ちみのすけ さん プロフィール

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ちみのすけさん: かかあ天下でもサブ3目指す ちみのすけ のブログ
ハンドル名ちみのすけ さん
ブログタイトルかかあ天下でもサブ3目指す ちみのすけ のブログ
ブログURLhttp://chiminosuke.hatenablog.com/
サイト紹介文かかあ天下、2歳の息子の尻にもばっちり敷かれてるお父さんが、 サブ3目指して試行錯誤するブログ。
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供236回 / 365日(平均4.5回/週) - 参加 2016/08/31 07:10

ちみのすけ さんのブログ記事

  • ブログは三者三様。 〜そして、ダントツにアホくさい(涙)〜
  • ※個人的な感想の記事です。先日のブログでパパさん主催の皇居練に参加したという記事を書きました。??その時の一場面参加メンバーは、パパさん、びあーさん、まっくさん、みどるさん、はりゆうさん、俺 の6人。そんな6人の記事を 帰りの電車読んでいたらある事に気づいたんです。それは・・・この6人、 同じイベントに参加したのに三者三様の記事をアップしていると!!まず、主催のパパさん短い言葉で一気に書き上げています。 [続きを読む]
  • 遂に皇居デビュー!! 〜皇居は桃源郷でした〜
  • 完全にむっつりの記事になってしまいました。 exit??※※※※ジャン♪??ランニングを始めて、はや2年半、遂に遂に、一昨日の火曜日皇居デビューを果たしました!! かねてより、いつかは走りたいと思っていました。そんなおり、市川パパさんが皇居でキロ5:30程度でジョギング仲間を募集してました。そんな訳で、こりゃいい機会だ思い参加する事にしました。で、皇居の様子。事前に、webサーフィンしてどんな感じか調べてイメト [続きを読む]
  • 4週連続の30km走。
  • 先週末の話です。世間は3連休。我が家も幸いなことに3連休でした。「ガッツリ走るぜ!」と思いきや、土曜日は息子くん待望のキュウレンジャーショー(ヒーローモノの戦隊ショー)。。握手券と写真券をゲットするために寒空の下、後楽園で並んでました。(開演1時間前に現地で販売開始するです。。)ちなみに、チケット発売日に仕事サボって最前列のチケットをゲットしたのですが、息子くん、インダベー(仮面ライダーでいうショッカー的 [続きを読む]
  • 水曜日の5km閾値走 〜やっとキロ4が切れる様になってきた〜
  • 昨日の朝、寒かったですね。朝、ランパン、ノースリーブで走りに出たら 「さぶっ!!」ってなりました。いよいよ、シーズンインって感じですね。マラソンシーズンも3シーズン目!きばっていきたいと思います!!※※※※さて、水曜日の話です。水曜日は閾値走。最近、土日はロングを走っているので週1の貴重なスピード系のポイント練習です。4:00に起きて4:20スタート。(やっとサマータイムがおわったので3:30起きを卒業!!)アッ [続きを読む]
  • ガツンと来たブログの一幕
  • 一昨日、会社帰りに日課のブログ徘徊をしていると、ある記事に目を奪われました。それは、小出監督のサブ3メニューを忠実にこなし、サブ3を虎視眈々と狙うpetaさんのブログの一幕。多摩川マラソングランプリというレースで大撃沈のpetaさん。そのpetaさんに、おいやんさんがかけた言葉。おいやんさん:「マラソンは趣味だから勝負してこそ楽しい!失敗しそうだけど、もしかすると成功するかもしれない。そのギリギリのラインを狙う [続きを読む]
  • 9月まとめ 〜なんとか300越え、しかしその実態は・・・〜
  • 9月のまとめです。じゃん!?? 今月もギリギリで300km超えました。月前半は体調不良でまともに走れず。。キロ7近辺のジョグか、ウォークとランが混ざったものがほとんどで距離は踏めませんでした。。しかしその借金を、月後半の30km 走の連発で取り返して300kmギリ超え。「走行距離はなんとか」とか言いますが、自分の場合とてつもないサボりグセがあるので、ある程度ノルマを課した方が良いのかもしれません。朝起きて「サボろう [続きを読む]
  • フレッシュな状態での30km走 !!
  • 先週の土曜日の話。週末は30km走!ここの所、毎週末30km 走をやっています。実績としては以下??9/18 ジョグ的30km 2:20:48 @4:41/km9/24 セット練30km 2:18:16 @4:36/km9/30 今回はココ!今シーズン3回目の30km走です。ただ、今回はセット練ではありません。というのも、土曜の夜に愛しの妻ちゃんとたらふくお酒を飲もうという約束をしておりました。すると日曜は間違いなく二日酔い。すなわち、土曜に追い込んで、日曜日に3 [続きを読む]
  • 「閾値走」と「30km走」の記事が大好物です!
  • 大好物な練習の記事があります。それは、「閾値走」と「30km走」の記事。通勤時間とか会社の昼休みとか、暇な時、閾値走の記事とか、30km走の記事を見つけては読み漁ってます。俊足ランナーの結果を見て「いつか俺も!!」と思ってみたり、密かにライバル視しているランナーからおおいに刺激をうけたり、応援しているランナーの調子を妄想したり、フルのタイムを勝手に予想してみたり。自分も定期的に繰り返している練習からかもし [続きを読む]
  • セット練30km走がめちゃくちゃキツかった話。
  • どうも、足フェチのちみのすけです。本日、関東地方は朝から雨。雨といえば、レインブーツ?たっぷり満喫して楽しい通勤時間を過ごしました。※決してエロい目で見たわけではありません!!さて、日曜日の話。日曜日の早朝にセット練30km走なるものをやってみました。といっても、金曜日の夜にえいれん@新横浜で追い込む!??しかし、土曜日えいれんの打ち上げの二日酔いで走れず。。??仕方ないんで、日曜日早朝に30km走という [続きを読む]
  • ランナーは時間に厳しい!!えいれん@新横浜
  • 金曜は10キロベスト狙ったえいれん@新横浜。えいれんの開始は19:00! 一方、俺の職場はサマータイムで16:30が定時。新横浜まで電車で30分くらいなので、ちんたら向かっても17:30には、余裕で到着しそうです。「早めについてジョグでもして体でも温めておくか!」と、14:00には電話の線を抜いてランニングモード!「できるサラリーマンは、発想が違うぜ!!」と思いながら、これから繰り広げるであろう死闘に思いを馳せます。する [続きを読む]
  • 10kmベストを出してやる!!
  • レース前日も余裕で爆睡する俺。しかし、昨日はあまりの緊張で眠れなかったんですけど。。。それもこれも・・・※※※※今日はえい練@新横浜。7月末のリレマラ時から楽しみにしていた練習会です。この日の為に、かれこれ1ヶ月近く家事育児でマラソンポイントを稼いでいました。その為か、妻ちゃんも暖かい言葉を俺にかけてくれます。「今度はTシャツを無くすなよ!!」と。。。ぐさっ。。??※ちなみにまだ出てきません。拾った方 [続きを読む]
  • お義父さんと僕の関ヶ原。
  • どうも、歴史マニアのちみのすけです!!土曜日の話。三連休なか日の土曜日、台風の影響で雨ざーざー。走りにも行けず、息子くんと外に遊びにも行けず。。あまりに暇だったので、妻ちゃんの実家へ行く事に!息子くんの遊び相手を お義父さん、お義母さんに「丸投げ」し、妻ちゃんとソファに横になり菓子食いながらテレビを見ていたら、お義母さん「午後から、ちょっとお義父さんと出かけてくる!」と。なんでも、知り合いから関ヶ [続きを読む]
  • 今シーズン初の30km走 〜といってもジョグですが。。。〜
  • 3連休最終日の月曜日、今シーズン初の30km走をしてきました。いやー、暑かったです。。。日焼けで、顔が真っ赤っかになってしまいました。。※※※30km走当日の朝、前日までの「やってやるぞー!!」という気合いはどこへやら、気が重くて、布団の中でうだうだと小一時間。。。。台風一過で、気温はどんどん上昇していくのは事前の天気予報でわかっていたのですが、気分が盛り上がりません。。「なんか足が痛い気がするなー」と、 [続きを読む]
  • 30km走の走り方 〜俊足ランナーから頂いたアドバイス〜
  • 先日のブログで、「30kmが・・・」って悲痛な叫びをしたら、なんと、はてブロが誇る俊足ランナーの2人からありがたいコメントをいただきました。みどるさん??としさん??そうなんです、2人が2人とも、セット練の2日目に30km走やる事をオススメしてくれているのです。じつは僕、今まで30kmやる時は「足がフレッシュな状態で!」って決めていたんです。だって、フレッシュな状態でやった方がタイムが出て、「俺すげー!」っていい [続きを読む]
  • 5kmペース走 & ランニング用 ライト物色中。
  • 昨日の話。水曜日はポイント練習の日。体調もだいぶ回復してきたので、5kmのペース走でもやるかー。と起床@3:30着替えて外に出ると・・・前日の雨で蒸し暑い。。。2kmアップジョグしただけで、汗びっしょりになりました。そんな状態で、よーいドン!!??キロ4を超えてしまいました・・・(涙)病み上がりな為か、出だしからカラダは重い。それでも3キロ目までは、キロ4をきれていたので、「調子が上がってきたのかしら??」と思っ [続きを読む]
  • ダメリーマン、不安の原因を明確にする。
  • お仕事に行く前、いつも「どうやってズル休みしようか?」って、考えています。どうも、だめリーマンです。そんなだめリーマンの私、仕事でテンパった時、とにかく一度、頭の中にあるものを全て書き出すようにしています。頭の中にモヤモヤあるものをとにかく書き出して見える化するすると、処置対応が明確になる気がするので。ランも一緒。現在、9月の練習が思い通りに消化できてないっていう、モヤモヤした不安はあります。ただ [続きを読む]
  • ブログで刺激を受けるって難しい!
  • 先々週は、風邪で死亡してましたが、先週はなんと、ロタウィルス?で苦しんでました(涙)息子くんの保育園から感染症メール(何組でこんな感染症が発生しましたって通知されるメール)が来てたんでヤバイと思ってたんですが、案の定、保育園で熟成された菌が我が家を・・・吐き気と下●。。そして、生まれて初めての「ピーーー」を・・・。(恥ずかしくてとても言えません。。。)うぅ。。。そんな状態だったんで、週末もガン寝して体調 [続きを読む]
  • 【閲覧注意】妻ちゃんへの出演オファーと止まらない俺の妄想
  • 注:後半、妄想が爆発してしまいました。??exit※※※※先日、息子くんと妻ちゃんが風邪をひいて、その風邪が俺にもうつって、30km走出来なかった!記事を書きました。その時、「マスクとうがい手洗い」で鉄壁のガードをした!!と記載したのですが、よく思い出してみるとその鉄壁のガードに穴がありました。。※※※※※それは、ある日の夕食の時。その日の夕食は、息子くんが大好物のオムライスでした。しかし息子くん、その日 [続きを読む]
  • 疲れ?故障? 8月の振り返り。
  • 電車でつり革をもつお姉さまの二の腕が見えなくなり、このブログが「エロ仕様」から、「ランナー仕様」にかわり、俺のあだ名が「えろのすけ」から、「ミスターストイック」に変わる季節、秋です!!実りの秋。この秋を越えると、いよいよ勝負の冬到来。今シーズンの練習の成果が試されるマラソンシーズン、そして、男性なら誰もが大好き、「ブーツとスカートの間の黄金ゾーン」に目を奪われるシーズン!!??黄金ゾーンいやー、楽 [続きを読む]
  • 保育園から貰ってくる風邪はタチが悪い・・(涙)
  • 9月に入り、30km走の記事がバンバンアップされてます!!当然俺も、9月から週末は30km走!!と思ってました。が。。。※※※※実は先週頭から息子が体調を崩しておりまして、これがなかなか治らないんです。。。息子くん、保育園に行く前も風邪をひくことはありました。でも、寝てれば回復してましたし、家族にうつることもありませんでした。が、息子くんが保育園に通ってからというもの・・・息子くんが保育園から持ってくる風邪 [続きを読む]
  • ブログのススメ 〜ブログ を1年書き続けて思う事〜
  • 昨日、無事にブログ 2年目に突入しました。これもひとえに、皆様のおかげです!マジで!!ここだけの話、実はブログをやる事により1番上げたかった力、それは走力ではなく、文書力でした。走り始めて、皆様のブログを読むのが楽しみになり、何となく「自分でもブログやりたいな!」とは思っていました。でも、思うだけで最後の一歩がなかなか踏み出せませんでした。そんな中、1年前です。上司にあるレポートを提出した際、あまりに [続きを読む]
  • 今週末からロング走のペースを上げていく。
  • 今週末から9月。気温もぐっと下がってきます!!いよいよ、シーズンインって感じ。そんな訳で、今週末より距離走のペースを上げて行こうと思ってます。7月8月、短い距離では、それなりのペースで走ってきました。5km走??その一方で、長い距離となると・・・3時間LSD??30km走??のろい・・・まあ・・・、ペースはともかくとして、昨シーズン露呈した圧倒スタミナ不足を少しでも改善する為に、この夏、毎週末、3時間LSDや30km走 [続きを読む]
  • 俺と息子くんの一世一代の勝負の結果!!
  • ※らんネタではありません。前回、息子くんがリングボーイ(新郎新婦に指輪を届ける係)やるって話の続き。※※※結婚式当日。妻ちゃんが選びに選んだ洋服を着せてみると、すごい様になっています。本人も「これかっこいいねー!」と言ってやる気満々。この時点で、一世一代の大勝負(息子くんのリングボーイ)は勝ったと思ったんです。で、式場に着き、いざリハーサルへ。リングピロー(結婚指輪をのせる台)を手渡し、息子くんに「これ [続きを読む]
  • 今日は息子くんと俺にとって一世一代の日!!
  • 実は今日は妻ちゃんの妹さんの結婚式なんです。「飲みまくれるし、幸せいっぱいもらえるし、楽しみだな!」と言いたいところなんですが、実は気が気じゃないんです。なぜから、2歳半の息子くんにリングボーイ(神父さんに指輪を運ぶ係)だから。そして、なぜか俺が息子くんのフォローをしなくてはいけないから・・・。(ちなみに妻ちゃんは親族席にいるらしいです・・・)実は最近、息子くん、最近断捨離が得意なんです。「これは だい [続きを読む]