manekiinu34 さん プロフィール

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manekiinu34さん: PMS(月経前症候群)を薬を使わずに改善するとは?
ハンドル名manekiinu34 さん
ブログタイトルPMS(月経前症候群)を薬を使わずに改善するとは?
ブログURLhttps://ameblo.jp/manekiinu34/
サイト紹介文生理前にやってくる様々な体調不良はPMSかもしれません。薬を使わずにPMSを改善するとは?
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供0回 / 365日(平均0.0回/週) - 参加 2016/09/08 22:25

manekiinu34 さんのブログ記事

  • 過去の記事 …
  • PMS(月経前症候群)とアルコールの関係
  • PMS(月経前症候群)の時にお酒を飲むんで酔いつぶれたり、ひどい二日酔いをしてしまったという経験はありませんか?それでも憂鬱な気分を紛らわすために、お酒を飲みたくなってしまうという悪循環。PMS(月経前症候群)の時には出来るだけ飲酒は控えるべきです。それはなぜでしょうか? PMS(月経前症候群)の時の飲酒が良くない理由PMS(月経前症候群)の時はアルコールは控えるべきです。なぜなら女性ホルモンには肝 [続きを読む]
  • PMS(月経前症候群)と性欲の関係
  • よく満月の日には性欲が増すという人がいます。月の満ち欠けと女性の生理周期は同じ28日ということから月は女性の体に影響を与える不思議な力を持っているのかもしれません。 ではPMS(月経前症候群)と性欲には何か関係があるのでしょうか?PMS(月経前症候群)の時に性欲が増す、もしくは増える、あなたはどちらですか? PMS(月経前症候群)の時に性欲が変化する原因生理前に性欲が変化する主な原因はプロ [続きを読む]
  • PMS(月経前症候群)が悪化するダイエットと緩和する糖質制限
  • PMS(月経前症候群)の原因の一つに無理なダイエットがあります。 女性ならほとんどの方が経験した事のあるダイエットですが、ダイエットは女性の生理周期と密接な関係があります。 痩せるホルモンと太るホルモン女性の体は月経→卵胞期(エストロゲンの分泌)→排卵期→黄体期(プロゲステロンの分泌)を繰り返しています。この卵胞期に分泌されるエストロゲンは痩せるホルモン、黄体期に分泌されるプロゲス [続きを読む]
  • PMS(月経前症候群)を改善するマカのパワーとは?
  • PMS(月経前症候群)をサプリで改善することはできるのでしょうか?私は毎月生理前2週間前くらいからひどいPMS(月経前症候群)に悩まされピルも長年服用していましたが、できればお薬は使わずに改善したい。そう思うようになり色々なサプリメントを試してきました。その中でも一番効果があったマカを紹介します。 ◆マカの女性への効果◆ マカとは?マカとは南米ペルーに植生するアブラナ科の多年生植物です。ビタミン [続きを読む]
  • PMS(月経前症候群)と破局?の関係
  • 生理前にイライラする、感情的になってしまうという方は多いと思います。そんな時に、旦那さんや彼氏とけんかが増えてしまうという方いらっしゃいませんか?そして別れを切り出してしまう… 実はこれもPMS(月経前症候群)の症状なのです。 まずはとても興味深い調査結果をご覧ください。 PMS(月経前症候群)と人間関係に関する意識調査 1.月経前に「イライラ」を感じる人はなんと全体の51.3%でP [続きを読む]
  • PMS(月経前症候群)と骨盤の関係
  • PMS(月経前症候群)のを引き起こす原因の一つとして”骨盤の開閉”が関係しております。骨盤がゆがみむと開閉がうまくいかず女性の体に様々な悪影響を及ぼします。 生理周期と骨盤の開閉女性の骨盤は生理周期に合わせて開閉しています。 プロゲストロンが分泌される黄体期に開き始める。               生理2日目が最も開いている。骨盤が大きく開いている為、この時期へ経血量も最も [続きを読む]
  • PMS(月経前症候群)を緩和するバイノーラルビートとは?
  • PMS(月経前症候群)を音楽で和らげてみませんか?バイラルビートという音楽をご存知でしょうか? バイノーラルビートとは?バイノーラルビートとは日本語で「両耳性うなり」になります。左右の耳で異なる周波数の音を聴くことにより音の「うなり」を発生させます。 リラックスしたり集中力が高まっている人間の脳はα波の状態となっています。α波の周波数は8〜14ヘルツなので、左右の耳で8〜14ヘルツ異な [続きを読む]
  • PMS(月経前症候群)を改善するプラセンタ療法
  • プラセンタとは?プラセンタとは日本語では胎盤の意味です。胎盤はへその緒を通じて母体から赤ちゃんへと栄養分を送りまた赤ちゃんの生命を維持するため、呼吸、たんぱく質の合成、有害物質の解毒ホルモン分泌、排泄を行うという驚異の器官です。 プラセンタの効果◇ホルモンバランスを整える◇自律神経を整えうつの改善◇更年期障害の改善◇アンチエイジング・美肌◇アトピーや花粉症の改善◇疲労回復◇肝機能の改善◇ [続きを読む]
  • PMS(月経前症候群)とPMDD(月経前不快気分障害)の違い
  • PMDD(月経前不快気分障害)とはご存知でしょうか?PMS(月経前症候群)は比較的知られていると思いますがこの2つの違いについて考えてみます。 PMDD(月経前不快気分障害)とは?簡単に言うとPMS(月経前症候群)の心の症状が強く出ることをPMDD(月経前不快気分障害)といいます。Premenstrual Dysphoric Disorder の略になります。月経のある女性の約50〜70%の女性がPMS(月経前症候群)の症状を感じておりそ [続きを読む]
  • PMS(月経前症候群)を和らげるするツボ
  • PMS(月経前症候群)の改善にはツボ押しも有効であることはご存知でしょうか? 人間の体には経路というエネルギーの道筋が12本あります。経路は体表部から深部までくまなくつないでおりその経路上にツボが360あまり存在します。ツボは経路と外部を繋ぐ気の出入り口の役割を果たします。その出入り口を刺激することで気の巡りを整え健康な体へと導きます。 PMS(月経前症候群)に効果のあるツボ 手心(しゅしん [続きを読む]
  • PMS(月経前症候群)を和らげる布ナプキンとは?
  • 布ナプキンを使用してPMS(月経前症候群)や生理痛の症状が軽くなったという話を聞きます。一体布ナプキンとはどのようなものでしょうか? ナプキンの歴史昔の女性は経血をコントロールすることができていたそうです。その為、紙やぼろ布をふんどし状のものでおさえるというごく簡単な物で過ごし、トイレで経血を排出していたという事です。そして現在の原型と言われる使い捨てナプキンは1961年にアンネ社から発売され [続きを読む]
  • PMS(月経前症候群)と更年期障害の違いとその関係
  • PMS(月経前症候群)と更年期障害はよく似た症状が起こります。どちらもホルモンバランスの乱れによって発症しますがこの2つの違いについて考えてみましょう。 まずは更年期障害はどのようものでしょうか? 更年期とは?更年期とは閉経前後5年の合わせて10年くらいのことで卵巣機能が衰えはじめ、女性ホルモンの分泌が減少していきます。その時期に起こる様々な症状を更年期障害といいます。 更年期障 [続きを読む]
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