ぽちゃ ぷに子 さん プロフィール

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ぽちゃ ぷに子さん: ぽちゃぷに子、スラ痩せ子になりたい
ハンドル名ぽちゃ ぷに子 さん
ブログタイトルぽちゃぷに子、スラ痩せ子になりたい
ブログURLhttp://dietbu.blog.jp/
サイト紹介文MAX155cm/63kgの堕落系女子21歳が46kgまで痩せたいお話。ダイエットブログです。
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供20回 / 365日(平均0.4回/週) - 参加 2016/09/06 09:10

ぽちゃ ぷに子 さんのブログ記事

  • 9/3*2日目 朝は痩せてたのに( ˙-˙ )
  • 朝は痩せてたのにorz朝は59.25kgで喜んでたのになぜこうなった( ˙-˙ ) テスト勉強からのストレスで食べちゃったからかな、、、あー意志薄弱。そんな自分に嫌気。 いや、明日で嫌なテストはおわる。がんばって、明日は運動しよう!!_(:3 」∠)_ ちょっと今日は運動おやすみです。勉強をないがしろにしてまではダイエットすることはできないので(*_*) [続きを読む]
  • 9/2*1日目 ダイエットをするなら今しかない
  • これからまた毎日体重と体脂肪とやったこと載せていきます。やっぱり記録しないと危機感はないことに気づいた…orz 実は4日前まで60.9kgで、本当にゾッとした(´・ω・`)…。 友達からは「この肉何?やばくない?」と苦笑をいただき、彼氏からも「これ以上太ったら別れる」と言われたため何十回目かの正直。 ダイエットやります!!!!長く続けられるよう努力します。どうか見守ってください。 これからお願い [続きを読む]
  • 何も努力が続かない・・・
  • おはようございます。ダイエットの意志が弱いぽちゃぷに子です、、、どうにかしてもダイエットが続かない・・・でもそんな私は今・・・昨日の時点で59.1kgでした・・・増えすぎかって。彼氏に腹をつままれ「これ何???」って聞かれるってやばいって。さすがにヤバいって思って、昨日の夜は抜いたら58.1kgにはなったけど・・・そろそろダイエットちゃんと本当にしないと、華の20代をきちんと過ごせないなと・・・頑張ります。 [続きを読む]
  • 63日目 兆しが見えてきた? 54.90kg(-0.65kg)
  • この日はお腹すいて泣きそうになっていました。ダイエットのためにごはんを我慢していたのではなく、単に胃腸炎が治らず、おなかに優しい類の食べ物が飽きて、食べなくなったら食べる量が少なすぎて苦しんでいました^^;減ったけど・・・でも食べる事ってやっぱり幸せですね。 良ければぽちっと応援お願いします!   [続きを読む]
  • 62日目 そんな日もあるよね 55.55kg(±0kg)
  • うーん。減ってない。回復食だと、お腹にたまらず、夜中におなかすいちゃって、スープをがぶ飲みしてたのが敗因でしょう^^;今更ながら後悔。胃腸がまだ弱いため、スープうどんおかゆの3連続。悲しい。お腹はやく治したいです。痩せそうなんだけど、なんかそろそろ野菜が食べたくなったんですよ。生野菜。外国だと生野菜あまり食べられないから日本が恋しかったのに;;帰ってからまだ口にしてないという・・・もちろん食物繊維が胃腸 [続きを読む]
  • 61日目 メディキュットレビュー 55.55kg(+0.6kg)
  • タイトル、何日目って書くの新規に1日目とかじゃなくて、カウンターに合わせて書くことにしました(。・ω・)ノ゙なんかややこしいですしねw私がどんだけ、ブログさぼってたかこれじゃわかっちゃいますね;;今度ちゃんとどのように痩せたかおいおい書いていきます。昨日の夜は快気祝いってことで、100円寿司にいってきました。でも胃腸炎のせい?おかげ?で4皿で、気持ち悪くなってしまった(´;ω;`)気持ち悪くなって体調を崩し、 [続きを読む]
  • 私の新たな目標 (before56.5kg→now54.95kg)
  • こんにちは!ぽちゃぷに子です!ただ今ウイルス性胃腸炎が治りかけていて元気にすごしております!^^体重を今朝測ったら54.95kg!?!? いやー。断食の効果ってすごい!笑 さすがにこの方法はあまりオススメはできませんね・・・。つらいし!でも痩せた勢いついでに、このまま痩せていけたらなって思っています!やっぱり、食べてないだけなので、下っ腹と下半身がデブすぎて・・・これから筋トレやっていこうかなと思ってい [続きを読む]
  • 私ウイルス性胃腸炎になりまして・・・
  • こんばんは。ぽちゃぷに子です。本日は ウイルス性胃腸炎になりましたことを報告させていただきます(´;ω;`)絶食続きなので痩せますね・・・さすがに体重を測る元気なくて測っていないのですが・・・。測ったら体重減っているとおもうので、そこから筋肉つけていきたいと思っています!ダイエット出来てるといいな!!! 良ければぽちっと応援お願いします!   [続きを読む]
  • 食べ過ぎた!体重は・・・? 55.80kg→56.20kg
  • 食べ過ぎたのに、体重増えてなかった(*・ω・)ノ たぶん、3日後くらいにカロリーとか来るって聞くので、3日後とか減りにくそうですね^^;コワイコワイだって、夜ごはんに、焼肉(牛タン、カルビ、ホルモン2種、ハラミ)そしてご飯大盛り・・・何やってんの、自分!?って今になってツッコミたい( ´_ゝ`)ノでも夕飯に焼肉は犯罪的においしいですね、幸せ(*´Д`*)ありえん幸せっすよ・・・そのまま布団でスヤァって出来るし!1月30 [続きを読む]
  • お昼食べ過ぎたけれど・・・ 55.80kg→55.80kg
  • お昼食べ過ぎたけれど!なんとか体重増えることはなかったです;;本当に良かった!今日走って良かった! お昼はフライドチキンとつけ麺という高カロリー食。本当にヤバいと思いました。明日も普通に焼にくたべる約束あるし増える覚悟しとかないと・・・とほほ☆ごはん朝エッグマックマフィンハッシュドポテトアイスティー昼つけ麺フライドチキン夜なし☆運動40分 ランニング 良ければぽちっと応援お願いしま [続きを読む]
  • 復帰! 56.65kg→55.80kg
  • こんばんはー!復帰いたしました!復帰遅くなってごめんなさい><でもダイエットはちゃんとしてましたよん!テストで忙しくてストレス痩せって感じでしたけど^^;;胃が痛くなるわで大変でした・・・。運動も脚マッサージもずっとしてなかったけど、明日からまた頑張りましょー!ってかんじ!今日は脚マッサージとスクワットやります!おなかがいい感じにくびれてきたんだけど、足がどうも痩せなくて・・・本当に困ったちゃんな [続きを読む]
  • メディキュット効果 57.3kg→56.65kg
  • こんばんはー!なんか体重がいったりきたりですね^^;悲しい。メディキュット使用した感想言ってなかったですよね!言います!まず、私の足はとにかく太くて、、、きっつくてしょうがなかったです。Lサイズでも太かったら割ときついかも。血が止まるかと思ったっていうか、夜中に起きましたね。きつくて。でもこれ続けることに意味があるんですよね・・・また明日から始めようかな。。。でも起きた時はスッキリって感じです。な [続きを読む]
  • 飲み会・・・。でもね!!! 56.2kg→57.3kg
  • こんばんはーぽちゃぷにこです。今日は飲み会でした。朝もたべ昼も友達とごはんたべ、しかもおやつにフレンチトースト食べ夜は部活の飲み会^^;なんだこの暴飲暴食ぶり・・・まさかの1kg変化するといううそやん!?ってなったけど、しょうがない感がある・・・。明日からまた走りましょう!飲み会で2週間ぶりに会った友達から「顔痩せた?」っていわれました。うふ。幸せ。ありがとう。君のおかげで私はダイエット頑張れるよ [続きを読む]
  • あせらず。56.2kg→56.2kg
  • こんばんはー!今日も寒いですね(((・ω・)))メディキュット買いましたー!.。゚+.(・∀・)゚+.゚早い!素晴らしい!尊敬!素敵!笑今日から早速使っていきたいとおもいまーす!さてさて記録・・・と。56.2kg→56.2kg28.7%→31.3%☆ごはん朝:なべもの昼:コーヒー  トースト半分 小豆 ハンバーガー夜:なし☆運動etc40分ウォーキング+ランニング脚のマッサージV字30秒体重変わってないだけ我慢するとするか・゚・(ノД`;)・゚・あせら [続きを読む]
  • 心機一転 56.85kg→56.20kg
  • 毎日続いていなかったので、ちゃんと書き直します!全部記事消しちゃいました(・∀・)今日からきちんと記録します!1/14を初日にしようかな、ダイエットの。とりあえず記録です56.85kg→56.20kg??%→28.7%☆ごはん記録*朝ごはんからあげ3個ごはん1膳春雨スープ*昼ご飯寿司5皿パフェアイスコーヒー*夜ご飯なし☆運動etc記録40分ランニング脚マッサージ今日はメディキュットぽちりました!(*'-'*)これでダイエッターの仲間だ! [続きを読む]
  • ダイエット記録◎ 1日目 58.4kg→57.05kg
  • こんばんは!昨日までの酒や飯の食べ過ぎの反動で58.4kgに^^;なんとか本日夕飯抜きで筋トレ+30分ランニングで‐1kgちょっと出来ました・・・^^;いやー、こっからどれくらい落とせるかですね^^;今日からまた記録開始します(*・ω・)ノ付き合ってくれると嬉しいです(・◇・)ゞ 応援お願いします! >< にほんブログ村 [続きを読む]
  • 年明け!
  • 年明けました!正月どうでしたか?^^私は太りましたorzでも一応戻して、ただいま56.7kg・・・。まだましかな(´;ω;`)2/19に旅行あるんです;;そのために痩せないと・・・。はぁ。目指せ50kg・・・!せめて50kg欲しい・・・!!1か月もあれば痩せるかな。頑張ってみます。。。応援お願いします! >< にほんブログ村 [続きを読む]
  • 思い通りにいかないのがダイエット
  • こんばんはー。ぽちゃぷに子です。体重変化・・・全然変わってません(´;ω;`)ちなみに11/5には54kgですって。目標では。あらいやだ。まだ57kg台ってどういうことやねん・・・。目標立て直した方がいいのかな。これは。いや、甘やかしてはダメ。目標に近づけるようにどうやるかって考えるのが大事なのではと自分は思いました。今日、体の採寸がんばって、そんで、体重はかります。しっかり毎日ブログ更新頑張ります。20代は一番 [続きを読む]
  • 気を引き締めて1日目
  • 大幅に予定ずれてます。いまだに57.5?・・・ていうか、もとより増えてる…。なぜだ女の子の日前からだといって増えすぎでは(´;ω;`)とりあえず、18時以降は何も食べないです、決めました。予定に追いつくまでは食事制限しますヽ(TдT)ノ今やってる運動→足パカ(上向き)100回(寝ころび)60回→リンパマッサージ 朝走りたいところだけど、中々起きれない・・・ここが甘いのかな。もっと厳しくしないと・・・。だか [続きを読む]
  • 70日☆クリスマスチャレンジ
  • こんばんは〜!更新久々です^^;ダイエットの方はというと。。。なかなか進んでおりません、怠けものです。。。反省(´;ω;`)一念発起して、クリスマスまでに頑張ってみようと思っています!その名も・・・ 70日☆クリスマスチャレンジ こんな感じです。だがしかし、10/16過ぎた今。。。まだ、57.1kgで停滞しております;;;便秘でなかなかでないのも原因・・・。少し筋トレ増やしていきます。食事制限も減ら [続きを読む]
  • 5日目 9月中の目標
  • 56.65kg30.4%140回のスクワットはきつかったです・・・てか、ドカ食いしたのに、この体重はまだまし^^;よかったです・・。10月にダンスの公演があり、周りと体型が比べられるという悲しいイベントがあるのをすっかり忘れていました。なので、今月はかなりしぼします(´Д⊂)試験終わり次第だから、15日間でどのくらい絞れるかな?って感じです。目標ややる事はこんな感じ。?15日でー5kg?30日スクワッ [続きを読む]