なぁこ さん プロフィール

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なぁこさん: なぁこのキモチ*
ハンドル名なぁこ さん
ブログタイトルなぁこのキモチ*
ブログURLhttps://s.ameblo.jp/naa---ko325325/
サイト紹介文 摂食障害と戦いながら、まいにち過ごしています。普通に、食べられるようになりたいです*
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供105回 / 365日(平均2.0回/週) - 参加 2016/09/05 21:11

なぁこ さんのブログ記事

  • 服用開始。
  • 昨日から、ルテジオン服用開始しましたなぜ飲む気になったか。①母に相談したら、なぜかちょっと前向きな気持ちになれた。②薬を飲まなきゃいけない体にしてしまったのは、自分。自業自得だ。とあきらめた(笑)③食べられるものや食べる時間のこだわりが、ほんのちょっとだけゆるくなったここ1ヶ月。今この薬が処方されたのも何かのタイミングなのかも。これも試練だ(何かと“試練だ!”ととらえてしまうのは何故だろう。笑)こん [続きを読む]
  • ルテジオン
  • 昨日、婦人科行ってきました。やっぱり生理こなかったので。内診してもらって、待っても生理は来ないだろうとのことで、薬で生理をおこそうと。ここ1年は、カウフマン療法でプレマリン+プロベラでしたが昨日はルテジオンという薬を処方されました。これって、ピルだよね。中容量の。ピル=太る、むくむ私のイメージ。検索しても、太ることばっかり出てくる。最近、少しずつ食べることに抵抗なくなってきて炭水化物を食べること [続きを読む]
  • 心を満たすために、食べる。
  • 今日は、日曜日の代休です。朝から、ずっと食べています。ちょこちょこ食べがとまらず、すでにかなりのカロリーをとっている。。でも、最近少しずつですが食べる=太るからダメという意識が薄れてきているなって感じます。ほんとーーーに少しですけどそれは、ここのところ平日だけ実家で生活をしていて、家族と同じ食事をとっていることが大きいかな。やっぱりお菓子じゃなくて、ご飯をしっかり食べるとエネルギーが違いますね(今 [続きを読む]
  • 疲れたから、甘いもの。
  • 適量で終われたらいいんだけどね。甘いものは、悪ではない。わかってる。苦しくなるまで食べるから、よろしくない。今日は、仕事めっちゃ疲れてイライラすることもあって夕飯でお腹いっぱいなのにお菓子食べまくりました。チョコアーモンドアイスピーナツ煎餅一袋お菓子だけで、700kcalくらい。お腹パンパンです。今。途中から、おいしいとも思えずでも、やめられず。これは、過食だなぁ。食べすぎではない。私いつも思うんだけど [続きを読む]
  • 前向きなエネルギー
  • 昨日〜今日の夕方までは、あまり食欲がなく。お昼は職場の決まったメニューなので、麻婆丼ともやしのナムルと揚げぎょうざ。帰宅して、食欲ないなぁと思ったけど食べ始めたら。。。結果的に食べすぎました!!????そうめんカボチャの煮物たくさんれんこんサラダゆで卵二個からのチョコパイ二個塩バターパンアーモンドたくさん芋けんぴ一袋(500kcal!!)豆乳過食かな?これ。いや、ただの食べ過ぎです。過食ではないと思いたい。 [続きを読む]
  • 頭の中がうるさい。
  • わかりますか?この感じ。たまーに、あるんだよね。いろいろゴチャゴチャ考えすぎて、わけわからなくなる。今日は、私たちにしては久しぶりに旦那ともめました。泣いた。すぐに謝る癖直そうって意識してたけど、今日めっちゃ謝ってしまった。私なんか、いなくなればいい。いつもそう思ってる。そんなことないよって言ってほしいのか?私。自分を大切に、もっと肩の力抜いて自分が心地よいと思うことをやればいい。両親も、友達も [続きを読む]
  • 朝のつぶやき。
  • 昨日、仕事終わって実家帰って(わけあって、今週いっぱい実家生活)ソワソワ。お母さんにイライラ。夕飯後、部屋とキッチンを往復して過食。冷蔵庫開けたり閉めたり、ウロウロ。一昨日までは気にならなかったお菓子や、アイスが気になる気になる。食べ尽くす勢いでした。食パンに手をつけなかったのが、救い。急にどうした?!わたし?!涼しくなってきたから?昨日から、仕事が忙しくなったから?(ここ1ヶ月は、定時に帰れたけど [続きを読む]
  • おいしくなかった食パン。
  • 今日も、実家にいます。実家=過食だったのに、ここのところ、実家にいても食べ過ぎ程度でおさまっていました。調子のってました。今日、やってしまったーーー!夕飯(唐揚げ)からのロールケーキ(お父さんのおみやげ)チーズチョコ梨かぼちゃの煮物アイス豆乳豆菓子そして、久しぶりの。食パン!!!!恐怖の食パン!実家に住んでいた頃、夜中に食パン過食が定番でした。だから、今も苦手。でも、完全に惰性で詰めこみました。全然 [続きを読む]
  • シロノワール氷
  • 今日、久しぶりにキャッツカフェのパフェ食べに行ったら閉店してた。。ショック(*_*)かわりに、コメダでシロノワール氷食べましたが、いまいち。あー、パフェ食べたい。リベンジしたい。楽しかった旅行から一転。ここ3日ほど、旦那と大波乱の日々です。いや、向き合わなきゃいけない問題なんだけどね。しんどいなーまだまだ解決しません。でも、タイムリミットがあるので、のんびりもしてられません。はーーー、しんどい。仲良く [続きを読む]
  • 帰ってきました!
  • 旅行、無事に終わりました。昨日帰ってきました。いやー、本当によく食べた。昨日は、ホテルのランチビュッフェを予約してて。先週結婚記念日だったので、旦那が奮発してくれたんです(^^)でも。。ランチビュッフェ。。めっちゃ楽しみだけど、怖いーーー(;_;)(;_;)(;_;)恐怖(;_;)(;_;)かなりソワソワしました。でも、旦那が楽しみにしていたし(無事に食欲戻りました)おいしく楽しく食べたい気持ちが私の中で大きくて。食べてやりま [続きを読む]
  • 旅行中!…なのに。。
  • 昨日から、旦那と旅行中です?横浜・鎌倉方面へ。ずっと楽しみにしていて、昨日も1日楽しかったぁ(^^)おいしいものも、たくさん食べました♪でもね。。旦那さん、夏バテ中であんまり食欲ないみたい。私は、普通にお腹減るし食べること楽しみにしてたから、いっぱいおいしいもの食べたい!旦那となら、罪悪感なく食べれるし。でも、旦那がいつもより食べないし、あんまりお腹減らないとかいうし、私もたくさん食べてはいけないん [続きを読む]
  • 果実氷と、ソワソワ。
  • 今日のおやつ。先週、木曜?金曜?あたりから食欲がムクムク。これは、生理前のやつか?台風だから?それとも、ただ単に食べたいだけ?いろいろ食べる理由づけをしようとしています。それは、今日も継続中。私の勝手なソワソワ、イライラで迷惑かけまくりです。いつもなら、生理前だからって開き直って過食することもあるけど、来週健康診断があるので、無意識に食べる量を減らそうとしているんだと思います。健康診断の数字なん [続きを読む]
  • “ごちそうさま”ができた。
  • 昨日は、すっごく久しぶりに友達に会いました。声をかけてくれる友達はいるものの、友達と会う予定を入れると(飲み会も同じ)数日前から、調整しなきゃいけない気になったり、何食べるか摂食脳フル稼働で考えてソワソワ〜モヤモヤ〜(*_*)友達と会ったあとは、かなりの高確率で過食に走ってしまいます。大好きな友達ばかりなのに、それが悲しくて、誘われても理由をつけて断ってばかり。でも、今回の友達は私のいろんなことを知って [続きを読む]
  • 旦那のきもち
  • 旦那の気持ち、わかってあげたいし、寄り添ってあげたいけど、わかんない。何を考えてるのか、全然わかんない。私のこと、必要ないならそう言えばいいのに。さみしい。だーれも知らないところに、行きたいなぁ。今日は、1日研修でとっても疲れました。明日からまた1週間。がんばります。にほんブログ村 [続きを読む]
  • 相変わらずのわたし。
  • お久しぶりです。早いな〜。もう7月も、半分過ぎようとしていますね。私は、相変わらずです。良くも悪くも。相変わらずすぎて、ブログを書くことから遠ざかっていましたが、みなさんのブログは毎日見ています(^^)いつも、ありがとうございます????私のまわりには、私を支えてくれる人がいて、そばにいてくれる人がいます。家族、友達、職場の人。みんな、私を大切にしてくれる。でも、私はあえて一人になろうとしてみたり、 [続きを読む]
  • 自分軸って、なんだろ?
  • ブログ巡りをしていて、最近よく目にとまるのが、自分軸という言葉。前から目にはしていたけど、最後までやけに気になるような気がする。今のわたしに、何かきっかけをくれているのかな?“自分軸”っていうこと、ちょっと考えてみるチャンスなのかな?そんなことを、ぼんやりと思っています。今日も、夜はたくさん食べたけど、おいしく食べることができました。特に、これ。はじめて食べたけどおいしかったー!もっと味わって食 [続きを読む]
  • カウンセリング
  • 昨日も、やっちまいました。お昼、しっかりお米食べたし、おかずも食べて、お腹いっぱいで。夕方もそんなにお腹減ってなかったのになぁ。お菓子がとまらず、結局スーパーへ買い出しにいって、ダラダラ食べました。おとといより量は少ないけど、後悔が残るかんじ(;_;)土曜日、カウンセリングを予約してみました。職場の福利厚生で無料で受けられるやつだから、そんなに期待はしてない(笑)前、別居してたときに行ってたカウンセリン [続きを読む]
  • お昼足りない?夜どか食い
  • そんな日でした。先週は、金曜日にちょっと食べ過ぎたな〜ってくらいで昨日まで、いい感じでした。(心配していた出張も、何とかこなしました!かなりソワソワしたけど、食事はすべて完食!)体もスッキリしていて、そこまでお菓子欲もなく。だがしかし。今日は、お昼が少なめ(しかもパンで腹持ち悪い)で、夕方には空腹。しかも、今日は1日バタバタと動いてわりと消費カロリーもいつもより多かったと思う。職場出たら、ソワソワき [続きを読む]
  • イレギュラーな食事
  • 今日は、午後から会議で直帰したので、早く帰れました!いつもこれくらいに帰りたい(*_*)そして、明日から一泊二日で出張です。出張といえば、イレギュラーな食事!そして、3食上司と一緒!!??????何を食べるか、もうわかってるんです。☆一日目昼 天ぷらうどん+炊き込みご飯(W炭水化物!そして、揚げ物!)夜 バイキングの会食☆二日目朝 ホテルのバイキング昼 カツカレー(めちゃ大盛りとの噂)恐怖しかない。明日の朝とか [続きを読む]
  • やらかしの日々
  • 今週は、月曜日から詰めこみ〜食べ過ぎ〜。職場から家まで我慢できず、コンビニはしごの日々。昨日生理きたのに、食欲は全く衰えず。食べすぎを「まぁいっか」って思えなくて、明日こそって思うのに仕事が終わると、食べたくてソワソワ。食べて、食べすぎて、苦しい。でも、また朝には空腹。連日の過食、久々だなぁ。夜中のコンビニに続き、克服したと思ってたことがまた再発して、ふりだしに戻ったような感覚。戻ってないけどね [続きを読む]
  • 詰めこみたい。
  • 今日は、旦那とランチしてきました。ランチのあとは、念願のキャッツカフェ!ジョッキパフェ完食したのに、全然まだ食べれそうな私。さっき帰宅して、旦那は昼寝しています。私は、詰めこみたい〜過食したい〜欲求と戦い中。旦那と一緒にいると、楽しい。一緒にいたいし、単身赴任から帰ってくる週末は楽しみ。でも、一緒にいると旦那の顔色が気になって仕方ない。今、私のことどう思ったかな?今、怒ってるのかな?そんなことば [続きを読む]
  • 腹12分目。
  • 今ね。お腹ぽんぽん。くるしい〜。恒例の金曜日ですから。食べ過ぎるだろうと思ってました。でもね、いつも金曜日はスナック菓子やスイーツばかり過食してしまうけど、今日はそこがちょっと違ってて。夜ごはんは、かつおのたたき(帰りに買った)、サラダ(切っただけ)、卯の花(前に作って冷凍してた)、唐揚げ2つ(惣菜)なぜかパン食べたくて小さいくるみパン1つ(150kcal)おやつ?シュークリーム(250kcal)、チーズ2つ(100kcal)、ミ [続きを読む]
  • 平日やすみ。
  • 昨日、仕事だったので今日はお休み。お母さんがもうすぐ誕生日なので、お花を買って実家へ。ランチしてきました(^^)カレイの煮付け、マカロニサラダ、ささみの塩麹揚げ、豆乳スープ、雑穀米のヘルシーランチ!(最近、写真がうまく載せられない!何でだろ??)デザートは、抹茶シフォンケーキ!帰宅後も、お茶飲みながらだらだら食べて(笑)お菓子たくさん食べたな〜。特に、しるこサンドがとまらず。久しぶりに食べた。夕飯も、お [続きを読む]
  • 後悔したら、それは過食。
  • つくづく思いました。金曜日も、一人の夜も、ちょっと食べ過ぎた〜??でも、おいしかった!って思えていた最近。今日は、ダメでした。量的にいつもより多かったのも事実だけど、何よりおいしくなかったし、食べたことめっちゃ後悔してる。今日、こんな食べ方をしてしまったのは、明日旦那が帰ってくるからなのかなとも思います。(今年1年は、週末婚夫婦なのです。)週末=旦那が帰ってくるのは、いつものこと。前の週にケンカし [続きを読む]
  • 夜中のコンビニ
  • いつぶりだろう。こんな時間に、コンビニ。バームクーヘンチョコエクレアスナック菓子×2ひたすら詰めこんだ。全然おいしくなかった。また、このまま崩れ落ちていくのかな。せっかくいい調子だったのに。半年ぶりに、体重はかる癖が復活しています。過食はずっととまらなかったけど、夜中にコンビニ走ったのも半年ぶりくらい。わたしの中で何かがおかしい。こわい。せっかく、ここまできたのににほんブログ村 [続きを読む]