かずきち さん プロフィール

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かずきちさん: ふたかみ山の麓から
ハンドル名かずきち さん
ブログタイトルふたかみ山の麓から
ブログURLhttps://ameblo.jp/futakamiyama2016/
サイト紹介文サラリーマントライアスリートの挑戦 オジサンの限界を超えろ❗
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供316回 / 365日(平均6.1回/週) - 参加 2016/09/02 07:01

かずきち さんのブログ記事

  • 平日スプリントの破壊力〜10月3日のRUN〜
  • 朝は雨も上がっていたので軽くRUN。月曜日お休みしたので、体ほぐしだけ。軽く軽く。 そして、夜も今日は頑張った。仕事で疲れた体でジムへ。 まずは、エアロバイク!しっかりと20km、40分ほどでガンガン回す。TV見ながらのんびり回している人たちに紛れて、一人ではぁはぁ、ぜいぜい・・・ で、すぐさまトレッドミル。こちらはキロ4分半の設定で5km。これも一人汗をまき散らせながら走ります。 ラストは、汗だくの [続きを読む]
  • 遅ればせながらの9月集計と洞川温泉散策
  • 10月1発目は、昨日駅伝の速報をさせていただいたけど、9月の集計忘れてた。ってことで、なかなかスイッチの入らない遊び中心のトレ集計。 スイム 3kmバイク 418kmRUN 196km やっぱり、RUNは200kmは超えたかったけどなぁ〜。巷では10月はオクトーバーRUNなので、何とか10月走りこまないと。 バイクは寒くなってきても、これくらい乗れたら良いんだろうけど、減るだろうな。スイムはいくらシ [続きを読む]
  • 駅伝は楽しい?〜10月1日のRUN〜
  • 本日は、大学時代の連れにヘルプを頼まれて、淀川の駅伝に。駅伝というか、チームで好きなように交代しながらフルマラソンの距離を走ると言った代物。メンバーは7人と聞いているが、大学の連れ4人以外は?って、会場についてビックリ、ロックバンドな方逹でした。レース前は制限時間4時間に間に合わないって聞いてたけど、なんのなんの、みんな真面目に走る??ロックバンドとしての資質を問われそうな位の真摯なアスリート魂。 [続きを読む]
  • ペース走やってみた〜9月27日のRUN〜
  • なかなかスイッチが入らず、だらだらとトレーニングしております。そんな中、ちょっとでもと思い早朝に時間もないので10kmにも届いておりませんが、ペース走やってみた。キロ4.5分でいっぱいいっぱい。こりゃ、本気でやばいな。 とは言え、仕事もいっぱいいっぱいで夜トレがなかなか思うようにできない。 早くスイッチは入れ〜。 応援の をお願いします。にほんブログ村 [続きを読む]
  • 東京マラソン?〜9月25日のRUN〜
  • 東京マラソン?何それ?遠い街での話でしょ?って、言いたくなるくらい当たらない。これで11回目の落選。奥さんに懲りもせずにまた申し込んでたん?って、呆れられた。いいよ、奈良県民だから奈良マラソン走るよ。超久し振りだけど。いいよ、関西人だから、泉州と篠山走るよ。泉州も抽選だし、篠山まだエントリー始まってないけど・・応援の をお願いします??にほんブログ村 [続きを読む]
  • 疲れてる?〜9月24日のRUN〜
  • 昨日のハマイチからの朝ラン??ガッツリと走るつもりが・・気持ちは4分半切るペースで20キロ。10キロで断念・・あとはダラダラJOGでした。昨日の疲れかな?大して無いと思ってたんだけどな。ちょっと、本気でランも頑張らないとヤバイな。応援の をお願いします??にほんブログ村 [続きを読む]
  • ハマイチ!〜9月23日のRUN〜
  • 本日は会社の同僚たちと静岡は浜名湖!ハマイチサイクリングでございます。朝7時に名阪国道の針テラスに集合して、私の車に3台詰め込み一路浜松へ!浜名湖SAからの景色にテンションも上がります。同僚の後輩一人が名古屋からの参戦で4人で走ります。 浜名湖はちょっと距離が短く遠回りしても80km行かないくらいかな?今回は舘山寺温泉からスタート!道もろくに調べずに、浜名湖を左に見ながら走れば大丈夫だろくらいな感 [続きを読む]
  • そんなに?〜9月21日のRUN〜
  • 今朝は、めっちゃ久し振りのインターバルだ?って、気合い入れてスタートしたのも束の間、動けね〜1キロ×5本のつもりが、3本で死ス・・そして、3分50秒のつもりが、4分切るのがやっと。そんなに?そんなに動けないの?幸い気にしていたふくらはぎはダメージが少なかったので、これから頑張れば良いか。そうだ、朝だからだ、きっとそうだ。応援の をお願いします??にほんブログ村 [続きを読む]
  • ジムで徒党を組むんじゃない〜9月20日のRUN〜
  • 水曜日は例のごとく早朝ミーティングの+プチ寝坊の為に朝RUNできず・・ お仕事も分刻みのスケジュール。打ち合わせ終わって席に戻れば次の客が待ってたり、部下が役員説明するために私の帰りを待ってたりと・・・ 全く、隙間なく夜を迎えぐったりと・・・しかし追い打ちをかけるように、部下からあるプロジェクトが今月中に契約したいとの相手方からの要望。ってことで、来週には役員会で承認させなきゃならない嬉しい急展開。 [続きを読む]
  • 止められないもの〜9月19日のRUN〜
  • 3連休も終わり、普通に朝RUN。 で、3連休明けってことは、当然しわ寄せが色々ある訳で、やっぱりドッタバタで次から次へと仕事が襲ってくる。何とか、切り抜けて帰るときには疲れきってるし、ジムに行くにも微妙な時間。帰ってやるのは・・止められないものの一つですな。呑む前に走りゃ良いんだけど・・弱いおじさんに気合いの を。にほんブログ村 [続きを読む]
  • やっぱり吉本新喜劇〜9月18日のRUN〜
  • 祝日ながら、休足日なので、それほどキツイトレは無し。ランニング後のハッピー君の散歩・・・帰らない!のポーズ・・・で、5分追加。 で、今日は奥様が楽しみにしていた吉本の講演。やっぱりライブは面白いわ。アドリブ全開の新喜劇。話脱線しすぎて、ストーリーになかなか戻らなかったり、本気のトチリもあったりで爆笑の連続でした。漫才も中川家をはじめ、めちゃ面白かった。笑い倒しの休日でした。 で、夜はがっつり筋トレと [続きを読む]
  • 台風は?〜9月17日のRUN〜
  • 台風だ〜。台風が来るぞ〜。ってことで、本日はインドアだと、出かけないことを決め込む。だけど朝からハッピー君は散歩に行くぞと私を追いかけ倒す。トイレに入っても、ドアをカリカリ引っ掻く・・・散歩行ってから、がっつり筋トレ。そして買い物を午前中に済まし、昼間はローラー台。なぜかPICは淡路島の洲本港のもの。 夜は時間もあるので、しっかりと料理男子。豚バラブロックを気合入れて、漬け込んでしっかりと焼いてみ [続きを読む]
  • なんだかなぁ、ぶつぶつ〜9月16日のRUN〜
  • どたばたしてるうちに、ブログがご無沙汰になってた。まぁ、自分自身のトレ記録程度ではあるのですが、ちょっと気持ち悪い。 14日はまず朝RUN少し余裕があったので、10km行っといた。ちゃんとクールダウンはハッピー君の散歩。完全に定着してきたか? で、夜はちょっと遅めにローラー台。少しだけどね。 金曜日は石川は能登半島への出張の為、ノートレ・・・なんで部長が揉めて、火消しに課長と役員が走る・・・役員から [続きを読む]
  • 真面目に朝・夜〜9月13日のRUN〜
  • 今日も元気に朝RUNとハッピー君の散歩からスタート。徐々にペースも上げれてきてるかな?最近はハッピー君の散歩がいい感じにクールダウンになってる。 しっかし、仕事は相変わらず忙しいな〜。先日、部長や役員から課長クラスの人間に、お前たちが担当してた時のように部下が仕事できると思うな、自分たちがやってたようなレベルを要求するなって言われた・・・それって、会社の弱体化が進むんですけど・・・結局自分でやるこ [続きを読む]
  • 大雨が降ると〜9月12日のRUN〜
  • 今朝起きて走り始めようとしたら、雨がパラパラ・・・せっかく着替えて玄関に出たのに・・で、ごみ当番だったのでごみネットを集積所にセットして帰ってきたら、ハッピー君が待ってた・・・いや、違うねん、走ってきたわけじゃないねん・・と言っても通じる訳もなく、きゅんきゅんと甘えてくる。 ちょっと小雨になったので、気合を入れてお散歩。二人して濡れながら小走り・・・帰ってきてハッピー君を拭いてから、どうせならとエ [続きを読む]
  • お散歩〜9月11日のRUN〜
  • 今朝は休足日なので、ハッピー君の散歩のみ〜。こんなのも良い朝だ。 ふくらはぎも軽く痛んでたし、ちょうど良いな。 ハッピー君はもっと遊びたそうだったけど、出勤前なので辛抱してもらおう。 ってか、いつの間にか散歩係になってる・・・ 夜は軽く筋トレのみ。肩をしっかりとリハビリがてら、鍛えとかないと。懸垂棒が欲しいな。 応援の をお願いします。にほんブログ村 [続きを読む]
  • 弱っ・・〜9月10日のRUN〜
  • 気持ちの良いさわやかな秋晴れ!って、走りはじめだけでした・・・暑いって。20km何とか走るも、ダメージが・・・帰って動く気がしない・・・ハーフにも届いてないのに。こんなにキツイ?まずは30km走できるようにならないと。 弱い・・走りこまないと。ふくらはぎにも痛みが出て、バイクトレもと思ったけどプールに変更。一応、1kmほど泳いで、あとはのんびり日曜日。 夕方から、娘の車の運転の練習に付き合ってたら、 [続きを読む]
  • 扉が開いた〜9月9日のRUN〜
  • ニュース速報見て、思わず声が出た。ついにやったな。(桐生君のインスタより) すげーな〜。ついに9秒台が出たよ。それが桐生くんで良かった。一番近いところに居ながら、苦労して、その間に新たなライバルも増えて。個人的には山縣か桐生だったな。サニーブラウンが出しても、喜べね〜。 良し、自分も頑張らないとな。ってことで、まじめに朝は走りましたよ。まだまだだけど、少しずつ上げれてきている。これが、軽いJOGくら [続きを読む]
  • ストレス発散〜9月8日のRUN〜
  • ずっとオムツ生活にストレスが溜まっているハッピー君の為に、朝RUN後の散歩を始めて3日目。今日もちゃんとクールダウン代わりの散歩。ストレス溜まってこんなことに・・・ で、私もここ2日ほど、トラブル続きのストレス溜まり捲り・・・自分と関係ないところで問題が起こって、それが上司のチョンボだったりで・・・ 人が火消ししている横からガソリンを撒く上司・・・出てこなくて良いから・・・とある地方の結構な経済界の大 [続きを読む]
  • 走り始めた〜9月7日のRUN〜
  • 水曜日の飲み会のお酒にも負けずに、ちゃんと朝RUN。ところどころWSを混ぜながら。帰ってから、また飲んでるんだけどね・・・ でも、今朝は走ってて超久しぶりにブログ友のサブさんと遭遇。ヤフーブログ時代の方はご存知だが、こちらに越してからはあまり登場してこなかった。 ご近所の60歳過ぎてもサブ3を狙うすごいランナーです。50台ではちゃんとサブ3ランナーだったんですけどね。昨年春に癌により、胃を半分だった [続きを読む]
  • やってやる!〜9月6日のRUN〜
  • 水曜日は早朝ミーティングにより、朝RUNなしで筋トレのみ。 家族が寝静まってる中、ひとりフンフン言いながら汗をかく。 夜は飲み会の為にお休み。 で、飲み会の場で、昨年、ハーフもフルもついに負けることとなった若手ランナー。今年も勝負だって話になった時、私が肩を大怪我した時に、今年もかずきちさんは終わったって言ってたらしい・・・ くそ、なめられてる。まだ、ベストはハーフもフルも私の方が勝ってる。今年はぎゃ [続きを読む]
  • 駅伝への誘い〜9月5日のRUN〜
  • さて、淡路島の疲れも若干残りながらも今日からはマラソントレだってことで朝RUN。既に最近は朝RUNと言っても暗い中・・・こんな空の下を走れるのは休日くらいかな。 合間に少しずつWSも入れながらのJOG。ペースを上げていこう。 で、タイトル。近年は恒例になりつつある会社での駅伝。グループ会社対抗の運動会に借り出されそうになる・・・今年は若い人に任せますよって断ってるんだけど、管理職限定区間があるから [続きを読む]
  • 深日港からアワイチライド〜9月3日のRUN〜
  • 朝8時に大阪岬町の深日港なる小さな港に集合。ここから試験的に淡路島の洲本へのフェリーを今月末まで運行中。なんとお値段片道1500円。高速の渋滞もなく、奈良の私には高速道路で行くよりかなりお安い。本来はもっと大きなフェリーですが、不調の為高速船に変更。自転車は予約して、先行順ですが輪行袋に入れずにそのまま運んでくれます。私のはTTバイクなので、前輪だけ外して載せてもらえました。 で、総勢11名の淡路 [続きを読む]
  • 奈良マラソンPJスタート〜9月2日のRUN〜
  • 昨日のまさかのノートレから、本日はちゃんと朝RUN。金曜日の夜は、夜更かしと言うか、ほぼ夜を徹して録り溜めてたTVを見るので、寝不足状態。ちなみに録り溜めてるのは、アスリートの魂とかカンブリア宮殿やガイアの夜明け等々。すぐに気を失ってることも多々。 で、寝不足ながらのRUN。キロ5分だけど、一応14km。ちょっとふくらはぎにも来たけど、走れるようにはなってきた。 で、トライアスロンは来年に頑張るとして、年内 [続きを読む]
  • まさかのノートレスタート〜9月1日のRUN〜
  • 8月の集計をして、9月は頑張るぞ!って誓ったのも束の間。まさかの初日ノートレ。 朝はどっちでも良いかなってもともと思ってた。何故なら、仕事帰りにジムに行くつもりだったから。 突発的に忙しくなって、行けなかった・・・そして家トレもせず・・・疲れて、呑んじゃった。以前に、仕事でお世話になってる方から、旨いから呑んでみろと、焼酎嫌いな私への挑戦状。結果・・旨かった。ロックで旨い。めちゃきついけど・・・43 [続きを読む]