Gochan さん プロフィール

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Gochanさん: 出張セラピスト日誌(腸もみ、ボディケア)
ハンドル名Gochan さん
ブログタイトル出張セラピスト日誌(腸もみ、ボディケア)
ブログURLhttps://s.ameblo.jp/poiplan/
サイト紹介文ボディトリートメントから腸もみなど心身健やかライフの発信につとめながらつれづれしてます(^-^)
自由文腸内環境が整うだけで自律神経やホルモンバランスもかわります。便秘で溜め込んでいると逆にそこが整わず腸からよくない血液が巡り身体だけでなくメンタルまで崩すことも。「便秘を改善したい」「痩せたい」「体質改善」「生理痛や更年期を和らげたい」「落ち込みなどメンタル面をなんとかしたい」全て繋がっている腸の大切さや腸によいこと、腸もみモニターさんの感想など、健康のお手伝いの日々をかかせていただきます(^-^)
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供362回 / 365日(平均6.9回/週) - 参加 2016/08/30 08:51

Gochan さんのブログ記事

  • 自分タイムはどこにありますか?
  • サロン近くのおいしいコーヒーカフェ。いくたびにそこからのぞく空を見上げたくなる場所なのです。オープンスペースなのが呼吸できるかんじ。お店のお客様もそれぞれに自分の空間を大切にしてる感じがまたいいんですよね〜。自分タイムつくれるかんじ?そういう雰囲気作り、できるようになりたいな〜。いつもおいしいラテをありがとうございます(^~^)4月後半のご予約可能日は(^-^)つコチラ♪ゴールデンウィークのスケジュールはコ [続きを読む]
  • お店にしてくれているのはきてくださる皆さまです
  • 新しい仲間がお店のどこかに増えている最近。今日はどんな日でしたか?(^-^)4月後半のご予約可能日は(^-^)つコチラ♪ゴールデンウィークのスケジュールはコチラご予約フォームは(^-^)つコチラ********************出張セラピスト@ごっちゃん現在腸もみサロン「VOLTEX-YOYOGI」で活動中です(^-^)********************人気ブログランキングへにほんブログ村 [続きを読む]
  • おなか突っ張りシーズン
  • キンキンに冷たいもの、氷入りの飲み物ばかり飲んでいると、おなかの表面が突っ張る方が増えてくる季節。この突っ張りをマッサージしていると、季節が暖かくなったのだな〜と思いながらその突っ張りがすこしでもとれるようにマッサージをさせていただいております。あまりに末期ですと、腸もみ中にとりきれないこともあるのでご注意ください。冷たいものの前後に温かいものを摂取するだけでもハリは軽減しますよ〜(^-^)4月後半の [続きを読む]
  • スキを大事にしたいな〜
  • なんだろう。こーいうの、妙にスキ。かわいいなぁ(^-^)今日も1日、ありがとうございました!4月後半のご案内可能日アップ中!ご予約可能日は(^-^)つコチラ♪ご予約フォームは(^-^)つコチラ********************出張セラピスト@ごっちゃん現在腸もみサロン「VOLTEX-YOYOGI」で活動中です(^-^)********************人気ブログランキングへにほんブログ村 [続きを読む]
  • そうだ息を吐こう
  • ソファーに深く座ってゆっくりお茶してるとすごいふかーく呼吸して、ふかーく吐き出していることに気づくことがあったりします。普段からお客様と一緒に呼吸をしたり寝る前にも腹式呼吸をしっかりしているのですが、それでも息ってたまりますねー。まるでお通じと同じだなーと思ってしまいます。きっと今の世の中息を吸ったり止めたりは得意だけど、吐き出すのが苦手な方が多いハズ。遠慮はいりません。今日も明日もたくさん吐き [続きを読む]
  • 質がいいと細胞も満たされるのか腹持ちがいい気がする、
  • 冷たい雨が降り出して寒い日でしたね〜。夕方からは少しエアコンでお部屋を温めておりましたがみなさまお風邪などお気をつけください〜!そんな中少し時間ができたからいってみた代々木駅前のカフェ。このサンドウィッチの厚みったら!インスタ映え越えでしょう〜(^¬^)野菜モリモリだしこの厚みだし、もう噛むしかない!噛まないと飲み込めない!じっくりいただきました〜。しかしそんなに一気に食べられる胃腸の持ち主でない自 [続きを読む]
  • あきらめはクセになる
  • 身体が凝ったり疲れたりすると、気持ちも疲れやすかったり弱りやすかったりするので、こういうときって「あきらめグセ」がつきやすいときだと思うのです。あきらめグセがつくと、自己嫌悪になって愚痴が増えて大体自分が嫌いになる。 いや、愚痴はいっていいと思います。私、愚痴賛成派です。←でも、愚痴も明るくポップにいう必要があると思うのです。聞いた人が不快になる愚痴はいうべきじゃないと私の中のルールにはあります。 [続きを読む]
  • 春の嵐?
  • なんだか荒れ模様になるような天気予報らしいのですが。4月に入り新しい環境になったり花粉やアレルギーにヒーヒーだったりする心身には低気圧がキツく感じることもあるご様子。休める方はぜひ、無理せずゆっくりまったり、あまり消化に負担のかかるものを避けつつおやすみください〜。今日もゆっくりぬくぬく眠れますように(^-^)4月のご案内可能日アップ中!ご予約可能日は(^-^)つコチラ 後半はコチラ♪ご予約フォームは(^-^)つ [続きを読む]
  • ゴールデンウィークも営業中
  • ゴールデンウィークもかわらず営業中です4月28日(土)10:00、18:30スタート29日(日・祝)10:00〜14:30の間スタート30日(月・祝)10:00、13:30〜22:00の間スタート 5月1日(火)10:00〜13:30の間スタート2日(水)10:00〜11:00の間、14:00〜15:30の間スタート3日(木・祝)終日満席4日(金・祝)10:00〜15:30の間スタート5日(土・祝)10:00〜15:30の間スタート6日(日)10:00〜14:30の間スタート [続きを読む]
  • ぶらりふらりと
  • 隙間時間にぶらりすることがふえた最近。この間もおのぼりさんぶらりしてましたが、ぶらりするのが好きな場所のひとつにまたくりだしてきました。この写真でわかったらきっと私たち仲良くなれますおともだちになってください(^-^)←えっと、品川駅です。なんか、品川駅構内が好きなんです。改札内は新幹線への乗換えもできるからかお店が賑わってますし、物産展もやっているし、駅弁美味しそうだし。(いざ旅に出るときは買わない [続きを読む]
  • 筋膜ってスゴイ
  • 先日ちょろっと伺ってきた筋膜の勉強会。もう、おもしろさしかなかった!ボディにアプローチされることが多い筋膜。いつか内臓アプローチとしても活用されないかな〜。これだけ医学が進歩していてもまだ解明されていなかったり基準があいまいな分野がある。いま良しとされていることが、明日には良くないに変わってしまうくらい、この瞬間も世界中でいろいろなデータが集積されているのですよね。こういう進化情報をつねにインプ [続きを読む]
  • 4月(後半)ご予約可能日(随時更新中)
  • 【4月(後半)ご予約状況】16日(月)15:30〜17:30の間、20:30〜22:00の間スタート17日(火)11:30、14:30〜17:00の間、21:30〜22:00の間スタート18日(水)終日満席19日(木)21:30〜22:00の間スタート20日(金)10:00〜11:30の間、22:00スタート21日(土)終日満席22日(日)終日満席23日(月)12:30〜14:00の間、19:30〜22:00の間スタート24日(火)14:30〜18:30の間スタート25日(水)13:30〜14:30の間、17:30〜18:30の間、21:30〜22:00の間スタート [続きを読む]
  • やすまないと新しい明日にならない
  • 体全体がギシギシだかメキメキだかいいだしている気がしているここ数日。この体の声を無視するのはあまりよきことにならない予感。やすみやすみ、ほぐしほぐしゆこう。そんなことを思っていたらみかけたメッセージ。That's right!4月(前半)ご案内可能日アップ中!ご予約可能日は(^-^)つコチラご予約フォームは(^-^)つコチラ********************出張セラピスト@ごっちゃん現在腸もみサロン「VOLTEX-YOYOGI」 [続きを読む]
  • おのぼりさんは今日も都会で生きている
  • ゆっくりめの1日のはじまり。今日は渋谷スタートだったのですが。この場所。いまや世界中の人が写真を撮っているような。ハチ公前が写真撮影待ちで並んでいるのにはビックリ。(あれ、この現象はいまや普通で、気づくの今更だったり?)渋谷といえば田舎者の自分からしたら出てくるだけでドキドキプレイスで、学生時代はタワレコまで歩くのもワクワクするお上りさんでしたわよ。そんなタワレコがまだ同じ場所に見えるのがうれしい〜 [続きを読む]
  • 今日のメッセージはrenewだった
  • 少し風の冷たい日曜日。でも日中日差しのある場所では心地よい感じだったようで。どんな日曜日をお過ごしでしたか?明日は少しまたあたたかくなるご様子。過ごしやすいといいな〜。今日もありがとうございました(^-^)4月(前半)ご案内可能日アップ中!ご予約可能日は(^-^)つコチラご予約フォームは(^-^)つコチラ今日も1日、ありがとうございます!********************出張セラピスト@ごっちゃん現在腸もみサ [続きを読む]
  • 細胞が潤うかんじ〜
  • 本日もいちごでエネルギー補給の日でありました(^~^)朝やおやつにフルーツ食べてると身体がスッキリするのですが、そんな感じあります?フルーツの水分で満たされる感じがするのですよ〜。あと、間食にするとお菓子いらない。むしろ効率よく心身にエネルギーチャージができてる感じ。疲れていられない時や集中力を切らしたくない時は、お菓子よりフルーツに助けてもらった方がラクだし効率良いと思います。お菓子だと消化に負担か [続きを読む]
  • 春バテっていうんですって
  • 風の強い少し寒い日でしたでしょうか?寒暖差も激しく、世の中には「春バテ」なんて言葉が出回っているご様子。バテは自律神経の乱れから。今日は週末金曜日。明日お休みの方もそうでない方も、お身体伸ばしながらお風呂に浸かってゆっくりおやすみください〜。本日も満員御礼、ご来店くださる皆さまのエネルギーがどんどんあがっている感がございます!そんなみなさんをライオンちゃんも入口でお出迎えしております(^-^) 今週末 [続きを読む]
  • どうか自分に誠実に
  • 人それぞれに時間の考え方はちがいますが人間生きているとなんらか時間を管理して生活しているかと思います。そんな中で約束事や待ち合わせがあったりも。約束を守ることや断ることは、自分と時間に誠実であることだと思います。約束って、「人ありき」のイメージがありますが、よく考えると人を介して「自分と約束」をしていることにも繋がります。自分に誠実であれば、他人や物事にもそうであれると思うのです。止むを得ずなこ [続きを読む]
  • 身体がよろこぶ食べ方
  • すっかりいきつけ気味になっている近所のごはん屋さん。いきつけといいながらもちょっと久しぶりになっちゃったけども、今日はなんか腸が求めたので≡⊂(^-^)⊃寝かせ玄米の野菜カレー。思いがあるものは自然とよく噛んで、味わいたくなる。スマホみながらながら食べとか絶対にできない。おなかも心もいっぱい!ゆったり噛み締めました〜。いつもよくしていただきありがとうございます〈(__ )〉また食べさせてください〜4月(前半) [続きを読む]
  • 本日のもぐもぐタイムはイチゴです〜(^-^)
  • 私の身体が季節の変化を感じている!水では物足りない!フレッシュでジューシーなものを欲している!あたたかくなったのだろうな〜。身体が水分以外の栄養を欲しだしている感。これがお菓子とかの甘いものじゃないのが不思議。身体がフルーツとかの自然の果糖や潤いに飢えている。身体全部の機能が動いている証拠なのかも。今日のおやつのイチゴも、きっと健やかな心身とよいセラピーにつながってくれるでしょう(^-^)よいもの伝わ [続きを読む]
  • コーヒー飲みながら読書タイム
  • ↑できたらオープンテラスで読書したい。と思った先日の帰り道。眠らなくていい身体があるとするなら、眠る時間に本を読みたいかも。本を読んでいると心が静かになるので少しの時間でも読みたいものですなぁ。眠らないといけない身体でもできることは意外とたくさんあるのですよね。今日1日、どんなことをしたいと思いましたか?それ、実現するといいですね〜(^-^)4月(前半)ご案内可能日アップ中!ご予約可能日は(^-^)つコチラご [続きを読む]
  • 新たな気持ちは新しい自分を知れる一歩!
  • 4月到来!明日から新しい環境に!という方もおられるでしょうか?そんな方もそうでない方も、少し身の引き締まる季節?ワクワクがあったり、少し不安があったり。色々な感情を胸に秘めやすい時期。そんな気持ちの中でも、その時その時の出来事をしっかり味わえる瞬間がたくさんありますように!そして休養も忘れずに(^-^)4月(前半)ご案内可能日アップ中!ご予約可能日は(^-^)つコチラご予約フォームは(^-^)つコチラ******* [続きを読む]
  • 行ってきました人体展!
  • 行ってまいりました「人体展」!世の中は春休みだからか、ご家族連れも多くとても賑わっていました〜。展示内容もとてもわかりやすい上に、小さい子にも興味を持ちやすいような構成になっていて、あっという間にみることができました。番組内で使われていたものも展示されていて、ユーモア溢れるものでした〜。鑑賞されている方はきっと自分の中でどんなことがおこなわれているか、なぜそうなるのかなど、気になっていたり興味が [続きを読む]
  • 身体が春になった
  • 花びらはどこから?なんてことを先日記載しましたが、みつけました!こんなに立派な木だったとは!時期のせいか夜も舞い散らせてくれていて雪灯りみたいにここだけ明るいのです(つ-^)そして上野のほうに足を延ばしましてお花見散歩!やはり葉桜になりかけていましたが、心身が春になれたかんじでした〜(^-^)4月(前半)ご案内可能日アップ中!ご予約可能日は(^-^)つコチラご予約フォームは(^-^)つコチラ************* [続きを読む]
  • 4月(前半)ご予約可能日(随時更新中)
  • 【4月(前半)ご予約状況】1日(日)15:00〜22:00の間スタート2日(月)18:00、21:00〜22:00の間スタート3日(火)16:00〜17:00の間、20:00〜22:00の間スタート4日(水)14:30〜17:00の間スタート5日(木)21:30〜22:00の間スタート6日(金)15:30〜17:00、21:30〜22:00の間スタート7日(土)終日満席8日(日)12:00〜13:00の間、19:30〜22:00の間スタート9日(月)12:00〜16:30の間、20:30〜22:00の間スタート10日(火)21:30〜22:00の間スタート11日( [続きを読む]