Gochan さん プロフィール

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Gochanさん: 出張セラピスト日誌(腸もみ、ボディケア)
ハンドル名Gochan さん
ブログタイトル出張セラピスト日誌(腸もみ、ボディケア)
ブログURLhttps://s.ameblo.jp/poiplan/
サイト紹介文ボディトリートメントから腸もみなど心身健やかライフの発信につとめながらつれづれしてます(^-^)
自由文腸内環境が整うだけで自律神経やホルモンバランスもかわります。便秘で溜め込んでいると逆にそこが整わず腸からよくない血液が巡り身体だけでなくメンタルまで崩すことも。「便秘を改善したい」「痩せたい」「体質改善」「生理痛や更年期を和らげたい」「落ち込みなどメンタル面をなんとかしたい」全て繋がっている腸の大切さや腸によいこと、腸もみモニターさんの感想など、健康のお手伝いの日々をかかせていただきます(^-^)
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供365回 / 365日(平均7.0回/週) - 参加 2016/08/30 08:51

Gochan さんのブログ記事

  • 12/18(月)ご予約状況
  • 【18日(月)ご予約可能日】13:30〜17:00の間スタート日中のお時間、ご予約いただけます!腸セラピー+全身トリートメントでガッツリ心身ケアされていく方も増える年末年始。どうぞお早めに、良きお時間ご活用ください(^-^)他、12月のご予約可能日はコチラ♪代々木駅(西口)徒歩3分にありますサロンVOLTEX-YOYOGI☆腸セラピー初回体験60分 6,000円(税込)☆フルボディトリートメント60分 8,000円(税込) 今だけ20%OFF!*お時間につい [続きを読む]
  • 月桃でほっこり♪
  • 月桃のブレンドティーをいただきました?「月桃」といえば沖縄の植物(^-^)ハーブとして精油やハーブティーにもよくつかわれていますよね〜。ポリフェノール豊富なためアンチエイジング!と、女性性向きの植物?と思いきやそれだけではないようです。他にも・血圧や血糖値に作用→リノール酸が脂肪燃焼させてくれるためこれらを下げてくれます。ダイエットされたい方必見!・アレルギーや抗菌作用→風邪予防にも効果的!今の季節に [続きを読む]
  • 来年はどうする?
  • この時期、「来年はこれにチャレンジする!こうなる!」なんてお話をしてくださる方が多くなります。きかせていただきながら、私自身も新しいセラピーの形が浮かぶことがあったりもします。目標があるってすばらしい!やってみたいこと、なりたい自分に近づけるサポート、微力ながらしっかりとさせていただきます!と、いってもまだ今年はあります!今年の自分を振り返りながら、新しい自分への準備をするのもワクワクなよき時間 [続きを読む]
  • 今日もみなさんに活気彩っていただきました!
  • 今日もご自身のこと、腸のこと、体のこと、みつめている方々がたくさん集まるサロンVOLTEXでした!1日、ありがとうございました!寒いと筋肉も固まり、お腹の動きも鈍くなります。お腹や仙骨をあたたかくして、ゆっくりおやすみください(^-^)腸もみ12月のご予約可能日はコチラ♪********************出張セラピスト@Ryoko現在腸もみサロン「VOLTEX-YOYOGI」で活動中です(^-^)*************** [続きを読む]
  • 当たり前じゃない、仕方なくない
  • 体質や性格に悩む方、それを諦めている方、けっこういますよね。でもそれはよくなれます。私は「腸」をきっかけにこの体質や性格、思考が変化することを自分の身をもって感じてきました。便秘、というよりとにかく下しやすい自分がいまではそんなことほぼない。腸が正しく動くようになって、パンパンだった体もスッキリな見た目に。パニック発作もそんな自分忘れるくらいになっている。10年以上悩まされたことが「腸」を意識する [続きを読む]
  • 来週のご予約可能日です!
  • 【腸もみ・フルボディーご予約可能日】12日(火)12:00〜22:00の間スタート13日(水)15:30以降スタート14日(木)15:30以降スタート15日(金)19:30以降スタート16日(土)13:30〜14:30の間スタート12日(火)ご案内しやすくなっております!1年の疲れとりに、おなかの悩み解消に、どうぞご活用ください(^-^)代々木駅(西口)徒歩3分にありますサロンVOLTEX-YOYOGI☆腸セラピー初回体験60分 6,000円(税込)☆フルボディマッサージ(今だけ定価20 [続きを読む]
  • エプソムソルトが!
  • サロン近くのナチュラルローソンにいったらエプソムソルトが大量に並んでるー!このエプソムソルト、これ、まさかの塩ではありません。硫酸マグネシウムなのです。ミネラルを補給しながらデトックスもできるお風呂タイムに最適のアイテム!腸が冷えて便秘や下痢の方はぜひ!疲れている方もぜひ!デトックスしたい方、痩せたい方もぜひ!入浴剤選びを楽しむ方も増える季節。今年はエプソムソルトで肌からもマグネシウムを吸収して [続きを読む]
  • 食べ過ぎた日はリンゴ酢!
  • 寝起きスッキリを目指して飲んでいたリンゴ酢。最近は飲まずともスッキリ起きれるようになった自分。継続は力なりですね〜(つ-^)以前のこのリンゴ酢記事にもかきましたが、朝スッキリ起きられない原因は、疲労や寝る時間の遅延などいろいろあります。夜遅くまで飲み食いする、夜たくさん食べるなどすると、眠っている間、内臓は消化することに一生懸命になります。そして肝心の疲労回復に使いたいエネルギーが後回しにされます。 [続きを読む]
  • 食べたいものを食べるため
  • 何を食べるかも大事ですが、「どう食べるか」がもっと大切だと思います。お野菜から食べる。温かいものから食べる。よく噛む。ながら食べしない。楽しく食べる。今何を食べているか、どう食べているかで明日の心身が変わります。腸セラピ〜に通われる方は食べることが大好きな方が多いのですが、好きなものを食べるためにこそ、腸の動きを意識している方も多いです。デトックスできる、流せる体になれば好きなものを食べられます [続きを読む]
  • 12月ご予約可能日(随時更新)
  • 【12月ご案内可能日】6日(水)13:30〜15:30の間、18:30スタート7日(木)17:30〜18:30の間スタート8日(金)15:30〜18:30の間スタート9日(土)15:00〜16:00の間スタート10日(日)10:00、14:00スタート11日(月)12:00スタート12日(火)12:00〜18:30の間スタート13日(水)14:30〜16:30の間スタート14日(木)15:30以降スタート15日(金)19:30以降スタート16日(土)10:00、13:30〜14:30の間スタート18日(月)12:30〜17:00の間、20:00以降スタート19 [続きを読む]
  • スパイス耐性のチャンス?
  • サロンVOLTEXのお隣に出張でお弁当屋さんがくるようになりまして、ずっと気になっていたこのアジアン料理屋。いつもお弁当持ちなのですが、今日はアジアンランチデーにしました〜。パッタイと生春巻き?カレーが気になっていましたが品切れ〜出足遅かったか!しかし米粉麺好きにはメニュー。しかも生春巻きもセット!他のメニューにもサラダがセットのようで嬉しいランチ。辛いものあまり得意じゃなくても食べられたのも嬉しかっ [続きを読む]
  • 今の体の声をきいてあげましょう〜
  • 体の変化とは日々起こるもので、思い当たる節がなくともよ〜く振り返ってみると、日常生活や食の変化、または気候にも左右されているのが身体であり心であります。たとえ心が元気でも、身体や内臓は悲鳴をあげてサインを発する事があります。ぜひその声を聞いてあげてください。聞こえれば修正ができます。修正ができないと悪循環に陥りやすくなります。なんて思いながら見つめていたスノーボール。(クリスマスですね〜)というの [続きを読む]
  • 月曜日、腸もみ体験から全身ほぐしまで♪
  • 【12/4(月)ご案内可能時間】12:00〜14:00の間スタート17:30〜22:00の間スタートこの時期は一年のお疲れほぐしに全身マッサージも人気です。腸セラピー同様、60分からご予約承っております(^-^)代々木駅(西口)徒歩3分にありますサロンVOLTEX-YOYOGI☆腸セラピー初回体験60分 6,000円(税込)☆フルボディトリートメント60分 8,000円(税込) 今だけ20%OFF!*お時間についてご相談も承ります。(30分〜延長可)お問合せは、下記より。◆ [続きを読む]
  • マイパワースポット
  • ちょいとお迎えの用事があり羽田までいってきました。空港うろついてから展望台でジェット機の音を聞くのが大好き!相棒はコーヒー。あー空港デートはいつ叶うの私(笑)イルミネーションの季節ですね〜。いろんな国の方が写真撮ってました〜。今年のイルミネーション1号!こんなにワクワクしたり元気になれる場所なんだから空港はきっと私のパワースポットってやつなんだろうな〜。来年は私も飛ぶ側になるぞー!好きな場所・好きな [続きを読む]
  • 12/4(月)ご予約可能日
  • 【12/4(月)ご案内可能時間】12:00〜14:00の間スタート17:30〜22:00の間スタートご自身のお腹のこと、腸タイプチェックにぜひ!代々木駅(西口)徒歩3分にありますサロンVOLTEX-YOYOGI☆腸セラピー初回体験60分 6,000円(税込)☆フルボディトリートメント60分 8,000円(税込) 今だけ20%OFF!*お時間についてご相談も承ります。(30分〜延長可)お問合せは、下記より。◆◇VOLTEX-YOYOGI◇◆03-6276-6172talk@voltex-yoyogi.comhttp://w [続きを読む]
  • 年末年始こそ腸を動かす!
  • 昨日のブログから、外食が増えたり加工品が増える年末年始にだからこそ、いつもお通じがある方でも動きが鈍くなりやすい腸に注目していただきたく暑苦しいブログ失礼しております〈(__ )〉しかし腸もみセラピストたるもの「年末年始も腸を停滞させない!正しく動いていただく!」を目指すのが存在意義であります(勝手に)食べるものの質や食べ方もとても大切!しかし、質やらなんやら言う前に、それを受け入れるための「腸の状態」 [続きを読む]
  • 年末年始だっておなかは動きます!
  • 帰りに上みたら、電波塔もクリスマスカラー?赤色は初めてみたかもー(^-^)今日も、もっともっと知識と経験を深めねばな〜と感じた日でした。感じるだけじゃなく、実行しなければなぁ。インプットしたらアウトプット。来年に向けて、また広げたいことがすこ〜し見えた日。しかし広げることばかりが良いことではないのです(私的に)今をもっと深めて、さりげなく広げていけたらいいな。器用じゃないだけに歩みが遅いのですが、今出会 [続きを読む]
  • サロンもだんだんクリスマス
  • すこし寒さが和らいだような今日。11月最後の月曜日、どんな日でしたか?VOLTEXもだんだんサロン内がクリスマスっぽくなってきました。この間作ったリースも試しにおいてみてます(^-^)今だけ!かわいいクリスマストレインもお出迎えしてくれています?クリスマスもかわらずサロンは営業中!クリスマストレーニングにクリスマスマッサージ、どうぞご活用ください(^-^)今日も1日、ありがとうございました!11月の腸もみ・腸タイプチ [続きを読む]
  • 柚子
  • 柚子をいただきました?「庭で実ったのでおすそ分け」とわざわざ福井から送ってくれた友人(つ-^)この柚子、調理だとみなさんどう使いますかねぇ?お吸い物や煮物の香り風味づけが多いでしょうか?柚子のお菓子なんかもよさそうですね〜♪たくさん手元にあるならば、腸を意識してジャム作りなんかもオススメです!というのも、柚子には「ペクチン」という成分が豊富で、丸ごと使うことで水溶性食物繊維が摂取しやすくなるのです! [続きを読む]
  • 明後日27(月)、日中ご案内できます!
  • 【11/27(月)ご案内可能時間】12:00〜16:30の間、まだご予約、間に合います(^-^) 11月の腸もみ・腸タイプチェック、ご予約可能日はコチラよりどうぞ(^-^) 代々木駅(西口)徒歩3分にありますサロンVOLTEX-YOYOGI☆腸セラピー初回体験60分 6,000円(税込)☆フルボディトリートメント60分 8,000円(税込) 今だけ20%OFF!*お時間についてご相談も承ります。(30分〜延長可)お問合せは、下記より。◆◇VOLTEX-YOYOGI◇◆03-6276-6172talk@ [続きを読む]
  • 今年のクリスマスリース
  • Fior-Fioreまきサンのクリスマスリース作りにいってきました♪私がマッサージの世界に入るとき、その入り口にいてくれて、そこからずっとお世話になっているまきサン。ホームページをみていただいてもわかるように、センスの塊のお方なのです(^-^)あまりセンスがあるとはいえない私でも、かわいいリースが作れましたー!(笑)素材にこだわったおなかにやさしいランチもいただきました〜。さすが腸もみ継続経験者!クリスマスリース [続きを読む]
  • 11/27(月)ご案内できます!
  • 【11/27(月)ご案内可能時間】12:00〜16:30の間スタート19:30〜21:00の間スタート(満席)11月の腸もみ・腸タイプチェック、ご予約可能日はコチラよりどうぞ(^-^) 腸セラピーに加え、年末年始はフルボディートリートメントなど、お体全体をほぐされる方が増える時期。お早めのご予約をオススメしております(^-^)代々木駅(西口)徒歩3分にありますサロンVOLTEX-YOYOGI☆腸セラピー初回体験60分 6,000円(税込)☆フルボディトリートメン [続きを読む]
  • 冷たいものを避けたい理由
  • 「あたたかいものをお摂りください〜」マッサージ後にお声がけするキーワード。大切な合言葉です。体温に近いものを摂取したほうが体に巡りやすくなるという理由が1点ですが、せっかく腸セラピーに興味を持っていただいたからには、内臓機能も意識していただきたいからです。消化器管は、37〜38℃ぐらいの温度のときに最もよく働いてくれるといわれていますそのため温度が下がると消化機能は落ち、消化不良を起こします。体が寒い [続きを読む]
  • 年末年始のご案内
  • 腸もみサロンVOLTEX-YOYOGI年末は12/30(土)まで、年始は1/3(水)から、元気に営業しております!年末はもちろん、年始のご予約も承っておりますのでお気軽におこしください(^-^)お問合せは、下記より。◆◇VOLTEX-YOYOGI◇◆03-6276-6172talk@voltex-yoyogi.comhttp://www.voltex-yoyogi.com「後藤のブログから」とお電話・メールをいただけますとご予約が早いかと思います(^-^)11月の腸もみ・腸タイプチェック、ご予約可能日はコ [続きを読む]
  • 今日もありがとうございました!
  • 昨日からあまりの寒さに冬コートになった自分ですが、周りの方々も冬コートや手袋を装着していたので早すぎではなかった、と少しホッとした今朝(笑)できたら耳あてもしたいほど冷たい風の日が続きますね〜。マッサージ後やトレーニング後は身体が一時的に温まりますが、外気との寒暖差もあります。ご来店くださった方々がおうちでも温まむていることを祈るばかりの冬到来です。体調を崩す方も増えているようです。崩してしまった [続きを読む]