ヨッチ さん プロフィール

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ヨッチさん: ヨッチ(サブスリーランナー)の呑んだくれラン日記♪
ハンドル名ヨッチ さん
ブログタイトルヨッチ(サブスリーランナー)の呑んだくれラン日記♪
ブログURLhttps://ameblo.jp/yottirunrunrun/
サイト紹介文飲酒ドカ食い欲求と闘いながら、 サブ江頭(2:50)を目指してダイエット中(*ノ∀`*)
自由文走歴2年でサブスリー達成。
2人の娘がいます。
家族に迷惑がかからないように
基本、早朝に走ってます!

毎週日曜5:30 豊洲公園集合!
サンデーぐるぐるロング走を主催してます!
ららぽーと周回コースをぐるぐると約30km。

誰でも自由に無料で参加OK!
早朝に湾岸に来れるランナーの皆さん!
ぜひぜひ一緒に走りましょうヽ(*^∇^*)ノ
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供113回 / 365日(平均2.2回/週) - 参加 2016/08/31 10:45

ヨッチ さんのブログ記事

  • ビョーキ明け! 平日早朝坂道!
  • ヨッチ(元ヲ)です♪ 本日早朝ラン@25km お久しぶりです♪ シーズンインもしてるのに、ビョーキで16日間休足。。。 高島平もバックレ。。。でも、そろそろ動き出さないと、アルコホールのビョーキだけではなく、痛風とか膵炎とかコワイビョーキになりそうなので動いてみる。 復帰一発目からご近所さんとポイント練! 早朝5時に集合して暗闇の埋立地の橋を5往復。坂道10回で計10km。 脚の故障ではなく、ハートのビョーキなので [続きを読む]
  • 東京マラソン!! リセット!! イバラキダイスキ!!
  • ヨッチ(元ヲ)です♪ 本日早朝ジョグ@13km さぁ! 東京マラソン!!! はい。落選。。。 なぜか、どうでもイイっていうのが、現状のヨッチです(*ノ∀`*) もうね、東京も豊洲もホッパラかして、 リセット♪ って緑の政治家みたいに、イキタイ(笑) でも、ブクブクとついてしまったヨッチ腹をリセットするには、コツコツいくしかない訳で(*ノ∀`*) なので、コツコツ豊洲をグルグルしてイキマス♪ 僕は [続きを読む]
  • 酒とお菓子と太郎と二郎! 有明30K!! 告知!!
  • 忘れてしまいたい事や〜どうしようもない食欲に〜♪ ヨッチ(元ヲ)です♪ お久しぶり♪全く走らず呑んだくれておりました(*ノ∀`*) サブスリーの壁を突破した僕ですが、そこから呑んだくれのビョーキの発作が毎年。。。 なかなかサブ50は遠い。。。 こうなったらサブスリーなんかより、もっともっと高くそびえる壁! 選ばれし者だけが到達出来るという、100kgの壁を乗り越えようか? とも思いましたが、ヤメマス(笑)ビョー [続きを読む]
  • 江戸陸!サブスリーペースは果てし無く!
  • ヨッチ(元ヲ)です♪ 本日早朝ジョグ10km@ゆるゆる 8月はガンガン走ってガリガリになる予定だったけど、なぜか昨日でギリギリ100km超え。 ギリギリじゃガリガリになる訳もなく、80kgリバウンドをキッチリキープ♪ そんな8月最終日。 走りたくない病=呑んだくれて病を発症している、僕だけど江戸陸に行ってみましたよ。 気合いMAXで!!!! メニューは1000m+5000m 結果! 3:49 21:39 はい。。。サブスリーペー [続きを読む]
  • 東京マラソン先行抽選!
  • ヨッチ(元ヲ)です♪ 本日早朝ジョグ10km@ゆるゆる 昨日の朝ランで膝が痛かったので、驚異の回復力があるというコイツをランチで食らう。ラーメン髭@平和島本日。痛み無し♪「痛みが出たら早めの二郎」豚増しで大量のタンパク質。効きます(笑)さて、本日。東京マラソン先行抽選発表。ヤケ二郎はしたくない(*ノ∀`*) にほんブログ村 [続きを読む]
  • ぐるぐる復帰! ぐるぐる戦闘服!
  • ヨッチ(元ヲ)です♪ 8/20(日)豊洲ぐるぐる@26km またまた、走りたくない病=呑んだくれ病を患い、長期休足。体重80kg超え。ふりだしにもどる。。。 なんとか、重い身体を起こし、久々に仲間達が集う場所へ。 僕がいなくても、毎週大勢のランナーが走ってる。 帰る場所があるのは本当にありがたい。 扁桃腺アデノイド除去の手術で入院していた次女も本日無事退院。ぐるぐる戦闘服も完成! なんか、お腹はもちろんだけど、 [続きを読む]
  • 朝ラン!コスパ糞野郎!来年の夏!
  • ヨッチ(元ヲ)です♪ 本日早朝ジョグ12km@ゆるゆる マラソンも秋冬のシーズンのため、夏の準備が大切。 コスパ糞野郎の旅はもっと早く。1年前から始動です。。。 ハワイが9000円!?来年の夏休みの計画。 今年もコスパ満喫して、帰国し早々にセール。 ちょっと覗くと7月8月の夏休み中なのにホノルル行き航空券が、行き9152円帰り11008円!!!(燃油コミ空港税手数料別) 3日悩む。ハワイ熱が過熱。憧れのハワイ島ワイコロアも [続きを読む]
  • 平日飲酒!ダメ!ゼッタイ!!!8月は本気出す!
  • ヨッチ(元ヲ)です♪ 本日早朝ジョグ15km@ゆるゆる 昨日ランチに仙豆並みの回復力があるという、マシマシ二郎を食べて元気復活♪股関節は痛むけど、走れない訳じゃない。今月もジョグ中心で走り込み。6、7月は500km目標だったけど、両月共に届かず。。。しかし、旅行も行ったけど、体重はMAXから6kg減。現在75kg。目標まであと7kg。標準体重までは痩せたので、ここからは厳しいけど、まだ体脂肪19%あるからイケる!今月目標500kmで4 [続きを読む]
  • 帰国!週末ヨッチ練!故障は二郎で治す!
  • ヨッチ(元ヲ)です♪ 本日休足@故障中 帰ってきました♪パタヤ、アユタヤ、バンコク7泊8日。 コスパ糞野郎の夏休み格安旅! 成田〜バンコク エアアジアX ハードロックホテルパタヤ3泊 センタラグランドミラージュパタヤ3泊 アユタヤ行って フラマシーロムバンコク1泊 エアは片道9600円コミコミ。 パタヤのホテルは1泊両方とも11000円ちょい(子供添寝) バンコク1泊4700円(子供添寝) 全て朝食ブッフェ付き。 [続きを読む]
  • 旅ラン!ビョーキ発動中!
  • ヨッチです♪本日早朝パタヤ旅ラン@13kmゆるゆる朝5時過ぎからセカンドロード、ビーチロードぐるぐる2周。ホテルに戻り早朝からビールで給水@500×3 からの朝食ブッフェ。昨日はホテルプールで泡パーティー。 本日も湿度低く快晴!今日もホテルのプールアクディビティで呑んだくれながら、一日中遊ぶ(*ノ∀`*)にほんブログ村 [続きを読む]
  • パタヤ旅ラン!リンキン・パーク!
  • ヨッチです♪昨日は移動でハシラズ。夕方にパタヤ着。早速プールで呑んだくれ(*ノ∀`*)本日早朝ジョグ13km@パタヤパタヤ旅ラン。5時過ぎにスタート。 まだ真っ暗。セカンドロードからビーチロード、 ウォーキングストリートでは明け方なのに、 欲に塗れた男女を掻き分け、ビューポイントへ!ワイキキならダイヤモンドヘッドか?(笑)ヒィヒィ坂を、上がり大仏様に頭を下げホテルへ。朝食ブッフェを、たらふく食べて8時からプールサ [続きを読む]
  • 夏休み!LCC!
  • ヨッチです♪今日から子供達は夏休み!パタヤ、アユタヤ8日間!ビーチとプールで、朝から酒と糖と脂にまみれてきます♪LCC安いです♪これ、1名でも片道でもない!4名往復コミコミ(*ノ∀`*)にほんブログ村 [続きを読む]
  • 朝ラン!停滞期!夏休み!
  • ヨッチ(元ヲ)です♪ 本日早朝ジョグ21km@ゆるゆる。 股関節痛いし、キロゴはキツイ。。。 先月から走りはじめて、なんとかジョグだけど続いてる。 6月は488km今月も今日で360km サボりまくりMAX81kgまでいった体重。 現在75.2kg 順調に減っているように見えるが、ここ2週間くらい75kg前後で停滞。。。 もう走ってるだけじゃ痩せない( ?Д?) サブフォーペースじゃ心拍も110いかないので、全然カロリー使ってないっ [続きを読む]
  • 禁酒成功!なのにダルイ!
  • ヨッチ(元ヲ)です♪ 本日早朝ジョグ13km@ゆるゆる 水曜日だけど、ご近所さん達は5:00からぐるぐる練。 行こうか迷ったけど、股関節痛があるので、ゆるゆるジョグ。 痛みがとれないので、休足した方がいいかなぁ。。 禁酒成功したのにダルイ! そして体重も増えてる!!! なんでやねん(*ノ∀`*) にほんブログ村 [続きを読む]
  • 連休!ヨッチ練!湾岸ひきこもり!
  • ヨッチ(元ヲ)です♪ 本日早朝ジョグ21km@ゆるゆる。 呑んだくれて身体が重い。。。 そんなヨッチの3連休♪ 遠出はせず。湾岸ひきこもり♪ そして毎日ご近所ランナーと早朝ヨッチ練でした♪ 土曜!皇居TT! 5:30集合に数分遅刻。 もうみんなに追いつけないので、ぐるぐる1周して帰宅(笑) 7:00から皇居帰りのランナーと、PTAサークルにジョイント。 ぐるり公園までワイワイジョグ。 合計15kmゆるゆるジョグ。 ランはゆるゆる [続きを読む]
  • EDORIKU!5000mとフルマラソンタイムの考察!
  • ヨッチ(元ヲ)です♪ 本日早朝ジョグ12km@ゆるゆる。 股関節痛は昨日よりマシ。ノドはまだ痛い。 呑んだくれてるから治らない( ?Д?) いやぁ。みなさんEDORIKUレポ素晴らしい。 自分はフル走っても、レポとか書かないけど、ヨッチのレースでも需要あるのかな? そんな呑んだくれヨッチだけど、たまにはマラソンブログっぽい記事を。 EDORIKU!5000mとフルマラソンタイムの考察 僕は今季が、走りはじめて5年目のシ [続きを読む]
  • 朝ラン。股関節が痛い。。
  • ヨッチ(元ヲ)です♪ 本日早朝ジョグ10km@6:10/km ノドもちょい痛いが、先週水曜日の平日ぐるぐるで痛めた股関節。 とうとう歩く時にも痛みが( ?Д?) しかし、呑んだくれなので、無理してゆるゆるジョグ。 7kmくらいで痛みもひいてきたけど… EDORIKU。普段トコトン追い込まないのが、僕のウリなのに(笑)サブかっきぃさんは無理しすぎたか? ま、呑んだくれて痺れさせときゃ、ナントカナルナ(*ノ∀`*) にほんブログ村 [続きを読む]
  • EDORIKU!速報!
  • 19:56ギリギリ20分ギリ! なんとか20:00前に家に着いた。 さてと呑んだくれるか(*ノ∀`*) こいつをツマミに♪ かっきぃ様ありがとうございましたヽ(*^∇^*)ノ にほんブログ村 [続きを読む]
  • 朝ラン。禁酒成功♪
  • ヨッチ(元ヲ)です♪ 本日早朝ジョグ12km@5:28/km 昨日、一昨日よりマシだけど、ノドが痛い。熱はない。 禁酒しても治らないじゃないか!(*ノ∀`*) 今夜はどうしよう。 サブまゆりんさんはムリ!ゼッタイ! サブかっきぃさんはイケルのか? とりあえず頑張って仕事しよっ(*ノ∀`*) にほんブログ村 [続きを読む]
  • ぐるりオープン!ぐるぐる出来ない!
  • ヨッチ(元ヲ)です♪ 本日早朝ジョグ16km@5:58/km ノドが痛いけど平熱だったので走る。キロ6がめちゃめちゃキツイ…( ?Д?) みなさま!情報です!風邪ひいてる時に呑んだくれると治りませんよ♪ 今夜はゼッタイ!!! そんな呑んだくれの週末。我が町にやっとオープンした公園へ。 ぐるり公園!! ずっと前に完成してるのに、政治が混乱してオープン出来てなかった。 1周5kmで絶景! めちゃめちゃ走りやすそう [続きを読む]
  • 週末ヨッチ練!つくばで勝負!
  • ヨッチ(元ヲ)です♪本日早朝ゆるゆるジョグ@12kmえっと...名前戻しました(*ノ∀`*)ややこしくて、すいません。が、幼少期からヨッチなので、ヨッチがしっくりくるのです♪そんな週末。土曜はウェーブエンペラーカップ応援ジョグ。ご近所ランナーが猛暑の中、頑張ってる中で僕はチョビっと5kmジョグ♪日曜はぐるぐる!相変わらず早朝から大盛況!土曜は5kmしか走ってないし、今週こそ6周コンプ!と思って走るも、体調悪い( ?Д?)前 [続きを読む]
  • キャサナイ!速報!
  • 5kmモタズ、DNF…( ?Д?) 靴下忘れて裸足で走ったら、踵が靴擦れでズルムケ(*ノω ゲンさんも裸足?だっていうから大丈夫だと思ったんだけど、カッコ悪くても仕事の黒い靴下を履いときゃ良かった(*ノ∀`*) でも、おかで20:20に帰宅できたよ♪ にほんブログ村 [続きを読む]
  • キャサナイ!高島平ロードレース!
  • ヲッチ(元ヨ)です♪ 本日早朝ゆるゆるジョグ@5km はい。昨夜も飲みました…( ?Д?) 今週平日全敗!4連敗! ま、ビョーキだから仕方ない。。。 そんな今夜はキャサナイ!葛西ナイト10kmで頑張ります♪ 目標はキロヨン。 でもゼッタイムリ(*ノ∀`*) なので、去年のタイムである、40:43をメザス! 目標達成なら金曜呑んだくれ♪そして明日はご褒美二郎ヽ(*^∇^*)ノ 達成出来なければ… 禁酒に明日は朝ヌキ昼サラダ…( ? [続きを読む]
  • 3連敗!暴食!
  • ヲッチ(元ヨ)です♪ 本日早朝ジョグ15km@5:39/km 昨日は残業で夜ハシレズ。 すんごい疲れたので、当然ビール飲むでしょ。 夕飯は嫁さん特製の皿うどん。それに肉団子。 肉団子大皿だったのに全部食べてヤッタ♪明日の弁当のオカズなんだろうけど(*ノ∀`*) 更に明日の朝食用であろうロールパン5個。全部食べてヤッタ♪ ビール500×1+ストロング500×2 プリングルス一箱… 今週は禁酒頑張ってキャサナイに行く予定だったのに [続きを読む]
  • 連敗( ?Д?) wednesdayぐるぐる!勝負シャツ!
  • ヲッチ(元ヨ)です♪ 独立記念日に、アルコホールからの独立を目指すも… 連敗( ?Д?) 500×4+ワイン3杯 平日から飲み過ぎだけど、HDラーメン師匠のお姉様の誕生日だし、結婚記念日だし、そりゃ呑む! そうとまで俺は言う♪ はぁ。。。昨夜は台風が迫る雨の中、飲酒欲求抑制ランもしたっていうのに。。 今夜はダメ!ゼッタイ!!! そんな今朝はwednesdayぐるぐる! ご近所さん達が5時からキロゴで走るというので [続きを読む]