と思ってましたが、してしまいました。ずっと、してみようかな・・とちょこちょこ悩んでいて、トリアの体験談やレビューを見てあと、VIOに医療脱毛をしたとしても痛みはあるみたいなので、よし!やってみよう!と急に決めました。7月の初旬。そんなこと知りたくないよ!という話が続きますが、私のVIOはめちゃくちゃ濃くて。太ももの付け根にも生えています。そのため、ボクサータイプのものを履いて [続きを読む]
  • 毛孔性苔癬にトレチノイン②
  • とりあえず、トレチ0.1%を使いきったので終了。手触りはだいぶ変わりました!背中の中心部や腰はツルツルになりやすいと思います。骨盤らへんもしっかり塗り続けてたら、よくなってきました。でも、もう少し塗り続けたかったな。あと、体の側面も。範囲が広いし、塗りにくいため、ムラがけっこうあると思います。痒みがひどい!一番大変だったのは、痒みです。特に、就寝中がひどかった。気づけばボリボリ掻いてて [続きを読む]
  • 暑い・・肌がブツブツ、新たなスキンケア
  • 毎日、じめじめ蒸し暑いですね。オイリー肌には地獄の季節、肌の状態がよくない。悪い。皮脂でドロドロ、ブツザラ。なかなか思うようにいきません。額は保湿効果がほとんどない化粧水のみで、すごくブツブツが増えました。頬も、保湿はきちんとしてるものの、プツプツと白ニキビが。鼻と顎はまあ元からひどいのもあり、ほとんど変わりありませんが、皮脂がすごいです。フェイスラインはいい感じです。光の当たり方でザラっと [続きを読む]
  • 毛孔性苔癬にトレチノイン①
  • 私は首・背中・デコルテ・二の腕など、気づけば全身ザラザラ。毛孔性苔癬ではないかと思っています。診断されたわけではないけど、症状がそっくり。何をやっても大して良くなりません。そこで知ったのがトレチノインです。ブツが復活してきた以前、首・デコルテ・二の腕にトレチとハイドロを使用しました。凄まじい炎症を経て、さわり心地が今までにないくらいツルツルになりました!全ての部分がツルツルになったわけで [続きを読む]
  • ゆるゆるとオフスキンケアに移行したい【足す】
  • 引くことが大事!と書きましたが、洗浄と保湿を全くしなくなるとひどいことになりますので(経験済み)、引いたものの代わりを見つけなければなりません。ライスフォースかずのすけさんがプロデュースしている化粧品を使うのがいいのですが、まず今家にあって気になっている化粧品を試しに使ってみることにしました。それがライスフォースです。母が長年使っていて、お気に入りみたいです。ただ値段がかなり高い・・か [続きを読む]
  • ゆるゆるとオフスキンケアに移行したい【引く】
  • オフスキンケアとは、かずのすけさんか提案している最低限の洗浄と保湿で肌本来のきれいを取り戻そう!(と私は解釈してます)というものです。かずのすけさんはブログやtwitterをやっていまして、以前は毛穴汚れについての記事ぐらいしか読んでいませんでしたが、最近になりいろんな記事を読むようになりました。twitterも全部読んでしまった。twitterだけでもかなり参考になります。オフスキンケアで一番大事なのは、引 [続きを読む]
  • 夜キウイとローズヒップ
  • 夜、寝る前にローズヒップとキウイを食べてます。ローズヒップはほぼ毎日、キウイはたまーにですけど・・。キウイキウイは元々大好きな果物です。おいしい!あの甘酸っぱさがたまらない(´∀`)家にはキウイの木があり、時期にはたくさんの実がなります。ただ手入れしてないので、小さくて不揃いで、あんまりキレイじゃないけど・・それでも味はキウイでおいしいです。といってもキウイは少し値段が高いのでそんな頻繁に [続きを読む]
  • トリアで脱毛2(〜4ヵ月)
  • 始めのころは新鮮さもあったけど、だんだん面倒くささも増してきて・・それでも一応続いています!【今だけ1万円オフ】トリア・パーソナルレーザー脱毛器4X★店舗ポイント10倍!必ずもらえる★tria(トリア)直営店★送料無料★選べるカラー!全身脱毛し放題!一人ひとりの質の高いレビューが証明★レーザー脱毛器posted with カエレバ楽天市場Amazon小さいサイズのトリアもあります。【今だけ5千円オフ】トリア・パーソ [続きを読む]
  • 顎と口元にトレチ
  • 顎は以前の写真どおり、とても汚いです。白ニキビでいっぱいでしたが、できるだけ触らないようにすると治まりました。あれは完全に物理的刺激が原因だったみたいです。ただ、赤みや角栓はどうにもなりません。あと、こもりニキビからのデカニキビ!体の不調やホルモンバランスからくるニキビはすべて顎に集中している気がします。(顔全体にできるよりは全然いいけど)毎日顎が膿んでるような・・そして角栓が止まらない。 [続きを読む]