痩せウサギ さん プロフィール

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痩せウサギさん: 痩せるより太る方が100倍大変だから(゚Д゚)ノ
ハンドル名痩せウサギ さん
ブログタイトル痩せるより太る方が100倍大変だから(゚Д゚)ノ
ブログURLhttp://yase-usagi.blog.jp/
サイト紹介文ガリガリ脱出のために奮闘中!
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供123回 / 339日(平均2.5回/週) - 参加 2016/09/06 16:52

痩せウサギ さんのブログ記事

  • タンパク質摂取の救世主?
  • 毎日の食事の中で、必要な量のタンパク質をとっていく…これは、一度実践してみると身にしみると思いますが、本当に大変です。毎日、毎回、なので、食事に追われている気がしていやあああああああああああああああああああああΣ(|||▽|||)ってなりま... [続きを読む]
  • 振り返れば炭水化物がいる
  • 炭水化物とかタンパク質とか脂質とか…そこまで気にすることなくこれまで生活してきた人にとっては「炭水化物って、主食になるものでしょ??お米〜パン〜パスタ〜」この程度の認識なのではないでしょうか??炭水化物は、ほぼ糖質と同じものと考えてもいいので、「糖質=甘... [続きを読む]
  • あけまして、おめでとうございます(^O^)
  • 新しい年が始まりました。私は今日からお仕事スタートなので、普通の生活に戻っています!退院してたあと、お正月は実家に帰省して、食べること(いつもの2〜3倍は食べていた!)と、寝ること(1日中パジャマのままで過ごすこともしばしば・・・)しかしない生活を送っていました... [続きを読む]
  • 炭水化物を食べても太らない人
  • 私は小さい頃からずっと痩せています。食事の量は、ごくごく一般的だったと思います。食事の中の炭水化物の割合は、多い方だと思います。今の日本では、何も意識せずに食事をとっていると、自然と炭水化物に偏った食生活をすることになります。私も毎食お米を食べていました... [続きを読む]
  • 昔から大好き(^O^)
  • 【体重】最近、43キロ代で嬉しい(^O^)【お昼ごはん】歯が痛いから選択肢なくてロコモコ丼。笑噛まないで食べられるからいいよね、やわらかいハンバーグは!【夜ごはん】いつものごはん?【夜食】昔から大好き(*´∀`*)雪見だいふくーーーーーーーこれ生み出した人、天才やな... [続きを読む]
  • ふぅー、痩せてなかった。
  • 【体重】ここ2日くらい体重を計り忘れていたから、かなりビビリながら体重測定したんだけど・・・よかったー!減ってないー!ブラボー!******************************************【朝ごはん】チョコレート系の飲み物があると、ついつい飲んじゃう【お昼ごはん】いつものご... [続きを読む]
  • バランスよく食べるのが大事
  • ちょっと早めの冬休みに入る関係で、最近仕事がとても忙しい!こう毎日毎日忙しいと、とっても疲れます。笑そして今日も体重を計り忘れました。どうせ変わっていないと思うので、問題ないでしょう!【朝ごはん】デスクでじゃがりこをぽりぽり朝からお菓子食べたせいで、体調... [続きを読む]
  • ジョナサンがキテル!!
  • 【朝ごはん】最近誕生日だったので、いろんな人からお菓子をたくさんもらいました。(太れってことなのか?笑)なのでちょこちょこ食べています(^O^)【お昼ごはん】今日もバジルチキン!めっちゃおいしい!!【夜ごはん】またまたここに!サダキデリ@不動前やっぱりお肉より断... [続きを読む]
  • 忙しさが佳境
  • 【体重】多忙なときは痩せるガリガリあるある〜【朝ごはん】一応飲む【お昼ごはん】移動中の車内で!【午後のお菓子】会社の人にもらいました♪誕生日だったから〜♪【夜ごはん】今日は会社の人とごはん(´・ω・`)みんないい人たちなんだけど、やっぱり疲れるんだよねー。... [続きを読む]
  • 炭水化物祭り
  • 【体重】炭水化物祭りをすると、一時的に体重を増やすことができる。だがしかーし!それは本当に一時的。すぐに戻ってしまうのだー【朝ごはん】ミルクティ〜はハワイの味〜♪ハワイのお土産のハチミツでミルクティー作ったよーん【お昼ごはん】今日もチキン!おいしい!先週... [続きを読む]
  • お昼ごはんの真実
  • 【体重】なかなか43キロに戻らない【朝ごはん】きゃー!食べるの忘れたわー!笑だってめんどくさい。【お昼ごはん】今週はハーブチキン!めっちゃおいしい\(^o^)/お米が雑穀米じゃなくて、白米だったら100点なんだよねー、ここのお店。私がいつも食べているランチなんだけ... [続きを読む]
  • 毎日飲みたいプロテイン
  • 【体重】減らないでくれ!!【朝ごはん】お休みの日は、朝ごはんの時間にまず起きていない【お昼ごはん】ハムエッグの湯気で、ベビーリーフがシナシナになっちゃった。笑【夜ごはん】鶏胸肉ばっかり食べています。だってタンパク質が多いからさ。【夜食】毎日飲みたいプロテ... [続きを読む]
  • 飲むヨーグルトさん
  • 【体重】ぐぬぬ・・・苦しい状態が続いている【朝ごはん】飲むヨーグルト朝ごはんが復活飲むヨーグルトの朝ごはんが、私的に1番いい!まず、おいしいしタンパク質もたくさん入ってるし糖分もたくさん入ってるし腸内環境にもいいし飲み物だから消化もいいし噛まなくていいし!... [続きを読む]
  • 炭水化物は気絶がつきもの
  • 【体重】なんとか43キロ代に戻ってきました【朝ごはん】なーいYO♪【お昼ごはん】・スーパーで買うなら、お弁当より納豆巻きの方がおいしい・インスタントのカップお味噌汁は、長ネギが1番おいしい・クッキーは、ナッツとか何も入ってない方がおいしい【夜ごはん】またまたい... [続きを読む]