のんびりママ さん プロフィール

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のんびりママさん: のんびりママのひまわり日記〜夫婦でうつ病奮闘中〜
ハンドル名のんびりママ さん
ブログタイトルのんびりママのひまわり日記〜夫婦でうつ病奮闘中〜
ブログURLhttps://s.ameblo.jp/himari-hime/
サイト紹介文2児の女の子のママです☆ただいま夫婦でうつ病と闘ってます!
自由文1年前にうつ病を患いました。慣れない結婚生活、義父母との同居、子育て、躁うつの義母からの暴力・嫌がらせ…がんばって我慢して来ましたが、結果苦しむのはやっぱり自分でした。死にたい時期もありました。でも、今はだいぶ元気になり、強くなった気がします!体調の記事以外にも、子育て、趣味のハンドメイドの記事も是非読んでみてください。
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供263回 / 365日(平均5.0回/週) - 参加 2016/09/08 21:37

のんびりママ さんのブログ記事

  • 心配ごと。
  • 昨日から、夜中も昼寝もはっきりとした寝言をいいます。夜中は完全に怒鳴ってました。昼間は夢に入り込みすぎて、歌ったり叫んだり…起きたらものすごく怠いです。次女に「ママ。怖い…」と言われてしまいました。夢の中だと人格が変わってしまっているようです。自分でも怖いです。何か病気でしょうか…眠れてないってことですよね…いつも起きると動悸がして胃が気持ち悪いです。先生は薬で抑えるしかないっていいます。 [続きを読む]
  • 連絡ありました!
  • 広島の友達から連絡がありました車も部屋も浸水しちゃったそうです。でも何より、無事でいてくれてよかったまだ安心できないだろうし、雨が怖いって言ってたから、なんて声かけたらいいかわからないけど、とにかく早く安心して過ごせる日が来ることを祈るだけです。自分はたくさん励ましてもらったのに、いざという時、うまく励ましてあげることができず情けないやっぱり友達は一生!改めて、大事な大事な友達だって実感しました [続きを読む]
  • 無事を祈ってるよ!
  • 今日は体調が優れません。何もしたくないのと、胃がムカムカして食欲がありません。モヤモヤするし。広島の大事なお友達と連絡がとれません。LINEしても既読にならずに2日経ちました。必ず無事でいてくれる!と、祈るしかない反面、メチャメチャ心配です。ここも特別警報が出て、怖い思いをしました。テレビでは毎日、西日本の大雨被害の様子が…昨日は仕事終わりに、火事を目の当たりにしました。目の前で真っ黒な煙が上がって、 [続きを読む]
  • 仏の顔も30回まで!!
  • 30回以上かもしれませんが。もう、完全に朝からブチ切れました!!きのうブチ切れそうだったけど、我慢して我慢して、深呼吸して…ときどきチクリと言ってみたりはしたけど…効き目ないよね。仕事もせず、家にいて、仕事が決まったからと余裕こいて、朝から晩までゴロゴロ。バイトに1日だけ行ったと思ったら、バイト代を生活費にするわけでもなく使ってくる。友達とモーニングやらランチやら1人でフラフラ出かけて、帰ってきたら [続きを読む]
  • こんばんは
  • 久しぶりのブログです。生きてます。笑さっき次女ちゃんがパパに叱られてて寝顔を見ながら泣いてしまいました。私が怒ったわけではないのに…次女ちゃんはちょっと気が強くて、素直になれないことが多いです。まぁ、おふざけが過ぎてしまってパパを怒らせてしまったわけですが…次女ちゃんは引っ張られた腕が痛くて泣いてしまいました。怖かった?って聞いたら、返事してくれませんでした。多分、私が一番怖がってたと思います。 [続きを読む]
  • 熱中症とパニック障害
  • あー。またやってしまった。仕事以外何もしていないのに家で昼寝している間に熱中症…寝ている間が一番怖い。だって寝てるから、水分とれないし、エアコンを強くすることもできない!起きてから、ヤバイ!と思っても遅くてもう頭はガンガンするし体は怠いしボカボカするしでもたぶん今回は軽症!仕事はします!ほどほどに!明日残りのポスティングを少しして完了にしよう!できなかったら次の日に回して。今日はゴロゴロしながらY [続きを読む]
  • 休まないために休ませてくださいと言う勇気
  • まだ すみっコぐらし ねそべり枕むにゅむにゅ とかげ L6,350円Amazonは、プレゼントされてません。だれか買ってください。笑お気づきだろうか…(←心霊番組風w)リンクの商品が昨日より大きく、さらに高価なものになっているヨ。笑さて今朝は仕事に行きました。雨は降ってたけど、気温がそんなに高くなくてこの前よりは気持ちよく走れました。今日はひと工夫を。冷蔵庫でしっかり冷やしたポカリ持参。濡れてもいいからいつもの歩き [続きを読む]
  • 予期不安
  • 予期不安です。寝たらまた夢でうなされるんじゃないか…仕事に行ったらまた体調悪くなるんじゃないか…すごくすごく不安で、胸がかなり苦しいです。薬を飲んだけど、眠くなるだけで、寝るのが怖いから、薬もどうかと思うし。辛い。こんなに寝たくない、仕事に行きたくないと思ったのは初めてです。体調を崩してから、心も崩れてしまいました。でも寝ないと仕事にいけない。仕事は行かなきゃ。また頭痛くならないかな…手が痺れな [続きを読む]
  • 寝言でずっと怒ってました
  • 夜中の2時、自分の怒鳴り声で起きました。私が起きる前に、パパさん、長女ちゃんも起きてしまってました後から聞いたら次女ちゃんも「ママが寝ながら怒りだしてから起きてた」らしい。結構長い時間怒ってたみたいで、夢の中の記憶も鮮明です。自分の気持ちを吐き出しても吐き出しても無視され続け、私のすることに関しては嫌味を言われ、「なんで私ばっかり!」みたいなことをずっと訴えていました。私が吐き出してた感情は全部今 [続きを読む]
  • 無理した結果。
  • 熱中症を甘く見てました…尋常じゃないぐらい汗をかき身体中がボカボカと熱くて顔も真っ赤になってて帰って休めばよくなるよなーなんて思ってたら…結果、点滴…時間が経つにつれて頭が割れそうに痛くなり一晩中眠れず…動けず…仕事も休ませてもらって朝一で病院へ…即点滴でした。今朝は仕事に行きましたが、この蒸し暑さにカッパ着て2時間配達…やっぱりキツかった…最初からフラついてはいたけど、ゆっくりやろう…と思いつつ [続きを読む]
  • うつ病が招いた離婚
  • 夫婦でうつ病。それでも2人で協力して乗り越えたかった。でも、やっぱり無理だった。本当に辛くて苦しいのに。たった5分の診察で見極められ、まだやれる、やるしかない、しょうがない、で終わり。どんなにいい先生でも、やさしい先生でも、生活の保障まではしてくれない。経済状況がどうとかは、病院の分野ではないから。あとは家庭でなんとかするしかない。家族にうつ病経験者がいることはありがたいことでした。一緒に悩んで痛 [続きを読む]
  • 熱中症。
  • 午前中いっぱいポスティングの仕事をして来ましたが…約200部を歩いて配りました配ってるときは必死なので気づかないものですね。半端なく汗をかきました。もうちょっと配ってしまいたかったけど体力的にアウト。。。帰って急いでシャワーを浴びました。頭が痛いです。やられた…早よ治れ。。明日からお天気悪そうだから今月は完了日までに終わらなさそうですぼちぼちやります。 [続きを読む]
  • 離婚します。
  • ・旦那に仕事、経済力、責任感がない。・義母に精神的苦痛、暴力を受けた。十分な離婚理由があるのと、もう働く気のない旦那。ブログに書いたことで名誉毀損とかいって慰謝料を請求してきた。本当のおバカさんかもしれない。だって、事実を書いただけでしょ?書かれたくないならやるな。もちろん払いません。私のが被害が大きいので。此の期に及んで自分を守り、被害者ぶるとこ、あなたの母親にそっくりですが。誰に聞いても「旦 [続きを読む]
  • 発作が止まらない。ご飯が食べれない。
  • どんどん傷が深くなる。やっと閉じて来た傷に、また何度も何度も傷にをつけてくる。考えたくなくても、考えないように努力してもなんとも言えないイライラと怒りと悔しさと悲しさとでいっぱいになり胸が苦しくなり、呼吸がしづらくなり、動悸が激しくなる。このまま死ぬんじゃないかってぐらい苦しい。昨夜は夕飯どころじゃなかった。お風呂にも入れなかった。冷静を装うのにかなり疲れる。手がガタガタ震えてても、何事もなかっ [続きを読む]
  • またトンネル
  • これ、今朝の朝焼けです綺麗だったので思わず写真を撮ってしまいました。きのうのさらなる嘘について徹底的に友達や友達の旦那さんに聞いてあたりました。やっぱり嘘をついてる。もう、酷すぎる。 バカにするにもほどがある。旦那家族は私なんてどうでもいいんだ。最低。 [続きを読む]
  • つづき
  • 私は絶望でも不安でも娘たちの前では笑顔でいようとがんばった。でも、次女には少し影響していようです。保育園で、先生に「パパは家で寝てるのに、ママはお仕事がんばってる。静かにしてる。」と、話したそうで…先生も気にかけてくれて、「お母さんの努力はしっかり伝わってますから大丈夫ですよ☆次女ちゃんは最近表情も豊かになってきたし、楽しく過ごしてます。だからお母さん、あんまり無理しないでくださいね!」と、朝い [続きを読む]
  • またウソ
  • また嘘つかれた。こっちが頭おかしくなりそう。バカにするのもいい加減にしてほしい。ブチギレたい思いを抑えて抑えて…いつ爆発するか、自分でも怖い。爆発する前に消えてしまいたい。この気持ちを上手く話せない。話してもわからない。消えた方が早い。もうこれ以上私をバカにする人といたくない。旦那の家族は私さえいなければいい。私も旦那家族と離れたい、切りたい。みんなが私をバカにしてみんなが私をいじめて私の気持ち [続きを読む]
  • 娘たちがいるから♪
  • 娘たちは宝です。学校でも保育園でも、頑張ってる。だから帰って来たらやさしく見守って、抱きしめる。大好きな娘たちのためならがんばれる。娘たちがいないときは自分のことをやる。仕事も趣味も休憩も。正直、家にいたくないです。出かけたらもう、帰って来たくないです。今の現実が私には厳しすぎる。この家の重みを、私が全部背負ってる気がする。でも逃げない。娘たちがいるから。守れるのは私だけだから。娘たちに影響しな [続きを読む]
  • 病気にさえならなければ。
  • と、旦那はいいました。ほらね、また自分は悪くないと逃げようとする。あのね、いつまでも病気のせいにしてたら前に進みません。どの道すぐには治らないんだから、うまく付き合って行くしかないわけ。どんな病気になった人でも誰もが一度は思うよ。病気にさえならなかったら…って。でもなってしまったんだから仕方ない。それにパパは薬が多すぎる。私と病院が違うからなのかもしれないけど私は夜にセルトラリン1錠で、発作のとき [続きを読む]
  • 学びと挑戦☆
  • 自分さえよければいいと思う心が苦しい状況を作っていることに早く気がついた方がいいhttps://ameblo.jp/koi-kentei/entry-12385244762.htmlすばらしい。お金とは何か。「ありがとう」という気持ちの大きさ。対価。たくさんお金があれば自由になれるわけでも幸せになれるわけでもない。逆にお金がないから不幸なわけでもない。そのものの価値観で決まる。学ぼう、挑戦しよう、と思ってとった行動には必ず苦労も付いてくる。でも目 [続きを読む]
  • 嘘をつく人の心理
  • 嘘をつく人の心理より引用まず、人がうそをつく理由ですが、大きく分けて7つあります。(1) 相手のためを思ってつくうそ(2) その場から逃れたいからつくうそ(3) うそをついていることに本人も気づいていないうそ(4) はじめはうそをついてないつもりが、結果としてうそになってしまううそ(5) 楽しさからくるうそ(6) 悪意のあるうそ(7) その他のうそもしかしたらもっとあるかもしれませんが、これ以上だすと本1冊分になってし [続きを読む]
  • 正直者は損をする。
  • 人を信用して騙される。何回も何回も。騙される方が悪いと思う。明らかなウソなのに。それでも信じようとする。きっともう嘘はつかないだろうと思ってしまう。家族だから、夫だから、信じてあげなきゃ。そう思ってしまう。でもそれを逆手に取られて嘘をつかれる。うそつきだってわかってるのに信用してしまう。なんでかはわからない。疑う自分が嫌なのか。嫌われるのが嫌なのか。損をするのは自分なのに。世の中不公平。うそつき [続きを読む]